11 lehetséges ok, amiért olyan hányingered van

Amikor a bensőd felpörög, valószínűleg átfutsz egy mentális ellenőrzőlistán, amely felsorolja az összes okot, amiért ilyen hányingered lehet: ettem valami funkyt? Van valami gyomorbajom? Én… terhes vagyok?

Bár az émelygés egyszerűen része az emberi létnek, nem olyan, amit csak úgy el kell viselned, ha gyakran feltámad – ez a hányás előtti érzés nagyon nyomorúságossá tehet, nem beszélve arról, hogy szorongani fogsz, ha fogalmad sincs, ki lehet a tettes. .

Kiderült, hogy a csecsemőkön és a rossz ételeken kívül sok minden kiválthatja ezt a kellemetlen tünetet. Íme az émelygés leggyakoribb okai, valamint az, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.

Pontosan milyen érzés a hányinger?

Végső soron a gyomrod kényelmetlennek vagy kínosnak érzi magát, és ez gyomorpanaszosságba vezet, Rudolph Bedford, MD , a Providence Saint John’s Health Center gasztroenterológusa, Santa Monica, Kalifornia, mondja a SelfGrowthnak. Az örvénylő érzést gyakran kíséri a hányás késztetése (vagy lehet érezni mintha meg fog történni).

Ez mindenkinél egy kicsit más – és attól függ, hogy mi váltotta ki először a hányingert –, de furcsa érzést tapasztalhat a mellkasában, a has felső részén vagy a torok hátsó részén; nyugtalan vagy szorongó érzés a gyomrában; kezdjen sokat izzadni; elveszíti az étvágyat; elkezd öklendezni vagy öklendezni; vagy hirtelen rengeteg nyál van a szájában.

Mik a hányinger lehetséges okai?

A mentális terhelésen túl a stressz és a szorongás is fizikai hatások sorozatát idézheti elő a szervezetben. Ez magában foglalja a beled , amely érzékeny a negatív érzelmekre, Randy Wexler, MD , az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának családorvos professzora, mondja a SelfGrowthnak.

l betűs autó

Az emésztőrendszer bélésének saját idegrendszere van, amely azon dolgozik, hogy kitágítsa és összehúzza azokat az izmokat, amelyek a táplálékot a belekben mozgatják. De ha stresszes vagy szorongó, az agya jeleket küldhet ezeknek az idegeknek, és további összehúzódásokat okozhat (orvosi nevén tachygastria). Ez összezavarja a bélrendszer normál ritmusát, ami hányingert okozhat. Dr. Wexler szerint nem kell erősen szorongó állapotban lennie ahhoz, hogy észrevegye ezeket a változásokat – még a kisebb stressz is kiváltó ok lehet.

Mély lélegzetvétel (ideális esetben friss levegő beszívása) segíthet megnyugodni, ami megszelídítheti a émelygést. Egy másik lehetőség: kortyoljon egy csésze gyömbéres teát, vagy rágjon meg egy darab kandírozott gyömbért – mondja Kristine Arthur, MD , az Orange Coast Memorial Medical Center belgyógyásza, Fountain Valley, Kalifornia. A fűszeres gyökérnek olyan tulajdonságai vannak, amelyekről úgy gondolják, hogy enyhítik a hányingert. És ha rendszeresen úgy érzi, hogy rosszul érzi magát a gyomra, mert mentális egészsége megromlott, fontolja meg egy terapeuta felkeresését, ha még nem tette meg.

Ha több órán keresztül nem evett, az Ön a vércukorszint túl alacsony lehet , hányingert, remegést, ill szédülés . Még azt is érezheti, hogy elájul – mondja Dr. Arthur. A leggyorsabb megoldás: Igyon valami magas szénhidrátot, például egy pohár gyümölcslevet, friss vagy szárított gyümölcsöt vagy egy darab kenyeret. A cukor bejutása a szervezetébe visszaállítja a vércukorszintet a normális szintre, így jobban érzi magát.

A másik oldalon az is előfordulhat, hogy hányingert érez, mert villámgyorsan felfalt egy hatalmas ételt. Ha a gyomra tömve van, és kavargós érzést érez, az OTC hányingercsillapító gyógyszerek, mint például a Pepto Bismol, valóban szóba jöhetnek. (Akkor a jövőben próbálja meg kisebb, gyakrabban étkezni a dolgokat.)

Az émelygés az is lehet, hogy a tested azt mondja, hogy kiszáradt. És itt nem a sivatagban való napi szintekről beszélünk – egyesek számára még enyhék is kiszáradás elég ahhoz, hogy felborítsa a gyomrát – mondja Dr. Wexler. (A kiszáradás és az alacsony vércukorszint, ami a görcsökkel jár másnaposság ez is egy köztudottan brutális kombó.)

Valószínűleg meg tudja állapítani, hogy a kiszáradás okozza-e a korgó gyomrot, ha nagyon alacsony energiát, szomjúságot és fejfájást is érez. Ha ez a helyzet, igyál. Általában a sima víz megteszi a trükköt, mondja Dr. Wexler, de ha súlyos kiszáradás jelei vannak, mint például szédülés vagy zavartság, azonnal forduljon orvoshoz.

Rengeteg gyógyszer – beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket és az étrend-kiegészítőket is – pusztítást végezhet a bélrendszerben. (Valószínűleg tisztában van ezzel, ha éhgyomorra ivott már ibuprofént.) Ha a hasában nincs némi táplálék, amely pufferként működne, bizonyos kapszulák, porok vagy folyadékok összetevői irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját. a gyomrod – mondja Dr. Wexler. A kiegészítők, mint a C-vitamin és a vas, hasonló mellékhatásokkal járhatnak.

Ha több mint egy-két óra telt el az utolsó étkezés óta, távol tarthatja a kellemetlenséget, ha valami aprót eszik. Gyakran csak egy darab kenyér vagy néhány keksz elegendő, mondja Dr. Wexler. A jövőben pedig mindenképpen nassoljon egy kicsit, mielőtt beveszi a tablettákat.

A mozgási betegség akkor is elüthet, ha autóban, vonaton, repülőgépen, hajóban ül… szinte bármikor, amikor szilárdan belemerült valamibe, ami A pontból B-be utazik. Ez akkor fordul elő, amikor a belső füle (ami hatással van a hallására és az egyensúlyára egyaránt) ) olyan mozgást érzékel, amely ütközik azzal, amit a szeme lát.

női bibliai nevek

Ha tudja, hogy hajlamos a mozgási betegségre, fordítson különös figyelmet a szállítási szokásaira. Ne nézzen a telefonjába; nézd meg, mi van kívül és magad előtt, mondja Ashkan Farhadi, MD , a MemorialCare Orange Coast Medical Center gasztroenterológusa, Fountain Valley, Kalifornia. Az is segíthet, ha autóban vagy buszban ül, ablakon ül a járatokon és vonatokon, és eltereli a figyelmét olyan dolgokkal, mint a zene vagy elalvás. És mindenképpen tervezzen előre, ha olyan gyógyszereket pakol a táskájába, mint a Benadryl vagy a Dramamine, amelyek elsősorban csökkenthetik a rosszullét kockázatát (orvosa tanácsot adhat az Ön számára legjobb megoldásról).

A savas reflux – egy olyan állapot, amelyben az erős gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe – nem csak gyomorégést vált ki: előfordulhat, hogy a részben megemésztett ételt visszafolytatja, fáj a torka vagy nyelési nehézségei lehetnek, köhöghet, vagy hányingert tapasztalhat. , egy rakás egyéb tünet között. Savanyú íz is lehet a szájban – ez önmagában hányingert okozhat, mondja Dr. Bedford.

A savas reflux gyakori, és a fűszeres, savas vagy magas zsírtartalmú ételek fogyasztása a legtöbb ember számára fő kiváltó ok, mondja Dr. Farhadi. Az olyan dolgok elkerülése, mint a paradicsom, a csokoládé vagy a kávé (tudjuk, ez a jó dolog!), elég lehet a gyomor megnyugtatásához. De orvoshoz kell fordulnia, ha ez rendszeres az Ön számára – mondjuk, éjszaka folyamatosan gyomorégés ébreszt fel, vagy hetente több napon savlekötőket szed, mint például a Tums. A krónikus reflux (más néven gastrooesophagealis reflux betegség vagy GERD) valóban hatással lehet a mindennapi életére, és még a nyelőcsőrák nagyobb kockázatához is kapcsolódik, ha nem kezelik, ezért ne habozzon kivizsgáltatni.

Ez nem így van, de két egészségügyi problémát érdemes szem előtt tartani: az ételmérgezést és a gyomorinfluenzát. Ételmérgezés akkor fordul elő, ha a gyomor-bél traktus irritált vagy fertőzött a szennyezett ételek vagy italok miatt. A gyomorinfluenza vagy gyomor-bélhurut akkor fordul elő, ha egy kórokozó, mint pl norovírus , megfertőzi a GI rendszerét. Az émelygés csak a kezdete mindkét pokoli élménynek – valószínűleg gyomorfájdalmak és görcsök, puffadás, hasmenés, hányás és láz vagy más influenzaszerű tünetek is elkapják majd.

Igen, a hányinger a migrén tünete lehet , és ez kéz a kézben járhat fényérzékenységgel, hasmenéssel és hányással. Egy 2017 tanulmány a Journal of Pain Research , a közel 8000 migrénes 58%-a számolt be arról, hogy hányingert érzett egy epizód alatt – de ez a szám a korábbi kutatások során elérte a 90%-ot. A szakértők nem teljesen értik, miért fordulhat elő hányinger a migrénes roham során, de azt gyanítják, hogy ez az agyban előforduló különféle változásokra vezethető vissza, a hormonális ingadozásoktól az erekre gyakorolt ​​​​hatásokig.

tatacaw

Ha brutális fejfájása mellett ezekkel a tünetekkel küzdött, és az OTC gyógyszerek nem nyújtanak elegendő enyhülést, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Felírhatnak migrén-specifikus gyógyszereket, amelyek hasznosabbak lehetnek.

A belső fülben lévő csatornák fontos szerepet játszanak az egyensúly megőrzésében. De ha ebben a zónában elzáródás van (például allergiának vagy megfázásnak köszönhetően), a folyadék felhalmozódhat, és baktériumokat csapdába ejthet, ami fertőzéshez vezethet, mondja Dr. Arthur. Ekkor az agya figyelmeztetést kap, hogy a fertőzött fülben lévő nyomás eltér az egészséges fülben lévő nyomástól. És ezek a vegyes jelek hányingert és szédülést okozhatnak.

A fülgyulladás jellemzően fájdalmat okoz, a nyomás érzése a fülben , hallásváltozások, orrdugulás, fejfájás és láz, mondja Dr. Arthur. Ha ez úgy hangzik, mint Ön, a lehető leghamarabb keresse fel orvosát. Felírhatnak antibiotikumot, ha valóban fertőzés áll a háttérben, és remélhetőleg néhány napon belül jobban érzi magát.

Kár lenne, ha ezt nem is említenénk! A hormonok ingadozása miatt az émelygés a terhesség gyakori jele, különösen a korai időszakban. A hányinger általában a terhesség kilenc hete előtt kezdődik, és bár jellemzően 14 hétre elmúlik, egyes terhesek még ennél is hosszabb ideig tapasztalnak émelygést és hányást. Ezt általában reggeli rosszullétnek nevezik, de a sajnálatos igazság az, hogy a nap (vagy éjszaka) bármely szakában előfordulhat. Ezek a tünetek egyenlőek a lefolyással; Ha azonban gyomorpanaszai hatással vannak az életminőségére, vagy akár meg is ijesztenek, beszéljen a szülésznővel. A terhesség alatti súlyos hányingert és hányást hyperemesis gravidarumnak nevezik, és olyan problémákhoz vezethet, mint a kiszáradás.

A szívroham tünetei túlmutathatnak a mellkasi fájdalmon, különösen a nők esetében. Míg a percekig fennálló vagy előrehaladó és visszahúzódó mellkasi kényelmetlenség még mindig a szívroham leggyakoribb jele, nemtől függetlenül a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak néhány kevésbé ismert tünetet, köztük a hányingert; hányás; hideg verejték; váll- vagy karfájdalom; hát-, nyak- vagy állkapocsfájdalom; és légszomj . Hallgasson a testére – és ha bármilyen gyanúja van, hogy szíve bajban van, azonnal forduljon orvoshoz.

Mikor kell orvoshoz fordulni a hányinger kezelésével kapcsolatban

Néha az otthoni jogorvoslatok csak eddig vezetnek. Felnőtteknél két napnál, 2 év alatti gyermekeknél 24 órán át, csecsemőknél 12 óránál tovább tartó hányinger és hányás megérdemli az orvos figyelmét. Óvatosnak kell lenni abban az esetben is, ha az émelygés megakadályozza, hogy eleget együnk, vagy ha megmagyarázhatatlan fogyással párosul. És még akkor is, ha nyugtalan gyomra nem húzódik több napig, ha vannak egy hónapnál tovább tartó be- és kikapcsolási epizódjai, akkor is érdemes időpontot foglalni.

Az émelygés a szervezet védekező mechanizmusa, hangsúlyozza Dr. Farhadi. Valami riasztást jelez, és nem fogod jobban érezni magad, amíg rá nem jössz, mi forgatja el a kapcsolót.