A Self oldalon szereplő összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választják ki. Azonban kaphatunk kártérítést a kiskereskedőktől és/vagy a termékek vásárlásakor ezeken a linkeken keresztül.
Nem mindig kerülheti el a sürgősségire való utazást – gondoljon szívrohamok tomboló fertőzések és furcsa balesetek. De ha a sérülésekről van szó – amelyek a sérülések közel 30%-át teszik ki IS látogatások -Az orvosok szerint sokakat könnyen meg lehet előzni, akár néhány óvintézkedéssel, akár csak lassítással és tudatosabb mozgással.
Koreai női nevek
Az alábbiakban a sürgősségi orvosok megosztják az általuk látott sérülések nagy része mögött meghúzódó hibákat, és megosztják tanácsaikat, hogy elkerüljék az sürgősségi utazással járó fájdalmas időt és pénzt.
1. Megbotlás egyenetlen felületen vagy le a lépcsőn
Sok a esik A sürgősségi orvosok nem olyan nyilvánvalóan kockázatos tevékenységek következményei, mint a sziklamászás vagy bungee jumping, hanem a mindennapi botlások, amikor ügyelet vagy ingázás közben találkoznak. Egy ok, miért? Sietsz, de robotpilóta van Mark Marokkó MD a Ronald Reagan UCLA Medical Center sürgősségi orvosa elmondja a SELF-nek. Gyakori példa – amit decemberben tettem – az, hogy zavartan repülök le a lépcsőn, és hiányzik az alsó lépcsőfok. Vedd el tőlem, nincs munkahelyi e-mail szövege vagy néhány másodperc megtakarított idő megéri a törött lábat.
Ott van az is, hogy a helyzethez nem megfelelő cipőt viselnek Mark Conroy MD az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának sürgősségi orvosa és sportorvosa elmondja a SELF-nek. Tegyük fel, hogy tűsarkúban, kavicson navigál, csúszdákban túrázik nulla tapadás nélkül, vagy – a sürgősségi orvosok sajátos kedvence – havas vagy jeges foltokon halad át Crocsban. Egyszerűen sportolni a jobb lábbeli segíthet egyenesen tartani. Ahogy az is, hogy egyszerre kevesebb dolgot cipelhet, így mindig tisztán láthatja, mi vár Önre, teszi hozzá Dr. Conroy. Ha egyetlen út alatt egy tonnát próbál cipelni, megnöveli annak esélyét, hogy félrelép a járdaszegélyen vagy a küszöbön, és a tárgyakat és a saját testét a föld felé zuhan.
2. Ujj vagy kéz szeletelése a konyhában
A sürgősségi orvosok nagyon jól tudják, milyen kevés kell ahhoz, hogy súlyosan megsérüljön egy konyhakéssel. A másodperc törtrésze alatti figyelemelterelés vagy a csukló és a csukló gyors elcsúszása, amelyet levágott az ujjbegyéből (vagy ami még rosszabb). Ez az oka annak, hogy Dr. Marokkó azt javasolja, hogy aki konyhai kést forgat, viseljen kevlárt vagy nitrilt vágásálló védőkesztyű .
Egyes késsérülések olyan gyakoriak, hogy olyan beceneveket szereztek, mint a bagel kéz és avokádó kéz ami akkor következik be, amikor egyik kezében tartja a tárgyat, a másikkal pedig a tenyere irányába vágja Dr. Conroy azt mondja. Ehelyett használjon bagelvágót, vagy avokádó esetében csúszásmentes vágódeszkára helyezze, és óvatosan szeletelje fel a mag körül. Miután szétcsavarta a két felet, óvatosan kanállal húzza ki a gödröt – soha ne próbálja meg lándzsával vagy késsel kiütni, mondja Dr. Conroy. Ugyanez vonatkozik minden húsos gyümölcsre, amelynek központi magja vagy magja van. Ügyeljen arra, hogy körüljárja ezeket az alkatrészeket, és lassan mozogjon, amikor kemény és lágy textúrájú tárgyakat vág Rade Vukmir MD a Drexel University College of Medicine klinikai sürgősségi orvostudomány professzora mondja SELF-nek.
És egy gyors megjegyzés a mandolinokról, amelyek hallható nyögést váltottak ki a szakértők közül, akikkel beszélgettünk: Ha lehetséges, kerülje. Gyönyörű egységes szeleteket készíthetnek, de nagyon nehéz távol tartani az ujjait a szeletelő platformtól Jeff Baker DO egy Palm Springs-i kaliforniai sürgősségi orvos mondja el SELF-nek.
Amerikai női nevek
3. Baleset történt egy kerékpáros e-bike-on vagy robogón
A kétkerekű járművek számos sürgősségi betegfelvétel mögött állnak, kezdve a súlyos karcolásoktól és törésektől az agyrázkódásig és más traumás fejsérülésekig. Dr. Marokkó még azt is látta, hogy az emberek az egész testüket sajttal reszelik.
Dr. Baker szerint a legnagyobb veszélyt az jelenti, ha magas sebességkorlátozás mellett közlekedünk velük. Lehet, hogy az e-biciklik és robogók nem mennek olyan gyorsan, mint a négykerekűek, de nagyobb a veszélyes baleset vagy ütközés esélye.
ősi istentisztelet dicséri
Ha ezeknek a járműveknek valamelyikére szeretne pattanni, a szakértők hangsúlyozzák, hogy a sisak -igen, még robogókon is. Azt gondolhatja, hogy hülyén néz ki, de megkímélheti az agykárosodást egy balesettől. Ugyanez vonatkozik rá habbal párnázott védőszemüveg mint a kedves motorosok viselete Dr. Marokkó teszi hozzá. Csak bízz benne: Te igazán ne akarja, hogy út közben egy bogár vagy törmelék az egyik szemébe cipzározzon. Kerülje el a rácsos vagy egyenetlen útfelületeket is, és ügyeljen arra, hogy a lehető legjobban látható legyen a többi versenyző és vezető számára (az élénk színek megvilágítják a járművet). És bármit csinál, ne írjon SMS-t, és ne nézzen a telefonjába lovaglás közben Dr. Vukmir mondja. Sokkal jobban képes leszel elkanyarodni egy tévedő autótól vagy akadálytól, ha koncentrálsz, és tisztában vagy a környezeteddel.
4. Leesés létráról vagy zsámolyról
Dr. Baker szerint a tetőhöz való létra használata egy ereszcsatorna eltávolítása vagy magas végtagok levágása a fákról alapvetően bajt jelent. Hat-nyolc láb zuhanás elég ahhoz, hogy eltörjön a csont. A legjobb, ha valakit felvesz a munkára, ha teheti; ellenkező esetben győződjön meg arról, hogy a létra szerkezetileg sértetlen és stabil talajon áll, és legyen valaki veled – nem tartsa fel (ennek nem lesz jó vége), de arra az esetre, ha elesne, és segítségre van szüksége Dr. Vukmir mondja.
Otthonában egy zsámoly vagy létra megtévesztő módon a legkockázatosabb dolgok közé tartozik, amit Dr. Morocco birtokol. Az emberek arra használják őket, hogy elérjék a hűtőszekrény vagy a polc tetején lévő cuccokat, és állandóan leesjenek. Néhány tanács: Ügyeljen arra, hogy olyat használjon, amely elég magas a munkához anélkül, hogy a legfelső lépcsőn kell állnia, és pontosan a megfogott dolog alá helyezze, és próbálja meg egyik kezét mindig a létrán vagy egy stabil felületen tartani.
bibliai női nevek
5. Törmelék kerül a szemébe
Egy apró fém vagy fa darab a szemedbe fordulva rendkívül fájdalmas lehet, ha megkarcolja a szaruhártyáját, vagy akár nyitott gömbsérülést is okozhat, amely magát a szemét szúrja ki, és látásvesztéshez vezethet. Ez jellemzően olyan barkácsolási tevékenységgel fordul elő, amely magában foglalja a fúrást, köszörülést vagy vágást szemvédő viselése nélkül, mondja Dr. Vukmir. További gyakori áldozatok: azok, akik megkerülik a szemüveget fűnyírás közben, leveleket fújnak vagy egyéb kerti munkát végeznek. Ezen forgatókönyvek bármelyikében mindössze egy egyszerű párra van szükség műanyag védőszemüveg hogy elkerülje a traumát és az sürgősségi utazást, Dr. Marokkó azt mondja.
Összefüggő:
- 5 futási sérülés, amelyről minden új futónak tudnia kell
- Maratoni edzés közben elütött egy autó. Ez az, ami inspirált, hogy újra futjak
- Mikor forduljunk sürgősségi ellátáshoz vs
Szerezzen többet a SELF nagyszerű szolgáltató újságírásából közvetlenül a postaládájába .
