Mi a hormonális akne pontosan, és hogyan tudom kordában tartani?

Ó, azok a felejthetetlenül kínos tinédzserévek, amikor sokan először találkoztunk makacs hormonális pattanásokkal – mély, gyulladt, fájdalmas ciszták amelyeknek végleg el kellett volna tűnniük, ha elérted a felnőttkort. Amint azt Ön is nagyon jól tudja (elvégre ezt a cikket olvassa), ezek a tartós kitörések a 20-as, 30-as, 40-es éveibe és még tovább is vezethetik csúnya fejüket. Igen, a hormonok által fűtött ziccerek nem csak a középiskolai átmenet rítusai: később is megmaradhatnak (vagy felbukkanhatnak).

A hormonális pattanásokat, ahogy a neve is sugallja, a hormonok változásai befolyásolják. Bárkit érinthet – nemétől, életkorától vagy bőrápolási rutin .¹Mindazonáltal különösen elterjedt azoknál az embereknél, akiket születésükkor a pubertástól 40 éves korukig nőnek neveznek, és a menopauzán átesőknél is megjelenhet. Cherise Mizrahi-Levi, DO , New York-i bőrgyógyász, társalapítója Ayana bőrgyógyászat és klinikai oktató a címen Columbia Egyetem , mondja a SelfGrowth.²

Ez azt jelenti, hogy csak azért, mert felnőtt ember vagy, aki erős akarattal birkózik álla ül , ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a hormonális pattanások a felelősek. Íme néhány konkrét dolog, amire a bőrgyógyászok figyelnek, amikor megpróbálják megállapítani, hogy valójában mi van a zavaró dudorok és foltok mögött.

Mi az a hormonális akne? | A hormonális pattanások okai | Hormonális akne jelei | Kezelés

Mi is az a hormonális akne pontosan?

Először is hasznos megérteni a különbséget a hormonális pattanások és a régi vágású pattanások között. Az előbbi a hormonok ingadozásaihoz kapcsolódik (ezt sejted), ami ciklikus kitörésekhez vezethet, amelyek általában egybeesnek az ember menstruációs ciklusával, Joshua Zeichner, MD , okleveles bőrgyógyász és az Icahn School of Medicine kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója Sínai hegy New York-i kórházban, mondja a SelfGrowth.¹Ezek a fiziológiai eltolódások azonban más jelentős életeseményekhez is igazodhatnak, ami magyarázhatja a menopauzális ill szülés utáni pattanások is.

d betűs autók

Egy fontos dolog, amit meg kell jegyezni: A hormonális akne az technikailag nem hivatalos orvosi diagnózis, Ife J. Rodney, MD , okleveles bőrgyógyász és az Eternal Dermatology and Aesthetics alapító igazgatója Fultonban, Marylandban, mondja a SelfGrowth. Azonban, ha egy személy hajlamos nagyon speciális típusú pattanásokra menstruációja körül, vagy ha szervezete más okok miatt jelentős hormonális változásokon megy keresztül (például olyan állapot esetén, mint a policisztás petefészek szindróma vagy PCOS), bőrgyógyászok. általában hormonális akneként írják le.

Vissza az elejére

Mi okozza a hormonális pattanásokat?

Oké, menjünk bele azoknak a hormonoknak a lényegébe, amelyekről folyamatosan beszélünk. A pontosítás érdekében a nemi hormonokra gondolunk, amelyek befolyásolják, hogy a bőr faggyúmirigyei mennyi (vagy milyen kevés) faggyút (olajat) termelnek, S. Manjula Jegasothy, MD , okleveles bőrgyógyász és a Miami Skin Institute alapítója, mondja a SelfGrowth.³

Az ösztrogén például segít szabályozni és csökkenteni a faggyútermelést, ami eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat. Vannak azonban olyan életszakaszok, amikor elkerülhetetlenül csökken az ösztrogénszint, például a menstruáció alatt vagy a menopauzát megelőző években (amelyet perimenopauzaként ismerünk).⁴Ezzel szemben a progeszteron – amely a terhesség és az ovuláció során felgyorsul – ellenkező hatást válthat ki. kioldás a faggyú felszabadulása, ami, igen, a bőrproblémák receptje is lehet.⁵

Az androgének (különösen a tesztoszteron) hasonlóan stimulálhatják a zsírmirigyeket, és ideális környezetet teremthetnek a pattanást okozó baktériumok számára, mint pl. Cutibacterium acnes , gyarapodni.^{3 6}(Ez megmagyarázza, hogy a pattanások miért a PCOS gyakori tünete, egy olyan egészségi állapot, amely az androgének egyensúlytalanságával jár.)⁶

Vissza az elejére

Hogyan lehet megtudni, hogy a pattanásai hormonálisak?

A bőrgyógyász átfogóbb diagnózist tud adni makacs foltjaira. Például vérvizsgálatot végezhetnek, hogy megállapítsák, van-e hormonális egyensúlyhiánya, vagy kideríthetik, hogy ziccerei valami más (például egy mögöttes bőrbetegség, allergiás reakció , vagy komedogén bőrápoló termékek).

Ennek ellenére van néhány árulkodó jele a hormonális pattanásoknak, amelyekre figyelnie kell:

Nem lenne jó, ha magunk mögött hagyhatnánk a mellkasunkat a fogszabályzóinkkal és a fiúbanda plakátjainkkal együtt? Sajnos ezek a fellángolások az élet bármely szakaszában lehetségesek, és a vaginás embereknél általában a 20-valahány éves korban jelentkeznek – amikor a nemi hormonok nagyon aktívak. Dr. Jegasothy szerint a 20-as éveid jelentik a szülési csúcsidőszakot, ami azt jelenti, hogy ebben az időszakban a termékenység (és a terhesség lehetősége) jellemzően magas. Ráadásul, mint említettük, a menstruáció intenzív hormonális változásokkal is jár, amelyek kitörésekhez vezethetnek.

Még a fiatal felnőtt koron túl is hasonló, frusztráló hatású lehet például a perimenopauza és a menopauza során bekövetkező fiziológiai eltolódások. Tehát ha a pattanások hirtelen támadnak ezekben a fő életszakaszokban, az egy újabb szilárd jele annak, hogy a hormonok teszik a dolgukat.

Természetesen az életkor önmagában nem döntő mutatója annak, hogy hormonális pattanásokkal küzdesz, ezért fontos, hogy figyelj az alábbi tényezőkre is.

Az, hogy pontosan hol jelennek meg a göcsörtös ziccereid, segíthet eldönteni, hogy valóban a hormonok okolhatók-e. Ha gyulladt cisztákat vesz észre az állán vagy az állkapocs vonalán – igazából bárhol az arc alsó részén –, az valószínűleg hormonális pattanás.³

Ennek az az oka, hogy ezek a felesleges hormonok a szervezetben stimulálják a zsírmirigyeket – amelyek közül sok az álla környékén található, Marina Peredo, MD , igazgatótanácsi okleveles bőrgyógyász és egyetemi docens a Mount Sinai Kórház New Yorkban, mondja a SelfGrowth. Ezek a pattanások azonban a testeden is megjelenhetnek – például a nyakadban vagy a nyakad mentén vissza , mellkas vagy vállak, mondja Dr. Rodney. Ezeken a területeken is sok zsírmirigy található, és amikor több faggyút termelnek, és az elhalt bőrsejtek természetes felhalmozódásával párosulnak, az elzáródást vagy elzáródást okoz, ami pattanásokat és több gyulladást okozhat – magyarázza.

Észrevetted, hogy a bőröd minden hónap végén kiborul, vagy éppen akkor, amikor menstruációdnak kellene lennie? Igen, ez is a hormonjainak praktikus feladata lehet, mondja Dr. Jegasothy.

dal és dicséret

A hormonális akne gyakran ciklikus mintázatban nyilvánul meg, hasonlóan menstruációs ciklusok , magyarázza.⁷Ez még a posztmenopauzás emberekre is igaz, mert még mindig tapasztalnak havi ingadozásokat az ösztrogén- és progeszteronszintjükben, bár kisebb mértékben, mint a premenopauzában lévőknél.⁸Tehát röviden, nyomon követni amikor Ön kitörhet, hasznos lehet az ilyen típusú akne azonosításában és kezelésében.

Csak azért, mert egy nagy, dudáló ziccert kapsz közvetlenül a nagy téttel bíró munkabemutatód előtt, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy hormonális pattanásokkal küzdesz. Igaz azonban, hogy a stressz hatással lehet a hormonszintre, és így az arcbőrödre is.

Ha túlterhelt vagy, a szervezeted felszabadítja a kortizol hormont, amely egyéb hatások mellett beindíthatja a faggyútermelést. A kutatások azt sugallják, hogy ez gyulladást okozhat a faggyúmirigyek körül – ezért a hormonális akne duzzadtnak vagy egyeseknél nagyon vörösnek tűnhet.⁹

Ha már azokról a dühös helyekről beszélünk… Ha odafigyel az arcán lévő elváltozások típusaira, az segíthet abban is, hogy pontosan meghatározza, mi is történik valójában. Felületi szinten barnás dudorok (helló, mitesszerek ) és a pórusaiban megtapadt apró fehér baktériumpöttyök (helló, fehér fejek) általában nem tartoznak ugyanabba a klubba, mint a hormonális pattanások, amelyek nagyobb, mélyebb és fájdalmasabb cisztákként nyilvánulnak meg Dr. Jegasothy szerint.³Ennek az az oka, hogy a felszíni fehér és mitesszerektől eltérően a hormonális pattanások a bőr alatti gyulladással és a zsírmirigyek mellett található szőrtüszőkkel járnak.³

Ezek a dudorok általában gyengéd tapintásúak, mert napok vagy hetek alatt olaj halmozódott fel bennük gyulladásos reakciót vált ki , magyarázza. Ez az oka annak, hogy a vény nélkül kapható helyi kezelések nem mindig működnek az ilyen típusú foltok esetében, amelyek általában más beavatkozásokat igényelnek, amelyek belülről kifelé indulnak.

Vissza az elejére

Hogyan kezeljük a hormonális pattanásokat

Először is tudd ezt: nem vagy arra ítélve, hogy örökké együtt élj ezekkel a cisztás szabotőrökkel. Az akne minden formája, beleértve a hormonális pattanásokat is, idővel javulni kezd, ahogy a szervezet alkalmazkodik a hormonális vagy fiziológiai változásokhoz – nyugtatja meg Dr. Rodney.

Ráadásul a pattanások teljesen normális jelenségek – olyannyira, hogy rengeteg különböző kezelési lehetőség létezik, amelyek segítenek megnyugtatni őket. Legyen tudatában annak, hogy a hormonális pattanások kezelésére használt természetes gyógymódok nagy része (például bizonyos illóolajok) nem igazán legális, mondja Dr. Rodney – és néha ronthatják a helyzetet. Azt javasolja, hogy próbálja ki az alább felsorolt ​​hormonális akne elleni gyógyszerek vagy kezelések valamelyikét.

Amerikai fiúnevek

Keressen olyan kémiai hámlasztókat tartalmazó lehetőségeket, amelyek fellazítják az elhalt hámsejteket összetartó kötéseket, és elsősorban segít megelőzni a pórusok eltömődését, tanácsolja Dr. Rodney.^{10 11}Néhány gyakori típus az alfa-hidroxisavak (AHA-k), például glikolos vagy tejsav , béta hidroxi savak (BHA) mint a szalicilsav, és benzoil-peroxid .

Az Ön számára legmegfelelőbb tisztítószer megtalálása alapos kísérletezést igényelhet. Fontolja meg, hogy kipróbálja valamelyik SelfGrowth által jóváhagyott opciót.

La Roche-Posay Effaclar gyógyszeres gél arctisztító

CeraVe Face Wash akne kezelésére 2%-os szalicilsavas tisztító

Dermalogica Acne Clearing Skin Wash tisztító

PanOxyl akne habzó lemosó benzoil-peroxid 10%

A legtöbb bőrgyógyász a helyi retinoidokat tekinti az enyhe vagy közepesen súlyos akne kezelésének első lépésének, különösen, ha hormonális, mondja Dr. Peredo.¹²A retinoidok segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, így [azok] nem kötődnek össze és nem tömítik el a pórusokat, magyarázza. Korlátozott súlyos mellékhatásaik és az a tény miatt ismertek, hogy hosszú távon megelőzik az új pattanások kialakulását.

férfi olasz nevek

Bár vény nélkül is vásárolhat retinol tartalmú termékeket (mint például az alábbiak), bőrgyógyásza vagy alapellátási szolgáltatója sokkal magasabb koncentrációkat írhat fel, amire valószínűleg szüksége lesz, hogy megszabaduljon az ilyen kellemetlen pattanásoktól. Dr. Rodney azt mondja. Fontos megjegyzés azonban: A helyi retinoidok, különösen a vénykötelesek, eleinte rendkívül kemények lehetnek, és száraz, hámló és/vagy fájdalmas bőrt okozhatnak, amint azt a SelfGrowth korábban beszámolta. Ezért ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse egészségügyi szolgáltatója utasításait (valószínűleg azt javasolják, hogy hetente csak néhány alkalommal kezdje el a kezelést). Ha pedig különösen érzékeny bőre van, vagy olyan betegsége van, mint a rosacea, akkor a retinoidok túl erősek lehetnek, és súlyosbíthatják a ziccereket. Ja, és kerülnie kell a retinoidokat is, ha terhes, ennek megfelelően Mayo Klinika .

Sok figyelmeztetést ismerünk, ezért a legjobb megoldás (komolyan), ha beszél egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt belevágna.

Differin akne kezelő gél

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Akne kezelés

Elizabeth Arden Retinol Ceramid kapszula

Shani Darden Skin Care Retinol Reform Treatment Serum

A legtöbb hormonális pattanásban szenvedő ember már kipróbált spotkezeléseket, pattanásfoltokat és bármit, amelyen a címkén pattanások elleni küzdelem szerepel, sikertelenül. Ha most bólogat a fejével, érdemes bőrgyógyász vagy alapellátó orvos segítségét kérni, aki nem csak azt tudja megállapítani, hogy pattanásai valami komolyabb (például pajzsmirigy-betegség) hátterében állnak-e, hanem javaslatot is tesz. olyan megoldásokat, amiket nem lehet kapni a gyógyszertárban, például fogamzásgátló tablettákat.¹³

Dr. Peredo szerint az orális fogamzásgátlók nagyszerű munkát végezhetnek a pattanások eltüntetésében azoknál az embereknél, akiket születésükkor nőnek neveztek. Ennek az az oka, hogy jellemzően etinilösztradiolból (az ösztrogén szintetikus formája), valamint a progesztin-norgesztimátból, a noretindron-acetátból vagy a drospirenonból (a progeszteron szintetikus formái) állnak, amelyek együttesen megváltoztatják a pattanásokat kiváltó hormonok szintjét és aktivitását. Peredo doktor szerint.¹⁴

Tehát, ha nem szedi a tablettát, kérdezze meg orvosát, hogy ajánlják-e a hormonok stabilizálására és a hormonális pattanások kezelésére. Az Ortho Tri-Cyclen10 és a YAZ11 például az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) jóváhagyta kifejezetten az ilyen típusú pattanások kezelésére.

Mint fentebb említettük, néhány ember számára az androgének, például a tesztoszteron magas szintje felnőttkori pattanásokat okozhat. Ezekben az esetekben az antiandrogén szerek (például a spironolakton tabletta) az androgénreceptorok blokkolásával hatnak, hogy csökkentsék a tesztoszteron szervezetre gyakorolt ​​hatását.¹⁵

Ha alacsony dózisban adják be, a spironolakton nagyon jól működik a cisztás akne enyhítésében és az általános olajtermelés csökkentésében, mondja Dr. Levi. Valójában egy 2023-as tanulmány 342 résztvevővel (minden 18 év feletti, legalább hat hónapig pattanásos nő) azt találta, hogy a spironolakton jelentősen javította a bőr textúráját hosszú távú (24 hetes) használat után.¹⁶Jól tanulmányozott hatékonysága ellenére azonban a spironolakton lehetséges mellékhatásokkal is jár, amelyekre figyelni kell, beleértve a rendszertelen menstruációt, szédülést, fejfájást és a mellérzékenységet.¹⁷Tehát ismét konzultáljon orvosával vagy bőrgyógyászával, hogy megtudja, ez a megfelelő (és legbiztonságosabb) lehetőség az Ön számára.

Az orális A-vitamin egyik formája, Accutane egy szájon át szedhető pattanás elleni gyógyszer, amely csökkenti a bőr faggyúmirigyei által felszabaduló olaj mennyiségét. Dr. Peredo elmagyarázza, hogy gyakran írják fel súlyos aknés embereknek, de hatékony végső megoldás is lehet olyan mérsékelt esetekben, amelyek nem reagálnak más OTC termékekre (például benzoil-peroxidra és szalicilsavra) vagy kevésbé agresszív megközelítésekre, mint pl. antibiotikumok, mondja.

Mivel az Accutane nagyon erős gyógyszer, a lehetséges kockázatok (rendkívül száraz bőr, erősen repedezett ajkak és a születési rendellenességek kockázata, hogy csak néhányat említsünk) listát is tartalmaz. Ezért csak a bőrgyógyász vagy az alapellátó kezelőorvosa szigorú felügyelete mellett szedje, amint azt tanácsolja Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia .¹⁸

Mindenekelőtt a türelem és az idő a legfontosabb összetevők (heh), amelyekre szüksége lesz a hormonális pattanások kezelésében. Ez a próba-szerencse folyamat, amelynek során kitalálják, mi működik az Ön számára, mind fizikai, mind mentális terheket róhat ránk, de bízzon bennünk: Még ha nem is lát azonnali eredményeket a cikk elolvasása vagy a bőrgyógyász felkeresése után, az Ön következetes erőfeszítése kötelező. hogy idővel megtérüljön – tisztább, boldogabb bőrben.

Vissza az elejére

dolgokkal

Források:

1. Indian Journal of Natural Sciences , Irodalmi áttekintés Hormonális változások és életmód miatti onakne
2. Brazil Annals of Dermatology , Felnőtt női akne: Útmutató a klinikai gyakorlathoz
3. Klinikai, kozmetikai és vizsgáló bőrgyógyászat , Acne Vulgaris hormonális kezelése: Frissítés
4. Journal of Cosmetic Dermatology , Hormonális pattanásos bőr klinikai és metagenomikus profilozása különböző populációkban
5. Tények, nézetek és jövőkép , Progestagens használata korai terhesség alatt
6. Az Endokrin Társaság folyóirata , Női Felnőtt Akne és Androgén Felesleg: A Multidiszciplináris Androgén Excess és PCOS Bizottság jelentése
7. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Perimenstruációs fellángolása felnőttkori akne
8. International Journal of Women’s Health , Menopauza akne – Kihívások és megoldások
9. Klinikai, kozmetikai és vizsgáló bőrgyógyászat , The Association Between Stress and Acne among Female Medical Students in Jeddah, Szaúd-Arábia
10. Molekulák , Az alfa-hidroxi-savak kettős hatása a bőrre
11. Kísérleti bőrgyógyászat , Szalicilsav Treats Acne Vulgaris by Suppressing AMPK/SREBP1 Pathway in Sebocytes
12. Bőrgyógyászat és terápia , Miért a helyi retinoidok az akne kezelésének alappillérei
13. Dermatoendokrinológia , Pajzsmirigy autoimmunitása női poszt-serdülőkori aknéban: Eset-kontroll vizsgálat
14. InformedHealth , Melyik fogamzásgátló tabletta segíthet a pattanások csökkentésében?
15. Bőrgyógyászati ​​klinikák , Hormonális terápiák akne ellen
16. BMJ , A spironolakton hatékonysága Acne Vulgarisban szenvedő nőknél (SAFA) Angliában és Walesben: Pragmatic, Multicentre, Phase 3, Double Blind, Randomized Controlled Trial
17. International Journal of Women’s Dermatology , Spironolakton a nők pattanásainak kezelésére, retrospektív vizsgálat 110 beteg bevonásával
18. StatPearls , Izotretinoin

Összefüggő:

• Egy bőrgyógyász szerint ez a gyakori zuhanyozási hiba test pattanásokat okozhat
• „Tisztul a bőröm”, vagy valami más okozza ezt a bosszantó kitörést?
• Meg lehet szabadulni egy pattanástól egyik napról a másikra? Íme, amit a bőrgyógyászok mondanak