Mi a fene az a ülőfürdő? (És miért vennél egyet?)

Függetlenül attól, hogy a fürdőben áztatás az öngondoskodásról szól-e vagy sem, egy bizonyos ponton előfordulhat, hogy ezt a hüvelye, a szeméremtest, a végbélnyílás vagy a környező részek érdekében teszi. Az ülőfürdő azt jelenti, hogy a csípő alatt mindent sekély, jellemzően langyos vízbe merítünk, hogy segítsen megszelídíteni a különféle egészségügyi problémákat. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár .

baráti csoport neve a whatsapp számára

Ennek az otthoni gyógymódnak az érdekes neve a német szóból ered ülőfürdő , vagyis az ülés (ülés) plusz a fürdés (rossz) aktusa szerint Merriam-Webster . De a menő nyelvi apróságokon túl sokat kell tudni az ülőfürdőkről. Íme néhány információ az ülőfürdőzés értelméről, amikor hasznos lehet, valamint az ülőfürdő helyes módjáról az egészsége érdekében.

Az ülőfürdő segíthet a hüvelyi, a szeméremtest és a végbél irritációján.

Az ülőfürdőben nincs semmi szuper orvosi, Sara Twogood , M.D., a klinikai szülészet és nőgyógyász adjunktusa a Keck Medicine of USC-nél, mondja a SelfGrowthnak. Ez csak egy eszköz, amellyel megpróbáljuk csillapítani az akut gyulladást és irritációt.

Az érintett terület vízbe merítése segíthet csökkenteni a fájdalmat, kényelmetlenséget, viszketést, égő érzést és duzzanatot, amelyek a hüvelyt érintő számos egészségügyi állapot esetén előfordulhatnak, szeméremajak , és a végbélnyílás.

Ezzel együtt az ülőfürdők általában nem önálló kezelések. Általában más otthoni vagy orvos által felírt gyógyszerekkel együtt működnek a legjobban. Ennek ellenére alacsony költségű, alacsony kockázatú, otthoni segítséget kínálnak különféle egészségügyi problémákra, Amber Tully , M.D., a Cleveland Clinic családorvosa, mondja a SelfGrowthnak.

Íme néhány egészségügyi állapot, amelyek ülőfürdőt igényelhetnek.

Ezek a szerencsétlen ciszták akkor fordulnak elő, amikor az apró kenőmirigyek a hüvely szerint elzáródnak és megduzzadnak Mayo Klinika . Az elzáródott Bartholin-ciszta is megfertőződhet, ami gennyes tályogot eredményezhet, amely megközelítőleg nem okoz örömet a hüvely mellett. Ebben segíthet az ülőfürdő.

Bár a Bartholin-ciszták néha sebészi eltávolítást igényelnek (és antibiotikumokat, ha fertőzöttek), sok kisebb ciszta magától felszakadhat és kiürülhet néhány napi ülőfürdővel három-négy napig. Mayo Klinika .

A meleg ülőfürdőben ülve eltávolíthatja az anyagokat a cisztákból, és csökkentheti annak méretét, vagy kipattanhat. Clara Paik , M.D., a UC Davis Health szülészeti és nőgyógyászati ​​klinikájának orvosi igazgatója, mondja a SelfGrowthnak.

Ha egy szóval kellene jellemezni az aranyér fogalmát, ugh nagyszerű jelölt lenne. Ezek a duzzadt vénák a végbélnyílás körül vagy az alsó végbélben gyakran abból erednek megerőltetés a székletürítés során vagy bármi más, ami nyomást gyakorolhat a területre, például terhességi súlygyarapodás, a Mayo Klinika mondja. Az aranyér tünetmentes lehet, de súlyos viszketést, irritációt, fájdalmat és vérzést is okozhat.

Szerencsére az aranyér gyakran egy hét alatt elmúlik otthoni ápolással, a Mayo Klinika . Ez magában foglalhatja a vény nélkül kapható helyi kezeléseket, rost hozzáadását az étrendhez, hogy megkönnyítse a székletürítést, jégcsomagolást és igen, ülőfürdőt.

Az egyéb otthoni ápolás mellett, mint például az OTC fájdalomcsillapítók és jégcsomagok, az ülőfürdők segíthetnek enyhíteni a fájdalmat hüvelyi szülés szerint a Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . Csak feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, ha valamit tudnia kell az ülőfürdők használatáról a szülés utáni gondozás konkrét esetére.

Ezek a kis szakadások a végbélnyílást bélelő vékony szövetben olyan problémák következményei, mint a székrekedés, kakilásra erőlködve , nagy vagy kemény székletürítés, és krónikus hasmenés szerint a Mayo Klinika . Előfordulhatnak (ideális esetben) szórakoztatóbb vállalkozások, például az anális szex miatt is. Akárhogy is, az anális repedések irritációt, fájdalmat és vérzést okozhatnak kakiláskor, valamint görcsöket okozhatnak az anális záróizomban (az a végbélnyílást szabályozó izom).

Az ülőfürdők segíthetnek az anális záróizom ellazításában, a Cleveland Klinika , potenciálisan csökkenti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Ez elősegítheti a repedés gyorsabb gyógyulását, mivel az izom nem görcsöl, és potenciálisan újra és újra felszakítja a repedést. (Elnézést a gondolati képért.)

Ezek az állapotok a húgycső, a méhnyak és a végbél irritációjával járnak. Számos lehetséges okuk van, beleértve húgyúti fertőzések , bakteriális vaginosis és szexuális úton terjedő fertőzések, például gonorrhoea és chlamydia.

d betűs autók

Természetesen az ülőfürdők nem szüntetik meg az e testrészek gyulladása mögött meghúzódó fertőzést. Azonban azáltal, hogy csökkenti az olyan tüneteket, mint az égő érzés és az irritáció, az ülőfürdő kényelmet nyújthat, amíg az intenzívebb orvosi kezelésre vár, mondja Dr. Tully.

Egy csomó dolog okozhat vulvovaginitist, más néven vaginitist ( a hüvely gyulladása ) és vulvitis (kitaláltad: szeméremtestgyulladás!). A fő jogsértők közé tartozik az irritáció vagy allergiás reakciók olyan anyagokra, mint a szappan, a bakteriális vaginosis, az STI-k, például a herpesz, valamint a nedves ruha, például fürdőruha hosszú ideig tartó viselése. Cleveland Klinika .

Bármi is legyen az oka, a vulvovaginitis tünetei közé tartozik a viszketés, égő érzés és duzzanat, amelyek mindegyikét az ülőfürdők segíthetik leküzdeni, mondja Dr. Tully. Az urethritishez, a méhnyakgyulladáshoz és a proktitiszhez hasonlóan az ülőfürdő is kényelmet nyújthat, amíg Ön arra vár, hogy a szükséges gyógyszerek beválasszák, vagy hogy állapota magától elmúljon, attól függően, hogy kezelőorvosa mit javasol.

Ennek a hüvelynyílás körüli krónikus kellemetlen érzésnek nincs egyértelmű oka, a Mayo Klinika . Mi van egyértelmű, hogy a vulvodynia elviselhetetlen égetéshez, lüktetéshez, viszketéshez, szúráshoz és egyéb kellemetlen tünetekhez vezethet. Az ülőfürdők nyugtató hatásúak lehetnek a vulvodyniában szenvedők számára Mayo Klinika , csakúgy, mint más otthoni módszerek, például a hideg borogatás, de az állapot alapvető kezelésének megkísérlése magában foglalhat olyan intézkedéseket, mint a helyi érzéstelenítés és a medencefenék terápia.

Néha a konzervatív kezelések nem elegendőek a fenti állapotok némelyikének megoldásához, ebben az esetben sebészeti beavatkozásra lehet szükség. Például műtétek után ülőfürdő javasolt aranyér , csatorna Bartholin ciszták , és előadja sphincterotomiák (az anális repedések gyógyulását segítő eljárások).

Az ülőfürdők nagyszerűen segítenek a kellemetlen érzések leküzdésében, de a seb elvezetésében és a műtét utáni tisztításban is ezeken a területeken, különösen vizelés vagy székletürítés után, hogy csökkentsék a bakteriális terhelést, mondja Dr. Paik.

lejátszási lista név ötletek

Természetesen csak akkor vegyen be ülőfürdőt a műtét utáni gondozásba, ha orvosa jóváhagyta.

Íme, hogyan kell megfelelő ülőfürdőt venni. (Tényleg könnyű.)

Dr. Twogood és Dr. Paik szerint, bár ez az adott állapottól függ, az általános ülőfürdős útmutatás szerint naponta kétszer-háromszor 10-20 perces áztatást kell végezni. Kérdezze meg orvosát, hogy ez megfelelő-e az Ön számára, majd kövesse az alábbi lépéseket a sikeres ülőfürdő érdekében:

1. Válassza ki, hogyan vegye le az ülőfürdőt. Ülőfürdőt vehet a szokásos fürdőjében fürdőkád miután megtöltötte körülbelül hat-nyolc hüvelyk vízzel, vagy annyi vízzel, hogy ellepje az érintett területet, mondja Dr. Tully. (Ha szeretné, megtöltheti az egész kádat. De ha naponta többször is ülőfürdőt vesz, kissé időigényes lehet a teljes levetkőzés, és megvárni, amíg az egész kád megtelik.)

Ha nem rendelkezik fürdőkáddal, vagy egyszerűen inkább speciális eszközt szeretne használni, vásárolhat egy kis ülőkádat, amelyet úgy terveztek, hogy csak a medencéjét és a fenekét merítse víz alá. Ezek az eszközök gyakran a WC fölé mennek, így kényelmes helyzetben ülhet rajtuk. Ha van egy hasonló alakú szemetes a ház körül, az is működhet.

2. Győződjön meg arról, hogy a kád vagy a tartály tiszta, mielőtt ülőfürdőt vesz. Tisztítsa meg meleg vízzel és szappannal, és öblítse le jól – mondja Dr. Tully. Nem kell aggódnia amiatt, hogy a kádat vagy edényt sterilre kell tenni, mivel a víz alá merített terület önmagában biztosan nem steril – magyarázza Dr. Tully. Amellett, hogy feleslegesek, az erős tisztítószerek, például a fehérítő maradékai irritálhatják a bőrt.

3. Döntse el a víz hőmérsékletét. A langyos általában működik, mondják a szakértők. Dr. Paik azt javasolja, hogy gondolja át azt a hőmérsékletet, amellyel fürdetne egy babát. De a hűvös víz jobb lehet más helyzetekben, például amikor megpróbálja csillapítani a fájdalmat, amelyet olyan állapot okoz, mint pl vulvodynia . Bár nehéz hibázni langyos vízzel, soha nem árt kikérni orvosa tanácsát, ha nem vagy biztos benne.

autó v betűvel

4. Ne adjon hozzá semmit, csak vizet orvosa engedélye nélkül. Sokféle javaslatot hallhat arra vonatkozóan, hogy a vízen kívül mit tegyen az ülőfürdőbe, például almaecetet . Ne dobjon be semmit anélkül, hogy először megkérdezné orvosát. Általában csak a víz a legjobb, mondja Dr. Paik.

Ha horzsolás, seb vagy bármilyen nyílás van a bőrén, mindenképpen el kell kerülnie a hozzáadott összetevőket, mert azok további irritációt okozhatnak, mondja Dr. Tully. Ezenkívül érzékeny hüvelyét is kiteszi mindennek, amit hozzáad az ülőfürdőhöz. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy ne adjunk hozzá habos vagy illatos anyagot, például fürdőbombát vagy illóolajat. Az ilyen típusú összetevők nemcsak megzavarhatják a hüvely pH-értékét és a jó baktériumok kolóniáját, hanem súlyosbíthatják azt is, amit meg akarsz nyugtatni.

Ha az állapota nem múlik, vagy rosszabbodik, forduljon orvoshoz.

Függetlenül attól, hogy ülőfürdőt vett-e önmegnyugtatás céljából, mielőtt orvoshoz fordult volna, vagy orvosi utasításra vette fel, fontos felismerni, mikor van szüksége értékelésre és esetleges további kezelésre.

Míg a keresendő konkrét jelek az Ön állapotától függenek, a tünetek fokozott intenzitása, mint a fájdalom, duzzanat és viszkető egyértelmű jele, hogy orvoshoz kell fordulni, mondja Dr. Paik. Ugyanígy a fertőzés jelei is, mint például a láz vagy a sebből szivárgó furcsa váladék. Míg az ülőfürdő bizonyos körülmények között nagyon hasznos lehet, egy kis vízben ülve nem lehet mindent megtenni. Néha további orvosi erősítést kell hívnia.

Összefüggő:

• Valóban megéri a fájdalmat egy jeges fürdő futás után?
• Valójában ez az, amit a fenekeddel a kakilni feszítés tesz
• Elnézést, mi is az a köldökszösz?