Fedezze fel, mi az a megfigyeléses tanulás, beleértve a definíciót, és 6 előnyét annak, ha alkalmazza az életében. Plusz példák a megfigyeléses tanulás működésére.
A megfigyelő tanulás az egyik alapvető módja annak, hogy új ismereteket, készségeket és viselkedéseket sajátítsunk el. Gyerekkorunktól fogva mindennap csináljuk ezt, és ezt fogjuk tenni egész felnőttkorunkban is. Megfigyelésen alapuló tanulásunk jobb megértésével és szándékosabbá tételével fokozhatjuk személyes fejlődésünket és kapcsolatok .
Mi az a megfigyeléses tanulás?
Megfigyelő tanulás a tanulás folyamata mások megfigyelésével, tetteik mérlegelésével és viselkedésük, attitűdjük vagy érzelmi kifejezéseik másolásával. Ez a tanulási forma lehetővé teszi, hogy közvetlen tapasztalat nélkül sajátítsunk el új viselkedésformákat, attitűdöket és készségeket. Képzeld el, hogy megfigyelsz egy barátot, aki éberséget gyakorol, vagy türelem . Ha megnézi őket, megtanulhatja, hogyan viheti be ezeket a megközelítéseket saját életébe. A megfigyelési tanulás nem csupán a látottak utánzásából áll – hanem a tettek következményeinek megértéséről és annak eldöntéséről, hogy a megfigyelt eredmények alapján hasonló viselkedést alkalmazzunk-e.
Hogyan működik a megfigyeléses tanulás?
A megfigyeléses tanulás működésének megértése betekintést enged abba, hogyan sajátítjuk el a körülöttünk lévő világból származó viselkedéseket és készségeket. Ez a folyamat központi szerepet játszik szociális tanuláselmélet és jelentős szerepet játszik a pszichológiai fejlődésben és a szocializációban.
A modellek szerepe a megfigyeléses tanulásban
A modellek a megfigyeléses tanulás alapfogalmát képezik. Ezek azok az emberek, akiknek a cselekedeteit megfigyeljük és potenciálisan utánozzuk. A modellek nagyon változatosak lehetnek: szülőktől, tanároktól, kortársaktól, hírességektől, olyan emberektől, akikkel naponta találkozunk, és még a média szereplőitől is. Egy modell befolyása számos tényezőtől függ, beleértve a hozzánk fűződő viszonyukat, vélt sikerüket vagy kompetenciájukat, valamint viselkedésük relevanciáját szükségleteinkhez vagy érdekeinkhez.
A megfigyeléses tanulás négy szakasza
1. Figyelem: Az első lépésben oda kell figyelni a modellre. Ezt a szakaszt számos tényező befolyásolja, mint például az, hogy a modell hogyan különbözik egymástól, a megfigyelt viselkedés összetettsége, az Ön érdeklődése a tevékenység iránt ésfókuszrajtuk. Legyen tudatában annak, hogy a tanulási folyamata nem fog hatékonyan haladni előre, ha nem fordít elég figyelmet.
2. Megtartás: Miután megfigyelte a viselkedést, emlékeznie kell arra, amit látott. Ez a szakasz magában foglalja az információ tárolásának és felidézésének kognitív folyamatait. A mentális képek vagy verbális leírások segítségével szükség esetén felidézheti a megfigyelt viselkedést.
3. Reprodukció: A viselkedés megfigyelése és megtartása után rendelkeznie kell a megfigyelt cselekvés reprodukálásához szükséges fizikai és intellektuális képességekkel. Ez a szakasz gyakorlatot igényelhet, különösen összetett viselkedések esetén. A másolási és utánzási képessége idővel javulni fog, általában visszajelzések és módosítások révén.
autómárkák e betűvel
4. Motiváció: Ahhoz, hogy a megfigyeléses tanulás a legnagyobb haszonnal járjon, annak kell lennie motivált lemásolni a megfigyelt viselkedést. A motiváció különböző forrásokból származhat, például a modellel megegyező eredményeket akarnak elérni (pl. jutalom vagy elismerés), belső elégedettségből, vagy a negatív következmények elkerülésének vágyából. Az Ön meggyőződése, hogy képes utánozni a viselkedést, és az eredményeknek az Ön számára észlelt értéke szintén fontos része ennek a szakasznak.
Példák megfigyeléses tanulási folyamatra
A megfigyeléses tanulás gyakorlati működésének klasszikus példája, hogy a gyermek megtanulja megkötni a cipőjét. A gyermek figyelmesen figyel egy felnőttre, figyelve a csipkék keresztezési és meghúzásának módját (figyelem). Emlékeznek a lépésekre, amikor később megpróbálják bekötni a saját cipőjüket (megtartás). Gyakorlattal a gyermek fokozatosan fejleszti cipőkötési képességét, utánozva a felnőtt cselekedeteit (reprodukció). A motiváció ennek a készségnek az elsajátítására abból fakadhat, hogy függetlenebbé akar válni, vagy hogy dicséretet kapjon a felnőtttől.
Egy modernebb példa egy szakember, aki egy új szoftvereszközt tanul meg oktatóvideók megtekintésével. A szakember a videókban bemutatott lépésekre koncentrál (figyelem), jegyzeteket készít vagy mentálisan tárolja az információkat (megtartás), a megfigyelt lépések követésével megpróbálja használni a szoftvert (reprodukció), és motivált az eszköz elsajátítása, hogy javítsa a munkáját. teljesítmény vagy konkrét projekteredmény (motiváció) elérése.
A mindfulness és a megfigyeléses tanulás kapcsolata
Mindfulness A megfigyeléses tanulás és a megfigyelésen alapuló tanulás szorosan összefügg egymással, és mindegyik jól működik a másik hatékonyságának növelésében. Ez a kombináció jelentős javulást eredményezhet a személyes fejlődésben, Az érzelmi intelligencia és szociális készségek. A figyelmes megfigyelésre összpontosítva és a pozitív példaképek utánzásával új viselkedésmódokat tanulhatunk meg, és azt is, hogyan közelítsük meg az életet átgondoltabb, jelenlévőbb és kiegyensúlyozottabb nézőpontból.
A tudatos megfigyelés elősegíti a tanulást
Az éberség gyakorlásajelen lenniés teljesen elfoglalva a pillanatot, ítélet nélkül. Az éber figyelem gyakorlásával ügyesebbek leszünk arra, hogy figyelmünket mások viselkedésére összpontosítsuk. Ez támogathatja a megfigyelési tanulási folyamatot azáltal, hogy javítja a megfigyelt cselekvések megtartását. Az a fokozott tudatosság, amelyet a mindfulness művel, lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük a viselkedések kontextusát és árnyalatait, megkönnyítve azok hatékony megismétlését.
Pozitív példaképek kiválasztása
A megfigyeléses tanulás hatékonyságát befolyásolják a megfigyelésre választott modellek. A pozitív, konstruktív viselkedést tanúsító emberek utánzása értelmesebbé teheti személyes növekedés nekünk. A mindfulness gyakorlatok segíthetnek ezeknek a modelleknek a kiválasztásában azáltal, hogy arra ösztönöznek bennünket, hogy reflektáljunk értékeinkre és célokat , és segít azonosítani azokat a példaképeket, akik megtestesítik ezeket a törekvéseket.
A megfigyeléses tanulást befolyásoló tényezők
Különféle tényezők befolyásolják, hogy mikor és hol választjuk a megfigyeléses tanulást.
Érzékelt hasonlóság: Valószínűbb, hogy utánozzuk az olyan emberek viselkedését, akiket koruk, nemük, érdeklődésük vagy társadalmi státuszuk tekintetében hasonlónak tartunk hozzánk. Ez az észlelt hasonlóság relevánsabbá és elérhetőbbé teheti a viselkedéseket.
Állapot szimbólumok: Amikor az embereket már széles körben csodálják eredményeik, tulajdonságaik vagy státuszuk miatt, nagyobb valószínűséggel vagyunk kíváncsiak viselkedésük megfigyelésére és másolására.
Nevelő magatartás: A meleg, gondoskodó és támogató emberek megfigyelése képes motiválni viselkedésüket, különösen, ha ezen interakciókon keresztül pozitív szociális és érzelmi készségeket is modelleznek.
A jutalmak megfigyelése: Ha látjuk, hogy az emberek jutalmakat kapnak, megnő annak a valószínűsége, hogy utánozzuk őket. Ez a megfigyelés lehet közvetlen, például tanúja lehet valakinek, akit dicsérnek, vagy helyettesit, siker- és elismeréstörténeteken keresztül.
A kontextus kulcsfontosságú: Nagyobb valószínűséggel veszünk részt megfigyelésen alapuló tanulásban olyan helyzetekben, amelyek nem egyértelműek, ismeretlenek vagy kihívást jelentenek. Megfigyelve, hogyan másokeligazodni ezekben a helyzetekbenértékes meglátásokkal és stratégiákkal szolgálhat.
Mindfulness technikák a megfigyelő tanulás fokozására
Mindfulness technikák, mint pl tudatos légzés ,elmélkedés, és aktív hallgatás segíthet a jelenlétben és elkötelezettségben mások megfigyelése közben. Növelhetik a megfigyelő tanulás hatékonyságát azáltal, hogy javítják a fókuszt, a figyelmet és az érzelmi szabályozást. Ezek a technikák támogatják a megfigyelt viselkedések befogadásának és megtartásának képességét, valamint segítenek annak értékelésében, hogy ezek a viselkedések összhangban vannak-e az Ön értékeivel és céljaival.
A megfigyeléses tanulás használatának 6 előnye
A megfigyeléses tanulás az emberi fejlődés kulcsfontosságú aspektusa, és ezt felhasználhatja a személyes növekedés támogatására, a képességek fejlesztésére ésjavítsa kapcsolatait. A megfigyeléses tanulás megértése és alkalmazása az életében számos előnnyel járhat, amelyek hozzájárulnak általános jólétéhez és sikeréhez.
1. Gyorsabban sajátíthat el új készségeket
Ha figyelünk valakit, aki egy feladatot végrehajt, lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük az összetett cselekvéseket anélkül, hogy szóbeli utasításokra lenne szükségünk, ami csökkenti a tanulási görbét. új készségek megszerzése . Például a sportolók gyakran fejlesztik technikáikat azáltal, hogy megfigyelik és utánozzák a tapasztalt szakemberek stratégiáit, míg a művészek megfigyelésen alapuló tanulással finomíthatják stílusukat, a szakterületükön bejáratott alakok munkáit és módszereit tanulmányozva.
2. Megerősítheti a pozitív viselkedést
Amikor bizonyos cselekedetek pozitív következményeit látjuk másokban, nagyobb valószínűséggel magunk is elfogadjuk ezeket a viselkedéseket. Ez a megközelítés különösen előnyös olyan helyszíneken, mint például az osztálytermek, ahol a megfigyelt viselkedéseken keresztüli pozitív megerősítés arra ösztönözheti a tanulókat, hogy kívánatos tevékenységekben vegyenek részt, mint pl. együttműködés, kitartás és mások tisztelete .
Megtanulni hogyanKövesse nyomon a pozitívumota Daily Jay ezen szekciója alatt mintát lát maga körül.
3. Komplex készségek elsajátítása során pontosabb lehetsz
Azáltal, hogy megfigyeljük a szakértők tevékenységét, megérthetjük az egyes feladatok árnyalatait, és jobb minőségben megismételhetjük azokat, ami jobb eredményeket és kevesebb hibát eredményez . Ez a precizitás különösen értékes azokban a szakmákban, ahol a pontosság létfontosságú, mint például a sebészet vagy a mérnöki szakma.
4. Inkluzívabb megközelítéseket találhat a tanuláshoz
A megfigyeléses tanulás alternatív tanulási utat kínál azoknak, akik hagyományos oktatási módszerekkel küzdenek. Például a vizuális tanulók vagy a tanulási nehézségekkel küzdők nagy hasznot húzhatnak a megfigyeléses tanulásból, mivel lehetővé teszi számukra, hogy lásd a fogalmakat működés közben ahelyett, hogy megpróbálnánk megérteni az elvont leírásokat.
5. Növelheti empátiáját és megértését
A megfigyelő tanulás segít az empátia és a megértés fejlesztése másokkal szemben viselkedésük és érzelmi reakcióik megfigyelésével és értelmezésével. Ez segít erős, empatikus kapcsolatok kialakításában, mind személyes, mind szakmai környezetben. Bátorítja a kölcsönös tisztelet és megértés környezetét, támogatja a jobb kommunikációt és együttműködést.
6. Könnyebben tud alkalmazkodni az új környezetekhez és kultúrákhoz
A megfigyelő tanulás lehetővé teszi, hogy mások megfigyelésével és utánzásával megtanuljuk a társadalmi normákat, viselkedésmódokat és nyelveket. Ez támogathatja átmeneteinket, amikor új társadalmi csoportokba és közösségekbe integrálódunk. Ez gyakran különösen fontos a gyermekek számára, amikor eligazodnak a társadalmi környezetükben, és amikor mi felnőttként alkalmazkodunk az új kulturális környezethez.
Megfigyeléses tanulás GYIK
Mi a megfigyeléses tanulás fogalma?
A megfigyeléses tanulás a szociális tanuláselmélet alapvető aspektusa. Azon a koncepción alapul, hogy az emberek új viselkedésmódokat, készségeket és attitűdöket sajátíthatnak el, ha figyelik mások cselekedeteit és azok következményeit. Ez a fajta tanulás kiemeli a viselkedésre gyakorolt társadalmi befolyás erejét, ami arra utal, hogy a tanultak nagy része a körülöttünk lévő emberek megfigyeléséből származik, nem pedig közvetlen tapasztalatból. A megfigyelési tanulás túlmutat az egyszerű utánzáson, mivel olyan összetett kognitív folyamatokat foglal magában, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a megfigyelt viselkedéseket beépítsük saját viselkedéseinkbe. Ez aláhúzza a példaképek fontosságát, mivel viselkedésük útmutatóul szolgálhat saját cselekedeteinkhez, különösen olyan helyzetekben, ahol nem lehetséges közvetlen vagy szóbeli utasítás.
Mi a megfigyeléses tanulás három típusa?
A megfigyelő tanulás különféle formákban létezik, de a három leggyakoribb az utánzás, a modellezés és a helyettesítő megerősítés.
Utánzás: Ez a megfigyeléses tanulás legegyszerűbb formája, amikor valaki más viselkedését közvetlenül másolja vagy utánozza. Az utánzás gyakran nem sokkal a megfigyelés után következik be, és nem feltétlenül jelenti a viselkedés mögöttes okok megértését.
Modellezés: A megfigyeléses tanulás összetettebb formája, a modellezés magában foglalja az új információk és viselkedések felvételét azáltal, hogy másokat figyel, majd ezt az információt felhasználja cselekvései irányítására hasonló helyzetekben. Az egyszerű utánzással ellentétben a modellezés elvont elveket foglalhat magában, és nem igényli a viselkedés azonnali lemásolását.
Helyettesítés: Ez a fajta megfigyeléses tanulás akkor következik be, amikor megfigyeljük egy másik személy viselkedésének következményeit, majd a látottak alapján módosítjuk saját viselkedésünket. Ha a megfigyelt viselkedést jutalmazzák, nagyobb valószínűséggel utánozod ezt a viselkedést. Ezzel szemben, ha a viselkedést büntetik, elkerülheti.
Mi a megfigyeléses tanulás leghíresebb példája?
A megfigyeléses tanulás leghíresebb példája Albert Bandura Bobo Doll kísérlet , amelyet az 1960-as években végeztek. Ebben a tanulmányban Bandura és kollégái bemutatták, hogyan tanulhatnak meg a gyerekek megfigyelés útján agresszív viselkedést. A gyerekeket a felnőttek agresszíven egy Bobo babával szemben mutatták ki, amely egy nagy felfújható játék. A kutatók azt találták, hogy azok a gyerekek, akik megfigyelték az agresszív viselkedést, nagyobb valószínűséggel mutatnak később hasonló agresszív viselkedést a babával szemben, mint azok a gyerekek, akik nem figyelték meg az agresszív modellt. Ez a kísérlet rávilágított a megfigyelésen alapuló tanulás fontosságára a viselkedések elsajátításában, és azt javasolta, hogy az agresszió megfigyelés útján tanulható meg, megkérdőjelezve azt az elképzelést, hogy az agresszív viselkedés kizárólag genetikai hajlam vagy frusztráció eredménye. A Bobo Doll kísérlet azóta a pszichológia klasszikus tanulmányává vált, a megfigyelésen alapuló tanulás alapelveit és a médiaerőszak gyerekekre gyakorolt hatását szemlélteti.
