Ha azon kapta magát, hogy mostanában azon töpreng a hőmérőjén, és azon töpreng, melyik hőmérséklet számít láznak, akkor biztosan nem vagy egyedül. Ha szarnak érzed magad, de a hőmérőd azt sugallja, hogy nincs hőmérsékleted, akkor ez hol marad? Vagy ha általában jól érzi magát, de 98,6-nál magasabb hőmérsékletet mér, mit kell tennie? Nos, kiderült, hogy a láz diagnosztizálása nem olyan egyszerű, mint ahogyan azt elhitették velünk. Íme néhány gyakori kérdés, amelyek felmerülhetnek a lázzal, a testhőmérséklet mérésével és az egészségi állapotának felmérésével kapcsolatban, valamint az orvosok válaszai.
Milyen hőmérsékletet tekintünk láznak?Technikailag a A CDC meghatározza a lázat 100,4 fokos vagy magasabb hőmérsékletű. A szervezet azonban azt állítja, hogy azt is figyelembe veszi, hogy valaki lázas, ha tapintásra melegnek érzi magát, vagy ha lázas érzése van.
A Amerikai Fertőző Betegségek Társasága azt is elismeri, hogy a láz észlelése nem teljesen egyértelmű. A szervezet szerint akkor van lázas, ha egyetlen szájhőmérséklete meghaladja a 100 Fahrenheit-fokot, vagy kétszer ismételten 99 fok feletti szájhőmérsékletet, 99,5 fokot meghaladó végbélhőmérsékletet vagy két fokkal magasabb hőmérsékletet észlel az alapvonalhoz képest.
Ha a hőmérséklet meghaladja a 100 fokos felső határt, azt abnormálisnak tartom, Morton Tavel, M.D., az Indiana Egyetem Orvostudományi Karának klinikai professzora és a könyv szerzője. A kígyóolaj él és virul: A mítoszok és a valóság összecsapása – egy orvos elmélkedései, mondja SelfGrowth.
Alapvetően itt bőven van hely az értelmezésnek és a kontextusnak.
Miért tekintjük a 98,6 fokot normál hőmérsékletnek?Megtanítottak bennünket arra, hogy a 98,6 fokot normális hőmérsékletnek tekintsük, de valójában ez csak egy átlag – mondja Susan Besser, M.D., a Baltimore-i Mercy Medical Center alapellátási orvosa a SelfGrowthnak.
Igen, kiderül, hogy ez a gyakran emlegetett szám eredetileg jött Carl Wunderlich német orvos 1800-as évekbeli munkáiból. A későbbi modern tanulmányok nem értenek egyet a pontos átlagos számban (pl ez az 1992-es tanulmány EMBEREK amely 98,2 fokon állapodott meg). És 2020 januárjában megjelent új kutatás azt javasolta, hogy az új átlaghőmérséklet valójában 97,9 fok.
Tehát, bár a 98,6 fok sok ember számára a normál érték finom becslése lehet, az Ön személyes normál hőmérséklete lehet legyen egy kicsit magasabb vagy alacsonyabb , mindaddig, amíg jól érzi magát. Dr. Besser szerint nagyon kevés embernek 98,6 a normál értéke.
Miért változik a hőmérsékletem napközben?Örülök, hogy megkérdezted. Ez egy másik zavaró problémát jelent: Az alaphőmérséklet több különböző tényezőtől függően változhat.
Az Ön hőmérséklete a napszaktól és attól függően változik, hogy mit csinál, mondja Dr. Besser. Általában az alaphőmérséklet reggel lejjebb , napközben felpörög, éjszaka pedig lemegy, mert alvás közben lassabb az anyagcseréd.
Ezen kívül vannak egy csomó más dolog amelyek befolyásolhatják a testhőmérsékletet. Ez magában foglalja az életkorod , alkoholfogyasztás , a fizikai aktivitás, a súlyos kiszáradás és a menstruációs ciklus ideje.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy ha aggódik az új koronavírus miatt, az emberek lázról (és más tünetekről) számolnak be, amelyek jöhetnek és mennek. Az orvosok azt javasolják, hogy ha attól tart, hogy elkapta az új koronavírust, naponta kétszer mérje meg a lázát, több napon keresztül, és ügyeljen arra, hogy ezek közül legalább egy a délutáni vagy esti órákban legyen, amikor a hőmérséklet természetesen magasabb lehet.
Hogyan állapíthatom meg normál vagy alaphőmérsékletemet?Ha meg szeretné próbálni kitalálni a normál alaphőmérsékletét, akkor próbálja meg szedni néhány napig egymás után ugyanabban az időben, amikor egészséges, mondja Dr. Tavel. Ez elég tisztességes ötletet ad, de meg kell győződnie arról, hogy következetesen viselkedik.
Egy másik fontos dolog, amit meg kell jegyezni, hogy amikor méri a hőmérsékletét, győződjön meg arról, hogy helyesen csinálja.
Először is, a választott hőmérő számít: Ha homlokhőmérővel méri a hőmérsékletét, valószínűleg kissé eltérő számot fog kapni, mint ha fül-, száj- vagy végbélhőmérőt használ. Dr. Besser szerint a rektális hőmérők a legjobb módja annak, hogy pontos hőmérsékletet mérjünk, de valószínűleg nem nagyon siet, hogy megszerezze ezeket.
Ha szájhőmérőt használ, arról is gondoskodnia kell, hogy a száját végig csukva tartsa, mondja. Ne feledje, hogy ha köhögés vagy torlódás miatt továbbra is kinyitja a száját, kevésbé lesz pontos az olvasás.
A lázon kívül milyen egyéb tünetek miatt kell aggódnom, vagy amelyekre figyelnem kell?A láz csak egy tünet, és az érzése éppúgy számít, mint a hőmérséklete.
A láz vagy a magasabb testhőmérséklet azt jelzi, hogy fertőzés vagy más gyulladásos folyamat okozta gyulladást – mondja Russ Kino, M.D., a kaliforniai Providence Saint John’s Health Center Weingart Alapítvány sürgősségi osztályának orvosi igazgatója a SelfGrowthnak. [De] nem kell lázasnak lenni ahhoz, hogy beteg legyél. Például, amint azt a CDC kifejti, a láz az influenza gyakori tünete, és ritkán a megfázás tünete – de bármelyik betegség esetén előfordulhat, hogy lázas lesz (vagy nincs). Tehát bár a láz fontos támpont lehet, még mindig csak egy darabja a kirakósnak.
Ez visszavezet minket az új koronavírushoz. A Centers for Disease Control szerint, ha a COVID-19 tüneteit – például lázat vagy köhögést – tapasztalja, lehetséges, hogy Önnél is előfordul. Ebben az esetben próbáljon higgadt maradni – sok embernél előfordulhat a betegség enyhe változata, és otthon is meggyógyulhatnak (sőt, ha enyhék a tünetei, nagyon fontos, hogy otthon maradjon, és ne menjen el az E.R.-re, hogy mi is ne kockáztassa túlterhelt egészségügyi rendszerünket). Az első dolog, amit meg kell tennie, ha tünetei jelentkeznek, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy megbeszélje, hogyan érzi magát. Kövesse orvosa utasításait arra vonatkozóan, hogy mit kell tennie, hogy vigyázzon magára, és minimalizálja annak lehetőségét, hogy másokat megfertőzzen. Ha a tünetei enyhék maradnak, otthon is felépülhet, ha sokat pihen, hidratál, jó kézhigiéniát és önizolációt gyakorol, és kezelheti lázát vagy fájdalmait egy olyan vény nélkül kapható gyógyszerrel, mint az acetaminofen.
Ennek ellenére tisztában kell lennie azzal is, hogy milyen tünetekre kell figyelnie, ha arra utal, hogy a betegség súlyosbodott, és sürgősségi orvosi ellátásra lehet szüksége. A vészhelyzeti figyelmeztető jelek közé tartozik a légzési nehézség, tartós fájdalom vagy nyomás a mellkasban, zavartság vagy felkelni képtelenség, illetve kékes ajkak vagy arc. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal hívja orvosát vagy a 911-et.
Összefüggő:
- Nem, a koronavírus nem csak egy rossz influenza
- Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy koronavírusos lehet
- Honnan tudhatod, hogy koronavírussal kell-e az E.R.-be menned
