Számos helyzetben légszomjat érezhet, például amikor egy nagy intenzitású intervallum edzésen mindent megtesz, vagy amikor rohansz dolgozni, miután túl sokszor megütötted a szundi gombot. De idegesítő lehet, ha légszomjat érez, amikor olyan egyszerű dolgot csinál, mint egy lépcsőn felmászni.
A nehézlégzés az orvosi kifejezés a légszomjra, és alapvetően úgy érzi, mintha erősen szorítaná a mellkasát, több levegőre van szüksége, vagy akár fulladozna is. Mayo Klinika . Számos oka van annak, hogy miért tapasztalhatja ezt a potenciálisan ijesztő légzési nehézséget, amelyek közül néhány komolyabb, mint mások.
Bár általában gondolkodás nélkül csinálja, a légzés meglehetősen összetett folyamat.
A tüdejében, a légutakban, az erekben, az izmokban és az agyban lévő különböző receptorok szenzoros bemeneteket használnak annak érdekében, hogy a testnek szüksége szerint állítsák be a légzést. Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI).
Tehát tegyük fel, hogy asztmája van. Ez az állapot beszűkítheti a légutakat, megduzzadhat, és túl sok nyálkát termelhet Mayo Klinika . Ebben az esetben a test érzékelői érzékelik, hogy nem kap elég oxigént, és riaszt. Ez azt az érzést kelti, hogy... több erőfeszítésre van szüksége ahhoz, hogy levegőbe kerüljön – mondja Emily Pennington, M.D., a Cleveland Clinic pulmonológusa a SelfGrowthnak.
A kifulladt érzést mindig jó tudomásul venni, de ez nem feltétlenül jelent hatalmas problémát. Néha ez csak azért van, mert olyasmit csinálsz, amihez a tested nincs hozzászokva.Légzési nehézségek esetén érdemes oldalra nézni, Sadia Benzaquen, M.D. pulmonológus és a Cincinnati Orvostudományi Egyetem belgyógyászati tanszékének docense azt mondja a SelfGrowthnak, de ez nem feltétlenül hatalmas üzlet.
Ha földszinti lakásban él és nem használja lépcsők rendszeresen, nem szokatlan, ha egy kicsit ingerültnek érzi magát, amikor repülnie kell. Általánosságban elmondható, hogy ha Ön dekondicionált, akkor előfordulhat, hogy egy kis légszomjja van, amikor felmászik a lépcsőn, mondja Dr. Benzaquen.
Ha elég alacsony intenzitású mozdulatokkal eláll a lélegzete, fiatal, egyébként egészséges, és nem emlékszik, mikor edzett utoljára, a rendszeresebb edzés valószínűleg segíteni fog, mondja Dr. Benzaquen. Ez lesz hatékonyabbá tegye az izmait , így kevesebb oxigénre lesz szükségük a munkájuk elvégzéséhez, és ennek következtében kevesebb szén-dioxidot is termelnek. Az általános hatás az, hogy edzés közben kevesebb levegőre lesz szüksége. Dr. Benzaquen szerint, mielőtt elkezdené az edzést, nem rossz ötlet elmenni az elsődleges orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szíve és a tüdeje rendben van. Akkor menj tovább és menj az edzőterembe.
De a kontextus minden. Ha rendszeresen edz, és azt tapasztalja, hogy eláll a lélegzete, amikor felmászik a mindennap felmenő lépcsőn, az aggasztó. Nem normális, ha észreveszi, hogy valami, ami korábban nem okozott légszomjat, most zavarja Önt – mondja Dr. Pennington. Továbbá, ha hirtelen elakad a lélegzete, amikor még a lépcsőzésnél is kevésbé intenzív dolgokat csinál, például zuhanyozik vagy postai küldeményt kap, akkor valóban fel kell hívnia orvosát, mondja Dr. Benzaquen. Ha Ön fiatal, egészséges felnőtt, akkor nem szabad [légzési nehézségeibe] normális tevékenységet végeznie, mondja Dr. Benzaquen.
Számos olyan egészségügyi állapot létezik, amelyek súlyos légzési problémákat okozhatnak, ezért mindig jó, ha orvoshoz fordul, ha aggódik.
Néhányan, mint például az asztma, már tudhatják, hogy vannak. De egyéb súlyos okok közé tartozik a tüdőgyulladás, a szén-monoxid-mérgezés, a szívroham, a szívelégtelenség, a tüdőembólia, a tüdőösszeomlás vagy a tüdőbetegség. Mayo Klinika .
A légszomj mögött meghúzódó mechanizmus kissé eltér ezen állapotok mindegyikénél, attól függően, hogy a test mely részei (és így érzékelők) érintettek. Mindegyikük különféle egyéb tünetekkel is jár, tehát nem olyan, mintha a lépcsőzés közbeni légszomj automatikusan súlyos egészségi állapotot jelentene. De tekintettel arra, hogy ezek az állapotok milyen súlyosak lehetnek, fontos, hogy a rendellenes légszomjat mihamarabb kivizsgálják, mondja Dr. Pennington. Függetlenül attól, hogy a túlzott légszomj az egyetlen tünete vagy sem, ha valóban légzési nehézségei vannak, menjen a ügyelet .
Az orvos által megtett lépések végső soron attól függnek, hogy milyen egyéb tüneteket tapasztal, ha vannak ilyenek, és milyen egészségi állapotot gyanítanak, mondja Dr. Benzaquen. Ha például asztmás rohama van, porlasztót használhatnak, hogy a gyógyszereket köddé alakítsák, amelyet belélegezhet, vagy olyan gyógyszereket adhatnak Önnek, mint a kortikoszteroidok a légúti gyulladás csökkentésére. Mayo Klinika .
Bármi legyen is a légzési problémáinak kiváltó oka, minél hamarabb fordul orvoshoz, annál hamarabb lélegezhet fel, szó szerint és átvitt értelemben is.
Összefüggő:
- Minden, amit az allergia elleni injekciókról tudni kell
- Íme, hogyan kerülik el az orvosok és az ápolónők az influenzát
- Egy Nő Olyan erősen köhögött, hogy eltörte a bordáit
