Valószínűleg nyugodtan kijelenthető legtöbben zuhanyozunk ugyanazt az alapvető célt szem előtt tartva: megtisztulni. Valamikor habzás közben elgondolkozott azon, hogy milyen gyakran érdemes cserélni mosogatórongy . És felteheti magának a kérdést, hogy higiénikus-e, ha egy kendőt több napig (vagy hetekig – ítélet nélkül!) használ. Nincs egyetlen olyan tanulmány sem, amely határozott választ adna ezekre a kérdésekre, de a szakértők a baktériumokról, gombákról és penészgombákról ismert ismereteink alapján adhatnak némi útmutatást a mosogatórongyok bevált gyakorlataival kapcsolatban. Philip Tierno , Ph.D., a NYU Langone Health mikrobiológia és patológia klinikai professzora. Törülközőkkel, szivacsokkal és luffákkal kapcsolatban végeztek vizsgálatokat, tehát nagyon hasonló, mondja a SelfGrowthnak. Most, hogy nem tud megállni, hogy ne gondoljon arra az összegömbölyödött rongyra a kád sarkában, megválaszoljuk, milyen gyakran cserélje le a törlőkendőt.
Először is hasznos megérteni, mi történik, amikor zuhanyozunk (a nyilvánvaló dolgokon kívül).
A zuhanyozás segíthet abban, hogy érezd magad reggel felfrissült , megszabaduljon a szennyeződésektől, és néha új embernek érezze magát egy izzadt napos túrázás vagy strandolás után. De a zuhanyozás is segít lemosni az izzadságot, az allergéneket, az elhalt hámsejteket, a szennyeződéseket és a baktériumokat, például a baktériumokat. Az, hogy törlőkendőt, luffát vagy kezet használ-e a fürdéshez, nagyon személyes döntés, de annak érdekében, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogy mikor cserélje ki a törlőkendőt, itt természetesen a törlőkendőkre összpontosítunk.
Még a bőrradírozás után is mindig lesznek baktériumok, vírusok és gombák a testén. A gondolat, hogy a kórokozók a nap 24 órájában rád hűtnek, elég lehet ahhoz, hogy a bőröd mászkáljon. De általában nem olyan rossz, mint amilyennek hangzik! Teljesen normális, ha az ilyen típusú mikroorganizmusok korlátlan ideig feltelepednek a bőrödön. Valójában ezek a mikroorganizmusok együttesen alkotják a bőr mikrobiómát, ami nagyon fontos immunrendszerünk része és segít a potenciálisan káros kórokozók elleni védekezésben. De amellett, hogy eltávolít néhány ilyen baktériumot, a mosogatórongy eltávolít néhány bőrsejtet, miközben tisztítja magát. Ezek a sejtek táplálékot kínálnak [kórokozók, például baktériumok] növekedéséhez, mondja Dr. Tierno. Pontosan megfelelő körülmények között ez elősegítheti a mikroorganizmusok, például a baktériumok elszaporodását a mosogatórongyon Alok Vij , M.D., a Cleveland Clinic bőrgyógyásza. A meleg, a páratartalom és a sötétség mind olyan terület, amely lehetővé teszi a baktériumok, élesztőgombák és penészgombák szaporodását – mondja Dr. Vij a SelfGrowthnak.
A tovább hever a mosogatórongyod Összegyűlt és nedves, annál több idejük van ezeknek a mikroorganizmusoknak a növekedéséhez, ami azt jelenti, hogy a ruha annál piszkosabb lehet. Tehát ha hétfőn, kedden és szerdán használ egy kendőt (és valójában soha nem szárad meg), akkor három napnyi növekedés áll rendelkezésére. Dr. Vij szerint a Staphylococcus aureus, az egyes emberek orrában található baktérium, amely staph fertőzést okozhat, körülbelül kétóránként megduplázódik. Ha egyetlen baktériummal kezdi, akkor néhány óra múlva két baktérium lesz. Ezután három óra alatt négy baktérium, négy óra alatt nyolc baktérium lesz. Egy teljes nap után 4096 baktérium lehet a mosogatórongyon. Furcsa lehet ezt olvasni – de ez nem jelent automatikusan semmi rosszat az egészségedre nézve.
A piszkos törlőkendő használata káros?
Teljesen lehetséges, hogy semmilyen negatív hatást nem tapasztalunk, ha ugyanazt a törlőkendőt rendszeresen használjuk napokig vagy heteken át – mondja Dr. Vij. Szóval, ha te vagy az, folytasd. De vannak olyan esetek, amikor érdemes lehet szorgalmasabbnak lenni a törlőkendő rendszeres cseréjével kapcsolatban. Pontosabban, a legnagyobb esélye annak, hogy egy piszkos törlőkendőből származó fertőzést okozzon, akkor van, ha a törlőkendő egy potenciálisan káros kórokozót rak le közvetlenül a bőrön lévő nyílásba, például egy vágásba. Ahogy Dr. Vij elmagyarázza, bizonyos kórokozók testünk meghatározott területein élnek, például az orrban és az ágyékban. És ha az orrában található kórokozó (mondjuk a staph) átkerül a kórokozóba testének egy másik területe ha nem ismeri a staph-t, akkor potenciálisan fertőzés alakulhat ki. De ismétlem, ez általában csak a bőr nyílásain keresztül történik, tehát alapvetően az összes csillagnak pontosan kell igazodnia ahhoz, hogy egy piszkos törlőkendő valóban káros legyen az Ön számára. Vannak azonban olyan egészségügyi állapotok, amelyek valószínűbbé tehetik ezt a fajta dolgot. Ha bőrfertőzése vagy olyan bőrbetegsége van, mint az ekcéma, ami miatt a bőr védőrétege megsérül, akkor egy mikroorganizmus, például baktériumok juthatnak be a szervezetébe a bőrrepedéseken keresztül.
Vagy ha olyan betegsége van, mint a lábgomba (ezt ugyanaz a típusú gomba okozza, mint amilyen a ótvar), egy törlőkendővel átviheti a gombát teste más területeire, és ott ótvar alakul ki, mondja Dr. Vij. Ebben az esetben érdemes külön törlőkendővel csak az érintett területeket tisztítani, a American Academy of Dermatology Association . Lábgombásodás esetén hólyagok vagy bőrrepedések alakulhatnak ki, és észreveheti a kiütés a lábujjak között és a lábadon, szerint a Cleveland Klinika . Az ótvar tünetei hasonlóak, körkörös kiütéssel.
Tehát milyen gyakran kell mosogatórongyot cserélni?
Mint már említettük, erre a kérdésre nincsenek tanulmányok. Ennek egyik oka az, hogy nagyon sokféle mikroorganizmus él a bőrünkön. A szakértők pedig nem azonosítottak olyan speciális küszöbértéket a kórokozóknak való kitettségre vonatkozóan, amely nagyobb valószínűséggel okozna fertőzést ebben a forgatókönyvben, Dr. Vij szerint: De jól látható, hogy ha sötét, meleg, nedves környezetben hagyja a törlőkendőjét, az növelheti az esélyeit. a baktériumok elterjedése egy olyan helyről, ahol éppen él, és a test egy másik területére lóg, ahol fertőzést okozhat. Ennek az esélye azonban általában alacsony, kivéve, ha a bőr gátja egészségi állapot vagy horzsolás miatt sérül. Még akkor sem garantált, hogy ugyanazt a törlőkendőt nagyon hosszú ideig használva bármi rosszat fog okozni.
Ezzel együtt, ha el akarja kerülni a lehető legtöbb baktérium, gomba és penészgomba növekedését, a legjobb, ha naponta cseréli a törlőkendőt, mondja Dr. Vij és Dr. Tierno. Zuhanyozás után mindketten azt javasolják, hogy öblítse le a törlőkendőt, hogy minél több elhalt hámsejttől és baktériumtól megszabaduljon. A legfontosabb dolog az, hogy meg kell bizonyosodni arról, hogy a törlőkendője megszárad, hogy elkerülje a mikroorganizmusok folyamatos növekedését. Ideális esetben kicsavarja a törlőkendőt, és felakasztja a zuhanyon kívül, hogy megszáradjon, hogy ne maradjon nedves – mondja Dr. Tierno. (Előfordulhat, hogy egy-két napba telhet, amíg teljesen megszárad.) Addig is Dr. Tierno azt javasolja, hogy használjon friss törlőkendőt, amíg megvárja, amíg az eredeti megszárad. (Ez azt jelenti, hogy a második törlőkendő használatakor is meg szeretné ismételni ugyanezt a folyamatot.) Vagy kipróbálhatja ezt a parancsikont Dr. Tiernotól: Ha van szárítógépe, zuhanyozás után dobja oda a használt törlőkendőt, és használja fel a következő alkalommal. zuhanyozás, miután teljesen megszáradt. De lehet, hogy a legegyszerűbb minden nap egy vadonatúj törlőkendőt használni. Attól függ, hogy hány törlőkendővel vagy hajlandó elkölteni, mondja Dr. Tiero.
Összefüggő :
