A magas vércukorszint 10 jele, amit tényleg nem szabad figyelmen kívül hagyni

Azt gondolhatod, hogy nyilvánvaló, ha magas a véred cukor , de valójában teljesen lehetséges, hogy a magas vércukorszint jelei a radar alá repülnek. Sokan vannak, akik nem veszik észre, hogy magas a vércukorszintjük, így ha ez a helyzet Önnél, akkor biztosan nem vagy egyedül.

2018-ban az Egyesült Államokban több mint 34 millió ember él cukorbetegséggel, ami akkor fordul elő, amikor a vércukorszint túl magas, akár inzulinrezisztencia (2-es típusú cukorbetegség esetén), akár a hasnyálmirigy nem termel inzulint vagy nem termel elég inzulint (1-es típusú cukorbetegség esetén), a Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC). A cukorbetegek 21%-a azonban nem tudja, hogy betegsége van CDC . Ezen túlmenően az Egyesült Államokban körülbelül 88 millió embernek – vagyis több mint minden harmadik felnőttnek – van prediabéteszben szenvedője, amely akkor fordul elő, ha a vércukorszint magasabb a normálisnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek lehessen nevezni, és csak a felnőttek 15%-a szenved. az állapot arról számolt be, hogy egy egészségügyi szakember diagnosztizálta náluk a betegséget, a CDC mondja.

Manapság nagyon sok olyan személy van nagy kockázatnak kitéve az Egyesült Államokban, akik nem tudják, Betul Hatipoglu , M.D., a Cleveland Clinic endokrinológusa elmondja a SelfGrowthnak. Ebben a helyzetben létfontosságú ismerni a magas vércukorszint jeleit, és orvosi ellátást kell kérni, ha ezeket tapasztalja, mondja Dr. Hatipoglu (egyben a vizsgálat elvégzése, ha tünetmentes, de kockázati tényezői vannak).

Ezt szem előtt tartva, itt vannak a magas vércukorszint jelei, amelyekkel tisztában kell lennie, és mit kell tennie, ha ezeket tapasztalja.

ősi dicséretek

Mi az a magas vércukorszint?

Magas vércukorszint (vagy hiperglikémia) akkor fordul elő, ha a véráramban túl sok glükóz halmozódik fel. Ez gyakrabban aggaszt valakit cukorbetegség mint valakinek anélkül. Testünk jellemzően remekül képes vércukorszintünket tökéletes egyensúlyban tartani, Deena Adimoolam , M.D., a Sinai-hegyi Icahn Orvostudományi Iskola endokrinológiai adjunktusa, mondja a SelfGrowthnak. De bizonyos helyzetekben, például amikor egy személy cukorbeteg, magas vércukorszint fordulhat elő.

A vércukorszintet (más néven vércukorszintet) milligramm per deciliterben (mg/dl) mérik, a 125 mg/dl-nél nagyobb éhomi vércukorszintet pedig hiperglikémiásnak tekintik. Cleveland Klinika mondja. Egy személy hiperglikémiásnak tekinthető, ha a vércukorszintje evés után egy-két órával meghaladja a 180 mg/dl-t. Cleveland Klinika mondja.

Egészséges vércukor

Normális esetben, amikor az elfogyasztott táplálékból származó glükóz belép a véráramba, a hasnyálmirigy éppen a megfelelő mennyiségű inzulint választja ki, vagyis azt a hormont, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy segítse a glükóznak a véráramból a sejtjeibe való eljuttatását energiafelhasználás vagy tárolás céljából. NIDDK magyarázza. Ez meglehetősen szűk tartományban tartja a vérben lévő glükóz mennyiségét. Dr. Adimoolam szerint az a személy, akinek nincs problémája a vércukorszint szabályozásával, soha nem válhat jelentősen hiperglikémiássá.

A 100 mg/dl-nél kisebb éhgyomri vércukorszint normálisnak tekinthető cukorbetegségben nem szenvedőknél. Amerikai Diabetes Szövetség (VAN).

Alacsony vércukor

Az alacsony vércukorszint – az orvosi közösségben hipoglikémiaként ismert – akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normál alá esik. Országos Egészségügyi Intézetek (NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET). A 70 mg/dl vagy annál alacsonyabb éhomi vércukorszint általában alacsony vércukorszintet jelez, a Mayo Klinika mondja.

Amerikai fiúnevek

A magas vércukorszint okai

Lehet, hogy azt gondolja, hogy a hiperglikémia pusztán egy szupercukros étel elfogyasztásától is előfordulhat, de ez nem ilyen egyszerű. Természetesen a sok cukor vagy szénhidrát fogyasztása megemelheti a vércukorszintet, de általában ez az, amikor a hasnyálmirigy beindul, és inzulint termel, hogy a glükózt a sejtekbe juttassa a szervezetben.

De ha valakinek cukorbetegsége van, ez a finoman beállított rendszer kidobja a fejét. A 2-es típusú cukorbetegségben – amely a felnőttkori cukorbetegség 90-95%-át teszi ki. CDC – a szervezet vagy nem tud elegendő inzulint előállítani, vagy nem tudja megfelelően hasznosítani az inzulint NIDDK . Ha valaki prediabéteszben szenved, a vércukorszintje magasabb lesz a normálnál, de még nem egészen a 2-es típusú cukorbetegség tartományába esik. NIDDK . Az 1-es típusú cukorbetegségben pedig a szervezet nem vagy nagyon kevés inzulint termel.

Mindenesetre az eredmény egy extra cukor lóg a véráramban, amitől rövid távon teljes szarnak érzi magát, hosszú távon pedig egészségét veszélyezteti.

A magas vércukorszint jelei

Valaki, akinél cukorbetegséget diagnosztizáltak, ismeri, milyen érzés hiperglikémiában szenvedni. (Ha cukorbeteg, rendszeresen ellenőrizheti vércukorszintjét is.) De a cukorbeteg vagy prediabéteszes emberek milliói számára, akik nem tudnak róla, a magas vércukorszint jeleinek ismerete arra késztetheti őket, hogy keressenek. gondoskodni kell, és a lehető leghamarabb diagnosztizálni kell.

Míg az 1-es típusú cukorbetegség tünetei hirtelen és súlyosan jelentkezhetnek, fontos megjegyezni, hogy a 2-es típusú cukorbetegség tünetei fokozatosan felkúszhatnak, és olyan enyhék lehetnek, hogy nem is észrevehetők. NIDDK magyarázza. És a legtöbb prediabéteszes embernek valójában nincsenek tünetei NIDDK . Ezért rendkívül fontos a szűrés, ha olyan kockázati tényezői vannak, mint a családi anamnézis, túlsúlyos vagy 45 évesnél idősebb, NIDDK mondja.

Ennek ellenére a magas vércukorszintnek számos lehetséges jele van rövid és hosszú távon, amelyeket nem árt tisztában lenni, különösen akkor, ha Ön fokozott kockázatnak van kitéve.

A hiperglikémia korai szakaszában számos módon kellemetlen érzést válthat ki:

bibliai nevek u betűvel

1. Fáradtság

Fáradt érzés lehet a magas vércukorszint leggyakoribb korai jele, mondja Dr. Hatipoglu. Ez az is előfordulhat, enyhe mértékben, még az enyhe és normál vércukorszint-ingadozásokkal is, amelyek cukorbetegeknél (vagy prediabéteszes betegeknél) előfordulnak, amikor egy nagy mennyiségű egyszerű szénhidrát, például cukor , mondja.

Természetesen, fáradtság meglehetősen nem specifikus tünet (és akár annak előjele is lehet alacsony vércukorszint , mint Dr. Adimoolam rámutat). Ha azonban evés után rendszeresen fellépő fáradtságot észleli – különösen egy szénhidrátban gazdag étkezés esetén –, ennek oka lehet az emelkedő vércukorszint. Az emberek gyakran azt mondják: „Szeretnék aludni ebéd után”, vagy „egyszerűen nem tudom kinyitni a szemhéjam vacsora után”, gyakran mondják, miután sok tésztát, burgonyát vagy édességet fogyasztottak – mondja Dr. Hatipoglu. Az egyértelműség kedvéért nincs semmi baj, ha ezeket az ételeket fogyasztod. De ha azt veszi észre, hogy ezek mindig nagyon konkrét módon hatnak rád, és aggasztónak találod, például mindig hihetetlenül álmossá tesznek, akkor ez annak a jele, hogy érdemes orvoshoz fordulnod.

2. Gyakori vizelés

Ha túl sok cukor van a vérében, a veséi megpróbálnak több cukrot kiönteni, hogy megszabaduljanak tőle. És ahogy kiürítik a cukrot, kihúzzák vele a vizet – magyarázza Dr. Hatipoglu. Emiatt muszáj látogassa meg a fürdőszobát több a szokásosnál.

3. Fokozott szomjúság

Dr. Adimoolam elmagyarázza, hogy ez a többszöri bepisilés természetes hatása, mert a tested válik dehidratált . Az emberek folyamatosan szomjasak lesznek, mondja Dr. Hatipoglu. A kiszáradás is ciklikussá válik, a Mayo Klinika kifejti: Minél többet pisilsz, annál szomjasabb vagy, minél többet iszol, annál többet pisilsz stb.

4. Fejfájás

Bármilyen okból kiszáradás fejfájást válthat ki, mondja Dr. Hatipoglu. Természetesen, fejfájás jele lehet sok különböző dologról, de érdemes megnézni, ha valami újdonságról van szó, vagy más tünetekkel párosul itt. (A kiszáradás egyébként a fejfájáson kívül a fáradtságot is ronthatja.)

5. Homályos látás

Ha túl sok cukor van a vérben, az hatással lehet a test bizonyos váratlan területeire, például a szemére Cleveland Klinika . Lényegében az extra cukor (egy kevés vízzel együtt) a szem közepén lévő lencsébe szorul, ami elmosódott hatást okoz, magyarázza Dr. Hatipoglu. (Ez átmeneti, és nem azonos a szem károsodásával, amely hosszú távon előfordulhat olyan állapot esetén, mint a cukorbetegség.)

egy projekt neve

6. Hányinger, hányás, zavartság stb

Ezek a látszólag eltérő tünetek mind a diabéteszes ketoacidózisnak (DKA) nevezett ritka és életveszélyes állapot jelei. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . A DKA a fenti tüneteket, valamint gyomorfájdalmat, légzési nehézségeket, száraz vagy kipirult bőrt, gyümölcsszagú leheletet vagy figyelési nehézségeket okozhat. Általában 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél fordul elő, és néha a betegség első jele Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . (Ritkábban a DKA enyhébb mértékben fordulhat elő 2-es típusú cukorbetegségben.)

A DKA akkor fordul elő, amikor a máj nem képes inzulin nélkül energiatermelésre felhasználni a vérben lévő cukrot, és olyan nagy sebességgel kezdi lebontani a testzsírt egyfajta üzemanyagra, amelyet ketonoknak neveznek, hogy azok mérgezővé válnak, és savassá teszik a vért. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár magyarázza. A DKA kezelés nélkül végzetes lehet, ezért bárkinek, aki ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Idővel a kezeletlen magas vércukorszint további tüneteket okozhat, mint például:

7. Ismétlődő fertőzések

Az állandó hiperglikémia gyengítheti a szervezet immunválaszát, a CDC . Ez megnehezíti szervezete számára bizonyos fertőzések leküzdését, gyakoribbá, elhúzódóvá vagy súlyosabbá teszi azokat.

Dr. Hatipoglu különösen hajlamos látni gyakori gombás fertőzések hüvelyi betegeknél, akik cukorbetegek. Ennek az az oka, hogy a vizelettel kiömlő magas vércukorszintből származó felesleges cukor segít táplálni azokat a baktériumokat, amelyek ezeket a fertőzéseket okozhatják. NIDDK mondja. A cukorbetegség hajlamosabbá teheti a húgyúti fertőzésekre is CDC .

8. Lassan gyógyuló sebek

Dr. Hatipoglu szerint a magas vércukorszint hatással lehet a szervezet keringési rendszerére is, rontva a véráramlást és a szervezet öngyógyító képességét. Sebek, amelyek gyógyulása egy ideig tart, gyakran a lábát , ennek a csökkent keringésnek a gyakori jele szerint a Mayo Klinika .

9. Fogászati ​​problémák

A glükóz jelen van a nyálában és a vérében. Ha túl sok van belőle, elősegíti a káros baktériumok elszaporodását a szájban, és az élelmiszer-részecskékkel kombinálva lepedéket képez, NIDDK magyarázza. Ez olyan problémákhoz vezet, mint a fogszuvasodás, fogszuvasodás, ínygyulladás, ínybetegség és rossz lehelet. A duzzadt, érzékeny és vérző fogíny az egyik első dolog, amire figyelni kell.

10. Bizsergő kezek és lábak

Dr. Hatipoglu szerint az évek során a hiperglikémia befolyásolhatja az idegműködést, és végül idegkárosodást, úgynevezett neuropátiát okozhat. A neuropátia leggyakoribb fajtája a perifériás, a NIDDK , amely a végtagokat érinti. Előfordulhat, hogy bizsergést, zsibbadást vagy égő érzést észlel a kezében, lábában, karjában és lábában, Mayo Klinika .

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha ezek közül a tünetek közül egyet vagy több eléggé tapasztalható ahhoz, hogy mentális vörös zászlót emeljen vagy befolyásolja az életét (például azért, mert túl fáradt vagy ahhoz, hogy túlélje a napot), ez annak a jele, hogy orvoshoz kell fordulnia. aggodalmairól. Egy szakértő, például egy alapellátási szolgáltató segíthet meghatározni, hogy a cukorbetegség vagy a prediabétesz miatti magas vércukorszint okozza-e a tüneteit. Még ha nem is biztos benne, hogy pontosan ez történik, érdemes beszélni orvosával a hiperglikémiáról és a tünetei mögött meghúzódó egyéb lehetséges okokról.

Diagnózis

Ha kezelőorvosa azt gyanítja, hogy cukorbetegsége van, vizsgálatot rendelhet el. szerint a Mayo Klinika , ezek a tesztek a következőket tartalmazhatják:

1. Glikált hemoglobin (A1C) teszt. Ez egy vérvizsgálat, amely meghatározza az átlagos vérszintet cukor szinten az elmúlt két-három hónapban. Azt méri, hogy mennyi vércukor kötődik a hemoglobinhoz, amely a vörösvértestek oxigénszállító fehérje. A 6,5%-os vagy magasabb A1C szint két különböző teszten azt jelzi, hogy cukorbetegsége van. Az 5,7 és 6,4% közötti A1C prediabéteszre utal. 5,7% alatti azt jelzi, hogy nincsenek ilyen egészségügyi problémái.
2. Véletlenszerű vércukormérés. Ez egy bármikor vett vérmintát használ (innen a név). Nem számít, mikor evett utoljára, a 200 mg/dl vagy magasabb véletlenszerű vércukorszint cukorbetegségre utal.
3. Éhgyomri vércukormérés. Ez egy vérvizsgálat, amelyet éjszakai koplalás után vesznek. A 100 mg/dl-nél kisebb éhomi vércukorszint a normál tartományba esik. A 100 és 125 mg/dl közötti éhgyomri vércukorszint prediabéteszre utal, és ha két külön teszten 126 mg/dl vagy magasabb értéket kap, az a cukorbetegség jele.
4. Orális glükóz tolerancia teszt. A teszt elvégzése előtt egy éjszakán át koplalnia kell. Ezután egy egészségügyi szakember megméri az éhgyomri vércukorszintjét. Ezt követően igyon cukros folyadékot, és a következő két órában egy egészségügyi szakember rendszeresen méri a vércukorszintjét. A 140 mg/dl alatti vércukorszint normális eredmény, a 140 és 199 mg/dl közötti érték prediabéteszre utal, a 200 mg/DL vagy magasabb érték pedig két óra elteltével arra utal, hogy cukorbetegsége van.
5. Egy vizeletvizsgálat. Ha orvosa úgy gondolja, hogy 1-es típusú cukorbetegsége van, megvizsgálják vizelet keresni az általunk említett ketonok jelenlétét, amelyeket a szervezet akkor termel, amikor izom- és zsírszövetet használ fel energiának, mivel nincs elég inzulin a rendelkezésre álló glükóz feldolgozásához. Kezelőorvosa esetleg szeretne egy tesztet is végezni annak megállapítására, hogy vannak-e autoantitestjei, vagyis az immunrendszer káros sejtjei, amelyek jelezhetik az 1-es típusú cukorbetegséget.

Kezelés és megelőzés

A magas vércukorszint kezelésének és megelőzésének módja az októl és általános egészségi állapotától függ. Általánosságban azonban ez szinte biztosan magában foglalja az orvosi csapattal való együttműködést egy olyan terven, amely életmódbeli szokások és gyógyszerek keverékét tartalmazza, hogy segítsen a legjobban kezelni egészségét.

Ha a vizsgálat kimutatja, hogy prediabéteszben szenved, vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek enyhíteni vagy akár visszafordítani a prediabétesz kialakulását és megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár , beleértve a testmozgást , az étrendjének esetleges megváltoztatását (olyan személy irányítása mellett, mint az orvosa, egy orvos, vagy egy minősített cukorbeteg oktató), valamint az előírt gyógyszerek szedése.

játékos neve

Ha Önnél 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, a kezelési terve valószínűleg olyan stratégiákat fog tartalmazni, mint például a vércukorszint gyakori mérése (ujjbotokkal és potenciálisan folyamatos glükóz-ellenőrző rendszerrel); rendszeres inzulin szedése (injekciókkal vagy inzulinpumpával), különösen akkor, ha szénhidrátot eszik vagy magas a vércukorszintje; és a rendszeres testmozgás szerint a NIDDK .

Ha 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor ellenőriznie kell a vércukorszintjét, bizonyos életmódbeli változtatásokat kell végrehajtania (például szakértővel kell együttműködnie egy reális étkezési terv kidolgozásában és a testmozgásban), és esetleg gyógyszert kell szednie, mondja Dr. Hatipoglu. .

Mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségben a magas vércukorszint megelőzésének legjobb módja az, ha követi a kezelési tervet, és megpróbál orvosi ellátást kérni, ha kérdései vannak, vagy ha a kezelési terv egy része nem működik az Ön számára.

Korin Miller további jelentése.

Források:

• Betegségellenőrzési és -megelőzési központok: Országos Diabetes Statisztikai Jelentés, 2020
• Országos Diabétesz és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete, Mi a cukorbetegség?
• Betegségellenőrzési és -megelőzési központok, Prediabetes – az Ön esélye a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére
• Betegségellenőrzési és -megelőzési központok, 2-es típusú cukorbetegség
• Cleveland Clinic, Hiperglikémia (magas vércukorszint)
• American Diabetes Association, Diagnózis
• National Institutes of Health, Alacsony vércukorszint (hipoglikémia)
• Mayo Clinic, Hipoglikémia: tünetek és okok
• Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete, 2-es típusú cukorbetegség
• Országos Diabétesz és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek, Inzulinrezisztencia és Prediabetes Intézet
• Mayo Clinic, Cukorbetegség tünetei: Amikor a cukorbetegség tünetei aggodalomra adnak okot
• Amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Diabetikus ketoacidózis
• Betegségellenőrzési és -megelőzési központok, Egészséges életmód cukorbetegséggel
• National Institute of Diabetes and Emésztési és Vesebetegségek, Cukorbetegség, Szexuális és Hólyagproblémák
• Betegségmegelőzési és -megelőzési, cukorbetegség és nők központjai
• National Institute of Diabetes and Emésztési és Vesebetegségek, Cukorbetegség, Fogínybetegségek és egyéb fogászati ​​problémák
• Országos Diabetes és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete, 1-es típusú cukorbetegség
• Mayo Clinic, Diabetes: Diagnózis és kezelés
• Amerikai Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Prediabetes

Összefüggő:

• Ilyen, ha 20 évesen diagnosztizálják a cukorbetegséget
• A cukorbetegek közel negyede nem tudja, hogy van
• Nem, a több ivás nem csökkenti a cukorbetegség kockázatát