Mi a helyzet a „Hair Cycling”-el, és érdemes kipróbálnom?

Úgy tűnik, hogy a TikTokon naponta találkoztak egy új szépségfogalommal – mázas fánkos körmök, tanturálás és álmos szemek, hogy csak néhányat említsünk. Egy másik, amelyet nemrégiben adtak hozzá a keverékhez: a hajkerékpározás, az arcszín megfelelőjének egy másik változata, a skin cycling , amely magában foglalja a bőrápoló termékek forgatását az irritáció elkerülése érdekében. Bár az utóbbi egy innovatív ötlet, az előbbi, nos, nem.

A hajkerékpározás egy olyan protokoll, amelyet a bőrgyógyászok és a fodrászok régóta ajánlottak, csak most kapós neve van. Az alábbiakban a hajápolási szakértők átvágják a közösségi média hírverését, hogy leírják mindazt, amit a hajkerékpározásról és annak kipróbálásáról tudni kell.

kreatív sávok nevei

Mi az a hajkerékpározás?

A hajkerékpározás egyszerűen forgatja az Ön által használt hajápoló termékeket, hogy figyelembe vegye haja változó igényeit, Brooke Jackson, MD , egy okleveles bőrgyógyász Durhamben, Észak-Karolinában, mondja a SelfGrowth. Más szóval, a hajkerékpározás csak azt jelenti, hogy nem ugyanazokat a termékeket (konkrétan ugyanazt a sampont és balzsamot) használod a hajadra egész évben, ami nem éppen úttörő.

Általában okos a körülményektől függően megváltoztatni a használt termékeket, mondja Dr. Jackson. Számos külső és belső tényező van, amelyek befolyásolhatják a fejbőr és a haj állapotát. Ide tartoznak például az éghajlat és az időjárás, a hormonok, a tápanyaghiányok, fizikai és érzelmi stressz , valamint a haj formázásának módja és annak természetes textúrája, Tatum Neill , a kreatív igazgatója Aveda Arts & Sciences Institutes , mondja a SelfGrowth. A termékek lecserélésével remélhetőleg megadhatja fejbőrének és hajának a szükséges TLC-t.

Egy népszerű szépség TikToker megkérdőjelezték: A hajkerékpározás valami dolog, vagy csak én találtam ki?! Nos, az igazság kedvéért, a fodrászok évek óta csinálják és tanácsolják ezt; divatos név adásával vált divatossá Kenna Ehman, a stylist mestere és társtulajdonosa. Kenna Kunijo az észak-karolinai Charlotte-ban, mondja a SelfGrowth. A bőrgyógyászok is jóval azelőtt foglalkoztak a hajkerékpározás koncepciójával, hogy a TikTok szóba került volna, Marisa Garshick, MD , egy okleveles bőrgyógyász New Yorkban, mondja a SelfGrowth. Például, amikor a fejbőr állapotára, például korpásodásra ajánlunk gyógysampont, azt javasoljuk, hogy váltogassák ezt egy gyengéd, hidratáló formulával annak érdekében, hogy a fejbőr és a haj nedvességszintje egyensúlyban maradjon, mondja Dr. Garshick. . (További információ a fejbőr állapotáról hamarosan.)

Hogyan hasonlítható össze a hajkerékpározás a bőrkerékpározással?

Az alapfeltételek hasonlóak – cserélje ki termékeit, hogy bőre vagy haja egészséges legyen –, de van egy fő különbség: nincs szabványos formula a hajkerékpározáshoz. Míg a hagyományos bőrkerékpározás egy meglehetősen meghatározott mintát követ, amelyet követhet, majd szükség szerint módosíthat, ahogy a SelfGrowth korábban beszámolt – radírozzon, használjon retinoidot, hidratáljon, hidratáljon –, nincs megfelelője a haj esetében, mondja Neill. (Bizony, van némi átfedés abban a tekintetben, hogy bizonyos bőrproblémákkal, például aknéval vagy ekcémával küzdő embereknek személyre kell szabniuk a szokásos bőrkerékpározási protokollt, ahogyan a göndör hajú vagy fejbőrproblémákkal küzdőknek is módosítaniuk kell az általános hajkerékpározási irányelveket, mivel Ön alább megtudjuk.)

A hajkerékpározás lehetővé teszi, hogy az egyéni igényeknek megfelelően testreszabja a kezelési rendet, de mivel nagyon sok tényezőt kell figyelembe venni – a természetes hajtípust és -szerkezetet, a formázást, az időjárást stb. –, ezért nem lehet jönni. egy a legtöbbnek megfelelő tervvel. Ha például csak hetente egyszer mosol hajat, akkor nagy valószínűséggel más típusú termékekre lesz szükséged, mint ha naponta mosnál samponnal.

h betűs autók

Egy másik dolog, ami egy kicsit árnyaltabbá teszi a hajkerékpározást: fontolóra kell vennie, hogy az Ön által használt termékek hogyan hatnak a fejbőrre. és a hajat – teszi hozzá Dr. Garshick. Arról nem is beszélve, hogy a hajformázás (és az ehhez használt termékek) is szerepet játszik.

Hogyan kell a haj ciklusát

Ismétlem, valóban nem egy meghatározott protokollt kell követni, de van néhány általános elv, amelyek segíthetnek kitalálni az Ön számára legmegfelelőbb hajkerékpározási rutint.

Ha sok különböző hajformázó terméket használ rendszeresen, Ehman szerint hasznos lehet, ha először ezeket eltávolítja, hogy jobban meghatározza haja alapvonalát. Sokan mondják nekem, hogy száraz a hajuk, pedig a valóságban ez csak azért van így, mert nap mint nap szárító, alkohol alapú hajformázó termékeket, például hajlakkot használtak.

Tekintse meg, hogyan néz ki és érzi a haját használat után éppen sampon és balzsam egy-két hétig, attól függően, hogy milyen gyakran mossz hajat. Hajformázó termékek nélkül az, amit lát vagy érez, pontosabban tükrözi haja természetes állapotát, és nem csak átmeneti hatás – és ennek megfelelően választhatja ki a hajápolási rendjét.

Ehman rámutat, hogy nem kell rengeteg különféle terméket vásárolnia ahhoz, hogy a haj ciklusba kerüljön. Valójában a hajformázó termékek nem igazán játszanak szerepet a hajkerékpározásban. Ehelyett azt mondja, hogy a sampon, balzsam és valamilyen hidratáló készítmény (például szérum, krém, detangler vagy olaj) hármasa nagyszerű alapprotokoll – olyan, amelyet szükség szerint könnyen módosíthat. Például hetente egyszer cserélheti a kondicionálót egy hidratálóbb maszkra, ha a haját száraznak vagy sérültnek érzi, vagy néhány mosásonként lecserélheti a sampont egy tisztább formulára, ha a termék felhalmozódott vagy zsíros a haja. , javasolja.

Egy másik módja a hajciklusnak? Tartsa a sampont és a balzsamot a hajápoló rendszer állandójaként, és hetente legalább egyszer cserélje a fejbőrre, ha észreveszi, hogy a fejbőrére valamilyen vékonyréteg-kromatográfiás hatást lehet alkalmazni, javasolja Dr. Garshick. Kipróbálhat például egy hámlasztó formulát, ha zsíros fejbőrét sok felhalmozódás jellemzi, vagy egy nyugtató, hidratáló kezelést, ha a fejbőr száraznak vagy viszketőnek érzi magát.

Ha a heti változtatások ötlete ijesztőnek tűnik, ne stresszeljen. Ha a fejbőr és a haja egészségesnek tűnik, és mindkettő állapotával elégedett, akkor egyszerűen váltogathatja a termékeket szezonálisan, mondja Dr. Jackson. Például érdemes lehet választani az egyértelműsítő ill fodrosodás elleni samponok, balzsamok és kezelések nyáron, ami segíthet leküzdeni a meleg időjárási problémákat, például a felesleges olajat, a klór felhalmozódását és a páratartalom okozta puffadást. Ha kint hideg van, választhat a használt termékek vastagabb, gazdagabb változatai közül a hidratáló vagy helyreállító címkével ellátott termékeket – amelyek általában nagyobb koncentrációban tartalmaznak hidratáló összetevőket, például shea vajat, kókuszolajat és aloe verát – a szezonális problémák kezelésére. szárazság. Igen, a hajkerékpározás ilyen egyszerű lehet.

Néhány fontos figyelmeztetés a hajkerékpározáshoz

Ne feledje, hogy a kicserélt hajápoló termékek befolyásolhatják a kívánt stílust. Például lehet, hogy nehezebb elérni a terjedelmes, pattogós kiütést közvetlenül egy mélykondicionáló maszk használata után, amely nedvességgel nehezíti a tincseket, különösen akkor, ha vékony vagy vékony a haja, mutat rá Neill. Gondolja végig, hogyan tervezi a haját, amikor összeállítja a hajkerékpározási terveit – tanácsolja. (És talán tartsa meg a nehéz kondicionáló maszkot egy légszáraz napra.)

majmok nevei

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a természetes textúrája óriási szerepet játszik a hajkerékpározás sajátosságaiban. Itt is sok változatosság és árnyalat van, de általános szabály szerint a göndörebb, texturáltabb hajnak több nedvességre van szüksége. Az olaj kifolyik a fejbőrből, és minél göndörebb a haj, annál nehezebben éri el a hajvégeket – magyarázza Neill. Addig is jó ötlet hidratáló termékeket – habos szérumokat, göndörítő krémeket és hidratáló sampont – használni, amikor csak lehetséges. Hasonlóképpen azoknak az embereknek, akik kikerülnek a zsinórról vagy a locsolásról, ne feledjék, hogy lehet, hogy mélyebb tisztító és/vagy helyreállító termékeket kell választaniuk – gondoljunk a bőrtisztító samponokra, fejbőrradírokra és maszkokra –, miután hosszabb ideig nem tudnak Dr. Jackson megjegyzi, hogy olyan könnyen hozzáférhet és tisztíthatja meg a hajat vagy a fejbőrt.

És bár határozottan beépítheti a hajkerékpározást akkor is, ha olyan fejbőrbetegségekkel küzd, mint a korpásodás, seborrheás dermatitis , vagy fejbőr ekcéma , ha a fejbőr krónikusan viszket, hámlik és/vagy irritált, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, ha teheti, mielőtt saját kezébe venné a dolgot. Nemcsak az Ön állapotát tudják megfelelően diagnosztizálni, hanem abban is segíthetnek, hogy eldöntse, érdemes-e gyógyszeres sampont vagy más helyi kezelést alkalmazni, és ha igen, mely termékekkel a legjobb helyettesíteni. Hasonlóképpen, ha hajhullást tapasztal, a termékek keverése és párosítása nem megoldás. Nincs sampon vagy balzsam a hajhullás kezelésére; ez egy olyan kérdés, amely orvosi szakember értékelését indokolja, mutat rá Dr. Jackson.

A lényeg, ha hajkerékpárról van szó

A hajkerékpározás sok ember számára okos lépés, de előfordulhat, hogy egy kis (vagy sok) próbálkozásra és tévedésre van szükség ahhoz, hogy rájöjjön, mi a legjobb a hajnak és a fejbőrnek. Ha zavartnak érzi magát, beszéljen fodrászával, javasolja Ehman. A legtöbb stylist gazdag hajápolási ismeretekkel rendelkezik, és segíthet Önnek egy alapvető támadási tervet kidolgozni, amelyet aztán szükség szerint módosíthat és finomíthat.

A nagy kihagyás: ennek nem kell bonyolultnak lennie. Száraznak érzi a hajat? Használjon hidratáló maszkot a szokásos kondicionáló helyett. Néhány napja nem mosott hajat, és száraz samponnal töltötte fel a fejbőrét? Használjon bőrtisztító sampont vagy hámlasztó fejbőrradírt. Nézze meg, te hajkerékpározol.