Tika Sumpter a szívére veszi azt, amit eddigi legnehezebb feladatának tart: a kiszolgáltatottságot. 2021 elején a színész, producer és vállalkozó elvetélt, miközben a kanadai Vancouverben játszott egy szerepet. Sumpter és vőlegénye, színésztársa, Nick James második gyermeket próbált szülni, így amikor rájött, hogy egy ideje nem menstruál, a pár úgy gondolta, hogy itt az esélyük. De amikor Sumpter gyomorfájdalmat, majd vérzést kezdett észrevenni, tudta, hogy valami nincs rendben.
Elkezdtük próbálkozni, de nem történt olyan gyorsan, mint gondoltuk – mondja Sumpter a SelfGrowth over Zoomnak Los Angeles-i otthonából. Kimentem a fürdőszobába, és olyan volt, mint valami horrorfilmből. Csupa cucc jött ki belőlem, mint egy lap. Emlékszem, egymagam is elborultam a fájdalomtól. A szó szoros értelmében a padlón voltam, és így szóltam: „Istenem, kérlek, vedd el ezt a fájdalmat.”
Felhívta Jamest, hogy elmondja neki, mi történik, majd felhívott egy barátját, egy nővért, aki elmagyarázta, hogy elvetélt. Míg Sumpter hálás volt a támogatásért, a szeretteitől való fizikai távolság még fájdalmasabbá tette az élményt. Azt mondtam: „A francba, ez történik, és nincs senkim” – mondja. Nem volt senki, aki megölelne és azt mondta volna, hogy minden rendben lesz.
Két különböző lelkiállapotban voltam – emlékszik vissza Sumpter. Rettenetesen hangzik kimondani, de tudtam, hogy időhiányban vagyunk a forgatás miatt, és nem akartam tönkretenni mindenki más miatt. Fájdalmaim voltak, és csak próbáltam kezelni, mert folyamatosan jöttek ki dolgok a testemből. azt hittem, Csak mozgásban kell tartania. Nyomd át rajta. Csak menj .
Ez egy érzés Marissa Nelson, LMFT , engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta és alapítója Termékenységi menedék Washingtonban, már korábban is hallottak az ügyfelektől. Sok fekete nő úgy gondolja, hogy az élet sok nehéz dolgon túljutottunk, ha túljutunk rajta, és gyakran nem is ismerjük el a benne rejlő érzelmeket – mondja Nelson a SelfGrowthnak. Van ez a páncél, amelyre sokunkat kondicionáltak, mert sok a tennivaló, és nincs időnk szomorúságban, haragban, eltökéltségben vagy szelídségben üldögélni, mert vigyázunk mindenki másra körülöttünk. . Ez minden nőre igaz, de különösen a fekete nőkre, mert megszoktuk, hogy vigyorognunk kell, és el kell viselnünk.
De ha nem ismeri el érzéseit, az végül rossz szolgálatot tesz az elméjének és a testének, amint azt Sumpter hamarosan megtudta. Azt mondtam magamnak: 'Vége lesz, Tika. Ez nem nagy ügy. Az embereknek minden nap vetélése van” – mondja. Fel sem fogtam, hogy mennyire hatással volt rám, amíg el nem kezdtem beszélni róla a barátaimnak. Annyira félreérthető vagyok néha bántó dolgokkal kapcsolatban, de amikor megemlítettem a vetélést egy barátomnak, és ő azt mondta: „Tika, ez nagy dolog. Elvesztettél valamit, és ez valóságos – tudtam, hogy igaza van.
szerint a Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma , a terhesség korai elvesztése (20 hét előtt) meglehetősen gyakori, a megerősített terhességek körülbelül 10%-a vetéléssel végződik. Az ilyen veszteségek gyakran azelőtt következnek be, hogy a szülő szülő észrevenné, hogy terhes. Míg a pecsételés gyakori a terhesség alatt, erős, vérrögszerű vérzés, görcsök és egyéb hasi és deréktáji fájdalmak jellemzően a vetélés jelei.
játékok nevei
A terhesség elvesztésének számos oka lehet, de a következő lépés, amely gyakran felmerül az emberekben, az, hogy vajon mit tehettek a terhesség kieséséhez, mondja Nelson. A legfontosabb, hogy ne hibáztasd magad. Amikor hibáztatod és szégyelled magad, meghosszabbíthatod a gyász folyamatát, mert úgy gondolod, hogy megtettél valamit, amiért megérdemled.
Noha Sumpter nagy családból származik, nem mindig volt elsődleges az anyává válás. Queensben született és Long Islanden nőtt fel, alig 17 évesen Manhattanbe utazott, hogy valóra váltsa színészi álmait. És ambíciója kifizetődött: vele együtt Sonic the Hedgehog franchise siker, Sumpter lenyűgöző önéletrajzában szerepel az OWN krimijének főszereplője A birtokosok és a nincstelenek nyolc évadon keresztül, és Michelle Robinsont alakította 2016-ban a kritikusok által elismert filmben Southside Veled (a leendő first lady első randevúja, Barack Obama akkori ügyvéddel ihletett film).
Mindig is karrieristának neveztem magam, magyarázza. Az egész 20-as és 30-as éveimet azzal töltöttem, hogy ne essek teherbe, mert annyira magamra és a karrieremre koncentráltam. Az anyaság a fejemben járt, mint valami távoli dolog. Egyszer azonban Sumpter találkozott James-szel – volt vele A birtokosok és a nincstelenek costar és hamarosan férj – minden fogadás eldőlt. Kapcsolatuk kezdetén biztos volt benne, hogy ő lesz a jövőbeli gyermekeik apja, mondja. Lányuk, Ella-Loren 2016 októberében született, és a pár nem sokkal ezután eljegyezte magát.
Amolyan boldog baleset volt, emlékszik vissza Sumpter. Azon a napon tudtam meg, hogy terhes vagyok, amikor ejtőernyőzni kezdtem. Emlékszem, McDonald's-t akartam, amit általában nem eszek. Egy Big Mac-et és sült krumplit akartam délelőtt 10 órakor. Később aznap a pár megtudta, hogy terhes. Körülbelül egy éve voltunk együtt, így még ismerkedtünk, de azt mondtuk: 'Ezt csináljuk.' csak úgy megtörtént.
De amikor másodszorra nem történt meg – legalábbis nem úgy, ahogyan ő gondolta –, Sumpter megnyugvást talált a hitében. Hogy őszinte legyek, úgy éreztem, hogy az egyetlen emberem Isten volt, osztja. megtenném írj a naplómba és imádkoznék. Csak annyit tehetnek Önért az emberek telefonon keresztül. A nap végén önmagaddal fogsz lefeküdni. A fájdalommal fogsz aludni. Úgy fogsz aludni, hogy kicsordul belőled a vér. Valamivel fogsz lefeküdni, ami annyira idegen számodra. Nekem csak a hitem volt.
Amellett, hogy látja saját terapeutáját, Sumpter és James minden héten párterápiára is jár. Nekem van a legjobb vőlegényem, és nem csak anyák napján vagy a születésnapomon – mondja. Folyamatosan szeret, még akkor is, ha ellököm tőle, vagy ideges vagyok. Nagyon úgy érzem, ez egy ajándék, ha valaki bármitől függetlenül szerethet – még akkor is, ha te ítélje meg magát .
Mint az egyik fele SugaBerry A Sumpter egy hangalapú médiacég a fekete nők számára, és felismeri, milyen fontos a nők számára, hogy magukévá tegyék narratívájukat, szembeszálljanak a nehéz érzelmekkel, és elfogadják a sebezhetőséget. A SugaBerrynél mindig azt mondjuk: „Nem teát szürcsölünk, hanem megosztjuk a cukrot”, hogy más emberek sebezhetőek legyenek velem. A Suga (SugaBerry szülői podcastja), olyan sok dolgot kezdtem feltárni magamról, mondja. A sebezhetőség korát éljük, amikor az emberek többet akarnak tudni rólad. Mindig úgy érzem, hogy minél többet osztok meg, annál több ember érzi majd érvényesülését saját életében; hogy nem csak ők mennek keresztül valamin.
Sumpter számára ez azt jelenti, hogy őszintén kell beszélnie küzdelmeiről és fejlődéséről az ötéves Ella-Loren anyjaként. Anyákként gyakran minden tekintetben olyan kemények vagyunk magunkkal szemben – azon felül, hogy át kell gázolnunk a vízen a munkánkban, és állandóan elítélnek bennünket – mondja. Az anyaság egy másik hátizsák. Szeretjük, és örülünk, hogy megvan, de a fekete nők gyakran a hátukon hordnak mindenkit, plusz plusz téglákat, és nem panaszkodnak.
Elfogadtam, hogy nem baj, ha nem vagy a gyermeked életének minden pillanatában; nem leszel minden meccsen – folytatja Sumpter. Mindig ott akarunk lenni, de én azokra az időkre koncentrálok, amikor anyaként ott voltam. És dolgoztam is, ami nekem is sokat jelent. Ugyanúgy, hogy a barátaimmal vagyok.
Az anyaság és az ambíció közötti finom tánc egy olyan téma, amelyről Sumpter és üzlettársa, Thai Randolph gyakran beszél a The Sugában. A podcast ihletet is adott Sumpter számára, hogy őszintén megossza a vetéléséről.
Néha meg kell tartanod magadnak, amíg készen nem állsz, és most én készen állok, mondja. Készen áll arra, hogy kimondja: „Látlak, és ez egy darab belőlem, amit átadom neked, hogy tudd, nem te vagy az egyetlen. Érzelmeidben érvényesülsz, én pedig egy nővér vagyok, aki szeret téged.
És ez a másokkal való megosztás – szemben a csendben való szenvedéssel – az, ami olyan alapvető lehet a gyógyulásban, függetlenül attól, hogy mivel küzdesz – mondja Nelson. Forduljon támogatási rendszereihez – keressen egy megbízható barátot, akiben megbízhat, beszéljen egy terapeutával, vagy találjon támogató közösséget. Ne habozzon kérni, amire szüksége van, javasolja. Azt is felteheti magának a kérdés: „Hogyan érzem a fájdalmamat, és hogyan használom fel mások szolgálatára?” A hasonló körülmények között élő emberek felemelése céltudatosságot adhat, és kölcsönösen előnyös lehet a jólétben. lévén – mondja Nelson. Sumpter egyetért azzal, hogy még ha az én történetem csak egy embernek segít is, megéri – nem tudhatod, hogy más min megy keresztül.
férfi japán nevek
Bárki másnak, aki átélt a terhesség elvesztését, a Sumpter emlékeztet arra, hogy nincs egyedül: nagyon sok nő élte át ezt csendben. Van valamiféle kiváltságom ezen a világon, és még mindig nem mondtam el senkinek – osztja meg. Szánj egy pillanatnyi csendet magadnak. Ez egy gyászfolyamat. Szánj egy pillanatra levegőt.
Összefüggő:
- Tudom, hogy nem szabad megszállnom, hogy a vetélésem után újra teherbe essek, de nem tudom abbahagyni
- 22 módja annak, hogy megtapasztaljam az örömöt fekete anyukaként
- Valójában ilyen a vetélés
