AZ ORVOSOK SZERINT HOGYAN LEHET MEGÁLLÍTANI AZ ORRFOLYÁST ÉS KITISZTÍTANI AZ ORRMELLÉKÜREGEKET

Megint itt az évszak. Nem, nem a sütőtök fűszerszezonról beszélünk, hanem a szeptembertől-tavaszig-tartós-futó-orrom-szezonra gondolunk. Az allergiától a COVID-19-en át a közönséges megfázásig vagy influenzáig minden általában rosszabbodik, ha lehűl a levegő, és az orrfolyás (még akkor is, ha viszonylag enyhe) elég bosszantó probléma lehet mindegyiknél. A legrosszabb rész? Az összes csöpögés 10-14 napig tarthat a szerint Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC). Ez egy kis takony, őszintén.

Lényege, hogy az orr, amely nem hagyja abba a futást, az a mód, ahogyan a szervezet reagál a kiváltó okokra, Quintin M. Cappelle, MD, a Mayo Clinic fül-orr-gégésze, mondja a SelfGrowthnak. Nevezetesen, mindez valamiféle irritáló hatáson múlik – például allergén vagy vírus –, amely az orrban vagy az orrmelléküregekben gyulladást gerjeszt, ami felpörgeti a nyálkamirigyeket. Egyes esetekben az immunrendszer megfelelően reagál, hogy segítsen leküzdeni a bajt okozó problémákat. Vírus esetén az extra nyálka jó dolog – segít azonnal kimosni minden rosszat. Allergia esetén a gyulladást egy általában ártalmatlan anyag váltja ki (például a penészgombák, amelyeket a rothadó levelek bocsátanak ki), ami általában nem jelent veszélyt a szervezetre, hacsak nincs olyan állapota, mint az allergiás asztma.

Az orrfolyás csak az élet velejárója a megfázás és influenza szezonban, de egy kis otthoni ápolással kevésbé érezheti magát nyomorultul. A szakértők szerint így lehet a lehető leggyorsabban megszabadulni az állandó váladékcsepegéstől.

Mi okozza az orrfolyást? | Hogyan lehet megállítani az orrfolyást | Meddig tart az orrfolyás?

városok nevei

Először is ki kell derítenie, hogy mi okozza az orrfolyását.

Végső soron, ha orrfolyással küzdesz, jó társaságba kerülsz. Az orrdugulás az egyik leggyakoribb tünet, amelyet az orvosok észlelnek.²Annak kiderítése, hogy mi okozza az orrát a csobogó takony csaptelep kezelésében nagy szerepe lehet. Ha Ön is tüsszent, és viszkető, könnyező szemekkel vagy kaparó torokkal küzd, szezonális allergiája vagy allergiás nátha lehet, amelyet kültéri allergének, például penészgomba, parlagfű, valamint bizonyos fák vagy beltéri allergének, például a háziállatok szőre váltanak ki. , poratkák és csótányok, Nicole J. Van Groningen, MD , belgyógyász szakorvos at Cedars-Sinai Egészségügyi Központ , mondja a SelfGrowth.

Néha más irritáló tényezők is elősegíthetik az állandó nyálkaáramlást, mondja Dr. Van Groningen. Ide tartoznak például az illatanyagok (igen, még égő gyertyákból is), tisztítószerek vagy nagyon hideg levegő. Ezek technikailag nem allergének, de mégis torlódást és orrfolyást válthatnak ki, mondja. Egy, a American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology , bár további kutatásokra van szükség.¹

női bibliai nevek

Ha azonban orrfolyását a láz vagy hidegrázás , fejfájás, testfájdalmak vagy torokfájás, valószínűleg megfázás, influenza vagy COVID-19, amelyeket mind olyan vírusok okoznak, amelyek hasonló tüneteket válthatnak ki. CDC . Van azonban néhány különbség. A megfázás jellemzően enyhébb, mint az influenza és a COVID-19; akkor is kisebb az esélye annak, hogy megfázás esetén belázasodj, és allergiától se legyen lázad. Ha változást vagy elvesztést tapasztal az ízében és a szagában, akkor valószínűleg a COVID-19 betegséggel küzd. CDC , de ez a tünet akkor is előfordulhat bármilyen légúti fertőzés esetén, amely az orrjáratokat érinti. Ha bármilyen megfázás- vagy influenzaszerű tünete van, a legjobb, ha otthoni COVID-tesztet végez, és lehetőség szerint PCR-teszttel erősíti meg az eredményt az orvosi rendelőben, így megteheti a megfelelő óvintézkedéseket. pozitív. Általában otthon akar maradni, ha nem érzi jól magát, függetlenül attól, hogy mitől lett rosszul.

Vissza az elejére

Szóval, hogyan állíthatom meg az orrfolyást minél hamarabb?

Ez ismét attól függ, hogy mi okozza az orrfolyást. Ezek a kezelések segíthetnek, de nem szüntetik meg az orrfolyás kiváltó okát – ez eltarthat egy ideig, vagy el kell menni az orvosi rendelőbe. Íme néhány gyógyszer, otthoni jogorvoslat és öngondoskodási tipp, amit érdemes szem előtt tartani.

Fontolja meg a vény nélkül kapható gyógyszerek használatát.

Ha az arcod takonyfolyóvá változik minden alkalommal, amikor szőrös barátoddal a kanapén fekszel, vagy a reggeli kávédat a fedélzeten fogyasztod, valószínűleg allergiával küzdesz. Szerencsére rengeteg OTC antihisztamin létezik, amelyeket kipróbálhat. Ezek a gyógyszerek pirulák vagy orrspray formájában kaphatók, és segítenek csökkenteni a szervezet allergiás reakcióit, ami segíthet a takony kiszárításában és az egyéb zavaró tünetek enyhítésében.

Ha légúti fertőzéssel küzd, az OTC dekongesztánsok összehúzhatják az orrban lévő ereket, ami csökkenti a nyálkakibocsátást. Mayo Klinika . Az orr-szteroidok segíthetnek az orrgyulladás csillapításában is. A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell minden gyógyszernél, hogy pontosan az utasításoknak megfelelően használja (tehát figyelmesen olvassa el a csomagolást, ha nem beszél erről először a kezelőorvosával). Ha három-öt napnál hosszabb ideig vagy az ajánlottnál gyakrabban használ dekongesztánsokat, akkor „visszapattanó” orrfolyást kaphat, mondja Dr. Van Groningen. Ez azt jelenti, hogy a kezelés leállítása után tünetei visszatérhetnek, sőt még rosszabbodhatnak is.

Egy dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy milyen típusú kezelést használ lefekvés előtt. Dr. Van Groningen szerint az orrdugulást csökkentő szerek valójában olyan felhajtást okozhatnak, mint a koffein, mivel elősegítik a szimpatikus idegrendszert, ami álmatlanságot és izgatottságot okozhat.

Próbáljon ki sós spray-t vagy orröblítést

Ha a gyógyszerek nem a lekvárod, használhatsz sóoldatos orrspray-t vagy sós öntözőrendszert (például Neti Pot-ot) az orrmelléküregek kiöblítésére. Ezek az edények kis teáskannáknak tűnnek, amelyeket sós vizes oldattal töltenek meg. (Érdemes desztillált vizet használni. Ha csapvizet használ, forralja fel a vizet néhány percig, majd hagyja langyosra hűlni. nem használjon forrásban lévő vizet az orrába.) A következő lépés az, hogy hajoljon a mosdó fölé, miközben a sós vizes oldatot orrlyukaiba fecskendezi, hogy kitisztítsa azt, ami ott lóg. Mayo Klinika .

u betűs tárgyakat

A sóoldattal végzett kezelések rendkívül alacsony kockázatúak, mondja Dr. Van Groningen, de tisztában kell lenni azzal, hogy nem biztos, hogy elegendőek a tartós orrfolyás teljes kiiktatásához. Az orr-sóoldatos öntözés (különösen, ha szteroid spray követi) lefekvés előtt segíthet megőrizni az orrmelléküregeket egy éjszakán át, mondja Dr. Cappelle.

Hajtsa fel a párásítót a kényelem érdekében.

Használjon hűvös levegő párásítót, vagy próbálja ki a gőzterápiát (a forró zuhany alatt állva meg fogja tenni a trükköt), hogy orrjáratait nedvesen és boldogan tartsa. Mindkét módszer segít feltöri a nyálkát , szerint Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . A kényelmes tartózkodás azt is jelenti, hogy kerüljük az ismert allergéneket vagy irritáló anyagokat, óvatosan fújjuk ki az orrunkat, ha szükséges, és igyunk sok folyadékot, hogy a nyálka vékony maradjon. Ha úgy érzi, hogy ki van törölve a betegségből, pihenjen sokat; támasztja a fejét egy párnára, amikor szundikálni próbál, hogy segítsen a vízelvezetésben.

Vissza az elejére

Általában meddig tart az orrfolyás?

Ha olyan orrfolyása van, amely körülbelül 10 nap elteltével sem enyhül, és nem reagál az OTC-gyógyszerekre és az öngondoskodásra, érdemes lehet orvoshoz fordulni.

Ha hét nap elteltével rosszul érzi magát egy légúti fertőzés miatt, az orvosa erősebb gyógyszert írhat fel az orrfolyás és más kellemetlen tünetek kezelésére. Ha még mindig nem érzi jobban magát, bakteriális sinusfertőzés készülhet, amelyet antibiotikumokkal kell kezelni, mondja Dr. Cappelle.

Mindenesetre, ha orrtünetei ragadnak, vagy nagyon kellemetlenné teszik a mindennapokat, akkor érdemes időpontot kérni egy orvoshoz, ha teheti. Nem veszélyes dolog, ha egy hét után nem tud felkeresni orvosát – egyszerűen kellemetlen lesz, mondja Dr. Van Groningen. De legyünk őszinték, senki sem akar örökké szenvedni a szipogástól.

Vissza az elejére