Egy hűvös decemberi napon, közvetlenül az ünnepi rohanás előtt, a Los Angeles-i Smashbox Studiosban várom, hogy az énekes és dalszerző, Bebe Rexha befejezze fotózását ehhez a profilhoz. Nézem, amint Rexha átveszi a másik után, és póz a másik után áramlik, felhúzott csípővel, tűsarkúban egyensúlyozva, szinte hihetetlenül vékony sarkú cipőben. Miközben minden egyes lépésen szakszerűen dolgozik, eszembe jut, hogy egy fiatal nőt figyelek, aki alig várja, hogy alakítsa saját narratíváját, aki talán nem mindig érezte, hogy megteheti. Egy ponton a kora délutáni órákban, amikor egy videós csapat arra készül, hogy a kulisszák mögé böngészhessen, Rexha előkapja a telefonját, és csak filmez valamit. Nézd, milyen beteg ez, mondja, miközben vigyorogva játssza le a felvételt nekünk, a többieknek.
Már kora este van, mire Rexha befejezi a forgatás hátralévő részét, és ahogy belesüppedek egy hosszú, alacsony, szürke kanapéba a stúdióban, és készülök interjút készíteni vele, ideges vagyok, hogy egy ilyen hosszú nap után úgy érzi, túlságosan kimerült ahhoz, hogy lehámozza a merész rétegeket a felszínéről, és valami mélyebbet mutasson nekem. De ahogy velem szemben ül, és igazságát a félelem és a rugalmasság meséjévé bontja, rájövök, hogy nem kell aggódnom. Bebe Rexha most először áll készen arra, hogy megossza történetének mélységeit.
Nem tart sokáig, amíg megnyílik. Néhány hónappal korábban, áprilisban Rexhának megvolt tweetelt 1,6 millió követőjének hogy bipoláris zavara van. Nem ez volt az első alkalom, hogy elismerte mentális egészségét – 2018-as I’m a Mess című kislemeze hasonló témákat érintett –, de ez volt az első alkalom, hogy konkrét diagnózisára hivatkozott. Kicsit elcseszett egy kicsit, Rexha mesél arról, hogy megtudta, hogy bipoláris zavara van, és elmagyarázza, hogy néhány napot eltöltött az általa leírt összeomláson. Nagyon féltem – teszi hozzá. Nem akartam azt hinni, hogy valami baj van velem.
l betűs autó
Szeretném hallani Rexhát a saját szavairól, hogy megértsem, miért döntött úgy, hogy megnyilvánul élete legintimebb részleteiről, miért döntött úgy, hogy elege van, és itt az ideje, hogy átvegye az irányítást. Interjúnk során megtudom, hogy csak a napokban kapott hivatalos megerősítést a diagnózisról, mielőtt mindenkivel megosztotta volna, miután éveken át elmondta családjának és terapeutájának, hogy nem akarja tudni. Az óra nagy részében és a változás során, amit vele szemben összegömbölyödve töltök, mélybarna szemeit óvatosan az arcomon tartja. De lenéz, amikor megkérdezem, miért érzi fontosnak, hogy nyíltabban beszéljen bipoláris zavaráról. Szünetet tart, megsimogatja az állatmintás kabátot, amelyet a lábára terített, hogy kivédje a mellettünk lévő ablakon át beszűrődő esti hideget. Mindegyik hosszú, cseresznyepiros körme egy-egy finom pontot ér.
Ez volt a legrosszabb félelmem egész életemben: megőrülni, mondja. Úgy éreztem, hogy úgy nyitok meg a rajongóim előtt, hogy végre azt mondtam: 'Nem fogok bebörtönözni'. nehéz időszakon keresztül. Ezért döntöttem úgy, hogy valóban megnyílok, és megszabadulok ettől.
Bleta Bebe Rexha albán szülők gyermekeként született 1989. augusztus 30-án a New York állambeli Brooklynban. Eredetileg operaénekesnőnek tanult, de sikeres dalszerző volt, mielőtt maga is reflektorfénybe került, és slágereket írt olyan előadók listájához, amelyekből a legkiválóbb koncertet lehet készíteni: Rihanna, Eminem, Selena Gomez, David Guetta és mások. 2010-ben a Fall Out Boy Pete Wentz-ével egyesítette erőit a Black Cards című zenei projektben, majd nem sokkal ezután egyedül ütött ki. Kiadta debütáló stúdióalbumát, Várakozások, 2018-ban. Ugyanebben az évben két Grammy-jelölést is kapott: egyet a legjobb új előadónak, egy másikat pedig a legjobb country duó/csoportos teljesítménynek járó Meant to Be című együttműködésének köszönhetően, amelyben a Florida Georgia Line duó szerepel. 2018-ban megalapította a Women in Harmony összejövetelt is, amely női zenészeket, producereket, mixereket, dalszerzőket és a zeneipar más kreatívjait tömöríti. Tavaly év végén pedig lezárta a Jonas Brothers 5 hónapos státuszát. A boldogság kezdődik kirándulás.
Rexha azt mondja, beletelt egy kis időbe, amíg megnyugodott a gondolattal, hogy előadóművész legyen, ahelyett, hogy biztonságban lenne a színfalak mögött, részben azért, mert nyomást érzett egy hagyományosabb út követésére – hogy visszalépjen szakmailag, férjhez menjen valakihez az albán kultúrában, és legyen gyerekük. Számomra az volt, hogy hogyan törjek ki ebből a fejemben, és ne hallgassak minden zajra? – magyarázza a lány.
Ebben az értelemben arra a legbüszkébb, hogy hű marad önmagához, mondja nekem. Nőként a zeneiparban dolgozni, gondoskodni magamról… és a szüleimről gondoskodni sikernek érzem – mondja. Lehetővé tette, hogy kövessem az álmaimat és higgyek magamban, lehetővé tette, hogy megszegjem a szabályokat.
Ha már az álmokról beszélünk, Rexha egyre közelebb kerül a listája élén állóhoz: szeretnék egy olyan munkát kiadni, amelyre igazán büszke vagyok, elejétől a végéig – mondja. Az utolsó albumom menő volt. Hihetetlen dalok voltak ott. De úgy érzem, sok közülük nem volt hű ahhoz, aki művész vagyok.
Reméli, hogy a következő albuma, amely még idén megjelenik, közelebb viszi ehhez a célhoz. Hogy ezt elérje, felfedi eddigi legsebezhetőbb oldalát.
Rexha egy dalszöveget, a Break My Heart Myself-et szavalja készülő albumáról. Az a mód, ahogy a hangja egyes magánhangzókat kibővít, másokat pedig kiterjeszt, dallamot kölcsönöz annak ellenére, hogy nem egészen énekel.
Ez így hangzik: „Helló, a nevem Stevie. / Tulajdonképpen hazudok. Ez tényleg Bebe. / Ez a gyógyszerek. Nagyon álmossá tesznek. / Klonopin, barátom, igen, elaltatja az érzést – mondja Rexha. Aztán ez: „Az orvosom megemelte az adagomat. / Anyukám rosszul érezte magát, ezért rózsát küldött nekem. / De nélküle nagyon reménytelenné válok, / és az amerikaiak 5,7-e tudja.'
Ez az utolsó rész arra a gyakran idézett becslésre vonatkozik, amely szerint a bipoláris zavar 5,7 millió amerikai felnőttet érint (az Egyesült Államok felnőtt lakosságának körülbelül 2,8%-át). Rexha elmondja, hogy bipoláris I. betegsége van, amelyet mániás epizódok jellemeznek, amelyek extrém magasra emelhetik a személy hangulatát és energiáját, valamint súlyos mélypontokat jelentő depressziós epizódokat, Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) magyarázza. A bipoláris I-ben szenvedők vegyes epizódokat is tapasztalhatnak, amelyekben csúcsok és mélypontok egyaránt megjelennek.
Úgy érzem, betegségem során sokszor magam is összetörtem a szívem – mondja, és ugratja helyettem a szövegeket. Nincs szükségem arra, hogy összetörd a szívem… Nincs szükségem arra, hogy megbetegítsen vagy megbetegítsen. Egész életemben ezen a körhintán voltam, és ha nem akarod jobbá tenni az életemet, akkor kurvára ne pazarold az időmet.
Ez egy nehéz téma, és Rexha tudja, ezért döntött úgy, hogy nagyon szándékosan közelíti meg a témát. Fontos számomra, hogy néha elnevessek magamon, és terjesszem az információkat, és normalizáljam, mert attól jobb kedvem lesz ahelyett, hogy szobi balladát írnék. Gyorsan hozzáteszi: Amit teljesen megtehetsz – nincs ezzel semmi rossz. De szeretek néha szarkasztikus lenni dolgokkal kapcsolatban. Elveszi a fájdalmat és a bánatot.
Rexha sok mindent átélt ezen az úton. Már kislány koromban is emlékszem, hogy mindig szorongtam, féltem attól, hogy mi fog történni. Mindig annyira aggódtam, mondja. még mindig az vagyok. mindentől félek.
Más jelek is voltak arra, hogy valami nincs rendben, például egy menstruációs ciklus, amely nyomasztó szomorúságot hozott magával. Anyám pirosnak hívná, mondja. Egy nappal [a menstruációm kezdete] előtt úgy éreztem, hogy a világom véget ér, hogy az életem tönkremegy... Beleszállok ezekbe a mulatságokba, és nagyon depressziós leszek, és nem akarom elhagyni a házam. Azóta diagnosztizálták premenstruációs dysphoriás rendellenesség , olyan állapot, amelyben a hormonális ingadozások súlyos hangulati változásokat okoznak a menstruáció előtt, például elsöprő depressziót.
Amikor Rexha nem szenvedett depressziót – úgy írja le a küzdelmet, hogy megszabaduljon ezekből a mélységekből, mint egy vonatot húzni –, hangulata és viselkedése néha zavaróan magas szintre emelkedett. Szuper hiper kaptam volna, és mindenkinek SMS-t írnék, és egyszerűen hanyag lennék. Nem tudtam uralkodni az érzelmeimen, mindig nagyon ideges voltam, és nem tudtam nyugodtan ülni. Ő is sok pénzt költene, mondja. Ezek a mánia klasszikus tünetei.
Ahogy a bipoláris zavarnál gyakran megtörténik, Rexha hangulati ingadozásai veszélyesek lehetnek. Egész idő alatt csak furcsa érzéseket, furcsa érzelmeket, furcsa gondolatokat éreztem. Nem normális gondolatok, mondja nekem. Az autó utasülésén ülnék, és ki akarnám nyitni az ajtót, kiugrani, és egyszerűen összenyomódnék – ami szörnyű.
Miután éveken át próbált megbirkózni a tüneteivel, Rexha elege lett, és segítségre volt szüksége, bár félt a mentális betegségek megbélyegzésétől is. Ez a háború a fejedben: hatással lesz a karrieremre? Az emberek ítélnek-e engem? Velem akarnak dolgozni? Ha az emberek őrültnek tituláltak, akkor azt fogják-e mondani: „Nos, az a kurva?” van rohadt őrült’? azt mondja. Bevándorlók gyermekeként azzal is meg kellett küzdenie, hogy milyen kulturális szakadék tátong aközött, ahogy ő és szülei hogyan kezelték a mentális egészséget. Főleg az európai bevándorló szülők, akik akkor nőttek fel, amikor szorongtam és depressziós voltam, és azt mondták: „Csak lépj túl rajta. Minden a fejedben van. Sétálj egyet – magyarázza. De a szüleimnek nehéz volt, mert úgy érezték, hogy ez a kudarc érzése, de ez egyáltalán nem az ő kudarca. Ez csak egy betegség.
De Rexha családja támogatta, hogy segítségre van szüksége, és végül megtalálta a megfelelő terapeutát, és később úgy döntött, hogy elkezd gyógyszert szedni egy pszichiáter irányítása alatt. Nagyon rosszul éreztem magam, és emberként csak annyit tudsz elviselni – magyarázza. Felnőtt döntést hoztam, hogy teszek még egy lépést önmagam jobbítása érdekében.
A dolog azonban a következő: Noha Rexha készen állt a tüneteinek kezelésére, nem volt kész arra, hogy ismerje annak a konkrétumát, hogy mit is kezel pontosan. Csak úgy mentem az áramlással, mondja. De egy nap úgy döntött, hogy közvetlenül megkérdezi a terapeutáját. Azt kérdeztem: „Feltehetek egy kérdést? Bipoláris vagyok? – utánozza a terapeutája válaszát, odahajol, zavarodott arckifejezéssel, empatikus kezet nyújt: „ Igen , ő.
(Egy gyors megjegyzés ehhez: Míg a pszichológia szakértői azt mondják, hogy a terület általában az a gondolat felé halad, hogy mindig fontos felfedni valakinek a diagnózisát, hogy együttműködőbb, nyitottabb kapcsolatot alakíthassanak ki a betegségük kezelésében, Vegye figyelembe azt is, hogy egyes mentális egészségügyi szolgáltatók nem fedhetik fel pácienseiknek, legalábbis egy ideig, ha úgy érzik, hogy ez a legjobb módja annak, hogy ne tegyenek kárt betegeiknek.)
Nem sokkal ezután Rexha tweetelte, amit most megtudott. Ez volt a pillanatom, amikor azt mondtam: „Baszd meg” – mondja. Egyszerűen úgy döntöttem, hogy megteszem, mert azt gondoltam: „Nem fogok bebörtönözni a gondolataim által, hogy nem vagyok normális, vagy hogy őrült vagyok. Ez baromság.'
Kétségtelen, hogy bizonyos mentális egészségi állapotokat – például a depressziót és a szorongást – körülvevő megbélyegzés csökkenőben van. Ma már teljesen normálisnak tűnik (még mindig fontos, de normális), hogy a hírességek nyíltan beszélnek ezekről az állapotokról, és ha te is olyan vagy, mint én, a barátaid megbeszélhetik a depressziójukat és a szorongásaikat teljes figyelmetlenséggel, ahogy kell. De sajnos a szégyen és a félreértés sokkal gyakoribb, ha olyan kevésbé tárgyalt állapotokról van szó, mint a bipoláris zavar. Gondoljon bele, mit próbálnak kommunikálni az emberek, amikor valamit kétpólusúnak neveznek, például az időjárást vagy az ex-t – ez nyilvánvalóan nem bók. Tehát amikor valaki, mint Rexha, úgy dönt, hogy elmondja a világnak, hogy bipoláris zavara van, az egy nagyon valóságos, nagyon emberi arcot ölt egy olyan állapot elé, amelyet gyakran szégyen borít.
Amint megjelent a hír, Rexha úgy érezte, a félelem mérsékelte a szabadságot. Ijesztő, de egy bizonyos ponton azt kell mondanod: „Baszd meg, ez vagyok én.” Vagy csak megtartod magadnak – mondja. Végső soron ez senkire nem tartozik. De én szeretek nagyon átlátszó lenni a rajongóimmal… és nem engedem, hogy megcímkézzenek. Ez valami, amin keresztül megyek, de nem én.
Általános trópus, hogy a pszichiátriai gyógyszerek szedése megnehezíti a művészet létrehozását. Rexha azt mondja, hogy kezdetben aggódott emiatt, de ezek a félelmek nem helyénvalóak voltak. Nagyon sokáig vártam, amíg be nem vettem a gyógyszert, mondja. Nagyon féltem, hogy ez megváltoztatja azt, aki vagyok, és lelapul. Szerencsére a gyógyszerszedés valósága nem igazolta ezeket az aggodalmakat. Még mindig ugyanaz a személy vagyok a stúdióban, mondja. [A gyógyszeres kezelés] talán segített egy kicsit több éleslátó és tanultam dolgokat a világról, és lehetővé tette számomra, hogy egy kicsit koncentráltabb legyek, hogy valóban írjak az érzéseimről.
a betűs dolgok
Igen, még mindig sok érzése van. Nem távolítja el teljesen a szomorúságot vagy a szorongást, de sokkal jobban érzem magam, mondja a kezelésről. Segített kiegyensúlyozottabb életet élni, kevesebb hullámvölgyet és hullámvölgyet. Amikor beindult a gyógyszerem, el sem hittem, mit érzek. Nem hittem el, hogy az emberek így érezhetik magukat.
Rexha azt mondja, hogy még nem dolgozta fel az orvosa által felírt adagot, ami a szakértők szerint sok bipoláris zavarban szenvedő betegnél bevett gyakorlat – ez azonban nem ajánlott, mivel fennáll annak a veszélye, hogy az Önnél erősebb tüneteket tapasztal. egyébként. Ennek ellenére Rexha gyorsan megjegyzi, hogy ő a gyógyszeres kezelés nagy híve; azt tanácsolja másoknak, hogy találják meg a számukra megfelelő megoldást, és ha ez magában foglalja a gyógyszeres kezelést is, maradjon a tetején, és ne hagyja ki az adagokat, és beszéljen terapeutájával, mondja. Kommunikációra van szüksége. Ez a tested, ez az agyad. Tehát nem lehet csak olyan dolog, hogy elveszed, majd eltűnsz három évre.
Elképzelheti, hogy bipoláris zavarban szenvedő híres zenésznek lenni sajátos kihívásokkal jár, akárcsak bármilyen egészségi állapot esetén. [A stressz], hogy az iparban tevékenykedsz, valóban felerősíti, és a nyilvánosság előtt való tartózkodás valóban felerősítheti, különösen, ha kimész, mondja Rexha. Vannak dolgok, amiktől távol kell maradnom… Nagyon óvatosnak kell lennem, mert ez tényleg kizökkenthet, és baromi ijesztő.
Aztán ott van a randevúzási rész. Nem vagyok tökéletes – mondja Rexha. Vannak pillanataim.
Mint?
kitalált városok nevei
Képzeld el, ha randevúzsz valakivel, úton vagy, és hangulatingadozások vannak… Néha megőrülök, és elkezdek azon gondolkodni, hogy „Ki ez a lány?” Szakítottunk! Néha meglesznek a pillanataim, és megcsinálom öt egymást követő napon. Feloldás, blokkolás, blokkolás feloldása, blokkolás, blokkolás feloldása. Igen, intenzív.
Rexha magyarázata szerint ennek középpontjában az a bizonytalanság áll, hogy nem fogadják el teljes önmagának, a bipoláris zavar és minden. De akkor ez nem így van, mondja. Tudja, milyen mélyen helyes és kiteljesítő érzés, ha olyan állhatatos támogatási forrásokkal veszi körül magát, akik elfogadják őt.
Kezdetnek itt az anyja. Anyám hosszú időre otthagyta a munkáját, és eljött velem az úton, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól vagyok-e, amikor gyógyszert váltok vagy módosítottam az adagolást, mondja Rexha. Édesanyja technikákat is javasol a Rexha bipoláris zavarával vagy PMDD-vel kapcsolatos hullámvölgyeinek kezelésére. Azt fogja mondani: „Figyelj, közvetlenül a menstruációd előtt talán… nem hozol olyan nagy üzleti döntést, és nem küldesz üzenetet senkinek.
Ott van Justin Tranter, egy dalszerző, aki segített neki a mentális egészségével kapcsolatos érzéseit az I'm a Mess című dalba desztillálni. Várakozások amiről azt mondja, hogy ő volt a legőszintébb művésznek. Olyan hihetetlen, mondja. Képes kivenni belőlem [érzelmeket], és segít abban, hogy művészetté váljak. Soha nem ítélt el felettem, és felhatalmaz arra, hogy az legyek, aki vagyok, és kiálljak azért, aki vagyok.
Ott van a legjobb barátja, Wilford, egy stylist, akivel nyolc évvel ezelőtt találkozott egy forgatáson. Velem is keresztülment az egész [mentális egészségügyi] folyamaton. Nagyon féltem, és még ő is félt. Azt mondta: „Ez mit jelent? Jól vagy? Nagyon szégyelltem, hogy beszéljek neki [a bipoláris zavaromról], de… ő csak úgy bánt velem, mint ugyanazzal az emberrel. Mert én vagyok.
És persze ott van Rexha nyolc kilós mentőkutyája, Medve. Voltak pillanatok, amikor olyan szomorú voltam, és ő szó szerint beugrik az ágyba, és megnyalja a könnyeimet, és gondoskodik róla, hogy ne maradjon több könnyem. Ő a legjobb barátnőm az egész világon.
Rexha bűntudatot érez amiatt, hogy hogyan bánt az emberekkel, beleértve a szeretteit is, amikor mentális betegsége a legsúlyosabb volt. Nagyon megnehezítette a közeli kapcsolatokat… mert nem értettem, mi történik, és úgy éreztem, hogy nagyon fáj. Nem voltam túl kedves ember a közelében. bántanék másokat.
A kezelés segített neki megfékezni ezt a viselkedést, ahogy egyszerűen felnőtté válását is. határozottan úgy gondolom, hogy sokat változtam. Türelmesebb és kedvesebb lettem az emberekkel, és jobban tudom ellenőrizni magam, mert soha többé nem akarok az lenni, mondja Rexha. Minden este úgy akarok aludni, hogy tudom, hogy nem vétettem senkit, vagy nem voltam kurva. Hacsak nem kell.
Nem számít, hogy sajnálja, nem akar sajnálni a bipoláris zavart. Nincs miért rosszul érezni magát. Jól vagyok, egészséges vagyok, dolgozom magamon, mondja nekem. Emberként jobbá teszem magam.
Természetesen a terápia és a gyógyszeres kezelés életmentő és szerves részét képezi Rexha mentális egészségének, de az öngondoskodás más, kevésbé intenzív területei is fontos részét képezik. A turné során a Candy Crush-t játszotta állásidejében (terapeutája azt javasolta, hogy töltsön le egy játékot, ami segít neki a tömörítésnek). Le is írt megerősítéseket, és edzőjével, Jeanette Jenkins-szel együtt dolgozott, ami nem csak mentálisan helyreállító volt, de jót is tett a mesterségének. Sok nagy intenzitású intervallum edzést végzek, mert alapvetően ez a [teljesítmény], mondja.
Amikor otthon van, Rexha szeret pihenni a takarítással. Imádom a kibaszott makulátlan házat, mondja, az asztalok letörlését utánozva, a körmök csillognak, miközben köröket húz a levegőben egy képzeletbeli felületen. Emellett szeret főzni a barátoknak és a családnak. Ha a házamba jössz, eszel, mondja. Miután leírt néhány kedvenc ételét (bolognai tészta, spagettitök, húsgombóc), felkiált: ma este főznem kellett volna! De a kötelesség hív, és az interjúnk után még több dolga van.
Beszélgetésünk után eszembe jut Rexha minden oldala, amivel megismerkedtem: a nagy horderejű Bebe a kamera előtt, a kényelmes Bebe, akit családtagok és barátok vesznek körül, a megrémült Bebe, aki aggódik amiatt, hogy felcímkézi a mentális egészségét, a bátor Bebe aki meg ne hajolna a félelem előtt. Aztán eszembe jut, mit mesélt nekem az Instagram-életrajzáról, amely részben úgy szól, hogy rocksztár, nem popsztár.
Úgy gondolom, hogy rocksztárnak lenni inkább az, ahogy éled az életed. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy tetoválásnak kell lennie, és fel kell dobnia a rock 'n' roll feliratot, mondja. Egy igazi rocksztár nem kér bocsánatot. Azt eszel, amit akarsz, azt élsz, amit akarsz, azt mondod, amit akarsz. Ez az, amit én rock 'n' rollnak tartok. És erre törekszik élete minden területén, mind magán, mind szakmai téren.
Egyszerűen nem szeretek beszorulni semmilyen dobozba – mondja Rexha. Nem számít, mi az.
