Az alacsony vércukorszint egyike azoknak a kifejezéseknek, amelyeket mindannyian hallottunk, de valószínűleg nem sokat tudunk róluk. De honnan tudhatja, hogy tüneteit az alacsony vércukorszint okozza-e, vagy ingerlékenységét a régi akasztó okozza?
dal és dicséretElőször is, mi az alacsony vércukorszint?
Az alacsony vércukorszint, más néven hipoglikémia akkor fordul elő, ha a vércukorszint a normál alá csökken. Országos Egészségügyi Intézetek .
Ez egy olyan téma, ami valójában eléggé felvetődik számomra a betegek és az ügyfelek körében, Jessica Cording , egy New York-i székhelyű kutatóintézet, mondja a SelfGrowth. Mivel testünknek glükózra van szüksége üzemanyagként, az egyenletes vércukorszint fenntartása kritikus fontosságú a szervezet működésének fenntartásához, Karen Ansel , R.D.N., mondja a SelfGrowth.
Deena Adimoolam, M.D., a hegyi Icahn Orvostudományi Iskola endokrinológiai adjunktusa, a cukorbetegek a leginkább veszélyeztetettek a hipoglikémia kialakulásában, különösen azok, akik cukorbetegségükre olyan gyógyszert szednek, amely csökkenti a vércukorszintjüket (beleértve az inzulint is). Sinai, mondja SelfGrowth. Más ritka állapotok , beleértve a hormonhiányt, a máj- és vesebetegségeket és a hasnyálmirigy-daganatokat, hipoglikémiát okozhat. És egyébként az egészséges felnőttek alacsony vércukorszintet tapasztalhatnak, ha koplaltak, vagy ha egy ideig nem ettek, edzenek – mondja Dr. Adimoolam. Így nem valószínű, hogy cukorbetegség nélkül alacsony vércukorszintre utaló jelei lennének.
Ennek ellenére egy igazi hipoglikémiás roham komoly helyzet, és figyelmeztető jel, hogy valami nincs rendben.
Tehát mik az alacsony vércukorszint jelei és tünetei?
A korai figyelmeztető jelek általában nem specifikusak, mondja Dr. Adimoolam, ami azt jelenti, hogy valakire utalhatnak vagy alacsony vércukorszint vagy valami egészen más ok lehet. De ha az alábbi tünetek bármelyike aggasztó, forduljon orvosához.
1. Remegés vagy gyengeség érzése.
2. Fáradtság.
3. Elszédülés vagy szédülés.
4. Ingerlékenység.
5. Szorongás.
6. Fejfájás.
autó i betűvel
7. Izzadás.
Van néhány komolyabb alacsony vércukorszint is, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha vércukorszintje tovább csökken, és az agy kevésbé képes megfelelően működni.Ebben az esetben súlyos kognitív tüneteket tapasztalhat, mondja Dr. Adimoolam. Ezek a tünetek határozottan vészhelyzet jelei, és magukban foglalhatják:
8. Elmosódott beszéd. Szerint Mayo Klinika , a hipoglikémiával együtt járó elmosódott beszéd azt a látszatot keltheti, mintha részeg lennél.
9. Homályos látás. A homályos látás és a lebegő szemek szintén a cukorbetegség tünetei.
10. Zavartság. Dr. Adimoolam magyarázza, mivel az agya megfosztja a glükóztól, ez a fő energiaforrás, a gondolkodás nehezebbé válik.
Amerikai bandanevek
11. Rohamok. Dr. Adimoolam szerint a hipoglikémia súlyos stádiumaiban görcsrohamok jelentkezhetnek.
12. Elájulás. Ha elég sokáig marad kezelés nélkül, előfordulhat, hogy elveszíti az eszméletét, mondja Dr. Adimoolam.
A hipoglikémiás rohamot úgy kezelheti, hogy olyan cukrot eszik vagy iszik, amelyet a szervezet gyorsan feldolgozhat.Ha cukorbeteg, orvosa valószínűleg már tárgyalt a hipoglikémia enyhítésének módszereiről, beleértve a gyümölcslé ivását, a cukros falatozást vagy a glükóztabletta szedését – magyarázza Dr. Adimoolam. Gondoskodnia kell arról is, hogy szorosan ellenőrizze glükózszintjét, hogy lehetőleg megelőzze az alacsony vércukorszintet.
De azok számára, akik „összességében egészségesek, és csak veszítenek a gőzükből, jó, ha van valami szénhidráttal, ami növeli a vércukorszintet” – mondja Cording. A fehérje hozzáadása – például egy alma mogyoróvajjal – segíthet stabilizálni a vércukorszintet, és a következő étkezésig ilyen szinten tartani – teszi hozzá.
És ha észreveszi, hogy remegni kezd, amikor eltelt egy kis idő az utolsó étkezés óta, és elmúlik, amikor eszik valamit, tekintse át átfogóan az étrendjét. Azt vettem észre, hogy ez gyakrabban fordul elő olyan emberekkel, akik nagyon kis mennyiségben próbálnak enni, mondja Cording. Úgy tűnik, hogy a kiegyensúlyozott, nagyobb étkezés jót tesz a vércukorszint szabályozásának.
Ha rendszeresen tapasztalja az alacsony vércukorszint tüneteit, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs mögötte egészségügyi probléma.Az alacsony vércukorszint kezelése a kiváltó októl függ. Tehát az orvos először csinálj vérvételt hogy lássa, mennyi is a vércukorszintje valójában. Ez segít meghatározni, hogy nem diagnosztizált cukorbetegséggel, egy másik, a vércukorszintjét megzavaró egészségügyi állapottal vagy valami mással van-e dolgod.
V betűs autók
„Ha van egy páciensem, aki azt mondja, hogy aggódik, de nem cukorbeteg, akkor azt mondanám neki: „Kövesse meg a vércukorszintjét, nézzük meg, valóban hipoglikémiás-e, és megérti-e a mintát” – mondja Dr. Adimoolam. Ha azt veszi észre, hogy tüneteket észlelnek, amikor reggel felébrednek, mert korán vacsoráztak, azt javasolja, hogy lefekvés előtt nassoljanak. Vagy ha távfutóról van szó, akinek a futás felénél jelentkeznek a tünetei, Dr. Adimoolam egy szénhidrátban gazdag nassolnivaló vagy elektrolit-kiegészítő felé irányítja őket, amelyekben van némi glükóz, amit futás közben pótolni kell.
De ha már tudja, hogy cukorbeteg, és gyakrabban tapasztal hipoglikémiát, keresse fel kezelőorvosát a vércukorszint kezelésének egyéb módjaiért.
Összefüggő:
- Ilyen, ha 20 évesen diagnosztizálják a cukorbetegséget
- A cukorbetegek közel negyede nem tudja, hogy van
- Olyan fejfájásom volt, mint egy agyvérzés, és meglepően gyakoriak
