Pár hónappal ezelőtt a férjemmel Kubába mentünk, hogy megünnepeljük az egyéves házassági évfordulónkat. Az utat a T: minden étkezéshez, minden kiránduláshoz terveztük, ahol reggeli kávét és délutáni mojitót fogyasztunk. Még vettünk is díszes üvegek a helyi csapvíz szűrésére – az utazási Az általunk olvasott irányelvek azt mutatták, hogy nehéz volt beszerezni a palackozott H2O-t, és fokozott a megbetegedések kockázata.
Minden igyekezetünk ellenére azonban az Egyesült Államokba való visszatérést követő két napon belül a férjem és én magas lázzal remegtünk az ágyban. Összeszorult a gyomrunk, és megállás nélkül szaladgáltunk a fürdőszobában. Nekünk volt utazói hasmenés (röviden TD), gyomor-bélrendszeri fertőzés, amely laza székletet és hasi görcsöket okoz, egyéb kellemetlen, influenzaszerű tünetek mellett.
Koreai női nevek
Valamilyen kórokozó lenyelésével kapsz TD-t (pl norovírus , baktériumok, mint pl E. coli, vagy akár paraziták, mint Giardia ), jellemzően szennyezett élelmiszerrel vagy vízzel, a Centers for Disease Control and Prevention szerint ( CDC ). Egyes országokban nincs olyan szintű közhigiénés, mint nálunk az Egyesült Államokban, és külföldön is ki lehet téve a kórokozóknak, amelyek nálunk nem olyan gyakoriak, Theresa Fiorito, MD , gyermekfertőző betegségek szakorvosa és a családi utazási orvosi központ igazgatója a címen NYU Langone Kórház – Long Island , mondja a SelfGrowth. Ha ki van téve ezeknek a kórokozóknak – amelyek némelyikével a szervezete ritkán, ha egyáltalán találkozik – fertőzést válthatnak ki, és nem csak hasmenést, hanem görcsöket, lázat és hányást is okozhatnak (valamint a mi a fenéért Tapasztalataim szerint ez történik velem, blues).
A legtöbb eset enyhe, és néhány napon belül természetesen megoldódik, de néhány (mint az enyém, szerencsés vagyok!) egészen súlyossá válhat, és megakadályozhatja, hogy folytassa a mindennapi életét. Akárhogy is, az utazói hasmenés nem szórakoztató, és mivel egy-három dolgot tanultam az ellene folytatott küzdelemből, itt vagyok Dr. Fioritoval együtt, hogy útmutatást adjunk, ha nemzetközi utazásra készülne őszintén szólva a szar.
Fontos megjegyzés: Mielőtt az alábbi lépések bármelyikét fontolóra venné, a legjobb, ha bejelentkezik egy alapellátó szolgáltatóhoz (PCP) vagy egy sürgősségi orvoshoz. Mindenki más, és a TD-vel mindenképp meg akar tenni mindent, amit az orvosa szerint segíteni fog a te a szervezet a lehető leggyorsabban felépül. Oké, azokra a feljegyzésekre.
Gondolja át kétszer az OTC hasmenés elleni gyógyszerek szedését.
Lehet, hogy kezelte a korábbi rohamokat hasmenés Imodiummal (vagy loperamiddal) – egy vény nélkül kapható hasmenés elleni tablettával, amely lelassíthatja a túlműködő bélműködést –, de nem mindig ajánlott TD esetén. Miért? Bizonyos esetekben valóban akar a szervezeted, hogy kiűzd a kórokozókat, nos, kakilással, szerint a Mayo Klinika . Bár az Imodium enyhítheti a hasmenést, a káros szervezeteket hosszabb ideig is megtarthatja a szervezetben.
u betűs autók
Dr. Fiorito szerint ez valóban attól függ, hogy mennyire intenzív a TD, és mi okozza, ami székletmintával azonosítható; orvosa rendelhet egyet Önnek. A férjemmel elmentünk a megfelelő PCP-re, aranyos kis székletvizsgálatokat végeztünk (nem akarok belemenni), és pozitív lett egy baktérium, az ún. Campylobacter . Ezért azt tanácsolták nekünk, hogy hagyjuk, hogy a beleink működjenek varázslatosan, Imodium nélkül.
A kaki intenzitásáról: Per the CDC útikönyv , az utazói hasmenés enyhe esetei nem szakítják meg mindennapi tevékenységeit (azaz szívás, de kibírja), a mérsékelt esetek összezavarják a terveit, és eléggé lehangolóak lehetnek, súlyos esetekben pedig teljesen képtelen vagy tenni. az élet, mert a fájdalom, a kaki, az egész szorult helyzet olyan intenzív.
Ha azonban a TD az enyhébb oldalon van, akkor az Imodium tud legyen segítőkész. Dr. Fiorito szerint egy kevésbé intenzív eset azt sugallja, hogy Ön vírussal fertőződött meg, talán olyannal, amely ételmérgezés ; ilyen betegségek esetén a hasmenés elleni szerek lelassíthatják a futást, miközben lehetővé teszik a szervezet számára a fertőzés elleni küzdelmet. De ha a baktériumok a hibásak, mint az én esetemben, vagy ha közepes vagy súlyos hasmenése van (azaz nem tévedhet el túl messzire a fürdőszobától, vagy vér a székletében ), valószínűleg ki akarja hagyni az Imodiumot és más mozgásgátló szereket – és mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A bakteriális fertőzések általában invazívabbak és súlyosabbak, és ezeknek a gyógyszereknek a használata csak a baktériumok benntartását jelentené, mondja Dr. Fiorito.
Maradjon hidratált kis kortyok vízzel.
Az orvosom azt tanácsolta, hogy folytassam a vízivást, mivel rengeteg folyadékot veszítettem, de úgy tűnt, hogy ez csak ront a helyzeten. Amikor zokogtam, görcsbe rándult a gyomrom, és pillanatokkal később ki kellett rohannom a WC-re.
k betűvel ellátott autók
Kiderült, hogy rosszul csináltam az egészet: Nyelgés a víz az én hibám volt. A túl gyors ivás még súlyosbíthatja a GI-problémákat. Igyon kis kortyokat, nehogy túlterhelje a testet – tanácsolja Dr. Fioriti. Ez segít a veséknek is hatékonyabban feldolgozni és szűrni a vizet, mondja, így elkerülhető kiszáradás - ami meglehetősen veszélyessé válhat, és súlyos problémákhoz vezethet, például szervi károsodáshoz vagy sokkhoz, amelyek miatt fel kell keresni a sürgősségi osztályt. Dr. Fioriti szerint kis kortyok biztosítják, hogy szervezete a vizet a vesék túlterhelése nélkül tudja használni, és képes feldolgozni anélkül, hogy kiválasztaná azt, amire nincs szüksége.
Amíg a témánál tartunk: Rehidratációs megoldások azzal elektrolitok – amelyeket a Liquid IV csomagokban és a Pedialyte-ban találhat – megbízható választás. Ön is elkészítheti saját hidratáló koktélját. Íme néhány lehetőség Dr. Fiorititől: Fél doboz kóla vagy fél pohár Gatorade egyenlő rész vízzel és egy csipet sóval, vagy a legegyszerűbb megoldás: hat teáskanál cukor, fél teáskanál só, plusz négy csésze vizet.
Használjon acetaminofent NSAID-ok helyett.
Ha utazói hasmenése van, úgy érezheti, hogy a belei háborúban állnak – ezért mérsékelt vagy súlyos esetekben okos fájdalomcsillapítót, például acetaminofent (Tylenol) választani ahelyett. ibuprofen (Advil) vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), például naproxen (Aleve) vagy aszpirin.
Az NSAID-k, különösen súlyosabb használat esetén, bizonyos embereknél bélrendszeri mellékhatásokat okoznak, beleértve gáz , hasi fájdalom és gyomor-bélrendszeri vérzés. A TD esetén a gyomrod már átmegy a csavaron, és a túl sok ibuprofént felpattanva olajat adhat a tűzre. Feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát ezzel kapcsolatban: Bár egy tabletta valószínűleg nem árt, ha ezekre a gyógyszerekre támaszkodik, hogy jobban érezze magát, az a végén még jobban felzaklathatja a gyomrát, az egészségi állapotától, a tüneteinek súlyosságától és a kórtörténetétől függően. NSAID használatával. Csak nagyon irritálja a gyomrot, mondja Dr. Fioriti.
a férfi karakter nevei
Ettől eltekintve szeretne a lehető legtöbbet pihenni, és kis mennyiségű nyájas ételeket (pirítóst! banánt!) és sós harapnivalókat (például perecet vagy kekszet) enni. És mint mindig, ha nagyon-nagyon rosszul érzi magát, beszéljen orvosával. A TD súlyosabb esetei – amelyek véres hasmenéssel vagy napi háromnál több vizes ürülékkel járnak – egy antibiotikum-kúrát igényelhetnek, hogy helyreállítsák a belek működését. Sajnos ez volt a helyzet velem és a férjemmel.
A TD levert a lábamról, de abban a pillanatban, amikor elkezdtem követni a fenti tippeket – és végül hagytam, hogy az antibiotikumok tegyék a dolgukat – annál jobban éreztem magam. A fürdőszobában való forgolódást nem pontosan úgy képzeltük el, ahogy az első évfordulós utazásunk véget ér, de hát, ahogy mondani szokás, betegségben és egészségben!
