Az öngondoskodás talán a legtöbbet használt kifejezés a wellness-iparban (gyorsan követi a fehérje és a gyorsan növekvő élettartam). Nem ellenzem azt a gondolatot, hogy szánj időt magadra. Nem fogadom el azt a tényt, hogy az öngondoskodást gyakran úgy fogalmazzák meg, mint egy átmeneti menekülést az életedből – egy masszázs, egy túra vagy egy meditációs alkalom –, hogy újra lángra lobbantsa szenvedélyét. Mondd el, hogyan néz ki az öngondoskodás, ha szereted az életed, amit élsz?
Kérdezd meg Tracee Ellis Rosst.
Audre Lorde 1988-as esszégyűjteményében Fénykitörés azt írta, hogy az önmagamról való gondoskodás nem önkényeztetés, hanem önfenntartás, és ez egy politikai hadviselés. Lorde rávilágított arra az állandó önellátásra és önközpontúságra, amely ahhoz kell, hogy túlélje fekete leszbikusságát a 80-as évek Amerikájában, de ugyanezek a szavak ma is visszhangzanak bennem. 2025-ben boldogan szingli fekete nőnek lenni (és egyébként ebben az országban az emberek 31%-a egyedülálló) politikai kijelentésnek tűnhet, különösen akkor, ha pronatalista politikusok, tradicionális feleségek és nőgyűlölő, podcast mikrofonokkal rendelkező férfiak streamelnek a közösségi médián keresztül.
nőstény kutyanevek
Tracee Ellis Ross valószínűleg nem szívesen nevezné magát aktivistának pusztán azért, mert soha nem ment férjhez. Nem érdekel, hogy [legyek a poszter gyermeke] az egyedülállóságnak, mert én am partnerrel akar találkozni, mondja nekem. Nem bánom, ha posztergyerek vagyok, ha a saját feltételeid szerint éled az életed, mert nem vársz a párkapcsolatra, hogy örömet és boldogságot találhass, hogy ápolja és ápolja saját önérzetét. De ennek ellenére az X generáció és az évezredes egyedülálló nők arca lett – bár véletlenül – csak azáltal, hogy nyíltan egyként létezett.
Példa: Ross, aki 52 éves, és én a New York-i Solomon R. Guggenheim Múzeumban találkozunk néhány héttel a legújabb vírusos soundbyte után. Michelle Obama IMO podcastjában Ross azt mondta, hogy fiatal férfiakkal randevúz, mert sok velem egykorú férfit mérgező férfiasság áztat, és olyan kultúrában nőttek fel, ahol egy kapcsolat sajátos módon néz ki.
A párbeszéd lenyűgöző volt, utalva az internetes csevegésre és a nyilatkozatával kapcsolatos médiabejegyzésekre. Nem azt mondtam, hogy „a férfiak mérgezőek voltak”. Azt mondtam, hogy átitatják őket a mérgező férfiasság, mert én is az vagyok. Ugyanúgy, ahogy mi is átitatjuk a fehér felsőbbrendűség kultúráját. Tudom, milyen nagylelkűen fejezem ki a dolgokat. Azt is tudom, hogy ha valamit rosszul csinálok, azt szívesen beismerem.
Hadd mondjam ki egyértelműen: ebben nem tévedett.
Mindannyian egy olyan kultúrába vagyunk indoktrinálva, ahol a nők számára a házasság egyenlő a jóval, az egyedülálló pedig a rossz. A hagyományos heteroszexuális felállás – két gyerekkel együtt – talapzatra került. Ez az élet nem rossz. Csak nem ez az egyetlen módja annak, hogy boldogok legyünk. (Sajnálom, Vance alelnök, de nem mindannyian vagyunk nyomorultak, gyermektelen macskahölgyek.)
Ross a bizonyíték erre. A reflektorfényben van, és teljes életet él, nem szégyellve kapcsolati állapotát. Soha ne várja, hogy egy partner megcsinálja a dolgot – vegye meg a házat, és induljon el az üzlet. A közösségi médiában van egy mém a gazdag néniről, a rokonról, aki begurul dizájner poggyászával, túlméretezett napszemüveggel, vörös rúzssal és végtelen kalandmesékkel. A nő, aki szeretettel (és születésnapi pénzzel) árasztja el a gyerekeket, mielőtt repülővel indulna a következő üzleti útra vagy egyéni vakációra. Ross az internet gazdag nagynénje. A legtöbb ember a gazdagságot a nettó vagyon jelének tekinti, de Ross is gazdag önértékben.
A luxus számomra az a tér, ahol önmagaddal lehetsz, hogy megismerd önmagad, hogy élvezd a társaságodat, vagy legalább teret adj magadnak, hogy a saját társaságodban lehess, mondja nekem. Szerintem mindenki megérdemli, hogy megtalálja a luxus érzését az életében.
Ha Ross így definiálja a luxuséletet, akkor azt éli. Ebben a hónapban a műsora Egyedül utazva vele Tracee Ellis Ross debütál a Roku csatornán. Ebben Marokkótól Mexikón át Spanyolországig ugrál, példázva, milyen egyedül utazni. Amikor leírja nekem a műsort, elmagyarázza, hogy az többről szól, mint érdekes úti célok felfedezéséről.
Tudsz egyedül lenni a világban? pózol. Egy dolog felfedezni, hogy ki vagy, és más, ha van bátorságod azzá válni. És akkor még egy rétegre van szükség ahhoz, hogy ezt megtegye, amikor nem a kényelmes terében vagy. Az utazás számomra egy módja annak, hogy lehetőséget adok magamnak arra, hogy elmélkedjek és legyek.
A legtöbb helyen, ahol járok, én vagyok a legfontosabb személy a szobában…. Igazi megkönnyebbülésnek érzem, ha ez nem így van.
Ezek Egyéni utazás az utazások közé tartozik a medencékben való sütkérezés és a gyógyfürdői kezelések, a helyi butikok vásárlása, a kertekben való barangolás vagy a 18 órai ülés. vacsorafoglalás az iPadjével – mindezt színes ruhák viselése közben. (Az a sok ruha, amelyet Ross csomagol, a mellékszereplők ebben a műsorban.) Azonban minden egyéni utazó tudja, hogy nem minden mesés. Megmutatja a monszun időjárást, a járatok késését és az ételmérgezést is. És a műsor nagy része önlövés, amely növeli az intim energiát.
Leginkább, ahogy Ross mondja, ő csak egy nép.
A legtöbb helyen, ahol járok, én vagyok a legfontosabb személy a szobában, amit elmagyaráz. A tárgyalóasztal körüli munkában én vagyok az, akit az emberek néznek. Még ha a forgatáson vagyok is, azok közé tartozom, akiket minden kiszolgál. Igazi megkönnyebbülésnek érzem, ha ez nem így van. Nagyon szeretek ember lenni az emberek között.
A Rashid Johnson kiállításon sétálva a múzeumban vagyunk, hogy lássuk, Ross úgy érzi magát, mint az egyik ember. Elsétált hozzám a májusi hőségben, és megérkezéskor rendesen feldobták. Ross, az izzadt emberek. Megállt, hogy elolvassa az alkotás melletti plakátokat. Ross a kíváncsi emberek. Mindketten egymásra nézünk, amikor az Egy vers mély gondolkodóknak című kiállítás során felismerjük a fekete élet jeleit, például a rengeteg nyers shea vaj . Ross (és Jessica) a fekete nép. Ross emberkeverése körülbelül 30 percig tart. A múzeum teteje közelében találkozunk egy párral, akiknek meg kell állniuk, hogy dicsérjék Rosst és a hét eleji Met Gala-kinézetét, amely Marc Jacobs szokása volt. Bam – ő a figyelem középpontjában.
Később egy közeli étteremben újra felismerik. Egy nő izgatottan abbahagyja, hogy észrevett egy hírességet… a főszerkesztőjét Harper's Bazaar . Ross udvariasan megjegyzi, hogy bár nem ő Samira Nasr, ők ketten vannak jó barátok. Mindketten kuncogunk, amikor a nő megkérdezi, híres vagy, mint ő? Egy nő, aki Golden Globe-díjat nyert, és sitcomokban és játékfilmekben is szerepelt, biztosan nem híres.
Annak ellenére, hogy a jószándékú nő félreértette (gyakran küldök rólam képeket Samira, és olyan vagyok, hogy 'Sajnálom, miért vagy a ruhámban és a házamban?' Néha annyira hasonlítunk.), ösztönösen biztos volt benne, hogy Ross nem tartozik az emberek közé. Egy jól ismert színésznőnek nehéz inkognitóba lépnie, még akkor is, ha nem tudja pontosan elhelyezni a nevét.
De ez más, ha külföldön van.
Egyedül elmenni egy lehetőség, hogy egy gyönyörű környezetben legyek vele, ami nem az otthonom. Ha otthon vagyok, mindig találsz valami szart. Olyan ez, mint „át kell mozdítanom” vagy „soha nem takarítottam ki azt a táskát” – mondja. Az egyéni utazás számomra egy lehetőség, hogy igazán önmagammal lehessek anélkül, hogy napirendet kellene kötni.
Az egyéni utazás számomra egy lehetőség, hogy igazán önmagammal lehessek anélkül, hogy napirendet kellene kötni.
Rossnak pedig zsúfolt menetrendje van. Amellett, hogy színész és ügyvezető egy új show producere, saját szépségipari cége is van. Amikor megkérdezem, mire a legbüszkébb Pattern, az az első dolog, amit megemlít. Álmomból építettem egy céget. És 10 éven keresztül készült… A vízió most már túl van az álmaimon, mondja. 2019-ben indította útjára a márkát a természetes hajhoz szükséges termékek sorozatával, remélve, hogy eszközöket ad a nőknek a legjobb fürtök otthoni elkészítéséhez. Mivel Ross társ-vezérigazgatója nagyon érintett a Patternben, és nem csak az arca miatt – valószínűleg láthatta foghíjas mosolyát és pattogó fürtjeit a reklámokban, beleértve a legutóbbi koktélreklámot egykori cameóival. Barátnők szereplők – de mint üzleti elme.
jelentése: julia név
A másik, amiről rávilágít: az otthonára. Ross háziasszony. Nem a hagyományos értelemben – természetesen ideje nagy részét otthonon kívül dolgozik. De amikor otthon van, teljesen fészkelődik.
Sok ruháját kézzel mossa. Van egy speciális táskám azokkal a dolgokkal, amelyeket kézzel mosok, és magam csinálok kasmírból és gyapjúból. Anyám mindig azt mondta nekem: „Költhetsz pénzt a ruháidra, ha törődsz vele.” És nem hiszem, hogy a vegytisztítás azt jelenti, hogy törődsz velük. Ott van az összes szalvéta is. Vannak szalvétáim, amelyeket évek óta gyűjtök. Régebben bolhapiacon jártam, mondja. Ha kimosod, majd úgy fekteted le, ahogy hajtogatod, akkor nem kell vasalnod. Ez a kedvenc dolgom.
Van egy vázagyűjteménye, amelybe minden héten friss virágot rendez. Van egy virágbolt, egy barátom tulajdonosa. Képeket küldenek nekem, aztán megragadom őket és teszem a dolgomat.
És ételt készít magának. Mindig bepakolok ebédelni, bárhova megyek. Soha nem eszek beállított ételt… Amikor elkészítem az ételt, leülök az asztalomhoz és fotózom. Az összes étkezésem olyan szép. Úgy látom, hogy ez a cucc tényleg betölti a lelkemet.
Felsorol egy listát azokról a dolgokról, amelyek otthonosak számára: egy fürdő magnéziumpehely illóolajjal vagy egy rakás kristály, amelyet a telihold energiával tölt fel (kristálylevesnek hívja). Természetes fény áramlik be az ablakokon és kilátás nyílik a fákra. Jó ágy fehér lepedőkkel és szerves anyagokkal kézzel tömött párnákkal. És még néhány, a világvége előtti előkészülethez szükséges dolog, mint például a megfelelően felcímkézett és rendezett elemek, valamint egy gallon Windex utántöltő.
Ross ezt a szót használja aprólékos. Az az érzésem, hogy Ross tudja, hogyan kell gondoskodnia magáról, és annyi részletet fektet bele, mint amennyit a Pattern alapítójaként és a képernyőn eljátszott bármely szerepébe belead. Ha tudod, hogyan kell gondoskodnod magadról, akkor megtanítasz valakit arra, hogyan szeretnéd, hogy törődjenek vele. Életem nagy részét azzal töltöttem, hogy megismerjem, ki vagyok, azt mondja nekem. Az [öngondoskodás] szükségből van az életemben. nagyon nagy életem van… Nagyon keményen dolgozom az életemért. Az én bemenetem soha nem egyezik meg a kimenetemmel, de megközelítheti a harmónia érzetét. A lelki és érzelmi egyensúly megőrzését segíti sok spirituális rituálé, amelyet önmaga gondozására alkalmaz: éneklő tálak és hangvillák légzőgyakorlatok vagy reggeli imádkozás. Más rituálék némelyike kevésbé a belső munkáról, hanem a külső egészségről szól: Tracy Anderson Method edz nyelvet kapar, szárazon fogkefés nyirokmasszázsokat végez, és arcmasszázsokat végez.
A kedvenc helyem a testemben van, hogy jelen legyek a bőrömben.
A következetesség, amellyel öngondoskodom…. Úgy érzem, mint a testem, a bőröm, az arcom a lelkem a jólétem. Olyan kapcsolatom van vele, hogy bízik benne, hogy vigyázni fogok rád mondja. A kedvenc helyem a testemben van, hogy jelen legyek a bőrömben. A legtöbben úgy jönünk erre a világra, hogy gondoskodunk róla, de az önmagunkkal való törődést nehezebb megtanulni. Rossnak több mint 50 éve volt erre, és ennek egy részét édesanyjával, Diana Ross-szal kezdte.
Rengeteg bőségből származom, de az a bőség, amit élvezek, az enyém, amit felépítettem – mondja. A saját életem felépítése pedig nagyon is tudatosította bennem, mit épített fel anyám egyedül, és mi kellett ahhoz, hogy ezt megtehesse. Ross büszke rá van a gazdag ember, ahogy Cher mondaná.
[Anyukám] nem építette fel azt a gazdagságot, amivel rendelkezik, nem egy férfi miatt építette a karrierjét. A példa, amit elém állítottak, az volt, hogy nincs szükségem férfira ahhoz, hogy felépítsem azt az életet, amilyet szerettem volna. Nem „Nézz rám”, hanem „Ez vagyok én”.
Édesanyja mellett Ross a 70-es és 80-as években szeretett erős női karaktereket nézni a tévében: Wonder Woman Cagney és Lacey Carol Burnett Charlie Angyalai The Bionic Woman Kate és Allie. Elég vicces, hogy én is el tudok zörögni egy sorozat erős nőket a tévében, amelyek formáltak engem. Whitley tovább Egy Más Világ Maxine Shaw belépett Élő Single és persze bejön Joan Clayton is Barátnők (Ross alakítja).
A listákon szereplő nők többsége hajadon volt, de meg tudom idézni a házas nők dupláját, mint amennyit a tévében néztem. A fiatal Tracee és a fiatal Jessica is azt hitte, hogy 30 éves koruk előtt összeházasodnak. Elég vicces, bár ez a mérföldkő jött és ment, mindketten viseltük a menyasszonyi ruhánkat. A menyasszonyi ruhámat viseltem az első Emmy-díjon, amikor jelöltek. Ralph Lauren couture volt a 2016-os díjátadóról, amikor jelölték a főszerepéért. Feketés . És emlékszem, hogy azt gondoltam: „Ó, feleségül veszem az életemet.” A menyasszonyi ruhám pillanata egy déli debütáló bálban jött el. Tiszta fehér gömbruha volt, amit könyökig érő kesztyűvel hordtam. Ugyanez az önbizalom érzése határozottan hiányzott a 17 éves felnőtté válásomból.
Olyan partnert szeretnék, aki nem söpör le a lábamról, de összeköti a karjaim.
Talán azért, mert a társadalom, amelybe kijöttem, azt várja tőlem, hogy várjam Bájos herceget. Hadd magyarázza el Ross, hogyan működik: a férfiak eljutnak egy olyan korba, amikor úgy érzik, hogy „Most már készen vagyok”. De a nőkre állítólag egész idő alatt várnunk kell. Ez nem valami "lesöpör" a lábamról [pillanat]. Szeretem, ahol a lábam van. Nagyon keményen dolgoztam, hogy magam alá vonjam őket – mondja.
Egy egész életet akarok, akarok egy igazi életet, akarok egy igaz életet, és olyan társat akarok, aki nem söpör le a lábamról, hanem összeköti a karokat velem. És lehet, hogy ez nem történik meg, és ez rendben van.
Az utolsó megjegyzés: Rendben van. Ez az, amit a 35 éves énem most kezd felfogni valamit, amit Ross látszólag már meghódított. Ez nem azt tükrözi, hogy rossz ember vagy szerethetetlen vagyok, mondja. Lehet, hogy soha nem kapok Emmyt. Ez nem azt jelenti, hogy nem vagyok méltó egy ilyenre. Tehát ez nem azt jelenti, hogy nem vagyok méltó partnerre.
férfi olasz nevek
Az érzések nem ijesztenek meg. Elmélyítenek engem.
Bármennyire magabiztosnak is hangzik, Ross állandó harca a kulturális normák ellen magában foglalja a félelmet és a szorongást is, két nagyon emberi dolog, amelyet akkor is érezhet, ha boldogan egyedülálló. Amikor a gyászról kérdezem, eszébe jut egy nemrégiben összefutott egy exével. Világos, hogy elszomorítottam a fantáziát, amiről azt hittem, hogy valami volt, de ez mégis szomorú. Mert ami kigyulladt, azt akartam, hogy mondja. Az érzések nem ijesztenek meg. Elmélyítenek engem. Elérhetőbbé tesznek mind magam, mind mások számára. Az, hogy elnevezzük, hogy bánat van olyan dolgok körül, amelyekről azt hittem, hogy nem lesznek, nem annak beismerése, hogy valami nincs rendben.
Ross határozottan kitart amellett, hogy bár lehet szomorkodni valami hiánya miatt, nem szabad arra hagyatkozni, hogy boldogságot hozzon. Egy kapcsolat az életem, a karrierem – egyiknek sem az a célja, hogy betöltse a szívemben lévő istennyi lyukat. Ez a lelkigyakorlatomra és egyéb dolgaimra vonatkozik.
Ross sem írja le a partnerséget. Egyértelmű, hogy szeretne társaságot az életében. Azonban nem fogja megtalálni az alkalmazásokban. Már van egy ilyen problémám az élet csapásával, mondja. A szörnyű dolgok vagy a szép dolgok és a szemét dolgok egymás mellé helyezése mind-mind csúsztatással jár. Nem szeretném a partnerség gondolatát ebbe a kategóriába sorolni, mintha vásárolnék valamit.
Amikor este a párnát üti a fejem, azt mondom, hogy „szeretem ezt”.
A nap végén Ross-t soha nem fogják úgy ismerni, mint az ilyen-olyan feleséget. Színész, divatmúzsa, szépségmárka alapítója, barátja, háztulajdonos lánya, nagynénije, utazó, szalvéták és vázák gyűjtője, háziasszony és művész. Amire a legbüszkébb vagyok, az az életem, amit felépítettem. És nem a dolgaimra gondolok, amim van. Úgy értem, hogy olyan életet élek, amely tükrözi a bensőmet, és amikor este a párnához üti a fejem, azt mondom, hogy „ezt szeretem”.
Fényképész: Heather Hazzan
Stylist: Dione Davis
Prop stylist: Colin Lytton
Haj: Chuck Amos
Smink: Romy Soleimani
Manikűrös: Maki
