A NŐK HAJHULLÁSÁNAK 8 OKA, AMELYNEK SEMMI KÖZE AZ ÉLETKORRAL

A hajhullás ilyen alattomos dolog lehet: Egy percben minden szál szolgálatra jelentkezik; a következő, úgy tűnik, a lófarok fele akkora, és… várj, ez egy kopasz folt? A hajhullás megannyi lehetséges okával együtt hosszú és frusztráló út lehet annak kiderítése, hogy a tiéd miért hullik ki, és nem is beszélve arról, hogy mit tegyünk ellene.

Mielőtt belevágnánk a szőrszálakba, kezdjük egy gyorstanfolyammal a haj növekedéséről. Ahogy a Országos Orvostudományi Könyvtár (NLM) elmagyarázza, a folyamat három szakaszra bontható: növekedés (anagén), amely során új szálak sarjadnak ki a hajhagymákból; átmeneti (katagén), amely az aktív növekedés végét jelzi; és pihenés (telogén), amikor a tüszők szünetet tartanak, és vedlés következik be.¹

A szerint normális, ha naponta 50-100 hajszálat veszít Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD). Ennél több – különösen, ha változást észlel a szálak textúrájában vagy vastagságában – azt jelezheti, hogy a teste fellángol. Az öregedési folyamat vitathatatlanul hozzájárul a hajnövekedési ciklus változásaihoz, például lelassítja a növekedés ütemét, de ritkán az egyetlen oka a jelentős hajhullásnak, Hope Mitchell, MD , egy okleveles bőrgyógyász és az ohiói Mitchell Dermatology alapítója, mondja a SelfGrowth.²

Tehát az öregedésen kívül milyen egyéb tényezők járulhatnak hozzá a jelentős elvékonyodáshoz? Megkértük a szakértőket, hogy bontsanak ki a nők hajhullásának leggyakoribb okait.

1. Genetika

Az androgenetikus alopecia a hajhullás leggyakoribb oka világszerte AAD . Azoknál az embereknél, akiket születéskor nőnek neveztek, az állapotot inkább női hajhullásnak nevezik. Ez egy örökletes probléma, amelyet a genetikai és hormonális tényezők egy-két ütése vált ki, magyarázza Dr. Mitchell. Lényegében az ilyen betegségben szenvedő emberek olyan géneket örököltek – egyiküktől vagy mindkét szülőjüktől –, amelyek különösen érzékenyek az androgénekre, a hajnövekedés szabályozásában nagy szerepet játszó hormonokra. Az androgéneket általában férfi nemi hormonoknak nevezik, bár mindenki termeli belőlük valamilyen szinten.^{3 4}

Egyes kutatók elmélete szerint ezen hormonok egyike, az úgynevezett DHT, ráakad a szőrtüszők androgénreceptoraira, és túlzottan stimulálja azokat.⁵Ez a tüszők fokozatos zsugorodását idézheti elő az idő múlásával, aminek következtében az érintett haj finomabbá és rövidebbé válik minden növekedési ciklussal, ami végül a haj sűrűségének csökkenéséhez (a tincsek száma a fejbőr négyzethüvelykében) vezethet, Dr. Mitchell mondja. A növekedési szakasz is lerövidül, így nemcsak a leválás felfutását tapasztalhatja, hanem olyan szálakat is észlelhet, amelyek nem nőnek olyan sokáig, mint korábban.³

Azt, hogy az androgének mekkora szerepet játszanak a női kopaszodás kialakulásában, még mindig azt sejtik a kutatók: Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a nők hajhullása még akkor is felléphet, ha az androgénszint normális, ami arra utal, hogy más ismeretlen tényezők is közrejátszanak.⁵

Amit valószínűleg észre fogsz venni

Az örökletes hajhullás egyik első nyilvánvaló jele azoknál a személyeknél, akiket születésükkor nőnek neveztek ki, egy szélesebb rész. AAD . Az állapot előrehaladtával széles körben elvékonyodhat, bár az elülső hajvonal (a homlokát körvonalazva) általában érintetlen marad, mondja Dr. Mitchell.

Vissza az elejére

2. Intenzív stressz

A stressz által kiváltott hajhullást telogen effluviumnak nevezik, és felléphet – jól sejtetted – intenzív stressz, mind fizikai (gondolj: szülés vagy nagy műtét), mind mentális vagy érzelmi (munkahelyed vagy szeretett személy elvesztése) eredményeként. példa). A szőrnövekedés átmeneti leállását tapasztalhatja, mivel szervezete erőforrásait arra fordítja, hogy túljusson a mögöttes stresszoron. A tüszők nagy része egyidejűleg átáll a nyugalmi fázisba, ez a szünet háromtól hat hónapig tart. Amikor a szervezet úgy dönt, hogy a part tiszta, és a növekedési szakasz folytatódik, a nyugalmi fázisban felfüggesztett szőrszálak a kihullás fázisába lépnek.⁶

szerint a NLM , a telogén effluviumot kiváltó egyéb stressztényezők közé tartozik a magas láz, a súlyos fertőzések (pl COVID 19 ), gyors fogyás és bizonyos gyógyszerek (például béta-blokkolók, antidepresszánsok és fogamzásgátló tabletták) abbahagyása.

Egy másik alattomos tettes, aki megterhelheti a bensőjét? Táplálkozási hiányosságok, például vashiány, D vitamin , biotin , vagy cink. Ezek a tápanyagok szerepet játszanak a sejtfolyamatokban, amelyek elengedhetetlenek a haj növekedési ciklusának fenntartásához, mondja Dr. Mitchell. Így a kimerültségük megzavarhatja ezeket a folyamatokat, és vedlést vagy elvékonyodást eredményezhet.⁷

Amit valószínűleg észre fogsz venni

Az ilyen típusú hajhullás technikailag túlzott hajhullás, általános elvékonyodás a fejbőrön, nem pedig konkrét kopasz foltok. Általában három hónapos késés telik el a stresszes esemény és a túlzott váladék megjelenése között, Kristen Lo Sicco, MD , a bőrgyógyász docense és a New York-i NYU Langone Medical Center bőr- és rákkutató részlegének igazgatója a SelfGrowth-nak mondja – ilyenkor maroknyi szőrszálat észlelhet a keféjében, a zuhany lefolyójában és a párnáján.

Vissza az elejére

3. Szuperfeszes frizurák

A sportolás rendkívül korlátozó frizurák rendszeres használata kiválthatja vontatási alopecia - hajhullás, amelyet a haj tartós feszülése vagy húzása okoz. szerint a AAD , a feszültségkeltő frizurák közé tartozik: Konty, lófarok és szorosan hátrahúzott up-dos; kukorica vagy fonat; raszta; hajhosszabbítások vagy szövések.

autó i betűvel

A haj tartós rángatása károsodáshoz és gyulladáshoz vezethet a tüszők körül, megzavarva a normál növekedési ciklust, mondja Dr. Mitchell. Az eredmény? Legyengült tüszők és végleges hajhullás.⁸

Amit valószínűleg észre fogsz venni

A vontatási alopecia egyik leggyakoribb mutatója a haj elvékonyodása a fejbőr elülső hajvonala vagy oldala mentén, ahol a frizurák okozta feszültség a leginkább koncentrálódik, mondja Dr. Mitchell. Ez úgy tűnhet, mint a rész kiszélesedése vagy visszahúzódó hajszál, valamint rövid, törött szőrszálak az érintett területek mentén. (Ha Ön inkább a hosszabbító lány, akkor az ilyen jelek nagyobb valószínűséggel jelennek meg a fejbőr hátsó részén, teszi hozzá.)⁹

Vissza az elejére

4. Kemény hajformázási szokások

Ha a hőformázás vagy a kémiai kezelés a rendszeres része hajápolási rutin , ez azt a kockázatot kockáztatja, hogy károsíthatja a tincseit, és potenciálisan kialakulhat a trichorrhexis nodosa nevű hajszál-rendellenesség – ez az állapot, amelyben a hajszál sérült, gyenge pontjai miatt a hajszálak könnyen letörnek.

A mögöttes táplálkozási hiányosságok és bizonyos genetikai hajlamok szintén hozzájárulhatnak a trichorrhexis nodosa kialakulásához, mondja Dr. Mitchell. szerint a NLM , ezek közé tartozik a vérszegénység (vashiány), a pajzsmirigy alulműködése (ami azt jelenti, hogy a szervezet nem termel önmagában elegendő pajzsmirigyhormont) és a trichothiodystrophia (öröklött rendellenesség, amely törékeny haj- és bőrproblémákat okoz).

női bohóc jelmez

Ez azt mondta, bármilyen A hajformázó rituálé, amely erős hőt és durva vegyszereket tartalmaz a fejbőrön és a hajon – hajsütő és lapos vasalók használata, gyakori dauerezés, kémiai kiegyenesítő eljárások vagy lazító kezelések – károsíthatja a tüszőt, és a legrosszabb esetben tartós hajhullást okozhat.

Amit valószínűleg észre fogsz venni

A Trichorrhexis nodosa rendszerint a hajhullás és az állag megváltozása kombinációjával jár: a haja kopottnak tűnhet, kis gyöngyszerű csomókkal a tincsek mentén, és érintésre törékenynek tűnik.¹⁰Megnövekedett törést és rövidebb, egyenetlen szálakat is észlelhet, mondja Dr. Mitchell. Súlyosabb esetekben előfordulhatnak elvékonyodási foltok vagy a haj sűrűségének általános csökkenése.

Vissza az elejére

5. Súlyos korpásodás

van korpa és ott van a súlyosabb unokatestvére, seborrheás dermatitis : bosszantó bőrbetegség, amelyet kiütések jellemeznek (ez úgy néz ki sötétebb, világosabb vagy vörösebb mint a környező bőr), valamint viszkető és hámló foltok, amelyek sok zsírmirigyet tartalmazó foltokban jelennek meg, beleértve a fejbőrt is. Ezt a fejbőrünkön élő organizmusok elleni gyulladásos válasz okozza – konkrétan Malassezia élesztőkolóniák, Dr. A Sicco azt mondja.¹¹

Ezek a pelyhes foltok a fejbőr által termelt olajjal kombinálva eltömíthetik a tüszőket, végső soron rontva a haj tápanyagellátását és gyengítve annak szerkezetét (nem is beszélve a későbbi károsodásokról – és a kihullásról –, ami akkor fordulhat elő, ha folyamatosan vakarja a fejét). .¹²Eközben a gyulladásos válasz megzavarja a normál hajnövekedési ciklust, és kiválthatja a telogén effluviumot, magyarázza Dr. Mitchell, ahol ismét a szőrtüszők hosszabb ideig sztrájkolnak, majd később tömegesen kihullanak.

Amit valószínűleg észre fogsz venni

A gyulladt fejbőrtől eltekintve, ez a fajta hajhullás általában nem drámai kopaszodással jár, hanem a haj sűrűségének fokozatos csökkenésével – különösen ott, ahol a seborrhoeás dermatitisz a legtöbb gondot okozza, fokozott hullás formájában. Maga a haj is finomabbá és törékenyebbé válhat a növekedési ciklust megzavaró gyulladásos folyamatok miatt, mondja Dr. Mitchell.

Vissza az elejére

6. Gyulladt szőrtüszők

A folliculitis olyan bőrbetegség, amely akkor lép fel, amikor a szőrtüszők begyulladnak – mondjuk fizikai irritáció (borotválkozás, húzás, paróka) vagy fertőzés (bakteriális, gombás ) – ami veszélyezteti a tüszők integritását.¹³

Két fő típusa van folliculitis : felületes és mély. Az előbbi a szőrtüszőnek csak egy részét érinti, és valószínűleg néhány napon belül meggyógyul, míg az utóbbi az egész tüszőt felemészti, és általában súlyosabb és tartósabb.

Ahogy a tüsző begyullad, károsodhat a környező szövet, ami megzavarja a normál szőrnövekedési ciklust, mondja Dr. Mitchell. Súlyos esetekben a fertőzés hegesedéshez vezethet, ami tartós hajhullást okozhat.

Amit valószínűleg észre fogsz venni

Az Ön által tapasztalt folliculitis típusa a kiváltó októl függ (súrlódás vagy fertőzés), de általában kicsi. aknészerű dudorok vagy az érintett szőrtüszőket körülvevő pustulák, mondja Dr. Mitchell. Ezek viszketőek, érzékenyek vagy fájdalmasak lehetnek, és bizonyos esetekben bőrkiütésre emlékeztető csomókat képezhetnek. Az állapot előrehaladtával észreveheti, hogy a környező bőr irritált, és sötétebbé, világosabbá vagy vörösebbé válik.

Vissza az elejére

7. Hormonális egyensúlyhiány

A hormonális változások hozzájárulhatnak a nők hajhullásához, különösen a policisztás petefészek szindrómához (PCOS) és a perimenopauzához kapcsolódó magas és ingadozó androgénszintek.

A PCOS egy hormonális állapot, amely összezavarja az ovulációt, és olyan problémákat okoz, mint a rendszertelen menstruáció és a meddőség. Egy másik bosszantó tünet a hajritkulás, köszönhetően a megemelkedett androgénszintnek (emlékszel a DHT-ra?) és a szőrtüsző-zsugorodásnak, ami jellemzően ezt követi. Vékonyabb, törékenyebb hajat jelöljön.¹⁴

A perimenopauza (a menopauza előtti átmeneti időszak) során fellépő hormonális ingadozások hasonló módon megzavarhatják a hajnövekedési ciklust. Dr. Mitchell szerint az ösztrogén, amely támogatja a haj növekedését, csökken, míg az androgén szintje viszonylag stabil maradhat. Amikor az androgénszintek dominánsabbá válnak az ösztrogén-merülések következtében, ez elősegítheti a haj elvékonyodását.¹⁵Éppen ezért az androgénszintet növelő hormonterápia is váladékozást okozhat.¹⁶

giuseppe becenevei

Amit valószínűleg észre fogsz venni

Az ilyen hormonális egyensúlyhiányban szenvedők általában az androgén alopeciához hasonló hajhullást tapasztalnak, Michele Green, MD , egy New York-i székhelyű, okleveles bőrgyógyász, mondja a SelfGrowth. Észreveheti, hogy a haja elvékonyodik a fej tetején és a fejbőr oldalain, a része kiszélesedik, a tincsei pedig finomabbá válnak, és hajlamosabbak töredezni.¹⁴

Vissza az elejére

8. Autoimmun betegségek

Ha autoimmun betegsége van, az immunrendszere lényegében ellened fordul, és véletlenül megtámadja az egészséges testszöveteket. Az orvosok még nem szögezték le, miért történik ez (és természetesen minden állapot konkrét okai erősen egyénre szabottak), de az egyik elmélet szerint bizonyos típusú fertőzések vagy gyógyszerek olyan változásokat idézhetnek elő a szervezetben, amelyek az immunrendszer leállását okozzák. fel.¹⁷

Az egyik ilyen rendellenesség az alopecia areata, amelyben az immunrendszer tévedésből megtámadja a szőrtüszőket. Egy másik a discoid lupus erythematosus (DLE), egyfajta lupus amely a fejbőrt célozza meg, és tartós hajhulláshoz vezethet – mondja Dr. Lo Sicco. Az elsősorban a test egy másik részét érintő állapotok – például a pajzsmirigybetegség, a reumás ízületi gyulladás vagy a sarlósejtes vérszegénység – szintén hajhullást okozhatnak, mint a számos tünet egyike.

Amit valószínűleg észre fogsz venni

Az alopecia areata általában kerek, kopasz foltok formájában jelenik meg a fejbőrön. Súlyosabb típusokban, például az alopecia totalisban, teljes hajhullást okozhat a fejbőrön, mondja Dr. Lo Sicco.¹⁸Ami a DLE-t illeti, kialakulhatnak sötétebb, világosabb vagy vöröses és gyulladt, hámló és kérges elváltozások. szerint a American Osteopathic College of Dermatology , ezeknek a pikkelyes foltoknak a közepe világosabbnak tűnhet, a környező bőrnél sötétebb peremmel.

Ha a hajhullás csak egy a sok tünet közül, szemben az autoimmun rendellenesség elsődleges kimenetelével, a megjelenés módja magától az alapbetegségtől függ. A pajzsmirigybetegségek jellemzően például túlzott leválást okoznak, míg a rheumatoid arthritis általános elvékonyodást vált ki.¹⁹

Vissza az elejére

Mikor forduljon bőrgyógyászhoz hajhullása miatt

A telogén effluvium (túlzott leválás) legtöbb esete fokozatosan magától megoldódik kezelés nélkül – általában hat hónapon belül, mondja Dr. Lo Sicco. Ha a haja ezen időn belül nem tér vissza normál teltségébe, vagy a teljes hullás helyett kiszélesedést, kopasz foltokat vagy elvékonyodást észlel a hajvonal vagy a koronája mentén, akkor itt az ideje, hogy keress fel bőrgyógyászt ha lehet. Egy szakértő tisztában van azzal, hogy mi történik, legyen szó krónikus hullásról vagy teljes hajhullásról. És ahogy fentebb említettük, ha egyéb aggasztó tünetei vannak, mint például viszketés, fájdalom, égő érzés, hámlás vagy elszíneződött kiütések, mielőbb kérjen segítséget.

A kezdeti konzultáció során a bőrgyógyász alaposabban megvizsgálja a haját, és áttekinti az Ön kórtörténetét és családi történetét, mondja Dr. Green. Néhány laboratóriumi vizsgálatot is rendelhetnek, például vérvizsgálatot és anyagcsere-panelt, hogy megtudják, nem okoz-e valamilyen alapbetegség a hajhullást.²⁰

Miután kiderült a probléma gyökere, segíthetnek összeállítani egy hajhullás kezelési tervet, amely remélhetőleg feléleszti finnyás tüszőit.

Források: