HOGYAN ÁPOLJA TERMÉSZETES HAJÁT, HA FEJBŐR EKCÉMÁJA VAN

Az ekcéma – egy olyan állapot, amely száraz, viszkető bőrfoltokat okoz – a test bármely részén előforduló kellemetlenség. De ha kérges, pelyhes kiütések vannak a fejbőrén, az különösen rossz érzés lehet. Úgy értem, gyerünk: ez a hajad.

Néhány ember nagyobb valószínűséggel tapasztalja meg az ekcéma e speciális típusát. Az Egyesült Államokban a feketék sokkal gyakrabban kapnak fejbőr ekcémát, más néven seborrheás dermatitist, mint más rasszokhoz tartozó emberek. Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) . Az afroamerikaiak körülbelül 6,5%-át érinti, és ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség, amelyet fekete embereknél diagnosztizálnak.¹

Bár a seborrhoeás dermatitis a test bármely részén megjelenhet, ahol sok zsírmirigy van – például a szemöldökök alatt és között, szemhéjak , és az orr oldalán – ez általában a fejbőrhöz kapcsolódik. Az állapotot a túlszaporodásra adott gyulladásos reakció okozza Malassezia élesztőgomba, amely mindenki bőrén él, szerint a Országos Ekcéma Szövetség (NEA).

Az egyértelműség kedvéért az élesztőgomba nem veszélyes vagy fertőzés, de néha olyan dolgok, mint a stressz, a hőség vagy az olaj, túlszaporodhatnak, vagy az immunrendszer jobban reagál rá. Oyetewa Oyerinde, MD , a bőrgyógyász adjunktusa és a houstoni Baylor College of Medicine Skin of Color Clinic igazgatója mondja a SelfGrowthnak.

Ha a fejbőr ekcémája van, valószínűleg száraz, hámló, zsíros vagy hámló problémával küzd. kiütések amelyek viszonylag (vagy nagyon, nagyon) viszketnek. Ha Ön fekete, rózsaszín, enyhén lila vagy kicsit világosabb lehet, mint a környező bőr, bár előfordulhatnak sötét foltok vagy foltok is az arcán. A haja kissé zsírosnak is tűnhet, vagy korpásodást okozhat, mondja Dr. Oyerinde. A fekete bőrűeknél súlyosabb esetek is kialakulhatnak, amelyeket petaloid seborrheás dermatitisnek neveznek, ami bőrelszíneződést és elváltozásokat okozhat a hajszál körül.

ősi istentisztelet dicséri

A rossz hír az, hogy a természetes hajra tervezett termékek némelyike alkalmas lehet fejbőr ekcéma rosszabb. A jó hír az, hogy nem kell választanod a jó hajnapok és a tünetek kezelése között. Gyengéd, szerető gondoskodás sokat segíthet a fellángolások minimálisra csökkentésében – csak vegyük el két fekete bőrgyógyásztól, akik állandóan kezelik ezzel a betegséggel küzdő embereket. Itt vannak a tippjeik.

1. Válassza ki a megfelelő sampont.

Ha fejbőr ekcémája van, csábító lehet, hogy gyakrabban samponozzon, mint egyébként. De ha természetes haja van, Dr. Oyerinde azt mondja, hogy korlátozza a mosást egy-két hetente (és ne többet!), különben fennáll a kiszáradás és a károsodás veszélye, ami töréshez vezethet. Amikor samponoz, fontos, hogy olyan terméket használjon, amelyet az élesztő vagy a lerakódások eltávolítására terveztek. (Ha a címkén nem szerepel egyenesen az ekcémára vonatkozó felirat, olvassa át az összetevők listáját olyan dolgokért, mint a ketokonazol, szalicilsav, szelén-szulfid, pirition-cink vagy kátrány.) Néhány megfontolandó sampon: Royal Oils Moisture Boost sampon a Headtől & Vállak vagy As. I. Am. Száraz és viszkető fejbőrt ápoló korpás sampon , amelyet a Selsun Blue-val váltogathatsz.

Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elkerülje az erős illatokat, alkoholt, szulfátokat, parabén tartósítószereket és erős vegyszereket tartalmazó hajápoló termékeket, Nicole Negbenebor, MD , bőrgyógyász sebész és a Skin of Color Clinic igazgatója az Iowa Cityben, Iowa Cityben, a SelfGrowth-nak mondja: Ezek az összetevők irritálhatják a fejbőrt, és égést, szárazságot és gyulladást okozhatnak.

Mindig használjon balzsamot mosás után, mondja Dr. Oyerinde: A kifejezetten korpásodásra vagy seborrheás dermatitisre készült samponok többsége hajlamos szárítani, így ha nem kondicionálja utána, törékenyebb lesz a haja, ami töredezéshez és töréshez vezethet. a hossz megtartásának nehézsége. Próbálja ki a Head & Shoulders Royal Oils Moisture Renewal balzsamot vagy az Exederm Eczema Care Daily balzsamot.

2. Ne adjon hozzá extra hajolajat.

Saját faggyúnkat, saját olajunkat hozzuk létre, amely hidratálja a fejbőrt, mondja Dr. Oyerinde. Tehát bár lehet, hogy szereted a jojobát és ricinusolaj , felesleges. Valójában a seborrheás dermatitist okozó élesztőgomba táplálkozik rajtuk, és növekedhet, ami ronthatja a fejbőr ekcémáját, mondja Dr. Oyerinde.

Válasszon egy vízbázisú hidratálót (és használja a tincsére, ne a fejbőrére), mondja Dr. Oyerinde. És ne használjon túl sokat: Dr. Negbenebor szerint egy borsótól félcentis méretű baba vékony hajra, és egy kicsit több is elég a vastag hajra.

3. Nyugodtan használja a hajformázó termékeket és a forró eszközöket.

Próbálja meg csökkenteni a hajlakkot, a gélt és a pomád használatát gyakran (és mennyit), mivel a túl sok termék a fejbőrön fellángoláshoz vezethet. És legyen óvatos, amikor magas hőmérsékletű készülékekről van szó. Használjon takarékos formázóeszközöket hővel, és ha igen, használja őket alacsonyabb hőmérsékleten is – mondja Dr. Negbenebor.

4. Legyen óvatos a tincsekkel, fonatokkal és szövésekkel.

Az olyan frizurák, mint a zsinór, a kukoricafonat, a horgolt fonat, a hajfonat és a szövés, mind húzzák a fejbőrt, és feszültséget okoznak, ami károsíthatja a hajhagymákat.

Amikor a szövésekről és a hosszabbításokról van szó, kérje meg stylistját, hogy ne helyezze túl közel őket a fejbőrhöz, hogy csökkentse az irritációt, mondja Dr. Negbenebor. És ügyeljen arra, hogy ne legyenek túl szorosak.

Ha a haja locsolásban van, kerülje a túl sok újracsavarást, hogy minimalizálja a fejbőr extra feszültségét, ahogy Dr. Oyerinde javasolja. Próbáljon ki olyan dolgokat, mint például gél használata a lekötéshez, és ne csavarja újra, amikor úgy érzi, hogy a szélei nem olyan fekszenek, mint szeretné, mondja Dr. Oyerinde. Ezután győződjön meg arról, hogy Ön (vagy loktikusa) nem gurítja a tenyerét vagy nem zárja össze túlságosan szorosan.

Bár a fejbőr ekcémája esetén fontos a heti vagy kéthetes mosási ütemterv betartása, Dr. Oyerinde felismeri, hogy ez bizonyos stílusok esetében nem mindig valószerű. Egy ideális világban például még mindig ugyanolyan gyakran mosnád a fonatokat, mint bármely más frizurát, mondja Dr. Oyerinde – de a valóság az, hogy a túl sok samponozás hatására beborulhatnak. Azt mondja azonban, hogy mindig igyekszik együttműködni a pácienseivel, hogy meghatározza, mi a reális számukra.

5. Óvatosan szárítsa meg a haját.

Ha a haja különösen vastag, vagy ha fonatja, szövése, tincse vagy hosszabbítása van, használjon csuklyás szárítót melegen. Ha a haja túl sokáig nedves marad, ez a nedvesség és a sötétség tökéletes hely az élesztőgombák növekedéséhez, ami ismét pikkelysömörhöz és viszketéshez vezet, mondja Dr. Oyerinde.

6. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy ne karcolja meg a viszketést.

A viszkető fejbőr bosszantó és kényelmetlen – ezt nem lehet megkerülni! Ennek ellenére próbáljon meg mindent megtenni, hogy ne ásson bele túl sokat – minél többet karcolja, annál rosszabb lesz a kiütései. Ráadásul a túlzott karcolás vérzéshez, mély vágásokhoz, végül fertőzéshez és ekcéma súlyosbodásához vezethet, mondja Dr. Negbenebor.

Ha a karmolás iránti vágy kielégíthetetlen, próbáljon ki egy kőszénkátrányt vagy pirition-cinket tartalmazó sampont, amely segíthet megnyugtatni a bőrt, mondja. Dr. Oyerinde hozzáteszi, hogy a viszkető területre 5-10 percig jeges pakolás alkalmazása, amikor a késztetés feltör, szintén megkönnyebbülést jelenthet. (Ez egy gyors tipp segíthet ellenállni a karcolás vágyának is.)

7. Engedje meg, hogy egy profi lépjen közbe.

Sokszor a fejbőr ekcémája enyhíthető a mosási és formázási rutin módosításával. De ha a viszketés súlyosbodik vagy elég fájdalmas ahhoz, hogy megzavarja mindennapi életét, keress fel bőrgyógyászt Amilyen gyorsan csak lehet, mondja Dr. Negbenebor. Segíthetnek Önnek erősebb kezelési tervet készíteni, ha a fent felsorolt, vény nélkül kapható lehetőségek nem segítettek. Ez magában foglalhat egy vényköteles sampont, kenőcsöt, habot vagy orális gombaellenes gyógyszert, mondja Dr. Negbenebor: Számos lehetőségünk van a tünetek enyhítésére.

A seborrheás dermatitis fájdalmas, viszkető és rendkívül frusztráló lehet. De korántsem vagy egyedül: sok ember, aki ezzel a betegséggel küzd, megkönnyebbülést kap a kezelés hatására, és út több jó hajnap, mint rossz – fonat, tincs, tekercs és fürtök egyaránt.