A „RECOVERY: THE LOST ART OF CONVALESCENCE” A DECEMBERI, OLVASOTT KÖNYVKLUBUNK

A szó lábadozás manapság nem jön szóba olyan gyakran a beszélgetésben. Talán még azt sem tudod, mit jelent valójában – és ha nem tennéd, nem hibáztatnálak. Merriam-Webster úgy definiálja, mint az egészség és az erő fokozatos helyreállítását betegség vagy gyengeség után. A szótár használ lábadozik, a szó aktív igealakja, egy ilyen mondatban: ...a hosszú hónapok, amelyeket a katona a kórházban töltött, lassan lábadozik.

Itt észrevehet egy kulcsfogalmat: az időt. A lábadozás nemcsak gyógyulást jelent, hanem szándékosan is lassan - rossz közérzetének elfogadása, majd kezelése, bármennyi ideig is tart. Nem csoda, hogy ez egy ismeretlen ötlet 2023-ban, amikor a nyüzsgő kultúra (és a szociális védőháló hiánya) azt jelenti, hogy sokan úgy érezzük, hogy a lehető leggyorsabban vissza kell ülnünk a lóra.

Enter Felépülés: A lábadozás elveszett művészete Gavin Frances brit orvostól, a decemberi SelfGrowth Well-Read Book Club válogatásunktól. Ebben a rövid meditációban – amely valóban egy tökéletes, hangulatos téli olvasmány – Frances egy alternatív utat fedez fel: Mi lenne, ha újra megvizsgálnánk a gyógyulási modellt, és a testünk meghallgatására és a tudatosabb gyógyulásra összpontosítanánk? Más szóval, mi lenne, ha mi valójában pihent ?

Az évnek ez az időszaka mozgalmas és tele van kötelezettségekkel – annak ellenére, hogy oly sokan vágyunk most arra, hogy lelassítsunk, belehajoljunk a rövid, sötét napokba, és valódi kényelmet és örömet éljünk át szeretteinkkel. Ha nem tud teljesen felépülni az ünnepi szezonban, akkor legalább szánhat időt az olvasásra, és átveheti a bölcsesség egy részét ebből a gyors, kellemes olvasmányból az új évbe – reméljük békés, helyreállító és fényes lesz. .

Fogja meg a másolatát Helyreállítás alatt. (Az utolsó pillanatban is remek ajándék lenne!) Reméljük, hogy tetszeni fog – talán a mellé jó ágyrothadás ? Boldog Új Évet!