A menstruáció bizonyos aspektusairól gyakrabban beszélnek, mint másokról, például a menstruációs görcsökről, a fájó mellekről és a puffadásról. De van egy gyakori tünet, amely bármilyen okból kevésbé zúg: időszakos kaki.
Igen, nem csak te – a kakilási szokások furcsák lehetnek a menstruációd során. Sok embernél előfordul a bélelváltozások közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt, Kyle Staller, MD , gasztroenterológus at Massachusetts Általános Kórház , mondja a SelfGrowth. Ez egy sor lehetséges dolgot magában foglal, a menstruációs székrekedéstől a menstruációs hasmenésig, és vannak, akik a hónap ezen időszakában a szokásosnál többet kakilnak.
Lehet, hogy csak véletlenül vette észre, hogy az időszakos kaki az Ön számára, és egyszerűen kíváncsi, hogy pontosan mi történik odalent. Vagy lehet, hogy a menstruációs kaki probléma az Ön számára, és mielőbb megoldásra van szüksége. Akárhogy is, ha ennek a végére érünk (nem szándékos szójáték), sokat segíthet abban, hogy megértse testét, és megoldást találjon arra az esetre, ha a menstruációs ürüléke zavarja az életét. Íme, amit tudnod kell erről a teljesen normális jelenségről.
Mik azok az időszakos kakik? | Az egészségügyi állapotok okozhatják a menstruációs ürülék változásait? | Mit jelent, ha a menstruációm alatt fáj a kakilása? | Hogyan birkózz meg a furcsa ürülékkel a menstruációd során | Mikor kell orvoshoz fordulni a menstruációs ürülékváltozás miatt
Mik azok az időszakos kakik?
Vannak, akik a menstruációs ciklusuk körül bekövetkező bélmozgási változásokat menstruációs ürüléknek nevezik. Mint a legtöbb más időszakos idegességnél, ezt a jelenséget is a hormonális ingadozásoknak köszönhetjük. Ennek oka nagyrészt a hormonoknak köszönhető, mondja Dr. Staller. Ez magában foglalja a székrekedést, amely a menstruáció előtt kezdődik, és az azt követő hasmenést vagy a túlzott kakálást, amely akkor következik be, amikor Flo néni valóban megérkezett a városba.
A preperiódus előtti székrekedés a progeszteron hormon növekedésének következménye lehet, amely az ovuláció és a menstruáció kezdete közötti időn belül emelkedni kezd.1A progeszteron hatására az étel lassabban mozoghat a belekben, ezzel támogatva Önt a folyamatban.
De a progeszteron szintje körülbelül ugyanabban az időben csökken, amikor a menstruáció elkezdődik.1Ezzel egyidejűleg megnövekszik a hormonszerű vegyületek, az úgynevezett prosztaglandinok mennyisége a szervezetben. A méh nyálkahártyáját alkotó sejtek (endometriumsejtekként ismertek) ezeket a prosztaglandinokat termelik, amelyek felszabadulnak, amikor a méh nyálkahártyája lebomlik közvetlenül a menstruáció előtt és alatt. Ezek a vegyi anyagok a méh ereinek és izmainak összehúzódását okozzák. Ha a szervezetben magas a prosztaglandin szint, bejuthatnak a beleket bélelő izomba.
becenevek a játékokhoz
Ott a belek összehúzódhatnak, akárcsak a méhe, és gyorsan kiszoríthatják a székletet, Ashkan Farhadi, MD , gasztroenterológus at MemorialCare Orange Coast Medical Center , mondja a SelfGrowth. (Szórakoztató tény: ezek a prosztaglandinok felelősek azokért a fájdalmas menstruációs görcsökért is, amelyek minden hónapban előfordulhatnak.) Ez megmagyarázza, miért lehet olyan gyakrabban hasmenése vagy kakija a menstruáció során.
Természetesen ez mindenkinél változhat. De ha azt veszi észre, hogy székrekedést vagy hasmenést tapasztal a menstruáció körül, mint az óramű, ez lehet az oka.
Az egészségügyi állapotok okozhatják a menstruációs ürülék változásait?
Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például az endometriózis, a Crohn-betegség, az irritábilis bél szindróma vagy a fekélyes vastagbélgyulladás, fellángolhatnak a menstruáció során, ami bélelváltozásokhoz vezethet. Például, ha Crohn-betegséggel küzd, amely gyakran hasmenést okozhat, vagy az IBS-D-vel (az IBS egyik formája, amely hasmenést okoz), akkor a menstruáció során felszabaduló prosztaglandinok a szervezetben súlyosbíthatják állapotát, ami súlyosbíthatja a hasmenést. Ha azonban IBS-C-ben szenved (IBS, amely székrekedést okoz), előfordulhat, hogy még jobban küzd a menstruáció során a székletürítésért, mivel a progeszteron tovább lassítja a belek működését. Mivel a fekélyes vastagbélgyulladás mind hasmenést, mind székrekedést okozhat, a menstruációja során mindkét esetben megnövekedhet.
Mit jelent, ha a menstruációm alatt fáj a kakilása?
Van néhány lehetséges oka annak, hogy fájhat a menstruációd. Dr. Farhadi, ha valami olyasmit észlel itt-ott – különösen, ha sok hasmenéssel küzd –, az magának a hasmenésnek a mellékhatása lehet, mint például a gyomorgörcs, vagy akár a végbélnyílás körüli irritáció. mondja.
Az olyan egészségügyi állapot, mint az endometriózis, szintén vezethet fájdalmas bélmozgások a menstruáció körül, Christine Greves, orvos egy igazgatósági minősítéssel rendelkező szülésznő a Winnie Palmer Kórház nőknek és csecsemőknek , mondja a SelfGrowth. Az endometriózis olyan betegség, amelyben az endometrium szövete, amely normálisan a méhen belül növekszik (vagy, ahogy vita tárgyát képezi, az endometrium béléséhez hasonló szövet) a méhen kívül nő. Ez a szövet hozzátapadhat a beleihez, ami gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat,2Dr. Greves elmagyarázza. Ha ez megtörténik, hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat vagy puffadást tapasztalhat.
Az emésztőrendszeri betegségek, mint például a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás vagy az irritábilis bél szindróma, szintén fellángolhatnak a menstruáció során. Például, ha IBS-C-je van, amelyet súlyosbít a menstruációs ciklusa, akkor a végén megfeszülhet a fájdalom, mutat rá Dr. Farhadi. A kaki terjedelmessé és keménysé válhat, miközben a G.I-ben lóg. traktusban, így a kipréselés elég kellemetlen érzés lehet.
Hogyan birkózz meg a furcsa ürülékkel a menstruációd során
A legfontosabb lépés az, hogy tudja, mi a normális az Ön számára a menstruáció során, és mindent megtesz a gyomor-bélrendszeri tünetek minimalizálása érdekében. Például, ha mindig hasmenése van a menstruációja során, és tudja, hogy a kávé hajlamos arra, hogy többet kakiljon, jó ötlet egy kicsit csökkenteni a menstruációt, mondja Dr. Farhadi.
Segíthet bizonyos nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) szedésében is. Az NSAID-ok, a fájdalomcsillapítók gyakori osztálya, blokkolhatják a szervezet bizonyos enzimeit a prosztaglandinok előállításában.3Ha kevesebb prosztaglandin kóborol, megkönnyebbülhet a fájó hason és a szüntelen kakizáson.
Van néhány egyéb életmódbeli változtatás is, amelyek segíthetnek a menstruációs ürülékben, attól függően, hogy milyenek az Ön számára. Ha a székrekedés problémát okoz Önnek, akkor a következőt próbálhatja ki a Mayo Klinika :
- Endotext , A normál menstruációs ciklus és az ovuláció szabályozása
- StatPearls , Endometriózis
- Arterioszklerózis, trombózis és érbiológia , Prosztaglandinok és gyulladás
- Gasztroenterológiai Szemle , Funkcionális székrekedés gyermekeknél – értékelés és kezelés
- Tápanyagok , vízbevitel, vízegyensúly és a megfoghatatlan napi vízszükséglet
- Pontosan ez történik a menstruációs ciklusa során
- Mennyi ideig tart egy időszak általában?
- Egy új tanulmány szerint a COVID-oltás utáni időszak rövid távú változásai normálisak
Ha a menstruációs hasmenés problémát jelent az Ön számára, érdemes egy kicsit más megközelítést alkalmaznia, a Cleveland Klinika :
Mikor kell orvoshoz fordulni a menstruációs ürülékváltozás miatt
Ismétlem, az időszakos kaki normális, de megéri hasmenés esetén beszéljen orvosával irányítja az életét, amikor a hónapnak ez az időszaka. Dr. Greves szerint nem szabad olyan helyzetbe kerülnie, hogy fél egy találkozóra vagy kimenni a barátaival, mert attól tart, hogy hasmenése lesz. Ha ezt be kell számítania a napi rutinjába, az nem oké, és beszélnie kell orvosával.
Továbbá, ha változást észlelt a menstruációs ürülékben, és ez állandó – lehet, hogy a szokásosnál többet kakilt ebben az időszakban, és most székrekedéssel küszködik – Dr. Greves szerint jó ötlet legalább megemlíteni a klinikusnak.
Előfordulhat, hogy orvosa javasolhatja a következő lépéseket, vagy olyan szakemberhez irányíthatja, aki képes rá. A menstruációd már úgy is kellően idegesítő, hogy nem költenél örökké a wc-n, akár alapvetően vizet kakil, akár erősen erőlködve hogy az első helyen menjen.
játékos neve
Források:
Összefüggő:
Szerkesztő Választása
