Gondoltál már a böfögésre, mint a szájfingásra? Ha nem, akkor szívesen. Nemcsak mindkét tevékenység segít megszabadulni tőle extra levegő csapdába esnek a testedben, teljesen normálisak, de néha még mindig kínosak. Vigasztaljon meg, hogy a böfögés az emberi állapot része. Túlzott böfögésnek azonban nem szabadna lennie.
Elgondolkodhatsz azon, hogy mi van, ha hirtelen túlzott böfögéssel küzdesz, vagy ha ráébredsz, hogy mások nem annyira böfögők, mint te. Íme a lehetséges okai annak, hogy miért vagy böfögős gép.
1. Sok levegőt nyelsz.
A böfögés a szervezet módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges levegőtől a felső emésztőrendszerből Mayo Klinika . Néha a felesleges levegő a gyomrodban lévő gázokból származik, néha pedig a lenyelt levegő, ami egyáltalán nem jutott el teljesen a gyomrodhoz, Ashkan Farhadi , M.D., a MemorialCare Orange Coast Medical Center gasztroenterológusa és a MemorialCare Medical Group emésztőrendszeri betegségek projektjének igazgatója a kaliforniai Fountain Valley-ben a SelfGrowthnak. Ez a második ok a leggyakoribb bűnös a böfögés mögött Mayo Klinika .
Szóval az a helyzet, hogy mindenki nyel egy kis levegőt napközben, főleg evés közben. Van egy normális mennyiségű levegő, amely általában leesik az étellel, mondja Dr. Farhadi. De előfordulhat, hogy többletlevegőt nyel, ha túl gyorsan eszik vagy iszik, evés közben beszél, rágógumit rág vagy kemény cukorkát szop, szénsavas italokat iszik, vagy dohányzik. Mayo Klinika mondja.
Van egy olyan állapot is, amit ún aerofágia , ami akkor fordul elő, ha ideges szokásként lenyeli a levegőt, még akkor is, ha éppen nem eszik vagy iszik. Amellett, hogy sokat böfög, emiatt levegő gyűlhet fel a gyomrában, és kellemetlenül felpuffadhat.
2. Olyan ételeket eszel, amelyektől nagyon gázos vagy.A szokásos gázképződést okozó élelmiszerek, mint a bab, borsó, lencse, káposzta és hagyma, megnövelhetik a napi böfögési arányt. A gyomorban lévő baktériumoknak keményebben kell dolgozniuk, hogy lebontsák ezeket az ételeket, ami felesleges gázképződést okozhat, amely böfögésként távozik a szervezetből. Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete (NIDDK).
A gasztrointesztinális traktus működésétől függően bizonyos élelmiszerek, például a tejtermékek felesleges gázokat is termelhetnek, miközben a szervezet küzd ezek lebontásával. (Ez az alku laktóz intolerancia , amikor nincs elég enzim a tejtermékek megfelelő lebontásához.)
Ezenkívül a zsíros ételek lassítják az emésztést, így az elfogyasztott ételek több időt adnak az erjedéshez és gázok képződéséhez, amelyek böfögésként távozhatnak. Mayo Klinika mondja.
3. Savas refluxban vagy gyomor-bélrendszeri reflux betegségben szenved.A savas reflux a nyelőcsőben lévő záróizom problémája miatt fordul elő (a cső a szájából a gyomorba fut). Ez a záróizom egy izomcsík, amelynek meg kell akadályoznia, hogy a gyomor tartalma visszajusson a nyelőcsőbe, Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár magyarázza. Ha ez a záróizom túl laza, a gyomorsav bejuthat a nyelőcsőbe, és súlyosbíthatja ezt a szövetet.
Ez gyomorégést, mellkasi fájdalmat, nyelési nehézséget, ételvisszaáramlást és olyan érzést okozhat, mintha csomó lenne a mellkasában, Mayo Klinika mondja. Böfögést is okozhat, mert szervezete megpróbálja kiüríteni a nyelőcsövét, vagy mert többet nyel le – mondja Felice Schnoll-Sussman, M.D., a NewYork-Presbyterian és Weill Cornell Medicine Jay Monahan Gasztrointesztinális Egészségügyi Központjának igazgatója a SelfGrowthnak. Sokszor az emberek, akik gyomorégést tapasztalnak, gyakrabban nyelhetnek le, hogy semlegesítsék a visszafolyó savat a szájban termelődő lúgosabb (nem savas) nyállal, magyarázza. Ez a túlzott nyelés több gázképződést okozhat a gyomorban, és ezt követően több böfögést is okozhat.
Tájékoztatásul: ha hetente legalább kétszer, de csak enyhén tapasztalja a savas reflux tüneteit, vagy legalább hetente egyszer közepesen vagy súlyos savas refluxban szenved, akkor gastrointestinalis reflux betegsége (GERD) lehet, ami lényegében azt jelenti, hogy ez a reflux krónikus probléma az Ön számára.
4. Önnek cöliákiája van.A cöliákia olyan állapot, amikor valaki nem tudja megfelelően megemészteni a glutént, amely a búzában, az árpában és a rozsban található fehérje. Mayo Klinika .
Ha cöliákiás betegségben szenved, és glutént fogyaszt, védekező immunválasz megy végbe a vékonybélben. Idővel ez a válasz károsíthatja a vékonybél nyálkahártyáját, és megnehezítheti a tápanyagok megfelelő felszívódását. Ez számos tünethez vezethet, beleértve a vashiány miatti vérszegénységet, a bőrt kiütés , szájfekély, fejfájás és fáradtság, a Mayo Klinika . Savas refluxot vagy gyomorégést is okozhat, ami, ahogy az imént foglalkoztunk, böfögéshez vezethet.
5. Irritábilis bél szindrómája van.Az irritábilis bél szindróma (IBS) a vastagbél krónikus betegsége, amely hasmenést, székrekedést és egyéb GI-problémákat okozhat. A szakértők még mindig azon dolgoznak, hogy pontosan meghatározzák az IBS kialakulásának okát, de úgy tűnik, hogy ez az agy és a bélrendszer kölcsönhatásának problémájában gyökerezik. NIDDK . Ez túl érzékennyé teheti a bélrendszert, és befolyásolhatja a bélizmok összehúzódását, amelyek mindegyike IBS-tüneteket válthat ki.
Az IBS-ben szenvedőknek általában görcsök, gyomorfájdalmak, puffadás és gázok jelentkeznek, hasmenéssel vagy székrekedéssel együtt. Mayo Klinika mondja. Noha mindez borzasztóan kellemetlen lehet, a gázképződés különösen az, ami extra böfögéshez (vagy fingáshoz) vezethet az IBS-ben szenvedő betegeknél, mondja Dr. Farhadi.
6. Peptikus fekélye van.A peptikus fekély a gyomor nyálkahártyájának vagy a vékonybél első részének (a nyombél) fekélye. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár .
Ha kíváncsi, hogy mi okozza ezt, hogy elkerülhesse, ez igaz. A peptikus fekélyek általában egy ún Helicobacter pylori baktérium amely szoros érintkezésből, például csókolózásból, étellel és vízzel terjedhet, a Mayo Klinika mondja. Bár gyakran nem okoz tüneteket, néha ez a baktérium gyomorgyulladást okozhat, ami lehetővé teszi, hogy a sav felfalja az emésztőrendszert, és fekélyt okozva. A fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők gyakori használata szintén gyulladást okozhat a gyomor és a vékonybél nyálkahártyájában. Mayo Klinika mondja, és néhány embernél ez gyomorfekélyhez vezethet. Más tényezők, mint például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a sok stressz és a fűszeres ételek fogyasztása, megnehezíthetik a fekélyek gyógyulását (bár ezek a tényezők nem közvetlenül okozzák őket).
A peptikus fekély tünetei általában az égető gyomorfájdalom, a hasi rosszullét, a puffadás, a zsíros ételek feldolgozásának nehézségei és a böfögés. Mayo Klinika . Dr. Farhadi szerint a böfögés általában a gyomorban lévő savfelesleghez kapcsolódik, ami gyomorégést és ennek következtében böfögés szimfóniáját okozhatja. A zsíros élelmiszerek feldolgozásának problémája egyszerűen csak tetézi ezt.
7. Cukorbetegsége van, vagy más olyan egészségügyi állapota van, amely lelassíthatja az élelmiszerek mozgását az emésztőrendszerében.Az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség gasztroparézisnek nevezett szövődménye a szokásosnál nagyobb böfögéshez vezethet.
A gastroparesis olyan állapot, amely befolyásolja a gyomor izmainak természetes mozgását, a Mayo Klinika mondja. Normál körülmények között az erős izomösszehúzódások juttatják az ételt az emésztőrendszeren keresztül. De a gastroparesis megszakítja ezt a mozgékonyságot, így a gyomra nem ürül ki úgy, ahogy kellene. Dr. Schnoll-Sussman szerint a gyomorban lévő étel gyomorégést okozhat, ami néha a böfögéssel jár.
Ez a probléma cukorbetegség esetén fordulhat elő, mert idővel az erre az állapotra jellemző magas vércukorszint károsíthatja a gyomor idegeit, amelyek irányítják a GI-izmokat, NIDDK magyarázza.
A gastroparesis további lehetséges okai közé tartoznak az idegműködést befolyásoló egyéb állapotok, mint például a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex, a hypothyreosis, amely lassú anyagcserét okoz, amely számos fizikai rendszerre, például az emésztésre hatással van, valamint a vírusos gyomorfertőzések. NIDDK .
Nem feltétlenül kell orvoshoz fordulnia, ha azt veszi észre, hogy egy-két hétig a szokásosnál jobban böfög.Jó ötlet azonban segítséget kérni, ha a böfögése krónikussá válik (vagyis egy-két hét után sem csillapodik), zavarja Önt, vagy ha zavarja a mindennapi életét – mondja Dr. Farhadi. Orvosa átveszi a dolgokat onnan, és megpróbálja kideríteni a kiváltó okot.
Összefüggő:
