Pontosan ez történik a menstruációs ciklusa során

A menstruációs ciklus vad utazásra viszi testét, mindezt egyetlen cél elérése érdekében. A menstruációs ciklusnak egy célja van, és csak egy célja: a szaporodás, Lauren Streicher , M.D., a Northwestern Egyetem Feinberg Orvostudományi Karának klinikai szülészeti és nőgyógyászati ​​docense elmondja a SelfGrowth-nak. A teljes menstruációs ciklus úgy van beállítva, hogy felkészítse szervezetét a lehetséges terhességre.

Attól függően, hogy hol tartasz az életben, és hogy szeretnél-e gyereket vagy sem, ez a gondolat félelmetes vagy izgalmas lehet. Akárhogy is, jó ötlet pontosan tudni, hogy mi történik a menstruációs ciklus minden egyes pontján. Ez a tudás segíthet elkerülni a teherbeesést, megkönnyítheti a teherbeesést, vagy csak bepillantást engedhet abba a hihetetlen folyamatba, amelyen a szervezete minden hónapban keresztül megy (néhány kivételtől eltekintve, amelyeket mi is megvizsgálunk).

Az első napod időszak a ciklus kezdetét jelzi, ami az egyik menstruáció kezdete és a következő kezdete közötti napok száma. Ez általában körülbelül 28 nap, de sok lehetőség van a változtatásokra. A 21 és 35 nap között tartó menstruációs ciklus normális, a Mayo Klinika .

Tehát ismeri a gyakorlatot ezekben a napokban: megérkezik a menstruációja, és valószínűleg néhány napig vérzésre és kellemetlen érzésre lesz szüksége. De lehet, hogy nem veszi észre, hogy még akkor is, amikor az előző menstruációs ciklusában felhalmozódott méhnyálkahártyát eltávolítja, az agyalapi mirigy és a petefészkek már készülnek arra, hogy újból felépítsék a méhnyálkahártyát.

A menstruációja valójában a menstruációs ciklusának a felét indítja el proliferatív vagy follikuláris fázis . A proliferatív szakasz célja a méhnyálkahártya előkészítése, hogy szép, bolyhos ágyat képezzen a potenciálisan megtermékenyített petesejtnek, ahol megpihenhet, mondja Dr. Streicher. Amikor megjön a menstruációja, alacsony az ösztrogén és a progeszteron szintje, a méhnyálkahártyáját feltöltő két kulcsfontosságú hormon. Az ösztrogén szükséges a méh nyálkahártyájának felépítéséhez, és a progeszteron stabilizálja azt, így nem kezd el vérezni, mielőtt kellene – magyarázza Dr. Streicher.

Tehát miközben a tamponok között kerékpározik, petefészkeiben és agyalapi mirigyében beindítja a dominóeffektust, amely végül újra felépíti a méhnyálkahártyát, Mary Jane Minkin, M.D., a Yale Egyetemi Iskola szülészeti, nőgyógyászati ​​és reproduktív tudományok klinikai professzora of Medicine, mondja SelfGrowth. Az agyalapi mirigy az agyad tövében fekszik , és ahogy a ciklus elkezdődik, elkezdi növelni a tüszőstimuláló hormon (FSH) termelését. Ez a petefészkekben folyadékkal töltött zsákokat vált ki, az úgynevezett tüszők , amelyek mindegyike tartalmaz egy tojást, hogy megkezdje az érést a potenciális megtermékenyítéshez. A petefészkek is több ösztrogént kezdenek termelni, hogy a méhnyálkahártya vastagabb legyen. Tehát annak ellenére, hogy jelenleg görcsökkel, vérzéssel és időszak kaki , a petefészek tüszői odaát azt tervezik, hogyan eshet teherbe a következő hónapban.

Az ösztrogén olyan fogamzásgátlási formákban, mint a hüvelygyűrű, a tapasz és természetesen a kombinált hormontabletta, megakadályozza, hogy az agyalapi mirigy FSH-t szabadítson fel , így azok a tüszők nem kezdenek el érni. A kombinált hormonális BC progesztint (a progeszteron szintetikus formáját) is tartalmaz, hogy elvékonyítsa a méhnyálkahártyát, így nem lesz buja, otthont a megtermékenyített petesejt számára. A progesztin a méhnyak nyálkahártyáját is sűríti, így a spermiumok nehezebben jutnak át. Mintha a nyálka azt mondaná: „Ne is gondolj rá” – mondja Dr. Minkin.

becenevek a játékokhoz

A fogamzásgátlás ezen formái havonta egy hetet szánnak arra, hogy a hozzáadott hormonok hiánya miatt elvonási vérzést tapasztaljon (lényegében egy időszak). De bizonyos módszerekkel elkerülheti az elvonási vérzést is – például ha azonnal behelyez egy új hüvelygyűrűt, új tapaszt helyez fel anélkül, hogy megvárna egy hetet, vagy kihagyja a placebót, és elkezdi a következő csomag fogamzásgátló tablettát. Ne feledje, hogy ez nem működik minden fogamzásgátló tablettával, ezért mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt fogamzásgátlót használna, hogy kihagyja a menstruációját.

Ha fogamzásgátló szedése közben megjön a menstruációja, akkor valószínűbb, hogy könnyebb lesz és kevésbé fájdalmas, mint fogamzásgátlás nélkül, mondja Dr. Minkin. A BC által biztosított hormonok folyamatos áramlása azt jelenti, hogy kevesebb lesz a méhnyálkahártya kilökődése, ami viszont kevesebb görcsöt kiváltó prosztaglandint eredményez.

Aztán vannak a csak progesztin tartalmú fogamzásgátlási formák, mint a minitabletta, az implantátum, a fogamzásgátló injekció és hormonális IUD-k mint Mirena. A progesztin ezekben a módszerekben elvékonyítja a méhnyálkahártyát, és megvastagítja a méhnyak nyálkahártyáját, akárcsak a kombinált fogamzásgátlásban. Az ovuláció elnyomása egy kicsit ijesztőbb.

Dr. Minkin szerint a progesztin tartalmú BC bármely formája, amely megköveteli, hogy a véráramba kerüljön, hogy működjön (tehát az IUD kivételével mindegyiknél) nagyobb a valószínűsége annak, hogy elnyomja az ovulációt. Az IUD viszont helyileg a méh nyálkahártyáján hat, ahelyett, hogy bejutna a véráramba, így az agyalapi mirigy továbbra is FSH-t szabadíthat fel, magyarázza.

Az 5. és 7. nap között az Ön időszak be kell pakolni a boltba. Ugyanakkor csak az egyik tüsző növekszik, míg a többi visszaszívódik a petefészkekbe. (Ez azt jelenti, hogy ha olyan fogamzásgátlót szed, amely elnyomja az ovulációt, ez a tüsző egyáltalán nem fog fejlődni.)

Ez alatt az idő alatt az ösztrogén szintje emelkedik, ami jelzi az agyalapi mirigynek, hogy luteinizáló hormont (LH) szabadít fel. Ez felkészíti a tüszőt arra, hogy hamarosan felrobbanjon, és felszabadítson egy érett petesejtet, így találkozhat a spermiummal. (Ismét, ösztrogéntartalmú fogamzásgátló szedése megakadályozza, hogy az agyalapi mirigy LH-t szabadítson fel .)

Az ovulációt megelőző három nap (28 napos ciklus esetén a 11-13. nap), valamint a tojás tényleges felszabadulása az a nap, amikor Ön a legtermékenyebb. Helyénvaló tehát, hogy a tesztoszteron szintje is emelkedik ebben az időben. Dr. Streicher szerint a tesztoszteron segít a libidó fokozásában. Biológiailag logikus, hogy közvetlenül az ovuláció előtt növekedni fog, így a nők azt mondják: „Ó, úgy érzem, szexelni akarok. Az ovulációt elnyomó fogamzásgátló szedése valószínűleg kevésbé fogja jelenteni ezt a tesztoszteron-emelkedést, ezért a kombinált hormonális BC néha befolyásolhatja a libidót.

Ahogy a szervezeted felkészül az ovulációra (vagyis ha éppen ovulálsz), a hüvelyváladékban is több méhnyaknyálka fog megjelenni. Ez a nyálka átlátszónak és csúszósnak fog kinézni, hasonlóan a tojásfehérjéhez, és szerepe az, hogy megkönnyítse a spermiumok eljutását a tojáshoz.

Az ovuláció általában a ciklus 14. napján következik be – de ez nem garancia mindenki számára. Az olyan dolgok, mint a hormonális problémák és a stressz, befolyásolhatják az ovulációt, magyarázza Dr. Streicher. Az egyik legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek, ha azt feltételezik, hogy az ovuláció mindig a ciklusuk közepén van, mondja. A valóságban ez lehet korábban vagy később is.

Miután a tüsző felszabadítja a tojást, a tüsző sárgatestnek nevezett tömeggé zsugorodik. (Ezért a menstruációs ciklusának ezt a felét luteális vagy szekréciós fázisnak nevezik.) Nagyon elegánsan hangzik, de csak annyit jelent: sárga test – mondja Dr. Minkin. Ez a terület [elsősorban] elkezdi termelni a progeszteront, amelynek célja, hogy segítse a petesejt beágyazódását, ami így zajlik: „La-di-da, spermát keresek a megtermékenyítéshez”.

Az ovuláció során kellemetlen érzést tapasztalhat, amelyet ún középső fájdalom (ez illően középfájdalmat jelent németül). Az orvos szerint ez tompa görcsnek vagy éles és hirtelen fájdalomnak tűnhet az alsó has egyik oldalán. Mayo Klinika .

Az ovulációval összefüggő foltosodást is tapasztalhat, ami egy példa arra, hogy miért lehet olyan hasznos a ciklusod megértése. Néha az emberek ezt a ciklus közepén jelentkező foltosodást időszakként értelmezik, és úgy gondolják, hogy kisebb eséllyel esnek teherbe, amikor valójában a megtermékenyítés legjobb ideje van – magyarázza Dr. Streicher. (Tájékoztatásul, bár kisebb az esélye, hogy teherbe essen a menstruációja során, azt van lehetséges ).

Ne feledje, hogy ha olyan fogamzásgátlást szed, amely elnyomja az ovulációt, ez a nap csak egy újabb nap lesz az Ön számára, és ezek a dolgok nem a színfalak mögött fognak megtörténni.

Közvetlenül az ovuláció után az ösztrogén csökken, de még több progeszteront termel, így a méhnyálkahártya elég vastag a potenciális közelgő megtermékenyítéshez. A petesejt azonban nem jut el egészen a méhig, hogy megtalálja a spermát. Ehelyett a tojás az ovuláció után a petevezetékben lóg ki.

Ez idő alatt, ha van spermium, amely a petevezetékbe vándorol, és találkozik a petesejttel, megtermékenyítés történhet. Innen a megtermékenyített petesejt tovább halad a méh felé, ahol beépülhet az éppen épülő, dús méhnyálkahártyába, és elkezdhet tápanyagokat kapni. Ha mindez megtörténik – bumm, akkor terhes vagy.

De természetesen nem minden hónap eredményez terhességet. Még ha a petevezetékben egyetlen spermium sem találkozik a petesejttel, a tojás akkor is a méh felé halad, ahol lebomlik.

Ahogy egyre távolabb kerül az ovulációtól és kevésbé lesz termékeny, kevesebb méhnyak váladék jelenik meg a fehérneműdben minden nap végén, függetlenül attól, hogy teherbe esett-e vagy sem. Ehelyett a váladék valószínűleg ragadósabb és felhősebb lesz.

Ismétlem, ha olyan fogamzásgátlót szed, amely elnyomja az ovulációt, akkor a hormonok nem ingadoznak olyan drámaian a hónap során, és nem lesz megtermékenyítendő petesejt.

A megtermékenyítetlen petesejt szétesik, és az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, mivel nem kell megemelkedniük a terhesség fenntartásához.

Ha Ön fogékony a premenstruációs szindrómára (PMS) vagy annak súlyosabb testvérére premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD), a menstruációt megelőző héten ingerlékenynek, szorongónak és depressziósnak érezheti magát. Bár a mechanizmusok itt nem teljesen egyértelműek, és úgy tűnik, hogy sokrétűek, legalábbis úgy tűnik, hogy ez a hormonszint-csökkenés hozzájárul a menstruáció előtti hangulatváltozásokhoz, amelyeket egyesek a menstruáció előtt tapasztalnak.

Más csökkent progeszteronszintjének hatásai : A méhnyálkahártya destabilizálódik, és prosztaglandinokat is felszabadít, hormonszerű vegyi anyagokat, amelyek a méh összehúzódását okozzák. Ezek kombinációja azt eredményezi, hogy a méhnyálkahártya lefagy, és megjön a menstruációja.

Ha a terhesség nem következett be, a méh nyálkahártyáján a „Bummer” felirat jelenik meg, és kiürül – mondja Dr. Streicher. Ez lényegében azt jelenti, hogy a tested azt mondja: „Nem vagyunk terhesek, újra megpróbáljuk. Ezzel a ciklus elölről kezdődik.

Különféle reproduktív egészségi állapotok okozhatnak polymenorrhoea (21 napos vagy rövidebb ciklusok), oligomenorrhoea (35 napos vagy hosszabb ciklusok), vagy amenorrhoea (legalább három ciklusig kimarad a menstruációja). Olyan menstruációkat is létrehozhatnak, amelyek túl nehézek és fájdalmasak ahhoz, hogy normálisak legyenek. Íme néhány a legnagyobb bűnösök közül. (Ne feledje, hogy a kezelések mindegyike széles körű, és az Ön számára legmegfelelőbb megoldás különbözhet attól, ami mások számára a legmegfelelőbb. Ha ezen állapotok valamelyike ​​fennáll, a legjobb megoldás, ha szakemberhez fordul.)

Ez egy gyakori ok a kórosan erős, fájdalmas menstruáció mögött, valamint a menstruációk közötti vérzés, amely azt az érzést keltheti, mintha a ciklusa végtelen lenne, mondja Dr. Minkin.

Az endometriózisról általában azt gondolják, hogy akkor fordul elő, amikor a méhben natív sejtek elkezdenek növekedni más szerveken. Az orvosi világban azonban vita folyik arról, hogy a szövet hasonló-e az endometrium sejtekhez, de más, mert képes saját ösztrogént termelni.

Bármilyen rossz helyen is feltekernek, ezek a sejtek továbbra is érzékenyek az ösztrogén fluktuációra, és ugyanúgy véreznek, mint a méhen belül. Ez extrém fájdalomhoz és rendellenes vérzéshez vezethet, és ha ezek a növedékek felbukkannak a petevezetéken és a petefészkeken, befolyásolhatják azok működését, és még rendszertelenebbé tehetik a menstruációit – mondja Dr. Minkin.

Az endometriózis kezelési módjai eltérőek. Az orvosok általában fájdalomcsillapítókat, például nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) ajánlanak, valamint hormonális fogamzásgátlást, hogy a menstruációkat könnyebbé és kevésbé fájdalmassá tegyék. Mayo Klinika . Ezen túlmenően felléphetnek laparoszkópos műtét , amely minimálisan invazív és vékony sebészeti eszközökkel és apró kamerákkal történik, hogy a lehető legtöbb elváltozást eltávolítsák. Súlyos esetekben, amelyek nem reagálnak a konzervatívabb kezelésekre, a méheltávolítás (a méh és potenciálisan más reproduktív szervek, például a méhnyak és a petefészkek eltávolítása, az eljárás típusától függően) egy lehetőség, bár ez általában az utolsó lehetőség, mivel lehetetlen fizikailag terhességet kihordani. (A méheltávolítás után még mindig lehetséges gyermekvállalás, köszönhetően az örökbefogadásnak, a béranyaságnak vagy a saját petesejteknek terhességi hordozóval történő használata, ha megtartja a petefészkét.)

Ezek jóindulatú (nem rákos) növekedések a méh izomzatában és az izomzaton, és egyes nőknél nehéz, hosszú, fájdalmas menstruációkat okozhatnak, bár sokan mások, akik miómában szenvednek, kevés figyelemre méltó tünetet tapasztalnak.

A fájdalomcsillapítók, például a nem szteroid gyulladáscsökkentők mellett az orvosok dönthetnek úgy, hogy a tünetekkel járó miómákat myomectomiával (a növedékek eltávolítására irányuló műtét), a méh artéria embolizálásával, hogy megakadályozzák a véráramlást ezekhez a daganatokhoz, és súlyos esetekben méheltávolítással is kezeljék. Mayo Klinika .

A PCOS egy olyan állapot, amelyet ritkán, rendszertelen vagy hiányzó menstruációk, androgénekként ismert férfi hormonok magas szintje jellemez (ez olyan problémákat okozhat, mint a pattanások és az arcszőrzet), valamint rendellenes, folyadékkal teli ciszták a petefészekben. Mayo Klinika . Ez az oka annak, hogy a PCOS-ban szenvedő emberek nem következetes (vagy teljesen hiányzó) menstruációkat tapasztalhatnak, amelyek aztán özönlenek, amikor megjelennek. Mayo Klinika .

Dr. Minkin szerint a kombinált hormonális fogamzásgátló tabletták a PCOS első vonalbeli kezelését jelentik, mivel szabályozhatják a menstruációt és csökkenthetik az androgénnel összefüggő tüneteket, például a pattanásokat és az arcszőrzet növekedését. Ha a szabálytalan vagy hiányzó ovuláció akadályozza a teherbeesés képességét, az orvosok végigvezethetik Önt az ovulációt elősegítő különféle gyógyszereken, például a Clomidon. Mayo Klinika .

e betűvel ellátott tárgyak

Ha a menstruációs ciklusa bármilyen jelentős mértékben megzavarja az életét, valószínűleg az orvosok tudnak segíteni. Kínos lehet erről az egészről beszélni, de az időszakok – és a tested – nem koszos, szégyenletes vagy olyan teher, amelyet egyedül kellene viselned. Az egyetlen igazi módja annak, hogy a menstruációs ciklusa háttérbe szorul, és élni tudja az életét, ha felveti az aggodalmait egy orvossal.

A további orvosi információkat az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumának Női Egészségügyi Hivatalától szerezték be.

Összefüggő:

• Az Ob/Gyns elmagyarázza a fehérneműben lévő dolgokat a nap végén
• Ilyenkor érdemes felhívnia orvosát egy kihagyott menstruáció után
• 11 hüvelyi egészségügyi tipp, amit a szülészeti/nőgyógyászok valóban adnak a pácienseiknek