Dan Levy és Mel Mah a gyász átalakító erejéről beszélnek, amelyet Dan Netflix-filmje, a Good Grief ihletett. Íme három meglátás a gyászról a beszélgetésükből.
A Selfgrowth's Daily Move oktatójával, Mel Mah-mal a közelmúltban adott interjújában a Schitt’s Creek sztárja, Dan Levy a gyász bonyolultságát és átalakító erejét kutatja, ihletet merítve Levy új Netflix-filmjéből, a „Good Grief”-ből.
Íme három betekintés, amelyeket megosztottak a beszélgetésük során, amely elérhető a következő címen: Youtube vagy a Selfgrowth App hangos változataként.
1. Nincs helyes módja a gyásznak
Rájöttem, hogy ez egy gyakori kérdés. rendesen csinálom? eleget teszek? Eléggé tisztelem ezt az embert? – Dan Levy
A gyász rendkívül személyes válasz a veszteségre. Ez nem lineáris haladás vagy tökéletesítendő dolog. Nincs oklevél megbirkózni a bánattal a másik oldalon vár, és nem lehet polcra tenni, mint egy kész könyvet.
Ha megadjuk magunkat neki és találkozunk vele együttérzés és elfogadás , a gyász útjain való eligazodás rendkívül átalakító lehet, lehetővé téve, hogy új megvilágításban lássuk magunkat és a körülöttünk lévő világot.
2. A gyászon keresztül a veszteség és a nyereség egymás mellett élhet
A gyász azzal jár, hogy elveszítünk valamit, de azt sem gondoljuk, hogy valami mást nyerünk – mélyebb kapcsolatokat, mélyebb igazságot vagy teljesebb életet, mert érzelmeink szélesebb skáláját éljük meg. – Mel Mah
Azáltal, hogy teret teremtünk a gyász és az öröm egymás mellett élésére, elkezdhetjük a legelképzelhetetlenebb veszteséget is átkeretezni egy új lencsevégre, amelyen keresztül látjuk és tapasztaljuk az életet. Tiszteletben tartjuk azt, ami elveszett, ha a gyászt egy hatékony eszközzé alakítjuk át az empátia elősegítése , együttérzés és szeretet – mások és önmagunk iránt egyaránt.
3. A veszteség elfogadása egyben a szerelem befogadása is
Minél távolabb menekülsz attól, hogy érezz valamit, annál távolabb menekülsz a szerelem érzésétől. Mert elveszíteni valakit és szomorúságot érezni az illető miatt, az egyben a szeretet kifejezése, és annak kifejezése, hogy mennyit jelentett számodra. – Dan Levy
A gyász a szeretetre való képességünk bizonyítéka. Gyászunk mélysége szeretetünk mélységét tükrözi. Ha átfogalmazzuk a gyászt szeretetként, amely otthont keres, könnyebben tudunk helyet foglalni szomorúságunknak, elveszett szerelmünknek.
női japán nevek
