Miért fáj a fenekem a menstruáció során?

Őszintén szólva a menstruáció alatti fenékfájás az abszolút legrosszabb. Ha menstruációja alatt fenékfájdalmat tapasztal, üdvözöljük a vonakodó klubban. Nem, nem te vagy az egyetlen, és nem, nem is képzeled. Néhány ember számára a hónapnak ez az időszaka a szó szoros értelmében fenékfájdalmat jelent, mondja Kelly Kasper, az Indiana University Health szülészorvosa a SelfGrowthnak. De miért fáj a menstruációja alatt a fenék? És tehetsz valamit, hogy megszabadulj tőle? Olvass tovább, hogy megtudd.

Mi az a menstruációs fenékfájdalom? | A menstruációs fenékfájdalom okai | Menstruációs fenékfájdalmak kezelése | Mikor kell orvoshoz fordulni

Tulajdonképpen mi az a menstruációs fenékfájdalom?

A menstruáció alatt jelentkező fenékfájdalom azt jelenti, hogy fájdalmat, görcsöket vagy egyéb kellemetlen érzéseket tapasztal a hátsó részének bizonyos részén, miközben a menstruációs ciklusa vérző szakaszában is van. De itt érdemes tudomásul venni, hogy amint hamarosan látni fogja, különböző típusú fenékfájdalmak jelentkezhetnek a menstruáció során. Ezért fontos, hogy egy kicsit többet tudjon a feneke tényleges anatómiájáról, hogy jobban megértse, mi történik.

A feneked, vagy ha tetszeni akarsz vele, a feneked nagy, húsos izmokból áll, amelyek nyilvánvalóan a csípőd alatt és a combod felett helyezkednek el. Konkrétan három fenékizmot kell ismerni: a gluteus maximus, a gluteus medius és a gluteus minimus¹. Ezek az izmok együtt mindent megtesznek, az üléstől az új ösvényen való lefutáson át a lépcsőn való felhajtásig, hogy ne maradjon le egy fontos találkozóról.

giuseppe becenevei

De van egy másik fontos része a fenekének, amely fájdalmat érezhet: a végbélnyílás és a végbél. A végbélnyílás az emésztőrendszer legalsó vége². Ez az egyik fő út, amelyen keresztül a szervezet a hulladékot megsemmisíti. Ebben az esetben ez széklet formájában történik. A végbélnyílás a végbélhez vagy a vastagbél végső szakaszához kapcsolódik.

Vissza az elejére.

A menstruációs fenékfájdalom okai

Görcsök, méhduzzanat, ill puffadás gyakori menstruációs tünetek. Sajnos nyomást gyakorolhatnak a farizmokra is – azokra, amelyek a fenéket alkotják. Ha kellő feszültség keletkezik, az izmok görcsösek lehetnek, fájdalmat okozva a hát alsó részén, a medencében és a fenékben. Emiatt azt is érezheti, hogy pisilnie kell, mondja Elizabeth Kavaler, M.D., a Weil Cornell Medical College urológiai adjunktusa és a Lenox Hill Kórház urogynekológiai igazgatója a SelfGrowthnak.

A menstruációs napokon fellépő fenékfájdalom különösen gyakori lehet, ha a méhe a háta felé billen – mondja Christine Herde, M.D., F.A.C.O.G., a szülészeti osztály alelnöke. CareMount Medical New Yorkban. A szomszédos testrészek idegei össze vannak kötve, így az egyik helyről származó fájdalom egy másik helyen is érezhető. A legtöbb ember méhe elöl dől, ezért úgy érzik, hogy a méh görcsbe húzódik a hasában. De ha a tiéd fordított irányba dől, ami kevésbé gyakori, de normális, akkor görcsöket érezhet a hátában vagy a fenekében.

A farizmokban jelentkező súlyos fájdalom endometriózisra is utalhat. Ez az állapot elsősorban akkor fordul elő, amikor a méhnyálkahártya (méh) bélés a méhen kívüli más szerveken is elkezd nőni, mondja Christine Greves, M.D., a Winnie Palmer Nők és Babák Kórházának okleveles nőgyógyásza. Egyes irányzatok úgy vélik, hogy nem pontosan ez a szövet, hanem egy kicsit más típus a bűnös az endometriózis hátterében. Akárhogy is, ezek az elváltozások vérezhetnek és szörnyű fájdalmat okozhatnak a menstruáció alatt és azon kívül is. Ha ez az elhajló szövet a fenékhez kapcsolódó ideg, például az ülőideg közelében nő, fájdalmat érezhet a fenékizmokban.

A fenékizom fájdalma mögött meghúzódó másik lehetséges probléma a méh megnagyobbodása miatti mióma ³. A miómák nem rákos daganatok a méhben, amelyek a fogamzóképes korban is kialakulhatnak. A mióma miatt a méh a hátnak vagy a fenéknek nyomódhat. A mióma nem mindig okoz tüneteket. De néha napról napra nagyon megnehezíthetik az életet. Tünetek esetén a mióma szokatlanul erős vérzést okozhat (a menstruáció alatt vagy azon kívül), hasi fájdalmat, fájdalmat szex közben, vizelési nehézségeket, székrekedést, meddőségi problémákat stb.

Az anális fájdalom endometriózisra is utalhat, mondja az ob-gyn Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , reproduktív endokrinológus és az American College of Obstetrics and Gynecology munkatársa. Az endometriózis elváltozásai néha a pudendális idegen helyezkednek el, amely az egész medencére kiterjed. Ha irritálódik, ez az ideg égető fájdalmat küldhet a végbélnyílás körüli bőrre, amely felerősödik a menstruáció során.

Ha a végbélben vagy a gyomor-bél traktus más részein található, az endometriózis néha bélfájdalmat is okozhat, mondja Michelle Cohen, M.D., a Mount Sinai, Brooklyn Heights gasztroenterológusa. A bél endometriózisa más tünetekkel is járhat, mint például fájdalmas ürítés, végbélvérzés, székrekedés, hasmenés és puffadás. Utánozhat olyan betegségeket, mint az irritábilis bél szindróma és a gyulladásos bélbetegség, ezért a gasztroenterológusnak és a nőgyógyásznak gyakran együtt kell dolgoznia, hogy kiderítsék a valódi okot.

Az endometriózist gyakran nem diagnosztizálják, mert az emberek azt feltételezik, hogy a fájdalom normális, különösen a menstruáció során. De a kezelés elhalasztása más problémákhoz vezethet, például a petevezeték hegesedéséhez és a tojás minőségének romlásához, mondja Dr. Eyvazzadeh. Ezért fontos, hogy komolyan vegyük a tüneteket. Az endometriózis egyéb jelei közé tartozik a bőséges vagy rendszertelen menstruáció és a szex közbeni fájdalom.

kitömött állatok nevei

Aztán ott van a székrekedés, ami kifejezetten fenékfájdalmat okozhat a menstruáció alatt, mert végbélfájdalmat okozhat – mondja Dr. Kasper. Ez az állapot akkor fordul elő, ha nem tud elég gyakran kakilni, vagy ha a kakilása nehezebb, mint kellene legyen ⁴. Pontosabban, ha hetente háromnál kevesebbszer kakil, nagyon kemény a széklete, amelyet nehéz eltávolítani, vagy a kakija kemény, száraz és csomós, akkor székrekedéssel küzdhet. Az anális fájdalom mellett a székrekedés olyan tüneteket is okozhat, mint véres kaki , hasi és deréktáji fájdalom, hányás, láz stb.

Vissza az elejére.

Menstruációs fenékfájdalmak kezelése

A menstruáció alatti fenékfájás kezelésének módja természetesen a pontos októl függ. Szükség lehet némi próbálkozásra és hibára, különösen a menstruáció alatti fenékfájdalom összetettebb forrásai esetén.

Ha általános izomfeszültségről van szó:Dr. Kavaler azt javasolja, hogy fürdőzéssel, masszázzsal, gyengéd fizikai tevékenységgel vagy bármi mással ellazítsa az izmokat, amelyeket menstruációs fájdalmak esetén szoktak tenni. Ha szükséges, vegyen be fájdalomcsillapítót, például NSAID-ot (nem szteroid gyulladáscsökkentőt).Ha endometriózisról van szó:Az endometriózis arany standard kezelése a laparoszkópia, egy minimálisan invazív műtét, amelyben a sebész a lehető legtöbb endometriózis elváltozást távolítja el. De nem ez nem gyógymód – új elváltozások bukkanhatnak fel. Ez az oka annak, hogy az endometriózis kezelése gyakran sokrétű, és magában foglalhat hormonkezelést (például fogamzásgátló tablettát) és öngondoskodási stratégiákat, például melegítőpárnák használatát. Ez magában foglalhatja a fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az NSAID-ok szedését is. Az NSAID-ok megakadályozzák, hogy a szervezet több prosztaglandint termeljen, amelyek hormonszerű anyagok, amelyek simaizom-összehúzódást okoznak, ezért menstruációs görcsöket tapasztal. Úgy gondolják, hogy az endo-ban szenvedő betegek több prosztaglandint termelhetnek, vagy érzékenyebbek lehetnek azok hatásaira. Tehát az NSAID-k korai szedése az endofájdalom első jeleinél segíthet még több kellemetlen érzés elkerülésében néhány ember számára, bár sok endometriózisban szenvedő embernek olyan szörnyű fájdalmai vannak, hogy az NSAID-ok nem tesznek különbséget. A legsúlyosabb esetekben az endometriózisban szenvedő személy méheltávolításon esik át, hogy eltávolítsák a méhet és potenciálisan más kapcsolódó szerveket, például a petefészket. Sajnos ez sem gyógymód, mivel a tünetek továbbra is fennállhatnak az endometriózis elváltozásai és a szervezetben maradt szövetek miatt.⁵.Ha mióma:Hasonlóképpen, bizonyos gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a mióma fájdalmát és más tüneteket. Az endometriózishoz hasonlóan ezek magukban foglalhatják a hormonális kezeléseket és a fájdalomcsillapítókat, például az NSAID-okat, valamint az öngondoskodás kezelési stratégiáit. A mióma kezelésének műtéti lehetőségei közé tartozik a myomectomia (magukat a miómák eltávolítása) és méheltávolítás ⁶.Ha székrekedésről van szó:Megpróbálhatja megfékezni ezt a problémát rostban gazdag ételek fogyasztásával és sok vízivással, vagy szükség esetén székletlágyítók használatával.

Vissza az elejére.

Mikor forduljon orvoshoz menstruáció alatti fenékfájdalma miatt?

A menstruáció alatti fenékfájdalom sajnos csak a malomból eredhet. De Dr. Greves azt javasolja, hogy vezessen naplót a fájdalomról, hogy segítsen megállapítani, hogy valóban összefügg-e a menstruációjával. Szintén okos nyomon követni a tüneteinek súlyosságát. Ha a menstruáció alatti fenékfájdalmak nem enyhülnek a fájdalomcsillapítók hatására, vagy annyira elromlik, hogy nem tud működni, keresse fel orvosát. A menstruáció körüli legyengítő kellemetlenségekkel érdemes foglalkozni, függetlenül attól, hogy hol van.

Vissza az elejére.

Lábjegyzetek:

1. Encyclopedia Britannica, Gluteus Muscle

2. Merck kézikönyvek, végbél és végbélnyílás

3. Mayo Clinic, méhmióma

4. Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete, Székrekedés

5. Mayo Clinic, Endometriosis: Diagnózis és kezelés

6. American College of Obstetricians and Gynecologists, Uterine Fibroids