A rendszeres tisztítás és naptej viselése mellett kitalálni, hogyan hidratálja az arcát minden bőrápolási rutin egyik legfontosabb lépése . A bőrszakértők azonban azt mondják, hogy túl sokan kihagyják a bőrápolási rejtvénynek ezt a lényeges részét.
A legtöbb ember nincs tisztában a bőr hidratálásának fontosságával, mondja Joyce Imahiyerobo-Ip, M.D., a South Shore Medical Center kozmetikai bőrgyógyászati igazgatója a SelfGrowthnak.
Miért olyan fontos a bőr hidratálása? Lejön a stratum corneumra, a bőr külső rétegére. Ha ez a réteg megfelelően működik, megvédi a bőrt az irritáló hatásoktól és a gyulladásoktól, valamint segít megőrizni a bőr mélyebb rétegeinek hidratáltságát. A stratum corneum néhány különböző összetevőből áll, beleértve a zsírsavakat és a ceramidokat, így ha bőrét ezeket az összetevőket tartalmazó hidratáló krémekkel egészíti ki, akkor minden a megfelelő módon működik – és bőre a legboldogabb és legegészségesebb lesz.
És igen, mindenki számára előnyös a hidratálás – még azok is, akik zsíros bőrűek. Azok, akiknek zsíros vagy pattanásos bőrük van, attól tartanak, hogy a hidratálás csak súlyosbítja [bőrproblémáikat], ezért ehelyett durva termékeket és tisztítószereket használnak a bőr kiszárításához, mondja Dr. Imahiyerobo-Ip. De ez valójában kontraproduktív lehet, mert a bőr túlzott lemosása valójában egyenletes termelést okozhat több olaj. Valószínűleg nem az a cél, amelyet elérni szeretne.
Ha nem sikerült megtalálnod a számodra megfelelő hidratáló rutint, tudd, hogy nem vagy egyedül. Csak a megfelelő termék kiválasztása, a megfelelő párosítás a többi lépéssel, és a helyes alkalmazás.
Szóval készen állsz arra, hogy megtanuld, hogyan kell tulajdonképpen hidratálja az arcát? Tekintse meg ezeket az egyszerű módszereket, amelyek segítségével megbizonyosodhat arról, hogy hidratálja arcát, hogy a legjobb eredményt érje el bőrén.
1. Minden új hidratáló krém használata előtt végezzen tapaszpróbát.
Ugyanúgy, ahogyan egy rúzst vagy szemhéjfestéket mintát vennél, mielőtt megvásárolnád vagy felvinnéd az arcodra, a bőrápoló termékeknél is ezt kell tenned, amennyire csak lehetséges. Dendy Engelman, M.D., okleveles bőrgyógyász és kozmetikai sebész New Yorkban amellett, hogy megbizonyosodik arról, hogy tetszik Önnek a termék illata és érzete, ez segít biztosítani, hogy ne torlódáshoz, allergiás reakciókhoz vagy pattanásokhoz vezet. mondja SelfGrowth.
A bőrápoló termékek esetében azonban a folyamat egy kicsit más: ahelyett, hogy a kézfejen tesztelné a terméket, vigyen fel egy kis mennyiséget a belső karjára, ahol a bőre vékonyabb, és várjon egy-két napot, hogy megnézze, rosszul reagálsz rá – magyarázta korábban SelfGrowth. Ha attól tart, hogy egy új termék eltömíti a pórusait, vigye fel egy kis területre az állkapocs mentén, hogy ellenőrizze, nem keletkeznek-e új pattanások, mielőtt az egész arcra kenné.
Az is fontos, hogy ellenőrizze a címkén a potenciálisan irritáló összetevőket, például a kémiai hámlasztókat (például szalicilsav, glikolsav, tejsav), retinol és növényi kivonatok. Ezek bárki számára irritálóak lehetnek, de az érzékeny bőrűek leginkább ezekre az összetevőkre, valamint illatanyagokra és tartósítószerekre reagálnak.
2. Használj a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót.
Csak azért, mert a legjobb barátodnak tetszik egy adott termék érzése, még nem jelenti azt, hogy jól fog működni az Ön számára – mondja Joshua Zeichner, M.D., a Mount Sinai Kórház bőrgyógyászati kozmetikai és klinikai kutatásának igazgatója a SelfGrowthnak. A piacon lévő rengeteg termék segítségével kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbb összetételt – a gél, krémek, testápolók, kenőcsök és habok mind hatékonyak lehetnek. A kulcs az, hogy tudja, mely összetevők oldják meg a legjobban az Ön egyéni bőrproblémáit.
Minden jó hidratálónak tartalmaznia kell hidratáló (nedvesítő) összetevők kombinációját, amelyek felszívják a vizet a bőrbe, és több okkluzív összetevőt, hogy lezárják ezt a hidratálást. De a bőrtípustól és aggodalmaktól függően előfordulhat, hogy egy adott formulát kell keresnie. ezen összetevők aránya.
Ha például száraz bőre van, érdemes vastagabb hidratáló krémet használni olyan összetevőkkel, mint a hialuronsav , amely erős nedvesítőszer, valamint ceramidok. Nézze meg:
- La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer SPF 30, 22 USD, Amazon
- CeraVe hidratáló krém, 11 dollár, cél
- Neutrogena Hydro Boost gél-krém, 20 dollár, Amazon
De a zsíros vagy pattanásos bőrűek számára különösen fontos lesz, hogy olyan termékeket keressenek, amelyek nem komedogének vagy mondjuk olajmentesek a címkén. Érdemes lehet megvizsgálni a könnyebb gél krém formulákat is, mint például:
- Simple Gel Moisturizer Ultra Light, 9 dollár, Amazon
- Avène Cleanance MAT mattító emulzió, 34 dollár, Dermstore
3. Vigye fel a hidratáló krémet a tiszta, enyhén nedves bőrre.
Ahogy a palack hátulja is írja, mindig vigyen fel hidratáló krémet a tiszta bőrre – és a maximális eredmény érdekében röviddel a tisztítás után, mielőtt a bőre teljesen kiszáradna.
A hidratáló krémek akkor a leghatékonyabbak, ha még nedves bőrön használjuk őket, mert a nedves bőr könnyebben felszívja a terméket. Ez lehetőséget ad a hidratálónak is, hogy rögzítse ezt a hidratáltságot.
Bár az arcmosás után néhány percet vagy órát várni a hidratálás előtt nem a legrosszabb szokás, de rossz szolgálatot tesz termékének és bőrének. Ha úgy találja, hogy rutinja túl sokáig tart, amíg ez működni fog (vagy más termékeket használ a tisztítás és a hidratálás között, amelyeknek időre van szüksége a felszívódáshoz), próbálkozzon a permetezéssel. egy kis arcköd hidratálás előtt.
4. Fontolja meg az arcolaj használatát a hidratáló krém tetején, de ne helyette.
Míg az arcolajok kiválóan megnyugtatják a száraz és irritált bőrt, általában nem elegendőek a szokásos hidratálókrém helyettesítésére. A hidratáló krémek hidratáló összetevőket tartalmaznak, amelyek vízmolekulákat vonnak be a bőrbe, míg az olajalapú termékek olyan lágyító összetevőket tartalmaznak, amelyek csak felületi szinten kezelik a bőrt – mondja Lily Talakoub, M.D., a McLean Dermatology and Skincare Center bőrgyógyásza a SelfGrowthnak.
V betűs autók
Ezen kívül számos arcolaj nagyszerű okkluzív hatású lehet, SelfGrowth korábban kifejtette. Tehát, bár nem szívják be a vizet a bőrbe, mint egy ideális hidratálónak kellene, de segíthetnek a bőrben tartani.
kitömött állatok nevei
Éppen ezért, ha érdekli az arcápoló olaj használata, Dr. Talakoub azt javasolja, hogy az olajat a szokásos hidratáló krém tetejére vigye fel. Dr. Talakoub például szereti az Eve Lom Radiance arcolajat (80 dollár, Bloomingdale's), amelyet a márka Radiance Lift krémjére rétegeznek (95 dollár, Shop Rescue Spa).
A zsíros vagy pattanásos bőrűeknek azonban óvatosnak kell lenniük az arcolajok használatakor, mert sok közülük eltömítheti a pórusokat. Ismételten feltétlenül végezzen tapasztesztet, mielőtt ezeket az egész arcra használná!
5. Helyezze el a termékeit a megfelelő sorrendben, de ne gondolja túl.
A termékek használatának sorrendje befolyásolhatja azok működését. Általánosságban elmondható, hogy a legkönnyebb termékekkel kell kezdeni, és eljutni a legvastagabb termékig, mondja Dr. Imahiyerobo-Ip. Például, ha aknéja van, és bármilyen akne elleni gyógyszert használ, az általános A.M. a rutin ilyen lenne: lemosás, gyógyszer, hidratáló krém fényvédővel. Ha több kezelést vagy szérumot használ, ismét rétegezze őket a legvékonyabbtól a legvastagabb felé.
Az ötlet az, hogy ha a termékeket ebben a sorrendben rétegezzük, a vastagabbak nem akadályozzák meg, hogy a vékonyabbak a bőrödre kerüljenek. De természetesen minden vényköteles termék használatakor kövesse a bőrgyógyász utasításait. És amint a SelfGrowth korábban kifejtette, lényegében minden egy koktél lesz az arcodon. Tehát mindaddig, amíg a kúra vége felé használja a hidratáló krémet, valószínűleg jól van.
6. Próbálja reggel SPF-et tartalmazó hidratáló krémet használni.
Nem tudjuk eléggé hangsúlyozni a napi fényvédők viselésének fontosságát – még felhős vagy esős napokon is, amikor a nap távol van a szemünktől. Dr. Zeichner szerint még az alacsony szintű napsugárzás is összeadódik egy életen át, és hozzájárul a bőrrák kialakulásához és az idő előtti ráncosodáshoz.
Éppen ezért a legjobb védekezési vonal, ha minden reggel felkened a fényvédőt. Bár a hidratáló krém után külön fényvédőt is használhat, egy legalább 30 SPF-vel (és széles spektrumú védelemmel) rendelkező arcápoló is megteszi a trükköt.
Kipróbálandó termékek:
- Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30, $ 24, Ulta
- Paula's Choice Essential Glow Moisturizer SPF 30, 33 $, Paula's Choice
- EltaMD UV napi széles spektrumú színezett hidratáló SPF 40, 38 dollár, SkinStore
- Dermalogica Prisma Protect SPF 30, 69 dollár, Dermalogica
7. Fontolja meg egy másik hidratáló krém használatát éjszaka.
A bejegyzés kedvéért, teljesen megteheti használja a nappali hidratálót éjszaka , még akkor is, ha SPF-je van. Nem fog bántani, és határozottan jobb, mint a semmi. De van néhány jó oka annak, hogy fontolja meg egy külön éjszakai hidratáló, vagy akár egy intenzívebb éjszakai krém használatát.
Bőre éjszaka a regenerálódás és újjáépítés csúcsállapotában van, a sejtforgalom és a regeneráció nagy része akkor megy végbe, amikor teste REM alvásban van. Bizonyos termékek és összetevők valóban segíthetik ezt a folyamatot. Dr. Talakoub szerint az éjszakai krémek gyakran tele vannak olyan összetevőkkel, amelyek segíthetnek megnyugtatni és helyreállítani a bőrt, például peptideket és retinolt. Általában vastagabbak és táplálóbbak, ezért éjszakai használatra készültek, mondja. Dr. Zeichner hozzáteszi: Tudjuk, hogy a bőr hidratáltsági szintje éjszaka csökken, így az éjszakai hidratáló krém fontos lépés.
Kipróbálandó termékek:
- CeraVe PM Face Moisturizer, 21 dollár, Ulta
- Drunk Elephant Protini Polypeptid Moisturizer, 68 dollár, Sephora
- Belif The True Cream Aqua Bomb, 38 dollár, Sephora
- Naturopathica Argan & Retinol ránctalanító éjszakai javítás, 134 USD, Dermstore
8. Időnként próbáljon meg éjszakai maszkot használni.
Nyilvánvalóan kulcsfontosságú a jó hidratáló megtalálása, de ha bizonyos bőrproblémákkal küzd, érdemes lehet havonta néhány alkalommal éjszakai hidratálót éjszakai maszkra cserélni. Ezek a maszkok nagyszerűek lehetnek még több hidratáláshoz, kiegyenlítik a bőrtónust vagy csökkentik az öregedés jeleit.
Kipróbálandó termékek:
- Neostrata hámlasztó éjszakai maszk, 42 dollár, SkinStore
- Clinique Moisture Surge éjszakai maszk, 43 dollár, Ulta
- Erno László HydraTherapy Memory Sleep Mask, 0, Nordstrom
- Görögdinnye fényű alvó maszk, 40 dollár, Sephora
- Tony Moly Cat Purrfect éjszakai maszkja, 19 dollár, Ulta
- Paula's Choice Super Hydrate Over Night Mask, 38 dollár, Paula's Choice
9. Ne becsülje alá más termékei hidratáló erejét.
A bőrének megfelelő típusú hidratálókrém következetes használata az abszolút legjobb módja annak, hogy bőre hidratált és egészséges maradjon. De a bőrápolási rutin egyéb lépései is segíthetnek!
Például olyan szérumokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a glicerin, a hialuronsav és szkvalán extra hidratálást biztosít a hidratáló krém alatt. Az arc ködök segíthetnek abban, hogy bőröd friss és hidratált legyen a nap folyamán. És vannak még hidratáló tisztítók és tonikok is, amelyekkel minden reggel a megfelelő (és leginkább hidratált) jegyet kezdheti.
Kipróbálandó termékek:
- Murad hidratáló tonik, 42 dollár, Sephora
- CeraVe hidratáló arclemosó, 18 dollár, Amazon
- PCA SKIN hialuronsav fokozó szérum, 124 dollár, SkinStore
- Avène termálvíz, 14 dollár, Dermstore
A SelfGrowth-on szereplő összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választják ki. Ha kiskereskedelmi linkjeinken keresztül vásárol valamit, társult jutalékot kaphatunk.
Összefüggő:
- Bőrápolási rutinjának valójában csak erre a 3 dologra van szüksége
- Hogyan találhat olyan hidratáló krémet, amely nem hagyja zsíros szennyeződést az arcán
- Íme, pontosan hogyan és mikor kell használni az 5 alapvető bőrápoló kapcsot
