MI A KÜLÖNBSÉG A TERAPEUTA ÉS A TANÁCSADÓ KÖZÖTT?

Amikor először elindultam, hogy terapeutát keressek, teljesen le voltam nyűgözve, amikor folytattam a keresést Pszichológia ma felfedte a nevek, címek és fokozatok hosszú listáját. Egészségügyi riporterként szerzett tapasztalataim alapján ismertem a különféle betűszavakat, de fogalmam sem volt, mit jelentenek, amikor valakit választok, aki segít helyreállítani az életemet. Mi a különbség mondjuk a Ph.D. és egy L.C.S.W. terápiás környezetben? A terápia és a tanácsadás ugyanaz? Hogyan válogatsz? számít?

Több pszichoterapeutával és tanácsadóval készült interjúk után bátran kijelenthetem: JÓ KÉRDÉSEK.

Ezzel azt akarom mondani, hogy azt gondoltam, hogy ez egy viszonylag egyszerű történet, és ehelyett felfedeztem egy egész területre kiterjedő, több kérdést, mint választ tartalmazó klaszterfaszt. Tehát, mielőtt továbbmennénk, van valami, amit nagyon szeretnék hangsúlyozni: minden szakértő, akivel beszéltem, egyetértett abban, hogy a különböző mentális egészségügyi szakemberek, végzettségük és címeik közötti különbségtétel szükségtelenül és kivételesen zavaró lehet.

Sok ember számára bizonyos fokozatok nem elég döntőek ahhoz, hogy meghozzák vagy megtörjék a döntést, amikor személyes terapeutát választanak (vagy tanácsadót – ígérem, eljutunk oda). Általánosságban elmondható, hogy sok mentálhigiénés szakember sok hasonló feladatra van kiképezve, beleértve a mentális zavarok diagnosztizálását és kezelését, valamint az összes szar kidolgozását. De fokozatuktól függően ezek közül néhány szakember több éves képzésben részesült, bizonyos területekre specializálódott, vagy gyakorlataikat különböző terápiás megközelítésekre összpontosítják.

Ennek tudatában kezdjük el. Becsatol.

Először is, kategorizálhatja a mentális egészségügyi szakembereket szintjük és végzettségük típusa szerint.

Annak érdekében, hogy ne tántorítsa el magát, amikor eljön az ideje, hogy belemerüljön az egyes klinikustípusok sajátosságaiba, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus Ryan Howes , Ph.D., erősen javasolja két átfogó megkülönböztetés megjelenítését: a diploma szintje (mesteri vs. doktori fokozat) és a fokozat típusa (tanácsadó vs. terapeuta). Megvan? Rendben, most úgy gondolja, hogy ezek a megkülönböztetések négy kvadránsba esnek át.

e betűvel ellátott tárgyak

Egy mentálhigiénés szakember valahol e négy kvadráns egyikében lesz, mondja Dr. Howes a SelfGrowthnak. Ez azt jelentheti, hogy valaki Ph.D. például tanácsadóként dolgozik, míg valaki mesterképzéssel terapeutaként praktizál. Ez fordítva is jelentheti. Ez attól függ, hogy valaki milyen szintű és milyen típusú végzettséget szerez.

Íme, hogyan bomlik le.

Végzettség szintje

szerint a Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) szerint a mentálhigiénés szakembernek vagy mesteri vagy doktori fokozata lesz, vagy a kettő kombinációja. A gyakorlat (értsd: közvetlen ügyfélkapcsolattartás) érdekében a klinikusoknak engedélyt is kell szerezniük az állam engedélyezési testületén keresztül. Egyes államok eltérő követelményeket támasztanak, de mindegyik magában foglalja egy diploma megszerzését, egy bizonyos mennyiségű szakmai gyakorlatot és/vagy a diploma megszerzése után felügyelt klinikai tapasztalatot, valamint egy államilag elismert vizsga letételét. A leggyakoribb mentálhigiénés engedélyezési vizsgákat a Okleveles Tanácsadók Országos Testülete (NBCC), a Szociális Munkabizottságok Szövetsége , Házastársi és Családterápiás Szabályozó Testületek Szövetsége , és a Állami és Tartományi Pszichológiai Testületek Szövetsége .

A legtöbb mentálhigiénés mesterképzés két-három évet vesz igénybe, kombinálva a tanulást és a gyakorlati tapasztalatot. A mesterfokozatú engedéllyel rendelkezők átlagosan körülbelül 2000-4000 óra (vagy 2-3 év – ez nagyjából egyenértékű) felügyelt klinikai tapasztalattal rendelkeznek a szakorvos adatai szerint. Amerikai Tanácsadó Egyesület , Amerikai Házasság- és Családterápia Szövetség , és Szociális Munkabizottságok Szövetsége .

Másrészt a mentálhigiénés területen a legtöbb doktori fokozat megszerzése öt-hét évig tart MI . Ezek a programok a haladó kurzusokra összpontosítanak, miközben részt vesznek klinikai gyakorlatokon (felügyelt gyakorlati tanulmányok, például engedéllyel rendelkező szakemberek árnyékolása), szakmai gyakorlatokon vagy rezidenciákon (amelyek egy kicsit gyakorlatiasabbak), valamint egy szakdolgozat, disszertáció, kutatási projekt átfogó vizsga befejezésére, vagy speciális papír, programtól függően.

Tehát a program hossza az egyik egyértelmű különbség a mester és a doktori fokozat között. A program hossza viszont befolyásolhatja a klinikus szakterületének mélységét és hatókörét. A doktori fokozattal rendelkezőknek egyszerűen több ideje van arra, hogy megismerje a különböző kezelési módokat, vagy mélyre vessen azokba, amelyeket a legszívesebben gyakorolna.

Másrészt a mester szintű klinikusok gyakran sokkal elérhetőbbek. Vannak az ország egyes részei, például vidéki területek, ahol a a klinikusok hiánya Ph.D.-vel és Psy.D.-vel, és általában véve sokkal több mesterképzés létezik, mondja Dr. Howes. A doktori fokozatú emberek általában sokkal drágábbak lesznek, és néha kevesebb a rendelkezésre állásuk – teszi hozzá.

Mindezek mellett ez egy általános tévhit Eric Beeson , Ph.D., L.P.C. (engedélyes szakmai tanácsadó) és megválasztott elnöke American Mental Health Counselors Association , tisztázni akar: A mesteri szintű mentálhigiénés szakemberek nem terápia lite. A mester- és doktori fokozatú szakemberek munkája sokféleképpen átfedheti egymást, de nagyon eltérő is lehet az aktuális klinikustól, szemléletmódjuktól, szakterületüktől és szakirányú végzettségüktől függően. Nem pontos azt mondani, hogy az egyik csak egy kisebb verzió, mint a másik.

A diploma típusa

Mindkét iskolai szinten léteznek különböző programok, amelyek bizonyos szakterületekre összpontosítanak – pszichológia, tanácsadás, szociális munka, függőség és kábítószer-használat, valamint házasság- és családterápia, hogy csak néhányat említsünk –, de ezek technikailag mindegyik terápia alapjaira épülnek. vagy tanácsadás.

női nevek kb

Ez elvezet minket ahhoz a nagy, bonyolult kérdéshez, amelytől mindez elindult: Egyáltalán, mi a különbség a terápia és a tanácsadás között?

A terapeuták és tanácsadók, akikkel beszélgettem, igyekeztek határozott választ adni, mert valójában nincs. Mindannyian ugyanazt a szolgáltatást végezzük, csak más szakmai nézőpontból és más filozófiai megközelítésből tesszük – mondja Dr. Beeson. Amikor könyörögtem nekik, hogy legyenek szívesek megpróbál A különbség magyarázata érdekében, hogy nyomatékosan fejezhessem be ezt a történetet, Dr. Howes és Dr. Beeson is leírta, mi különbözteti meg többé-kevésbé a tanácsadókat és a terapeutákat a következőképpen:

A legkezdetlegesebb értelemben a tanácsadás általában a gyakorlati oldalon téved. A tanácsadók olyan kérdésekre összpontosítanak, mint: Hogyan oldjuk meg ezt? Hogyan elégítjük ki az Ön igényeit? Mit kezdhetsz még ma? A pszichoterápia jellemzően az elméleti oldalra összpontosít. Miért érzel így? ez honnan jött? Mi ennek a hozzáállásnak, szokásnak vagy problémának az eredete?

Egy felügyelő egyszer így magyarázta nekem – mondja Dr. Howes. Egy ügyfél az ülésen azt mondja: „Azt hiszem, emberek vannak az ajtón kívül, akik hallgatnak minket.” Egy pszichoterapeuta megkérdezi: „Miért gondolja ezt? Gyakran érzed így?’ Egy tanácsadó lép oda, és kinyitja az ajtót. Más szóval, a terapeuták inkább abban segítenek, hogy megértsd önmagad és azt, hogyan észleled a világot, míg a tanácsadó pragmatikus megoldásokat talál.

De mivel látszólag semmi sem lehet egyszerű ezen a területen, Dr. Howes és Dr. Beeson is hangsúlyozza, hogy sok az átfedés. Kétségtelenül találkozni fogsz olyan tanácsadókkal, akik a múltaddal kapcsolatos kérdéseket tesznek fel, és pszichoterapeutákkal, akik segítenek megoldani a napi problémáidat. Például mind a terapeuták, mind a tanácsadók gyakorolhatnak kognitív viselkedésterápia (CBT), amely egyfajta terápia, amely feltárja egészségtelen gondolkodási és viselkedési mintáit, majd eszközöket ad ezeknek a gondolatoknak és viselkedéseknek a megváltoztatásához. Elméleti és gyakorlati is!

Sok szempontból ez mind szemantika. Vannak, akik tanácsadói diplomával rendelkeznek, terapeutának nevezik magukat, vannak, akik felcserélhetően használják a kifejezéseket, és hogy még tovább bonyolítsák a dolgokat, sok mentális egészségügyi szakembernek több diplomája is van. Valójában az egyetlen szabályozott cím – vagyis valaki nem használhatja legálisan, hacsak nem rendelkezik megfelelő végzettséggel és engedéllyel – a pszichológus. Az alábbiakban erről részletesebben kitérünk, de alapvetően Ph.D. vagy Psy.D. hogy pszichológusnak nevezd magad. Másrészt bármely mentális egészségügyi szakember nevezheti magát terapeutának, tanácsadónak vagy klinikusnak.

Tehát alapjában véve nevezheti annak, aminek akarja, mert sok mentális egészségügyi szakember biztosan ezt teszi.

Sokan úgy érzik, kevésbé megbélyegző azt mondani, hogy „tanácsadásra mentek”, mint azt, hogy „terápiára mentek” – mondja Dr. Howes. Vannak ügyfeleim, akik szívesebben hívják munkatanácsadásunkat, mások pedig terápiát, és egyiküket sem vitatom. csináljuk a ugyanaz a munka - nyugodtan hívhatják, ahogy akarják.

Most, hogy MINDENT lefedtünk, végre készen állunk, hogy elkezdjünk beszélni…

Mit jelentenek valójában a terapeuta neve utáni betűk

Figyelem: itt nem az a cél, hogy megmondjuk: Ha X-szel van dolgod, keress fel egy Y végzettségű terapeutát. Ez segít abban, hogy megalapozott döntést hozzon a sok szakember között, akik képesek segíteni Önnek, mert nagyon-nagyon jó esély van arra, hogy közülük sok megvan a potenciális hatékonysága.

Teri Brister, Ph.D., L.P.C., az információs és támogatási osztály igazgatója, pusztán a végzettségük vagy a képzettségük alapján nehéz meghatározni, hogy az egyik mentális egészségügyi szakember jobb-e a másiknál. Országos Mentális Betegségek Szövetsége (NAMI), mondja a SelfGrowth. Meg kell vizsgálnia érdeklődési körüket és szakterületeiket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy összhangban vannak a terápia céljaival.

Íme a leggyakoribb szakemberek, akikkel valószínűleg találkozni fog, amikor egyéni terapeutát keres. Ne feledje, hogy ez nem kimerítő lista.

Klinikai pszichológusok: A klinikai pszichológusok Ph.D. fokozattal rendelkező mentálhigiénés szakemberek. vagy Psy.D. a klinikai pszichológiában. szerint a MI , Ph.D. a klinikai pszichológiai programok inkább az elméletet és a kutatási módszereket hangsúlyozzák az akadémiai és kutatási munkához, mint a Psy.D. programok, amelyek inkább a pszichológiai szolgáltatások nyújtására összpontosítanak.

Tehát, ha visszagondolunk arra a négy kvadránsra, amelyet Dr. Howes kifejtett, a klinikai pszichológusok a terápiás végzettséggel rendelkező doktori szintű klinikusok negyedébe tartoznak (jelen esetben a klinikai pszichológiából). Ez azt jelenti, hogy egy átfogó elméleti eszköztárat hoznak az asztalra, hogy segítsenek a dolgaid kidolgozásában. Ha a pszichológusok tanácsadóira kíváncsi (a doktori szintű klinikusok és a tanácsadói fokozatok keresztmetszetében dolgozó szakemberek), akkor nem valószínű, hogy egy egyéni terapeuta keresése során találkozik ilyenekkel. Dr. Beeson szerint hajlamosak az iskolai tanácsadás területén vagy más közösségi környezetben dolgozni.

Engedélyezett mentális egészségügyi tanácsadók (L.M.H.C.) és engedéllyel rendelkező professzionális tanácsadók (L.P.C.): Ezek mesteri szintű klinikusok, tanácsadói végzettséggel. Újabb kvadráns! Dr. Beeson szerint az L.M.H.C.-k és az L.P.C.-k edzésben közel azonosak. Főleg az engedély címe szerint különböznek államonként, ezért összevonom őket. Az L.M.H.C.-k és az L.P.C.-k gyakorlati eszközök szilárd halmazát hoznak gyakorlatba, általában egy vagy két módozatból, mint például a CBT vagy a dialektikus viselkedésterápia (DBT), kétféle terápia, amelyek célja a nem hasznos gondolkodási minták megváltoztatása és az érzelmi szabályozás javítása.

Az L.M.H.C. vagy L.P.C. gyakorlata valószínűleg nagyon hasonlít ahhoz, amit a terápiára gondolva elképzelünk: egyénekkel, családokkal és csoportokkal dolgoznak a mentális, viselkedési és érzelmi problémák és rendellenességek kezelésében, és felszerelik őket az eszközökkel (például CBT gyakorlatokkal). ) a kihívások leküzdésére. Az American Counseling Association szerint ők alkotják a közösségi mentálhigiénés központokban, ügynökségekben és szervezetekben foglalkoztatott munkaerő nagy százalékát is.

Engedélyezett klinikai szociális munkások (L.C.S.W.): Ezek szociális munka mesterfokozatú tanácsadók. Dr. Howes szerint sokkal inkább, mint a mentálhigiénés területen végzett más diplomáknál, képzésük bürokratikus rendszerekben való munkát foglal magában, például egy állam Gyermekgondozási Szolgálatainak Osztályán vagy Mentális Egészségügyi Minisztériumán. Emiatt esetenként ügykezelési szolgáltatásokat nyújtanak, ami azt jelenti, hogy segítik az ügyfél mentálhigiénés szolgáltatási igényeinek felmérését, koordinálását és támogatását. Szociális Dolgozók Országos Szövetsége . Az esetkezelés széles körű, de példaként ez úgy nézhet ki, mint egy beteg és családja támogatása a kórházban, vagy segítünk egy családon belüli erőszakot túlélőnek ideiglenes vagy állandó lakhatást találni.

Dr. Howes szerint az egy-egy terápia során az L.C.S.W.-k általában inkább a tanácsadási oldalra esnek, mivel különösen a problémamegoldásra koncentrálnak. Bürokratikus tapasztalatuk miatt a szociális munkások rocksztárok az erőforrások terén – mondja. Például, ha terápiára jársz, mert kiégett egy idősödő szülő gondozása, egy L.C.S.W. segíthet eligazodni az elérhető felnőtt szolgáltatások között, vagy ha pénzügyi válsággal küzd , segíthetnek beiratkozni egy élelmiszerjegy-programba. Ugyanebből az okból kifolyólag különösen ügyesek lehetnek azon társadalmi és környezeti tényezők feltárásában, amelyek hatással lehetnek az Ön jólétére, mint például az elnyomó rendszerek, például a rasszizmus, a klasszicizmus és a szexizmus.

Engedélyezett házasság- és családterapeuták (L.M.F.T.): És végül megvan a mesterszintű/terápiás kvadráns. Ezek olyan mentálhigiénés szakemberek, akik a terápiában és a családi rendszerekben képzett és engedéllyel rendelkeznek. Dr. Beeson szerint ahhoz hasonlóan, ahogy az L.C.S.W.-k figyelembe veszik, hogy a különböző társadalmi és társadalmi rendszerek milyen hatással lehetnek rád, az L.M.F.T.-k együtt dolgozhatnak veled annak kiderítésében, hogy az életedben és a történelmedben előforduló interperszonális kapcsolatok hogyan okozhatnak szorongást.

L.M.F.T.s gyakran szakosodni néhány dologban, ami vonzó lehet: párkapcsolati problémák, mint például konfliktusok, meddőség, válás és örökbefogadás; szexterápia; gyermek- és serdülőkori terápia; családi problémák, mint például a gondozás, az anyagi nehézségek, a gyász, a haragproblémák és bármi más, amit az otthoni életed és kapcsolataid befolyásolhatnak. A névvel ellentétben az L.M.F.T.-k egyéni terápiát is kínálnak.

férfi lengyel név

És ha azon tűnődsz, miért hívják őket házasságnak és családnak? terapeuták amikor mindig azt hallom, hogy házassági tanácsadásként emlegetik?...hát, még egyszer, barátaim, ez egy fenomenális példa arra, hogy NINCS ÉRTELME A SEMMINEK ÉS A SZAVAK NEM SZÁMÍTANAK.

Valójában arról van szó, hogy megtaláljuk a megfelelő embert, nem pedig a megfelelő diplomát.

A különbség a jobb és rossz terapeuta vagy tanácsadó nem fog lejönni a nevük utáni betűkre. Arról van szó, hogy jól érzi-e magát velük, és érezte-e magát a személyiségükben és a terápiás stílusukban. Ez némi próbálkozást és hibázást igényelhet, mivel a számodra legmegfelelőbb terapeuta megtalálása olyan, mint a randevúzás: előfordulhat, hogy át kell ülned néhány rossz alkalmat, mielőtt találkoznál. Dr. Beeson és Dr. Howes egyaránt azt javasolja, hogy lehetőség szerint nézzen meg egy terapeuta vagy tanácsadó webhelyét; sok gyakorló mindent megtesz annak érdekében, hogy személyisége ragyogjon.

Amikor szolgáltatót keresek, az a kérdés, Melyik szolgáltató segít abban, hogy olyan erős terápiás kapcsolatot alakítsak ki, amely elvezet oda, ahol szeretnék? mondja Dr. Beeson. ez, Ki lesz képes olyan egyedi módon kapcsolatba lépni velem, ami valóban segíteni fog nekem?

A keresés magában foglalhatja a lehetséges terapeuták és tanácsadók végzettségük szerinti leszűkítését, de az is lehet, hogy nem. Bár fontos, hogy a terapeuták képzettek, képzettek és naprakészek legyenek a jelenlegi gyakorlatokkal kapcsolatban, egy jó terapeuta sokkal többről szól, mint csupán a háttér és a végzettség – mondja Dr. Brister. Nem valószínű, hogy találsz valakit, aki papíron tökéletesen néz ki (sőt, több dolgozatot is írt pontosan arról a problémáról, amivel küzd), de amikor leülsz az irodájukba, a kémia egyszerűen nincs ott. . A különböző szintű és típusú mentális egészségi fokozatok ismeretében a keresés kevésbé elsöprő, de ha arról van szó, az Ön számára megfelelő személy megtalálása a döntő rész.