Az alvási apnoe genetikai eredetű?

Ha a családjában valakinél egészségi állapotot diagnosztizálnak, teljesen természetes, hogy felmerül-e ez a betegség. Tehát, ha olyan szülővel nőtt fel, akinek alvási apnoéja van, előfordulhat, hogy azon gondolkodik: vajon az alvási apnoe genetikai eredetű? Teljesen jogos kérdés. Bár nem tudjuk pontosan, hogy a lakosság hány százaléka tapasztal alvási apnoét, azt tudjuk, hogy ez egy nagyon gyakori alvászavar, amely jelentős számú embert érint.¹. És tekintettel arra, hogy hány lehetséges szövődményt okozhat az alvási apnoe, bárki, akinek családtagja van ilyen állapotban, különösen sürgető lehet annak kiderítése, hogy létezik-e genetikai kapcsolat. Ha úgy érzed, hogy közvetlenül hozzád beszélünk, akkor jó helyen jársz. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az obstruktív alvási apnoe, a központi alvási apnoe és a kezelés hatására kialakuló központi alvási apnoe kockázati tényezőiről, valamint arról, hogy ezeknek az állapotoknak van-e genetikai kapcsolata.

Az obstruktív alvási apnoe örökletes?

A Cleveland Clinic szerint az obstruktív alvási apnoe (OSA) olyan alvászavar, amelyben a felső légutak elzáródnak alvás közben, ami miatt valaki ismételten leáll és elkezd lélegezni.¹. Vannak, akik obstruktív alvási apnoéban szenvednek hirtelen felébredhet zihálással vagy fulladozó hanggal , vagy a test megrándulása.

Ami azt illeti, hogy az obstruktív alvási apnoe genetikai eredetű-e? Egyes esetekben esetleg, de nem mindig². Ennek főként az az oka, hogy az obstruktív alvási apnoénak nem csak egy konkrét oka van. Ehelyett életmód, genetikai és egészségügyi tényezők kombinációjából fakadhat – amelyek közül sokat még nem is azonosítottak – magyarázza az Országos Orvostudományi Könyvtár.³.

Az obstruktív alvási apnoe egyik oka tud A családon belüli futás azért van, mert a légutak vagy az alsó állkapocs alakja – mindkettő az alvási apnoe kockázati tényezője – örökölhető tulajdonság – mondják az orvosok.⁴.

Úgy gondolják, hogy sok különböző gén kapcsolódik az obstruktív alvási apnoéhez⁴, és ezek számos különböző testi funkcióhoz kapcsolódnak, mint például a légzés szabályozása, az étvágy szabályozása, a gyulladásos válasz, az arc és a fej szöveteinek fejlődése stb.

Az obstruktív alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a torok izmai túlságosan ellazulnak alvás közben, és már nem tud normálisan lélegezni, Michael Hutz⁵, M.D., aki a Rush University Medical Center fül-orr-gégészeti, fej- és nyaksebészeti (ENT) szakorvosa, elmondja a SelfGrowthnak. Ezt okozhatja az arc csontjainak fejletlensége, ami magas ívű szájpadlást és kis alsó állkapcsot eredményez, megnövekedett súly vagy elhízás, ami zsírlerakódáshoz vezet a nyelvben és a torokban, ami szűkíti a légutakat, nagy mandulák vagy felesleges lágyszövetek a torokban, a torok izomzatának tónusa, amely az életkorral és a menopauzát követően romolhat.

A kutatók még mindig meglehetősen korlátozottan ismerik az obstruktív alvási apnoe genetikai hátterét sok más gyakori krónikus egészségügyi problémához képest, és még mindig sok az ismeretlen az állapot genetikai alapjáról.

Azonban… a tanulmányok bizonyítékot szolgáltattak az obstruktív alvási apnoe és a genetikai tényezők közötti kapcsolatra – úgy gondolják, hogy az obstruktív alvási apnoe körülbelül 40%-a genetikai okokra vezethető vissza – mondja Dr. Hutz a SelfGrowthnak.

Íme néhány kockázati tényező az obstruktív alvási apnoe kialakulásához.

Az orvosok szerint a különböző genetikai tényezők, mint például az arccsontok szerkezete, a felső légúti izmok tónusa és a testzsír eloszlása, mind növelhetik az obstruktív alvási apnoe kockázatát.

Mivel a családtagok egymáshoz hasonló alakúak, az olyan arcvonások, mint például a nagyobb nyelv, hátradőlt állkapocshelyzet (túlharapás), nagy nyakméret vagy más testformák, amelyek a torok hátsó részének terét zsúfolják. nemzedékről nemzedékre, Steven Holfinger⁶, M.D., az Ohio Állami Egyetem Wexner Medical Center alvásgyógyászati ​​orvosa a SelfGrowthnak.

Az obstruktív alvási apnoe másik jelentős kockázati tényezője az elhízás. Míg a felnőttek 2-5%-ának van obstruktív alvási apnoéja, ez a szám 30%-ra vagy még magasabbra emelkedik az elhízott felnőttek körében.⁷.

Az Országos Orvostudományi Könyvtár szerint úgy vélik, hogy a nyakban és a fejben lévő felesleges zsírszövet összehúzhatja a légutakat, és a hasi zsír akadályozhatja a tüdő teljes kiterjedését és ellazulását, hozzájárulva az alvási apnoe kialakulásához.³.

Nicole Aaronson⁸, M.D., aki a Thomas Jefferson Sidney Kimmel School of Medicine fül-orr-gégészeti és gyermekgyógyászati ​​adjunktusa, megemlíti, hogy a fizikális vizsgálat során a nagy nyakkörfogat az elsődleges fizikai eredmény, amely összefüggésben áll az obstruktív alvási apnoével.⁹.

A Mayo Clinic szerint a szex egy másik kockázati tényező, mivel az obstruktív alvási apnoe gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.¹⁰. (A kockázat azonban növekszik azoknál az embereknél, akiket születésükkor nőnek neveztek ki, miután menopauzát tapasztalnak.) További kockázati tényezők közé tartozik a lefekvés előtti ivás, a dohányzás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az asztma, a stroke, az idősebb kor, a krónikus orrdugulás, az alvás. vissza, és a családban előfordult obstruktív alvási apnoe¹⁰. Ha enyhe obstruktív alvási apnoéja van, orvosa javasolhat néhány olyan életmódbeli változtatást, amely kezeli ezeket a kockázati tényezőket, például abbahagyja a dohányzást, a testmozgást és a dekongesztánsok használatát.

A központi alvási apnoe genetikai eredetű?

A központi alvási apnoe egy olyan alvászavar, amelyben valakinek a légzése ismételten leáll alvás közben egy olyan probléma miatt, amely miatt az agya nem küld megfelelő jeleket a légzést szabályozó izmoknak, a Mayo Clinic.¹¹magyarázza. Az orvosok szerint a központi alvási apnoe kevésbé gyakori, mint az obstruktív alvási apnoe, és egy kicsit bonyolultabb lehet a megértése.

Míg a központi alvási apnoe bizonyos kiváltó okainak – például szívproblémáknak – genetikai összetevője lehet, a központi alvási apnoe általában nem örökletes, Phillip LoSavio¹², M.D., a Rush University Medical Center fül-orr-gégészeti, fej- és nyaksebészeti (ENT) osztályának alvássebészeti osztályának vezetője a SelfGrowthnak.

Íme néhány kockázati tényező a központi alvási apnoe kialakulásához.

Dr. Holfinger szerint számos gyakori oka van a központi alvási apnoének. Például az oxigén változása nagyobb magasságban légzési rendellenességekhez vezethet, így magasabb magasságban központi alvási apnoe alakulhat ki.¹¹. És bizonyos gyógyszerek, például opiátok szedése, vagy olyan egészségügyi állapotok, mint a szívelégtelenség vagy a szélütés, hajlamossá teheti a központi alvási apnoe kialakulását.¹¹.

Egyes helyzetekben központi alvási apnoe léphet fel, amikor egy obstruktív alvási apnoéban szenvedő személyt folyamatos légúti nyomású (CPAP) géppel kezelnek. Amikor ez megtörténik, ezt kezelés alatt álló központi alvási apnoének vagy komplex alvási apnoének nevezik.

Azokban az esetekben, amikor a központi alvási apnoe kiváltó okát soha nem azonosítják, az állapot elsődleges központi alvási apnoének vagy idiopátiás központi alvási apnoének tekinthető.¹³, mondja Dr. LoSavio. Csökkentheti a központi alvási apnoe kialakulásának kockázatát, ha gondoskodik az esetlegesen fennálló alapbetegségeiről, és beszél orvosával az alternatív gyógyszerekről, ha opiátokat szed.¹¹.

Honnan tudja, mikor kell felkeresnie orvosát az alvási apnoe miatt?

Valószínűleg nincs tudatában a légzésének, amikor alszik. A Mayo Clinic szerint azonban vannak olyan gyakori alvási apnoe-tünetek, amelyekre figyelhet¹⁴. Ezek a következők:

• Horkolás
• Ébredés száraz szájjal
• Reggelente fáj a feje
• Túlzott fáradtság érzése napközben és azonnal elalszik amikor alkalma nyílik pihenni
• Ingerlékeny érzés
• Éjszakai ébredés
• Gyakran felébred, hogy kimenjen a mosdóba

Ha több ilyen tünet is jelentkezik, érdemes időpontot egyeztetni orvosával, hogy megbeszélje, lehet-e az alvási apnoe oka.

Így működik az alvási apnoe diagnózisa.

Az alvási apnoe diagnosztizálásához kezelőorvosa megvizsgálja az Ön egészségi állapotának különböző aspektusait egy fizikai vizsgálat elvégzésével, valamint az Ön egészségi állapotának és alvástörténetének megvizsgálásával. Ha van alapellátó orvosa, akkor kezdheti azzal, hogy beszél az orvosával. Előfordulhat, hogy beutalják egy alvásklinikára, ahol felkereshet egy alvásspecialistát, vagy javasolhatják, hogy keressen fel egy fül-, orr- és torokorvost annak megállapítására, hogy az orr vagy a torok elzáródása okozza-e a tüneteket. (Időpontja előtt hasznos lehet, ha felírja a tünetek listáját, az Ön által szedett gyógyszereket, és azt, hogy a családjában volt-e valakinek alvászavara.)

Az alvási apnoe diagnózisának legfontosabb összetevője egy speciális vizsgálat, amelyet poliszomnogramnak neveznek, és amelyet informálisan alvásvizsgálatnak neveznek.

Egy poliszomnogram¹⁵jellemzően egy éjszaka alatt alváslaborban végzik. Az alvásvizsgálat során az egészségügyi szakemberek érzékelőket és egyéb orvosi berendezéseket használnak olyan paraméterek mérésére, mint az agyhullámok, a szemmozgások, a légzési erőfeszítés, a légáramlás, a testhelyzet, az izomtónus és az életjelek. Ezekkel a mérőszámokkal orvosa jobban fel tudja mérni, hogy van-e alvási apnoéja, és hogy milyen típusú alvási apnoéja lehet.

Néha otthoni alvásvizsgálat is használható a betegek obstruktív alvási apnoéjának értékelésére. Kezelőorvosa azonban javasolni fogja, hogy vegyen részt egy éjszakai alvásvizsgálatban, ha úgy gondolja, hogy központi alvási apnoéja lehet.

Fontos, hogy ne feledje, hogy az alvási apnoe mindenkinél eltérő lehet. Míg néhány embernek súlyos tünetei lehetnek, nagyon kevés alvási apnoe-esemény esetén, mások nem biztos, hogy képesek megmondani, hogy a súlyos alvási apnoe jelenléte egyáltalán befolyásolja az alvásukat, mondja Dr. Holfinger.

Ha azt gyanítja, hogy alvási apnoéja lehet – akár a tünetek, akár a meglévő egészségügyi állapotok, akár a családi kórtörténet miatt, érdemes kivizsgáltatni. Az alvási apnoe növelheti más betegségek kialakulásának kockázatát, beleértve a magas vérnyomást és a 2-es típusú cukorbetegséget, így a kezelés megkezdése segíthet általánosságban egészséges megőrzésében.

Források :

dolgokat h

1. Cleveland Clinic, alvási apnoe
2. Respirológia , Az obstruktív alvási apnoe genetikája .
3. US National Library of Medicine, Obstruktív alvási apnoe
4. European Respiratory Journal , Az akusztikus faringometria segítségével származtatott felső légúti dimenziók örökölhetősége
5. Rush University Medical Center, Michael Hutz, M.D.
6. Wexner Medical Center, Steven Holfinger, M.D.
7. American Diabetes Association, Hasi zsír és alvási apnoe
8. Jefferson University Hospitals, Nicole L. Aaronson M.D.
9. Brazilian Journal of Otorhinolaryngology , alvási apnoe és elsődleges horkolás: diagnózis
10. Mayo Clinic, Obstruktív alvási apnoe
11. Mayo Clinic, központi alvási apnoe
12. Rush University Medical Center, Phillip LoSavio, M.D.
13. Journal of Clinical Sleep Medicine , Az idiopátiás központi alvási apnoe egy külön entitás?
14. Mayo Clinic, alvási apnoe
15. Mayo Klinika, Poliszomnográfia

Összefüggő :

• Az orvosok szerint ez a legjobb hőmérséklet az alváshoz
• 11 nyugtató elalvás előtti szokás a pihentető éjszakához és a produktív másnap reggelhez
• Mennyi alvásra van szükségem?