MIÉRT OLYAN ROSSZ SZAGÚ A KAKAM? A BÜDÖS SZÉKLET 9 OKA

Nézd, mindannyian tudjuk, hogy a kakának nem szabad szaga lennie jó . De ha a széklet bűze hirtelen annyira kiugró lesz a világból, elgondolkodhatsz azon, vajon miért olyan rossz szagú a kakam? A már csípősnek tekintett bűznek azt kell jeleznie, hogy valami nincs rendben, igaz? Nem pontosan.

A kaki szagának módja sokféle dologra utalhat, Christine Lee, MD , gasztroenterológus at Cleveland Klinika , mondja a SelfGrowth. A legtöbbször egy kellemetlen szag önmagában nem jelez semmi aggasztót. De ha olyan változás áll be a második számú illatában, amely egybeesik más, potenciálisan olyan tünetekkel, mint a hasmenés, láz, hidegrázás vagy megmagyarázhatatlan fogyás, az komolyabb dologra utalhat, mondja Dr. Lee.

Az alábbiakban mindent meg kell tudni arról, hogy mi változtathatja meg a kaki szagát, és ha egy rángatózásra méltó szippantás jelezheti, hogy valami elromlott.

Mi okozza a bűzös kakit? | Aggódnom kell, hogy parazita van a kakimban? | Hogyan akadályozhatom meg, hogy a kakim szaga legyen? | Mikor kell orvoshoz mennem?

Mi okozza a bűzös kakit?

A ürülék illatának megismerése kevésbé hangzik vonzónak, de annak megállapítása, hogy mi szokatlan az alapvonaltól, segíthet meghatározni, hogy mikor van különösen avas a bélmozgása, mondja Dr. Lee. Íme néhány a különösen rossz szagú kaki fő okai közül:

Amerikai bandanevek

1. Kénben gazdag ételek

Az első dolog, amit érdemes tennie, az az, hogy gondoljon vissza arra, mit etett, mondja Dr. Lee. Legyen szó tojásról, kelbimbóról vagy tonhalról, az ilyen dolgok megváltoztathatják a széklet szagát. Magas kéntartalmú ételek (gondoljunk csak bele: húsok, tojás, tejtermékek, fokhagyma és keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli)¹szerint nehezebben emészthetők Cleveland Klinika . Amikor ezek az élelmiszerek emésztetlenül a vastagbélbe kerülnek, a ként metabolizáló baktériumok megpróbálják lebontani az egészet. Ez a folyamat szagtalan hidrogén- és szén-dioxid gázt (és néha metánt), valamint szagú hidrogén-szulfidot hoz létre – amelyek belekeverednek a ürülékbe, és extra bűzt okoznak.².

2. Kiszáradás

A dehidratáltság növeli a székrekedésre való hajlamot, mondja Dr. Lee. Az ürülék körülbelül 75%-ban vízből és 25%-ban szerves anyagból áll (emésztetlen szénhidrátról, rostról, fehérjéről és zsírról beszélünk)³. Ha megfelelően hidratált vagy, ez a folyadék segít a ürüléknek könnyebben áthaladni az emésztőrendszeren, és elősegíti az egészséges bélmozgást. Amikor olyan állapotban vagy kiszáradás , azokat a folyadékokat, amelyek általában segítik az emésztett tápláléknak a belekben való áthaladását, a széklet inkább felszívja⁴. A székrekedéses székletnek más a szaga, mert olyan régóta van a vastagbélben, mondja Dr. Lee.

3. Rost hiánya

Mostanra már rájöttél, hogy a ürüléked jellemzői nagyban függenek attól, hogy mit fogyasztasz. Ez azt jelenti, hogy egyes élelmiszerek jobban segítik az emésztést, mint mások. A rost kétféleképpen hathat: térfogatnövelő szerként lazább székletű betegeknél és ozmotikus hashajtóként a székrekedésben szenvedőknél. Nipaporn Pichetshote, MD , testületi okleveles gasztroenterológus a UCLA egészségügy , mondja a SelfGrowth. Ha hiányzik a szükséges rost a bélrendszer szabályozásának elősegítése érdekében fennáll annak az esélye, hogy székrekedése lesz, vagy a szokásosnál lazább székletet tapasztalhat.

Az előbbinél, amely miatt a széklet hosszabb ideig marad a vastagbélben, a széklet tovább erjedhet vagy lebomolhat.⁵és továbbra is gázokat bocsátanak ki, például hidrogént, metánt és szén-dioxidot, amelyek a túlzott gáz és még több bűzös kaki⁶.

4. Fertőzés

A következő dolog, amit érdemes megfontolni, hogy van-e esetleg a vírusos, bakteriális vagy parazita fertőzés . Míg az árulkodó jel egyéb tünetek, például hasmenés, hidegrázás, láz vagy váratlan fogyás kísérője, bizonyos fertőzések azonosíthatók a gázok kémiai összetételének egyedi illata alapján. Néhány példa:

A Giardia egy parazita fertőzés, amelyet szennyezett víz lenyelése okoz, és különösen csípős szagáról ismert, amelyet nehéz leírni, mondja Dr. Lee. Ez az egyik leggyakoribb bélparazita fertőzés az Egyesült Államokban, a Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC).
Bakteriális fertőzések, mint például a Clostridium difficile vagy a C. diff, amelyek kórházi fertőzéssel és antibiotikum-használattal fertőződhetnek meg. Mayo Klinika . Dr. Lee szerint betegesen édes illatú lehet a kaki.
A vírusos fertőzések, például a rotavírus, amelyek bűzös ürülékszagot okozhatnak, fertőzött élelmiszereken keresztül terjedhetnek, vagy ha megérint egy szennyezett tárgyat, és nem mos kezet⁷.

5. Gyógyszerek vagy kiegészítők

Az élelmiszer-fogyasztáshoz hasonlóan néhány napi gyógyszer vagy étrend-kiegészítő fogyasztása is okozhat ürülékszagot, mondja Dr. Lee. Az antibiotikumok például megfosztják a vastagbelet a jó és rossz baktériumoktól, és megnyitják a fertőzések, például a C. difficile kialakulásának lehetőségét, mondja Dr. Pichetshote. Ez egyedülállóan bűzös székletet okozhat. Egyes kiegészítők, például a halolaj, a szokásosnál szagosabb székletürítést is eredményezhetnek – teszi hozzá Dr. Lee. Ennek az az oka, hogy bizonyos tápanyagok a székletben lévő emésztetlen zsírokhoz kapcsolódhatnak, amitől az büdös lesz⁸.

6. Felszívódási zavar

A vékonybél feladata, hogy felszívja az élelmiszerek tápanyagait (vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket), miközben áthalad az emésztőrendszeren. Bizonyos betegségekben, például a Crohn-betegségben, amikor a vékonybél nyálkahártyája gyulladt és néha megsérül, előfordulhat, hogy a tápanyagok nem emészthetők könnyen. Hasonlóképpen, ha Ön nem tudja könnyen felszívni a laktózt , a tejtermékekben található cukor, akkor emésztetlen maradhat, és a székletbe kerül, ahol erjed, és büdös lesz, mondja Dr. Pichetshote.

7. Gyulladásos bélbetegség

A gyulladásos bélbetegség (IBD) magában foglalja a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást, amelyek olyan betegségek, amelyek az emésztőrendszer krónikus gyulladásával járnak. Ha az emésztőrendszer nyálkahártyája gyulladt (mint a Crohn-betegségben), a vastagbél és a végbél pedig gyulladt és sebekkel teli (mint a fekélyes vastagbélgyulladás esetén), hasmenés, végbélvérzés, hasi fájdalom, fáradtság és fogyás léphet fel. Mayo Klinika . Ezek a tünetek megnehezíthetik az evést, vagy megnehezíthetik a belekben a tápanyagok megfelelő felszívódását, ami túlzott zsírosodáshoz vezethet a székletben. A felesleges zsírt tartalmazó kaka több gázt termel, ami különösen büdössé teszi.

8. Anyagcserezavarok

Az anyagcseréd arra szolgál, hogy a táplálékot energiává alakítsd és eltávolítsd a méreganyagokat a szervezetből. Anyagcserezavarról akkor beszélünk, ha bármelyik folyamat megszakad, és láncreakciók sorozatához vezet. Például a cisztás fibrózisban a zavar sűrű nyálka formájában jelentkezik, amely megakadályozza, hogy a hasnyálmirigy emésztőenzimei eljussanak a vékonybélbe. Mayo Klinika . A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás egy másik anyagcserezavar, amely csökkenti a termelődő emésztőenzimek számát, amelyek kulcsfontosságúak a cukrok, zsírok és keményítők lebontásában. Johns Hopkins Medicine . Az eredmény felszívódási zavar és bűzös széklet.

9. Vér a székletben

A fémszagú kaki általában annak a következménye vér a székletben Dr. Pichetshote szerint, aki hozzáteszi, hogy az illatot gyakran fekete széklet vagy látszólagos vér kíséri. Ha a széklete fekete, valószínűleg problémái vannak a felső emésztőrendszerben, mondja. Ha élénkpiros, a probléma valószínűleg az alsó részben van, különösen a vastag- vagy végbélben.

Vissza az elejére

Aggódnom kell, hogy parazita van a kakimban?

Bár bizonyos tünetek utalhatnak arra, hogy parazitafertőzésben szenved, a szippantásos teszt így vagy úgy nem fog tudni választ adni. Dr. Lee szerint, hogy valóban van-e parazitafertőzése, csak székletvizsgálattal lehet megerősíteni. Általában lázat és akut hasmenést keres, mielőtt mintát küldene parazita vizsgálatra. A CDC szerint a paraziták egyéb tünetei közé tartozik a gázképződés, a gyomorpanaszok vagy az émelygés, a kiszáradás és a zsíros ürülék, amely lebeghet.

Vissza az elejére

Hogyan akadályozhatom meg, hogy a kakim szaga legyen?

A kevésbé bűzös ürülék kulcsa a minőségi bélmozgás, mondja Dr. Lee. Ez azt jelenti, hogy nem túl kemény ahhoz, hogy hasonlítson székrekedés vagy túl puha ahhoz, hogy hasmenésszerű legyen. Azt is szeretnéd érezni, hogy teljesen kiürültél a végbeled. Minél kevesebbet maradsz bent, annál jobb és egészségesebb leszel, mondja. A minőségi bélmozgás biztosítása érdekében a következőket ajánlja:

Egyél kevesebb kénben gazdag ételt.
Növelje a vízbevitelt .
Növelje a rost mennyiségét az étrendben.
Bármilyen gyomor-bélrendszeri rendellenesség diagnosztizálása és kezelése orvos segítségével.

Vissza az elejére

Mikor kell orvoshoz mennem?

Dr. Lee szerint a széklet illatának drasztikus változását legtöbbször valami evett dolog okozza. Tehát, ha azt veszi észre, hogy a széklete csak bizonyos ételek elfogyasztásakor szúrósabb szagú – és nincs más tünete –, azt javasolja, hogy ellenőrizze a székletét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy visszatér a kiindulási értékre. Ha nem változtatott az étrendjén, de éles székletének alapvonalának változása amely tartós, nem javul vagy romlik, ami azt jelezheti, hogy valami nincs rendben, mondja.

Ez különösen igaz, ha más tünetek, például fogyás, újonnan fellépő hasmenés, láz vagy hidegrázás kíséri. Tehát bár a bűzös ürülék önmagában nem ok a fáradtságra, a tartósan rossz szagok más tünetekkel párosulva indokolják, hogy orvoshoz forduljanak. Együtt kitalálhatja, mi történik, és hogyan lehet visszaállítani a kakikat a szokásos büdös énjükhöz.