Miután látja, hogy teste megváltozik a terhesség alatt, teljesen normális, ha a születés után a hüvelye állapotán is gondolkodik. Rendben lesznek a dolgok odalent? Örökre megváltozik? Hogyan boldogul a hüvely a C-metszet és a hüvelyi szülés után? És miért nincs mindehhez füzet vagy valami?
A cikk kedvéért néhány gyakori változásról fogunk beszélni, amelyek terhesség és hüvelyi szülés után történhetnek a hüvelyével. (Természetesen ez korántsem teljes lista, és néhány C-szakaszban szállított ember is tapasztalni fogja ezeket a hatásokat.)
Nos, igaz, hogy egy pici embert kilökni egy sokkal apróbb lyukból megvan a hatása. De a legtöbb ember számára ez nem olyan rossz vagy állandó, mint ahogyan azt hallotta. Míg a szülés nem piknik az Ön alsó régióiban, a hüvelye képes kezelni. A hüvely nagyon rugalmas, Sherry Ross , M.D., szülészeti/nőgyógyászati és női egészségügyi szakértő és a könyv szerzője She-ology: A végleges útmutató a nők intim egészségéhez. Időszak. , mondja a SelfGrowth. Ennek ellenére 12 héttől egy évig is eltarthat, amíg a hüvelye visszaáll a születés előtti állapotba, és előfordulhat, hogy néhány dolog soha többé nem lesz 100 százalékosan ugyanaz, Jessica Shepherd , M.D., a Dallasi Baylor Egyetem Orvosi Központjának minimálisan invazív nőgyógyásza, mondja a SelfGrowthnak.
Szóval mire számíthatsz pontosan? Ha hüvelyi úton szül, íme néhány változás, amelyet a születés után tapasztalhat a hüvelyében.
1. A hüvelye egy ideig szárazabb lehet.
Amikor Ön terhes , bizonyos hormonok, köztük az ösztrogén megemelkedett szintje áramlik a szervezetben. Aztán a szülés után az ösztrogén csökken, ami szárazsághoz vezethet.
Az ösztrogén átlátszó kenőfolyadékkal segít nedvesen tartani a hüvelyszövetet, a Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . Elegendő ösztrogén hiányában nemcsak a nedvességszintje nem lesz azonos, hanem a hüvelyi szövetek is összezsugorodhatnak és elvékonyodhatnak. Mindez a születés után sokkal szárazabbá teheti a hüvelyben a normálisnál, mondja Dr. Shepherd.
Ha nem szoptat, a hüvely nedvességtartalma néhány héten belül visszatérhet a normális szintre. De a szoptatás alacsonyan tarthatja az ösztrogénszintet, amitől a szoptatás teljes ideje alatt kiszáradhat, mondja Dr. Ross. Ha abbahagyja a szoptatást, a hüvelyének gyorsan vissza kell térnie normál és hidratált állapotába.
Mindeközben a síkosító használata segíthet enyhíteni a szex közben fellépő kellemetlenségeket, de – lássuk tisztán – nemcsak szex közben jelentkezhet a hüvelyszárazság hihetetlenül kellemetlen érzés. Ha súlyos, fájdalmas szülés utáni hüvelyszárazsággal küzd, kérdezze meg kezelőorvosát a kifejezetten ennek a problémának a kezelésére készült hüvelyi kenőanyagokról vagy hidratálókról. Az Ön helyzetétől függően tőzsdén kívüli ajánlásaik lehetnek. Az orvos szerint ösztrogént is felírhatnak (különböző formákban kapható, beleértve azokat is, amelyeket közvetlenül a hüvelybe juttatnak), hogy növeljék a hüvely nedvességtartalmát. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár .
2. A hüvelye (és esetleg a perineuma) pokolian fájni fog.
A perineum a hüvely és a végbélnyílás közötti terület. Bár nem kifejezetten a hüvelyed része, az is elszakadhat hüvelyi szülés során. Ha el tudja képzelni, hogy egy sárgadinnye jön ki a hüvelyéből, nem csoda, hogy a szülés során a perineum érintett, mondja Dr. Ross. Ezzel együtt a perineális szakadás nem garancia.
A hüvelyi szülések 53-79 százaléka okoz valamilyen szakadást. Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma , de valójában négy fokozatú sebzés van, mindegyik épület az előtte lévőn.
- Az elsőfokú szakadás csak a hüvelynyílás körüli bőrt vagy a perineális bőrt érinti, a Mayo Klinika , és lehet, hogy szükségük van öltésekre. Ezek általában négy héten belül gyógyulnak, mondja Dr. Shepherd.
- A másodfokú szakadások a perineális izmok károsodásával járnak, amelyek támogatják a méhet, a hólyagot és a végbélt, és általában öltéseket igényelnek, Mayo Klinika . Dr. Shepherd megjegyzi, hogy ezek is általában négy héten belül meggyógyulnak.
- Harmadik fokú könnyek a perineális izmok és a végbélnyílás körüli izom sérülései. A kevésbé súlyos szakadásokkal ellentétben ezek műtéti javítást igényelhetnek a műtőben, nem a szülőszobában. Ezek gyógyulása akár 12 hétig is eltarthat, mondja Dr. Shepherd.
- Negyedfokú könnyek , amelyek a perineális izmokat, a végbélnyílás körüli izmokat és a végbél szövetét érintik, a legsúlyosabbak. A harmadfokú szakadásokhoz hasonlóan ezeket is általában műtőben kell rögzíteni, de ezek gyógyulása akár 12 hétnél is tovább tart, mondja Dr. Shepherd.
Az ACOG 2016. júliusi gyakorlati közleménye szerint nehéz meghatározni a különféle szakadások valódi előfordulási arányát, de a harmad- és negyedik fokú fajták a munkával összefüggő sebek csak körülbelül 11 százalékát teszik ki.
Függetlenül a mértékétől, ha elszakad a szülés alatt, vagy ha orvosa levágja a területet az úgynevezett epiziotómiában (ez régebben gyakoribb volt, de manapság leggyakrabban akkor történik, amikor a csecsemő már nagy, vagy elakad a kivezető úton), nagyon átkozottul fájni fogsz odalent, amíg gyógyul. A fájdalom csillapítása érdekében kipróbálhat olyan dolgokat, mint például jégcsomagolás felhelyezése a területre, szedése ülőfürdők , vagy hűtött boszorkánymogyoró párnák elhelyezése egy betét és a tested közé, szerint a Mayo Klinika . (Előtte azonban csomagoljon be egy jeges csomagot valami szalvétaszerű dologba, hogy ne legyen túl hideg.) Használhat kinyomkodó palackot is, hogy bepisilés közben meleg vízben áztassa a területet, vagy nézzen bele a lidokainnal érzéstelenítő spray-kbe. addig jelentkezhet, amíg meg nem gyógyul – mondja Dr. Shepherd. A kinyomható palack remek rögtönzött bidé is lehet, miközben varrások vannak, így nem tépked össze WC-papírral.
játékos neve
Aztán ott van a kaki tényező. A szülés utáni természet hívásának meghallgatása olyan fájdalmas lehet, hogy félni fog a kakilától. Mayo Klinika magyarázza. Próbáld meg könnyebbé tenni magad azzal, hogy puhán tartod a kakit, és rendszeresen jársz, ahelyett, hogy hagynád magad székrekedni vagy nagyon kemény ürülékkel kell szembenézned, mindkettő még kényelmetlenebbé tehet. A stratégiák közé tartozik az elegendő rostot evés és a székletlágyítók használata orvosa irányítása mellett, a Mayo Klinika mondja. Íme néhány további tipp hogy a kakálás a lehető legkönnyebb és fájdalommentesebb legyen.
3. A váladékozása olyan erős lesz, hogy alapvetően pelenkát kell viselnie.
Üdvözöljük Lochia vad világában. Ez a visszamaradt vér, nyálka és szövet, amely a szülés után jön a hüvelyből, Alyssa Dweck , M.D., nőgyógyász Westchesterben, New York államban, a Mount Sinai Orvostudományi Iskola szülészeti és nőgyógyászati klinikai adjunktusa, valamint a tanulmány társszerzője A teljes A-tól Z-ig az Ön V , mondja a SelfGrowth.
Megtapasztalhatja a lochiát négy-hat hét szülés után, és idővel változhat a színe szerint a Cleveland Klinika . Jellemzően az intenzív vörös színből egyfajta rózsaszín, ill barna árnyalat mielőtt végül sárgássá válik. Ha látja, hogy mennyi jön ki belőled, akkor teljesen megérted, hogy a szülés utáni fehérnemű és a betétek miért alkotnak alapvetően pelenkát. Miközben néhány szilvánál nem nagyobb vérrög áthalad normális lehet , ha ennél nagyobbat lát, forduljon orvosához.
Még egy dolog: Miközben még mindig elhalad a lochia mellett, észrevehet egy kis szagot, mondja Dr. Dweck. A Cleveland Klinika leírja a szag mint 'állott, dohos szag, mint a menstruációs folyás'. Mindez teljesen természetes, mondja Dr. Dweck.
4. Lehet, hogy hegszövet van a hüvelyében.
Ha hüvelyi szülés után szakadást vagy epiziotómiát szenvedett el, valószínűleg hegszövet lesz a hüvelyében és utána a perineumban. Igen, ezt nagyon fontos észben tartani, amikor bármiről van szó, ami a születés után a hüvelyébe vagy környékén kerül. A sérülés mértéke ezen a területen határozza meg, hogy mennyire érez hegesedést ezen a területen [szex közben], mondja Dr. Ross.
A hegszövet általában idővel begyógyul, így a szex kényelmesebbé válik (csak ügyeljen arra, hogy sok síkosítót használjon, és közben lassan haladjon). De ha úgy látja, hogy idővel nem javul, beszéljen orvosával. Egyes nőknek műtétre van szükségük a hegszövet eltávolítására és a fájdalom kezelésére, mondja Dr. Shepherd.
5. A menstruációja megerősödhet – vagy enyhülhet.
Eltarthat egy ideig időszak hogy visszajöjjön a szülés után. (A szülés utáni lochia nem ugyanaz, mint a tényleges menstruáció.) A terhesség kidobja a hormonokat, és a szervezetnek vissza kell állnia, miután egy baba elhagyta a helyiséget. Ez különösen igaz, ha szoptat, ami alacsony ösztrogénszintet okoz, ami akadályozhatja menstruáció . (De ne higgye el, hogy a szoptatás jó fogamzásgátlás lesz – mindenképpen védekezni kell, ha nem akar teherbe esni szoptatás közben.)
Amikor elkezdi megszerezni a sajátját időszak ismét lehet, hogy könnyebb vagy nehezebb, mint korábban. Ha az ösztrogénszintje általában alacsonyabb, mint a teherbe esés előtt volt, akkor a méhnyálkahártya vékonyabb lehet, mondja Dr. Shepherd, ami könnyebbé teszi a menstruációt. Ha az ösztrogénszintje egy kicsit magasabb, a bélés vastagabbá válhat, ami a korábbinál nehezebb időszakot eredményezhet.
kreatív sávok nevei
6. A hüvelye terhesség után egy kicsit szélesebb lehet (vagy nem is az).
Míg a hüvelyi szülés során a hüvelyi nyúlás után a hüvely és a hüvelynyílás általában visszahúzódik, egy nagy baba, egy nagy fejű baba vagy több hüvelyi szülés csökkentheti a 100 százalékos visszaesés valószínűségét, mondja Dr. Ross. Az eredmény: Lehet, hogy a hüvelye valamivel szélesebb, mint a múltban. Ez semmiképpen nem olyan dolog, ami biztosan meg fog történni, de egyesek arról számolnak be, hogy ezt érzik a szülés után. Még ha veled is megtörténik, lehet, hogy nem nagyon fogod fel, vagy lehet. Néha, a tampon valójában az ajándékozás.
Néhány nő észreveszi, hogy a tamponok nem maradnak a hüvelyben, mint a baba születése előtt, mondja Dr. Ross. Egy karcsú vagy szabályos tampon nem jöhet szóba a kényelmes használathoz, és könnyebben ki is eshet. Nem arról van szó, hogy betesz egy tampont, és az kipattan a hüvelyedből – ehelyett egy kicsit kicsúszhat, miközben korábban csak a helyén maradt. A listán szereplő többi változáshoz hasonlóan ez is normális része lehet annak, ahogy a hüvelyed megváltozik a szülés után (bár ismétlem, nem mindenkinél fordul elő).
A szülés utáni gyengébb hüvelyizmokat lazább hüvelyként érzékelheti, ebben az esetben a Kegel gyakorlatok segíthetnek egy kicsit megerősíteni a hüvelyizmokat. Az alábbiak szerint kell megtenni őket Mayo Klinika :
- Keresse meg a medencefenék izmait: Ezeket az izmokat alkalmazza, amikor abbahagyja a vizeletürítést.
- Rendszeresen dolgozza meg őket: Kegeles gyakorlatokhoz egyszerűen nyomja össze az izmokat, és tartsa öt másodpercig, majd engedje el öt másodpercig. Nyomja össze, tartsa, engedje el, ismételje meg. Egyszerre 10 másodpercig húzza össze az izmokat, majd ellazuljon 10 másodpercig. Cél a napi legalább három 10 ismétlés sorozat.
- Az izmok elkülönítése: Ügyeljen arra, hogy csak a medencefenék izmait feszítse meg – ne hajlítsa meg a hasizom, a combja vagy a fenék izmait. És ne felejts el lélegezni!
Ha elkötelezi magát a rendszeres Kegel-kezelés mellett, és továbbra is úgy érzi, hogy hüvelyi izmai túl gyengék, beszéljen orvosával a medencefenék fizikoterápiájáról. A medence izmainak erősítésére szakosodott fizikoterapeuta segíthet.
7. Bepisilhetsz magad, miközben alapvető dolgokat csinálsz, például nevetsz, köhögsz, ugrálsz, vagy akár csak sétálsz lefelé.
A szülés károsíthatja a medencefenéket, amely izmokból és más szövetekből áll, amelyek segítenek a szervek, például a méh, a hólyag és a belek megfelelő helyzetben tartásában, hogy megfelelően működjenek. Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete (NIDDK). A szülés hatással lehet a húgyhólyagot és a húgycsövet (a cső, amelyen keresztül a pisi elhagyja a testét) irányító izmokat és idegeket is. Mindez oda vezethet, hogy nem megfelelő időpontokban, például séta, ugrás vagy nevetés közben kiszivárog a pisi a testedből.
A jó hír az, hogy [ez a vizelet-inkontinencia] idővel javulni fog, de ez határozottan olyan tünet, amelyről nem beszélnek eleget, mondja Dr. Ross. Ez a probléma meglehetősen gyakori; A nők 25-45 százalékának van valamilyen vizelet-inkontinenciája, akár szülés okozza, akár nem. a NIDDK . Sőt, a nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel fordul elő ez az egészségi állapot, mint a férfiaknál, és az eltérés részben a terhességnek és a szülésnek tudható be.
Dr. Ross szerint a Kegel-gyakorlatok segíthetnek a medencefenék megerősítésében és a vizelet-inkontinencia elleni küzdelemben. De ha nem tapasztal jelentős javulást, vagy ez a probléma hatással van az életére, feltétlenül beszéljen orvosával, hogy kitalálja a lehetőségeket, amelyek a viselkedésmódosítási technikák elsajátításától a medencefenék fizikoterápiáig és így tovább.
8. Az orgazmusa is változhat, attól függően, hogy a medencefenék hogyan változott.
Az orgazmus során a hüvely és a méh izmait erőteljes, ritmikus összehúzódásokat produkál . Ezek az összehúzódások örömforrást jelentenek, mivel felszabadítják az [izgalmi és platófázisok] során felgyülemlett izomfeszültséget, mondja Dr. Shepherd. Ha a medencefenék gyengült a szülés miatt, előfordulhat, hogy ezek az összehúzódások már nem olyan erősek, így előfordulhat, hogy az orgazmusa nem lesz olyan erős, mint korábban. De nincs veszve minden remény! Itt is a Kegels segíthet megerősíteni a medencefenéket, és idővel visszanyerni az intenzitás egy részét.
Akárcsak az inkontinencia és a hüvelygyengeség esetén, ha nem érzi úgy, hogy önmagában a Kegel-kezelés sokat segítene, beszélje meg kezelőorvosával, hogy a medencefenék fizikoterápia megfelelő lenne-e az Ön számára.
9. Lehet, hogy a szeméremtested más színű.
Gyakran látunk pigmentelváltozásokat a szeméremtesten – nem feltétlenül a hüvelyen belül –, különösen a szeméremajkakon és a perineumon (a hüvelynyílás és a végbélnyílás közötti terület) – mondja Dr. Dweck. A színváltozás mértéke a szüléstől és a keletkező hegszövettől függ: Ha volt egy nagy szakadása, a dolgok nem fognak pontosan úgy kinézni, mint korábban, mondja Dr. Dweck, aki megjegyzi, hogy a világosabb bőrtónusú nők hajlamosak észrevenni a pigmentváltozásokat. a legtöbbet. Sötétebb pigmentfoltokat láthatnak, magyarázza.
Bár ezeknek a változásoknak egy része frusztráló lehet, de próbálja emlékezni arra, hogy ezek egyáltalán nem azt jelentik, hogy bármi bajod van, csak azt, hogy a hüvelyed teljesen természetes változáson ment keresztül, miután valami egészen hihetetlen dolgot tettél. És nem számít, mi történik, tudd, hogy nem kell szégyellned, ha mindezt felhozod az orvosodnak – ha valaki tud segíteni, hogy megoldást találj valamire, ami zavar, akkor megteheti.
Összefüggő:
- Mit kell tudni a terhességről, a szülésről és a medencefenékről
- 11 egészségügyi állapot, amelyet tudnia kell, ha fekete vagy és terhes
- Igen, a terhességi fájdalmak normálisak. De van néhány, amit nem szabad figyelmen kívül hagynia.
