Elég egyértelmű, hogy mi számít fizikai megcsalásnak egy kapcsolatban, de az érzelmi megcsalás meghatározása nem olyan egyszerű. Ez azért van így, mert egészséges és normális, ha valaki másokkal is közel van, mint a másik fontos személye. Vanessa Bradden, LMFT , a chicagói Lakeview Therapy Group tulajdonosa, mondja a SelfGrowth. Bradden szerint csak akkor kerülsz érzelmi hűtlenség területére, amikor ez a közelség olyan, nem fizikai intimitással fejlődik, amelyet általában egy romantikus partnernek tartanak fenn.
Ha egy ilyen árulás szélén állsz, észrevehetsz egy változást a kapcsolatod normális dinamikájában – valami kicsit…. Az őrnagy vörös zászlók Bradden szerint az érzelmi intimitás csökkenése, a fokozott titkolózás és a prioritások megváltozása. Talán már nem érzed magad az első számú partnernek. Vagy a furcsaságok megjelenhetnek az ütemtervükben – előnyben részesíthetik a boldog órákat és más, a munkatársakkal kapcsolatos közösségi terveket, amikor korábban nem tették.
Egyéb példák: Az a partner, aki eltávolodik, amikor rendszerint csevegő és elkötelezett, máshol keres vigasztalást – mondja Bradden. Hasonlóképpen, ha nyitott ajtók politikája van az üzenetekkel és e-mailekkel, és hirtelen őrködnek az információikkal, akkor lehet, hogy átlépnek egy határt.
Akár kirívóak, akár csekélyek a jelek, ha a legcsekélyebb gyanúja is van, hogy valami baj van, fontos, hogy a lehető leggyorsabban szóljon, mert ha az érzelmi megcsalást ellenőrizetlenül hagyják, az hosszú távú károkat okozhat, például megtört bizalom és gyakori konfliktusok. Svea Wentzler, MA , a philadelphiai A Better Life Therapy előzetes házasság- és családterapeutája, mondja a SelfGrowth. Ahelyett, hogy megtámadná partnerét, Bradden azt javasolja, hogy előzetesen készítse elő gondolatait, és használjon I-kijelentéseket. Például: „Úgy érzem, hogy a dolgok elromlottak közöttünk” – mondja. Így nagyobb valószínűséggel hallgatnak – és megnyílnak – feléd. (Ha a beszélgetés nem megy jól, Wentzler szerint a párterápia hasznos lehet a bizalom újjáépítése és a kommunikáció javítása.)
Hogy bemutassunk néhányat az érzelmi megcsalás sokféle módja közül, megkértünk hét embert, hogy osszák meg ezzel kapcsolatos tapasztalataikat – amelyek közül néhány túl messzire ment, és fizikaivá is vált.
Másképp kezdett el viselkedni.
A legnagyobb piros zászló a viselkedése megváltozása volt – kevesebb időt szeretett volna velem tölteni, de a telefonjához volt kötve. Később találtam egy csomó szöveget. Mindig barátságosan indultak, de a beszélgetések odáig fajultak, hogy megosszák a napjaik minden részletét, beleértve a családi eseményeket, a gyerekeik alkotásairól készült képeket, az eredményeket, és ehhez hasonlókat – szinte olyan, mintha egy barátjával beszélgetne. Aztán a beszélgetés hangneme szexuálissá vált. Ez többször megtörtént. Mindig valakivel volt a múltjából, vagy valakivel a munkahelyén. — L
lejátszási lista név ötletek
Reaktívvá és védekezővé vált.
Megtenné felrobbant a legapróbb szóra is, amit mondtam, és drámaian felkiáltok, elegem van! Kezdett neki is sok különböző oka volt, hogy kimenjen a házból. Az érzelmi viszony egy nővel volt, akinek zeneleckéket adott, és végül fizikaivá változott. Egyik este elment hozzá vacsorázni, és nyilván akkor csókolóztak, és azt mondták, hogy együtt fognak aludni, amikor egy hónappal később visszatér a nyaralásról.
Éreztem, hogy ez a szar aznap este, miután hazajött. De aztán nem emlegette őt, így azt hittem, csak elképzeltem. Aztán visszatért a furcsa viselkedés. Néhány hét múlva újabb étkezés a házában. Ekkor tudtam, ezért egyenesen megkérdeztem: alszol vele? — S
Gyorsan kezdett veszekedni, és szeretettel beszélt egy munkatársáról.
Nagyon vádló és dühös lett rám bármilyen apróság miatt, és úgy érezte, szörnyű férj vagyok. Éppen most ment vissza dolgozni, miután öt-hat évig nevelte a gyerekeinket, így sok minden megváltozott. Megvádolt, hogy nem hittem el, hogy visszatérhet a karrierjébe, és azt állította, hogy nem támogatom őt, ami teljesen valótlan volt. Azt hittem, hogy bunkó vagyok, de nem értettem, mit csinálok. Egyszer még ki is dobott a házból. Többször is kifejezte, hogy nincs szüksége rám, én pedig visszatartom.
Az volt a benyomásom, hogy azért kap figyelmet a munkahelyén, mert gyönyörű, de sosem hittem volna, hogy érzelmileg közel áll egy másik férfihoz. Egy piros zászló: Ez a srác az egyik fiókja képviselője volt, és mindig megemlítette őt mindezek előtt, például: Milyen kedves srác! Olyan segítőkész. Aztán nem hallottam a nevét. Nagyon valószínű, hogy ez egy teljes fizikai ügy volt. Lehet, hogy sosem tudom meg. Sokszor megesküdött, hogy nem, és csak egy alkalommal ismerte el, hogy valamilyen fokú fizikai érintkezés történt, de az nem szex volt. -BE
Úgy tűnt, hogy jobban törődik más nőkkel való barátságaival.
Életében a többi nővel való kapcsolata erőfeszítésekkel és elkötelezettséggel telt. Mindig arról beszélt, hogy a legjobb barátai nők voltak. Nehéz leírni – csak egy csomó apróság jelezte számomra, hogy érzelmileg csalhatott. Nem sokkal azután, hogy a dolgok elkezdtek rosszul lenni, megtudtam, hogy azt csinálja, amit én hittem. — K
Felismerhetetlen számra üzent.
Felmentem a telefonjára, miközben mellettem aludt. Egy nő szép álmokat kívánt neki, és azt mondta neki, reméli, hogy szép hétvégéje lesz. Öt hónapos terhesen hevertem mellette és az egyéves babánk mellett. Körülbelül 10 perc múlva úgy döntöttem, hogy visszaküldök neki egy SMS-t, és úgy tettem, mintha ő lenne. Azt mondta, milyen jó érzés a saját ágyában lenni egy hosszú utazás után. Így hát kimentem, és azt mondtam, bárcsak az enyémben lenne. Aztán azt válaszolta, hogy ő is ezt szeretné. Azt mondta, hogy olyan kényelmes és szép mellette feküdni, ami azt jelentette, hogy nem csak érzelmi kapcsolatban éltek, hanem fizikailag is. Ez volt az én pillanatom megszakadt a szív ezer darabra. — A
Elkezdte titokban tartani az üzeneteket, és egy új személynek tetszett az összes bejegyzése.
Nem vagyok 100%-ig biztos benne, de azt hiszem, a férjem érzelmileg megcsalta egy középiskolás barátjával. Néhány évvel ezelőtt meglátogatta az apját, és láttam egy üzenetszálat a telefonján, amelyben ők ketten ravasz találkozót terveztek. Megpróbálta kijátszani, de ha tudod, tudod.
Azóta néhányszor össze-vissza kommunikáltak, amiről tudok, de az üzeneteinek terjedelmét sem tudom, mert úgy olvasták, mint egy NSA-jelentést, átdolgozva AF. Szinte mindent töröl! Ráadásul ez a lány szerette a fotóit az Instagramon, amikor senki más nem. Egy másik, amiben nem vagyok biztos, az unokatestvére volt. Mindenhova követik egymást, és gyakran beszélgetnek. — ÉS
Megpróbált barátkozni egy régi lánggal.
A feleségemnek körülbelül hat hónapig volt érzelmi viszonya valakivel, akit az egyetemről ismert, és ez majdnem tönkretett minket. Sokszor azt kívántam, bárcsak eltávolodtam volna tőle, ahelyett, hogy több esélyt adok neki. Soha nem lett fizikai, de felismerte, hogy nem helyénvaló, és végül véget vetett. A felesége soha nem tudott a feleségemmel ápolt barátságáról, és ez volt az egyik fő dolog, ami zavart. Az e-mailjeit és SMS-eit olvasva fedeztem fel, mert volt egy érzésem. Soha nem voltak barátok és barátnők, de az egyetemen összejöttek, így nem is csak barátok voltak. Ez 14 évvel később kiderült. Végigdolgoztuk, és egész jól haladunk. — C
o betűvel ellátott tárgyak
Összefüggő:
