A RICINUSOLAJ JÓTÉKONY HATÁSAI: MIT TEHET A BŐRÉVEL, A HAJÁVAL ÉS A SZEMPILLÁIVAL

Az Egyesült Államokban az emberek évszázadok óta használnak ricinusolajat a bőrükre és a hajukra, de az old-school gyógymód nemrégiben új figyelmet kapott – több mint egymilliárd. nézetek a TikTokon . Ennek a hirtelen megugrott érdeklődésnek van értelme: az arcolajok és más természetes bőrápoló termékek népszerűsége az elmúlt évtizedben folyamatosan terjed, így az egyszerű összetevők még vonzóbbá váltak.

Mielőtt azonban rátérnénk a ricinusolaj lehetséges szépségápolási előnyeire, szeretnénk megragadni az alkalmat, és megjegyezni, hogy a természetes szó lényegében egy értelmetlen marketing kifejezés. FDA nem határozta meg. És talán még a lényegre: csak azért, mert valami természetes, az nem jelenti azt, hogy jó neked… vagy akár biztonságos .¹

Oké, most, hogy ezt kihagytuk, pontosan mit tehet a ricinusolaj a bőrével? Mi a helyzet a hajaddal és a szempilláiddal? Megkérdeztük a bőrgyógyászokat, hogy mit kell tudni a ragadós anyagról, beleértve azt is, hogy miért (és hogyan) kell beépíteni a rutinjába.

Mi az a ricinusolaj?

A ricinusolaj egy sűrű növényi olaj, amelyet a trópusi ricinus növény (vagy a ricinus communis, ha kertészeti tevékenységet folytatni) babjából vonnak ki. Számos hidratáló zsírsavat tartalmaz (beleértve a ricinoleint, a linolsavat és a sztearinsavat), amelyek helyileg alkalmazva fokozhatják a hidratációt és kezelhetnek bizonyos bőrbetegségeket.²Számos egészséges élelmiszerboltban és drogériában vásárolhat egy üveg sima ricinusolajat, de megtalálható néhány testápolási termékben és kozmetikumban is, például testápolókban és rúzsokban.

dolgokkal

A ricinusolaj egyik fő vonzereje ismét az a tény, hogy 100%-os tisztaságában egy összetevőből álló termék, amely a tiszta bőrápolást kereső fogyasztók növekvő számát vonzza, Jill Waibel, MD , testületi okleveles bőrgyógyász és tulajdonosa Miami és Bőrgyógyászati Lézerintézet , mondja a SelfGrowth.³

Azonban annak ellenére, hogy ez már több ezer éve létezik, egy csomót sem tudunk róla. A legtöbb „a pillanat molekuláihoz” hasonlóan, amelyeket divatos bőrápoló összetevőknek nevezek, a ricinusolaj előnyeit a néhány tudomány, S. Tyler Hollmig, MD , egyetemi docens és a lézeres és kozmetikai bőrgyógyászat igazgatója a Texasi Egyetem, az Austin Dell Medical Schoolban , mondja a SelfGrowth.

o betűvel ellátott tárgyak

Mit tehet a ricinusolaj a bőrödért és a hajadért?

Összességében a korlátozott kutatások azt mutatják, hogy a ricinusolajban lévő ricinolsav antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezhet (amely elméletileg hasznos lehet olyan gyulladásos állapotok esetén, mint az ekcéma és a pikkelysömör).⁴ ⁵De még mindig több adatra van szükségünk, mondja Dr. Hollmig, mivel ezeket a potenciális előnyöket főként laboratóriumi kémcsőben vagy számítógéppel szimulált modellben találták meg.

A kémcsöves vizsgálatok jó kiindulópontot jelentenek, és segítenek a kutatóknak eldönteni, hogy egy adott összetevővel a helyes úton járnak-e, de messze vannak attól, hogy ricinusolajat alkalmazzanak sokféle emberre, és hogy véletlenszerű, kontrollált vizsgálatban mérjék az eredményeket. . Más szavakkal, nehéz következtetéseket levonni arra vonatkozóan, hogy ezek a tulajdonságok milyen hatással lesznek a bőrünkre, magyarázza Dr. Hollmig. Ennek ellenére van néhány tudományosan alátámasztott oka annak, hogy fontolja meg ricinusolaj hozzáadását a rutinjához, például az alábbiak.

Súlyosan növelheti a nedvességet.

Télen mind a hideg, száraz kinti levegő, mind a meleg, száraz belső levegő kiszívja a nedvességet a testedből (beleértve a bőrödet is) – ezért észreveheted, hogy arcbőre inkább pelyhes és fakó, nem pedig sima és harmatos. a hidegebb hónapokban Dr. Waibel mondja.

Ahogy fentebb említettük, a ricinusolaj gazdag zsírsavakban, amelyek segíthetnek ellensúlyozni száraz bőr .⁶És mivel a növényi olajok azok okkluzív (ami azt jelenti, hogy gátat hoznak létre, amely megakadályozza, hogy a víz elpárologjon a bőrről), Dr. Hollmig azt mondja, megpróbálhatja egy hidratáló krém tetejére is rétegezni, hogy extra hidratálást kapjon.⁷Ennek ellenére a ricinusolaj itt nem az egyetlen lehetőség: Dr. Hollmig megjegyzi, hogy például a kókuszolaj, a vazelin (vazelin) és az ásványolaj hasonló módon zárja el a nedvességet.

A ricinusolaj is meglehetősen sűrű, Annie Chiu, MD , a fórumon okleveles kozmetikai és általános bőrgyógyász faculty at Cedars-Sinai Egészségügyi Központ , mondja a SelfGrowth. Ezért, ha arcra vagy testre használja, azt javasolja, hogy keverje össze hordozóolajjal, hogy hígítsa és megkönnyítse a felvitelét. A kókusz-, olíva- és mandulaolaj mind jó választás. Ha a keze különösen száraz, Dr. Chiu azt is javasolja, hogy keverje össze a ricinusolajat shea vajjal, vigye fel a keveréket lefekvés előtt, és vegyen fel egy gyógykesztyűt, hogy rögzítse a hidratálást alvás közben. (Vékony réteget is kenhet az ajkaira, hogy segítse a repedések gyógyulását.)

Egészségesebbé teheti a szempillákat.

Talán hallottad már, hogy a ricinusolaj hihetetlenül képes a szempilla növekedésére. Sajnos a tudomány nem támasztja alá ezt az állítást – és minden dús szempilla hatás valószínűleg inkább csak illúzió. Az olaj azonban egészségesebb környezetet teremthet a szempillák növekedéséhez azáltal, hogy hidratálja őket, mondja Dr. Waibel. Még néhány kutatás is azt jelzi, hogy segíthet az olyan állapotok kezelésében, mint pl blepharitis , gyulladásos szemhéjprobléma, amely lehet hogy a szempillák kihulljanak .⁸Ha úgy dönt, hogy ricinusolajat használ a szempilláin, vigye fel a szempilla vonalára egy kis, tiszta sminkecsettel naponta egyszer – javasolja Dr. Waibel. Mint minden új terméknél, ügyeljen az irritáció jeleire (például érzékenység, bőrpír vagy viszketés), és hagyja abba a használatát, ha ez előfordul.

imádják a dicséreteket

A fejbőrbe masszírozva javíthatja a haj egészségét.

Ami a ricinusolaj jótékony hatását illeti, sok család generációk óta használja. Hagyományos fekete háztartásban nőtt fel, gyakran használunk ricinusolajat a fejbőrünk hidratálására, Laura Scott, MD , egy okleveles bőrgyógyász és a Scott & Co. Skin alapítója San Diego-ban, mondja a SelfGrowth. Ha hajhullással küzd, a jamaicai fekete ricinusolajat ajánlhatja egy nagynénje.⁹

A régi olaj zsírsavgyűjteménye, valamint E vitamin , igazán kiválóan hidratálják a fejbőrt – magyarázza Dr. Scott. Ráadásul az olaj bőrbe masszírozása fokozhatja a véráramlást a szőrtüszőkhöz, ami elméletileg elősegítheti a tincsek vastagabbá válását, teszi hozzá – bár ezt következetesen meg kell tennie, hogy bármilyen előnyt élvezzen. (A kutatások szerint a szőrtüszők ujjbeggyel történő masszázsa is felelős lehet ezekért a lehetséges előnyökért.)¹⁰Profi tipp: Válasszon hidegen sajtolt ricinusolajat, amely vékonyabb és könnyebben alkalmazható, mondja Dr. Scott.

Míg a nehéz olaj kiválóan hidratálja a bőrt, felhalmozódást és kiváltó hatást is okozhat fejbőr akne a hajvonal mentén – teszi hozzá Dr. Scott (erről lentebb). Itt számít a hajtípusod. Ha szuper szűk, 4C fürtjei vannak, amelyek hajlamosak felszívni a nedvességet, akkor hetente kétszer-háromszor használjon ricinusolajat. Dr. Scott szerint a finom, egyenes hajúaknak azonban ragaszkodniuk kell a maximum heti egy-kétszerhez. Vigye fel egy centivel a hajvonal mögé, masszírozza be, mint egy mélykondicionáló kezelést, majd mossa ki néhány óra múlva, vagy másnap reggel, ha éjszakára használja, mondja.

Kipróbálhatja ezt a fejbőrmasszázs-rutint, ha ez egy öngondoskodási tevékenység, amelyet élvez, de ne várjon csodákat: Szisztematikus áttekintés a Journal of Drugs in Dermatology arra a következtetésre jutott, hogy a ricinusolaj javíthatja a fényt, de még nincs bizonyíték arra, hogy serkenti a haj növekedését.¹¹Szeretnék jobb tanulmányokat látni erről, mondja Dr. Scott. A jelenleg rendelkezésünkre álló adatok nem támasztják alá, hogy a ricinusolaj hatékony hajnövekedési kezelés, de ez nem jelenti azt, hogy ez nem igaz.

De van néhány lehetséges hátránya is.

Kitöréseket válthat ki.

Ha pattanásos vagy zsíros bőrrel küzd, érdemes kétszer is meggondolnia, mielőtt ricinusolajat kenne. Igen, lehet, hogy antibakteriális tulajdonságai vannak, ami elméletileg segíthet minimalizálni a ziccereket, de ismét nagyon vastag, Dr. Hollmig megjegyzi: Egyes betegek pórusai hajlamosak arra, hogy eltömődjenek az olyan elzáró anyagok, mint a ricinusolaj, ami ronthatja a pattanásokat. Más szóval, ha az vagy aknéra hajlamos , óvatosan lépkedjen. Még jobb: Beszéljen bőrgyógyászral Először is segíthetnek abban, hogy a ricinusolajat a bőrtípusodnak leginkább megfelelő módon használd – vagy alternatív termékeket javasolhatnak.

Néhány embernél allergiás reakciót válthat ki.

Míg a bőrgyógyászok, akikkel beszélgettünk, azt mondják, hogy a ricinusolaj általában jól tolerálható, csakúgy, mint minden összetevőt, egy allergiás reakció lehetséges. Ha bőrpírt, viszketést, hámlást, hámlást, kiütéseket vagy égő fejbőrt észlel, hagyja abba a használatát.

Ó, és nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezt a figyelmeztetést: Míg néhány ember lenyeli a ricinusolajat a székrekedés enyhítésére – az FDA serkentő hashajtóként jóváhagyta –, ne számítson arra, hogy egy kortytól ragyogó lesz a bőre.¹²Lehet, hogy a végén kiszáradó hasmenéssel rohansz ki a WC-re, ami nem tesz jót a bőrének, mondja Dr. Waibel.

női nevek kb

A lényeg a ricinusolaj lehetséges szépségápolási előnyeiről

Hatékony hidratáló lehet a bőrnek és a hajnak, különösen, ha gyors kiszáradásra van szüksége. Csak tudd, hogy nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá az összes ígéretet, beleértve a haj- és szempilla-növekedést is. Ráadásul a sűrű olaj eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat, ha könnyen kipattan. Éppen ezért Dr. Chiu azt javasolja, hogy jelentkezzen be egy bőrgyógyászhoz, mielőtt elkezdené az egészet eltakarni, ha teheti – a #skintoknak sok nagy ötlete van, de ez nem mindig helyes.

Források: