Ha a székletürítésről van szó, nehéz lehet megmondani, hogy egy kis probléma mikor lépi át a határt a krónikus székrekedés területére. De mivel a székrekedés a bosszantó kakiproblémáktól a súlyosan aggasztóig terjedhet, alapvetően ez az első számú prioritás, amikor már napok telt el azóta, hogy a második helyre kerültél. Függetlenül attól, hogy ez az első alkalom, hogy egy hete nem kakil, és kiakad, vagy egy ideje súlyos székrekedéssel küzd, itt van, amit tudnod kell arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni székrekedés miatt.
kitömött állatok nevei
Íme, mit jelent valójában székrekedés.
A székrekedés általános felfogása meglehetősen egyszerű: alapvetően azt jelenti, hogy nem tudsz kakilni, igaz? Persze, igen. De ha megpróbálja kitalálni, hogy milyen problémái vannak a bélmozgással, akkor a nem ürülék nem pontosan fedi le mindazt, amit a székrekedés okozhat. Szerencsére a székrekedésnek van néhány konkrét tünete, amelyekre figyelni kell Mayo Klinika és a Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete (NIDDK). Ha az alábbiak bármelyikével küzd, valószínűleg székrekedésnek gondolhatja magát:
- Heti háromnál kevesebb székletürítés
- Csomós, kemény vagy száraz kaki
- Szükséges szűrd le kakilni
- Úgy érzi, valami elzáródás akadályozza meg a kakilást
- Olyan érzés, mintha még mindig van maradék kaki, amit nem tudsz kiüríteni, bármennyire is próbálkozol
- Segítségre van szüksége a kakiláshoz, például megnyomja a hasát, vagy ujjaival távolítsa el a székletet a végbélből
Mindazonáltal ezek a tünetek az NBD-től egészen addig terjedhetnek, amíg valakinek meg kell keresnie ezzel kapcsolatban. Az orvosok általában kétféleképpen gondolnak a székrekedésre: alkalmanként, ami azt jelenti, hogy itt-ott tapasztalja ezeket a tüneteket, és krónikus, amelyről sok szakember úgy tekint, hogy legalább kettő ilyen tünetet tapasztal három hónapig vagy tovább. Kyle Staller, M.D., M.P.H., gasztroenterológus a Massachusettsi Általános Kórházban, mondja a SelfGrowth.
Ha székrekedése alkalmanként jelentkezik, néhány dolgot kipróbálhat, mielőtt szakemberhez fordulna.
Az elegendő gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása kell, hogy legyen az első védelmi vonala – mondja Rudolph Bedford, M.D., a Providence Saint John’s Health Center gasztroenterológusa (Santa Monica, Kalifornia) a SelfGrowthnak. Az NIDDK szerint ezek az ételek rostot tartalmaznak, ami segít megőrizni a széklet lágyságát és könnyebben áthaladását. Az 50 év alatti nőknek naponta legalább 25 gramm rostot kell bevinniük Orvostudományi Intézet . A rost azonban nem tudja ellátni a feladatát elegendő folyadék nélkül, ezért győződjön meg róla elegendő vizet inni minden nap.
Arra is ügyelhetsz, hogy egy kicsit kerüld a székrekedést okozó ételeket, különösen, ha mostanában sokat eszel. A legnagyobb bűnösök közé tartozik a sajt (a magas zsírtartalom túlságosan feldúsíthatja a kakit, ami megnehezíti a kiürülést), a fehér rizs (ez is feldobja a kakit) és a zöld banán (tele van keményítővel, ami lassan mozog az emésztőrendszerben), Christine Lee, M.D., a Cleveland Clinic gasztroenterológusa mondja a SelfGrowthnak.
Ha még nem, az aktív tevékenység egy másik módja annak, hogy a dolgok mozgásba lendüljenek. A gyakorlat segít növelje a vastagbél mozgékonyságát és ösztönzi a rendszeres székletürítést – mondja Dr. Staller.
Általában az is fontos, hogy valóban menjen (vagy legalább próbálja meg), amikor a teste azt mondja, mondja Dr. Staller. Az Ön GI traktusa rendelkezik a cirkadián ritmus szereti követni, ezért valószínűleg bizonyos időpontokban arra vágyik, hogy menjen, máskor pedig nem (és miért nehezítheti meg az utazást vagy bármi mást, ami megzavarja a rutinját). Sokan figyelmen kívül hagyják testük székletürítését, és ez székrekedéshez vezethet, különösen, ha a hívást idővel újra és újra figyelmen kívül hagyják, mondja Dr. Staller.
Ezzel együtt, itt van, mikor kell orvoshoz fordulni székrekedés miatt.
Ne habozzon orvosi ellátást kérni, amikor aggódik, de az orvosok szerint vannak olyan esetek, amikor a székrekedés feltétlenül szakember közreműködését igényli. A következő jelek arra utalnak, hogy krónikus székrekedéssel vagy egyéb súlyos székrekedéssel küzd:
1. Több mint egy hete a normál tartományon kívül voltál.A normál kakilási ütemezések személyenként változnak. Egyesek számára ez minden nap, másoknak háromnaponta, és van, aki a kettő között van, mondja Dr. Bedford. Ha általában elég gyakran jár, és hirtelen egy hétnél tovább nem megy, itt az ideje, hogy hívja orvosát – mondja Dr. Staller. Ez olyasmi jele lehet, mint például a széklet összetapadása, ami akkor következik be, amikor a megkeményedett ürülék felgyülemlik és elakad a belekben, és amelyet egy egészségügyi szolgáltató esetleg manuálisan kell eltávolítani .
2. Fájdalmak vannak.A székrekedés fájdalmat okozhat, mert a kaki felhalmozódik a vastagbélben, és megnyújtja azt, mondja Dr. Lee. Ez nem olyan dolog, amivel együtt kell élned. Még akkor is, ha csak néhány napig áll fenn, a székrekedéssel járó fájdalom, amely nem múlik el, minden bizonnyal ok arra, hogy hívja orvosát, mondja Dr. Lee. Lehet, hogy tudnak ajánlani valami hashajtót, ami megkönnyíti a menést.
3. Vér van a WC-papírodon.Ha megerőlteti magát, és vért észlel a TP-jén, ennek oka lehet a végbélnyílás egy kis szakadása, amely anális repedésként ismert, vagy aranyér, amely gyulladt vénák a végbélnyílásban vagy környékén. Még az is lehet, hogy túl keményen törölgettél. De ritka esetekben látva vér, amikor kakil valami komolyabb betegség jele is lehet, mint például a vastagbélrák. Érdeklődnie kell kezelőorvosával, hogy ki tudja értékelni Önt, és kizárjon bármi komolyat.
4. Lehetséges, hogy az Ön gyógyszere az oka.Különféle gyógyszerek székrekedéshez vezethetnek. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) gátolnak bizonyos enzimeket a szervezetben prosztaglandinokat termelnek , amelyek hormonszerű anyagok, amelyek jelezhetik a különböző izmok – beleértve az emésztőrendszeredben lévőket is – összehúzódását, ami segíthet a kakilásban. (Néha a prosztaglandinok felszabadulása túl sok kakilást okozhat, mint pl a menstruációd alatt .) Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek csökkentik a belek simaizomzatának összehúzódását és a táplálék mozgásának gyakoriságát. A kábítószerek székrekedéshez is vezethetnek különféle mechanizmusokon keresztül , mint például gátolja a gyomor-bél traktus azon képességét, hogy az ételt átnyomja a szervezetén.
Más gyógyszerek, például allergia elleni szerek, savlekötők és vastabletták, szintén segíthetnek. Cleveland Klinika . Ha székrekedése akkor kezdődött, amikor az új gyógyszeres kezelési rendje megtörtént, kezelőorvosa más gyógyszeres lehetőségeket tud javasolni e frusztráló mellékhatás nélkül.
5. Hetek óta székrekedés vagy, és fogalmad sincs, miért.Általában van némi fogalma arról, hogy miért van székrekedése. Lehet, hogy mostanában keveset tudtál eljönni az edzőterembe, vagy komoly sajtrúgáson voltál. De ha fogalma sincs, mi történik, és az étrend és életmód megváltoztatása nem segít, akkor ideje felkeresni orvosát, Ashkan Farhadit, M.D.-t, a MemorialCare Orange Coast Medical Center gasztroenterológusát és a MemorialCare Medical Group emésztőrendszeri betegségekkel foglalkozó igazgatóját. Projekt a Fountain Valley-ben, Kaliforniában, mondja a SelfGrowth. Lehetséges, hogy alapbetegsége van, például irritábilis bél szindróma, mondja.
Miután bejelentkezik orvosához, valószínűleg vérvizsgálatot fognak rendelni, és vizsgálatokat végeznek, hogy megpróbálják megállapítani, hogy van-e orvosi oka annak, hogy nem tud kakilni. Az eredményektől függően tanácsot adnak a következő lépésekről, amelyek olyan egyszerűek lehetnek, mint az életmód és az étrend módosítása, a hashajtók kipróbálása vagy más gyógyszerek kipróbálása a széklet mozgásának felgyorsítására. Ne légy zavarban – végül is ez a munkájuk. Néha az orvoshoz fordulás csak egy szükséges lépés afelé, hogy kevesebb időt töltsön a székrekedés miatti aggódással, és több időt töltsön az élet tényleges élvezetével.
