Az emberek nem tudták abbahagyni Adele 2020 májusi fogyásáról beszélni, miután az énekesnő megosztott magáról egy fotót az Instagramon. Adele most arról beszél, hogy milyen rossz érzéseket keltettek benne az időnként brutális nyilvános beszélgetések a testéről, valamint arról, hogy milyen összefüggés van a teste megváltozása és a mentális egészségéről való gondoskodás között.
Adele a témával foglalkozott őszinte novemberi címlapsztorijában Divat , ahol a sztár olyan témákat érint, mint a teste tárgyiasítása, a szorongás elleni küzdelem, a testmozgáshoz való viszonya, a hírnév nyomása, a válás, terápia , és elkészíti az új albumát.
Egész pályafutásom során a testem tárgyiasult. Nem csak most” – mondta Adele a fogyásával kapcsolatos nyilvános felzúdulásról. Megértem, miért sokk. Megértem, hogy néhány nő különösen miért bántott. Vizuálisan nagyon sok nőt képviseltem. De én még mindig ugyanaz az ember vagyok. A figyelem legnehezebb része a nők kegyetlen megjegyzései voltak. A legbrutálisabb beszélgetéseket más nők folytatták a testemről – mondta Adele. 'Nagyon csalódott voltam emiatt. Ez megbántotta az érzéseimet.
zuar palmeirense
Adél azt is tisztázta, miért fogyott le egyáltalán. Az énekesnő még 2019-ben rengeteg stresszel és szorongással küzdött, mivel élete során több nagy megrázkódtatáson ment keresztül – személyesen (elvált Simon Koneckitől), szakmailag (lassan visszanyerte a hangját a 2017-es hangszálműtéten esett át), és asztrológiailag (eltalálva a Szaturnusz visszatérését). Míg sok embernek sok démonjával kellett szembenéznie, miközben elszigetelten és bezárva volt a járvány alatt, én ezt megtettem tavalyelőtt – magyarázta Adele.
Ezalatt az idő alatt a testmozgás elengedhetetlen eszközzé vált Adele számára, hogy kezelje szorongását, és prioritást biztosítson mentális egészségének. Az lett az én időm. Rájöttem, hogy amikor edzettem, nem volt szorongásom” – mondta Adele. Az elmúlt három évben minden nap súlyemelést és köredzést végzett Divat , néha kétszer is, ha a szorongása különösen súlyos.
Adele arra összpontosított egyre erősebb - abban a reményben, hogy az erő átragad szellemi és érzelmi jólétére. Soha nem a fogyásról volt szó – magyarázta Adele. Arra gondoltam, ha meg tudom erősíteni a testemet fizikailag, és ezt érzem és látom, akkor talán egy nap meg tudom erősíteni az érzelmeimet és az elmémet. A magjával kezdte: rossz a hátam, és C-metszésem volt” – mondta Adele. – Szóval semmi sem történt odalent.
cigány női nevek
A rendszeres edzés mellett Adele számos más mentális egészségügyi és öngondoskodási eszközt is említett, amelyek segítettek neki átvészelni ezt a különösen nehéz évet. Sok hangfürdő volt. Sok meditáció volt. Ez volt a sok a terápiáról – mondta. És sok időt töltöttem egyedül. A zeneírás is óriási volt gyógyászati .
városok nevei
A közelgő albuma elkészítésének folyamatáról Adele azt mondta, annyira törékeny voltam, amikor írtam, hogy csak néhány emberrel akartam együtt dolgozni. Az új album jobban összpontosít a saját mintáira, mint másokéra – magyarázta. Rájöttem, hogy én vagyok a probléma – mondta Adele. Mert az összes többi album olyan, Te csináltad ezt! Te csináltad! Bassza meg! Miért nem tudsz megérkezni értem? Akkor ilyen voltam: Ó, a francba, tulajdonképpen én vagyok a futó téma. Talán én vagyok az!
Dalszövegeket írt fia, Angelo egyszerű, de nehezen megválaszolható kérdéseire a válással kapcsolatban. Miért nem szereted már az apámat? És olyan lennék, Én szeretem az apádat. egyszerűen nem vagyok szerelmes . Ezt nem tudom értelmezni egy kilencéves gyerek számára mondta Adele. Az egyik szám klipeket tartalmaz Angelóval folytatott beszélgetéseiről, amelyeket a terapeutája javasolt neki.
Ahogy az a mentális egészségügyi kihívások esetében lenni szokott, Adele szorongása kiszámíthatatlan volt, és egyik napról a másikra apadt és áradt. Kellemes éjszakám lesz a barátaimmal, mondta, aztán úgy ébredtem fel, mintha cunami jönne értem. Adele megosztott valamit, amit egy barátja mondott, miközben vigasztalta őt egy este, ami az énekesnőhöz ragadt. olyan voltam, Mikor hagyom abba ezt az érzést? És olyanok voltak, Időben. És olyan voltam, Igen, de mennyi idő? – emlékezett vissza Adele. És egyikük sírt, és olyan volt, mint: Nem tudom. Ez egy menet lesz , folytatta. És az volt.
Összefüggő:
- Adele nem beszél a súlyáról, akkor miért vagyunk?
- 5 tennivaló, ha az étel és a testbeszéd megindítja
- A Pilates gyakorlásának 13 fizikai és mentális előnyei
