Ha jelenleg megy keresztül perimenopauza a menstruáció leállásáig eltelt 8-10 év és változás kora hivatalosan is megjelenik, valószínűleg nem meglepő, amikor a hőhullámok hangulatingadozások és álmatlanság fenyeget a napod tönkretételével. Ezek tünetek elvégre hírhedtek, ha a nagy hormonális átalakulásról van szó. Ami megragadhatja, az az, hogy észreveszi, hogy a szeméremajkak egy kicsit… másképp néznek ki – színben vagy méretben.
Ha mostanában megnézted magad a tükörben, és esküdsz rá, hogy úgy tűnik, hogy a személyes részeid összezsugorodtak, az nem a képzeleted. A szeméremajkak változása csak egy tünete a menopauza vagy GSM genitourináris szindrómának. Deidarer MD belgyógyász docens és a Kentucky Egyetem HealthCare Női Egészségügyi Klinikájának orvosi igazgatója mondja a SELF-nek. A GSM egy új kifejezés Először 2014-ben vezették be, hogy leírják a vulvovaginális szexuális és húgyúti tüneteket, amelyek gyakran akkor fordulnak elő, amikor az ösztrogénszint csökkenni kezd, ami jellemzően a perimenopauza és a menopauza idején történik.
A GSM gyakori – ez a posztmenopauzás nők 27-84%-át érinti . Dr. Beshear mégis azt mondja, sokan nem beszélik meg ezeket a problémákat orvosukkal és csak kb a nők 7%-a aktívan kezelik őket. Itt van, amit tudnia kell az állapotról, és mit kell tennie, ha fennáll.
Az ösztrogénszint csökkenése a perimenopauzában számos szeméremtest-elváltozást okozhat – ezek egy része látható is lehet.
A reproduktív éveid alatt ösztrogén segít megvédeni a vulvovaginális szöveteket, amelyek magukban foglalják a szeméremtestet (a külső nemi szerveket, amelyek magukban foglalják a nagyajkakat és a kisajkakat, valamint a húgycsőnyílást) és a hüvelyt, a belső csatornát, amely összeköti a szeméremtestet a méhrel. Dr. Besehar mondja. Az ösztrogén ezeken a területeken mindent egészségesen kenve és nedvesen tart, és még a bőr vastagságát is megőrzi.
Ahogy öregszik, az ösztrogénszintje csökkenni kezd, de hogy pontosan mikor (és milyen gyorsan), az személyenként változik. A menopauza átlagos életkora (amikor 12 hónap menstruáció nélkül marad) 52 év az Egyesült Államokban, de a perimenopauza akár egy évtizeddel korábban is kezdődhet. És sok GSM-tünet ezzel együtt jár.
autómárkák e betűvel
Amikor az ösztrogénszint csökken, a vulvovaginális szövet sérülékenyebbé válik, és hajlamos lesz a szakadásra, elvékonyodásra és kiszáradásra. Angela Markman MD egy szülésznőnek A CentraState női egészségügyi szakemberei az Atlantic Health System egy része elmondja a SELF-nek. Egy dolog, ami ennek eredményeként megtörténhet, az az, hogy a szeméremtest kezd másképp kinézni – például a kisajkak, a szeméremtest belső ajkai elkezdhetnek zsugorodni vagy akár eltűnni is – mondja Dr. Beshear. Az is előfordulhat, hogy összeolvadnak, vagy színük halványabb lesz, teszi hozzá Dr. Markman. És a csiklóbúra (a csiklót védő kis bőrdarab) is kisebb lehet.
Amellett, hogy riasztóak, ezek a szeméremtest-elváltozások kellemetlenek lehetnek. A terület érezheti irritált vagy viszkető és változó megjelenése öntudatosnak érezheti magát, és befolyásolhatja testképét Jean Marino APRN-CNP vezető női egészségügyi ápolónő a Cleveland Ohio-i Egyetemi Kórházakban, aki nőgyógyászati szakterülete a perimenopauza és a menopauza, valamint szexuális egészség mondja SELF.
A GSM a szeméremtesten kívül is okozhat elváltozásokat és tüneteket, beleértve a hüvelyt és a húgyutakat is.
Az ösztrogén alacsonyabb szintje a hüvely és a húgyutak bélését is vékonyabbá és kevésbé rugalmassá teheti. Ráadásul még a hüvely pH-ját is megváltoztathatja. Mindezek a változások nagyon kellemetlen tünetekhez vezethetnek, sőt bizonyos típusú fertőzések kockázatát is növelik. Íme néhány a GSM tipikusabb tünetei, amelyeket ez a szöveti elvékonyodás okozhat:
- Hüvelyi szárazság
- Hüvelyi viszketés vagy irritáció
- Csökkent kenés
- Fájdalom vagy kellemetlen érzés közösülés közben
- Csökkent libidó
- Ismétlődő húgyúti fertőzések
- Gyakori vizelési szükséglet
- Fájdalom vagy kellemetlen érzés vizelés közben
- Vizelet inkontinencia
- Sárgás vagy fehéres kisülés
Mindezek a problémák nagy hatással lehetnek a szexuális életedre és a mindennapi életedre, és még bizonyos hatásokat is okozhatnak. Például hüvelyi szárazság és valószínűleg a kenés hiánya okozza kellemetlen vagy fájdalmas szex Dr. Markman azt mondja. Emiatt előfordulhat, hogy gondot okoz az izgalom, ill orgazmusa van ami tágabban befolyásolja vágyát és intimitását Marino azt mondja.
Egy másik lehetséges probléma: A visszatérő húgyúti fertőzések hosszú távon károsak lehetnek az egészségére Dr. Beshear szerint. Igen, rövid távon fájdalmasak és kellemetlenek, de potenciálisan veseproblémákat is okozhatnak, vérfertőzést, szepszist krónikus hólyagfájdalom vagy rezisztencia bizonyos antibiotikumokkal szemben, ha nem kezeli azonnal, vagy folyamatosan kapja őket újra és újra.
A jó hír: Maroknyi módszer létezik a szeméremtest és a hüvelyi változások kezelésére a perimenopauza során.
Amikor a vulvar hüvelyi vagy húgyúti elváltozásait észleli, fontos, hogy beszéljen orvosával. Több mint valószínű, hogy ezek a menopauzához vagy a perimenopauzához kapcsolódnak, ha Ön 40-es vagy idősebb. Lehetséges, hogy orvosa ki akar zárni más olyan állapotokat is, amelyek hasonlíthatnak a GSM-re. Dr. Markman szerint például a lichen sclerosus egy olyan állapot, amely vékony fehér foltokat okoz a nemi szerveken.
A GSM diagnosztizálásához a nőgyógyász fizikális és kismedencei vizsgálatot végezhet, és megvizsgálhatja a vizeletét és a hüvely pH-ját, amellett, hogy megkérdezi Önt a tüneteiről. Miután megerősítik, hogy a GSM a tettes, áttekintik a kezelési lehetőségeket.
A fő kezelés a hüvelyi ösztrogén, mondja Dr. Beshear. Ez különböző formákban fordulhat elő, beleértve a krémeket, a hüvelykúpokat vagy a hüvelygyűrűt, amelyet 90 naponta cserélnek. A hüvelyi ösztrogént hosszú távon kell használnia, különösen akkor, ha segít a tünetein. Dr. Beshear szerint a vény nélkül kapható hüvelyi hidratálókrémek és hialuronsavat tartalmazó hüvelykúpok is segíthetnek a szárazság ellen. Használhat víz- vagy szilikon alapú síkosítót, vagy akár csak kókuszolajat is szex közben, hogy nedvességet adjon és csökkentse a kényelmetlenséget.
Egy másik lehetőség az úgynevezett orális gyógyszer ospemifen (Osphena), amely az FDA által jóváhagyott hüvelyszárazság és a menopauza okozta fájdalmas szex kezelésére szolgál. Ez egy szelektív ösztrogén receptor modulátor (SERM) nevű gyógyszer, amely az ösztrogén utánzása révén működik a test bizonyos szöveteiben.
Ha egyéb menopauza tünetei vannak, mint például hőhullámok vagy éjszakai izzadás GSM-mel együtt orvosa javasolhatja a szisztémás kezelést hormonterápia (HT) Dr. Markman mondja. Ez lehet tabletta tapasz vagy gél formájában, és úgy fejti ki hatását, hogy ösztrogént bocsát ki a véráramba, hogy az elérje azokat a szerveket és szöveteket, amelyeknek szükségük van rá. Míg a hormonterápia általában enyhíti a GSM-tüneteket, Dr. Beshear szerint úgy tűnik, hogy sok nő nem kap elegendő szisztémás ösztrogént a hüvelyi szöveteibe, ezért a hüvelyi ösztrogén alkalmazása mellett döntenek a kezelés optimalizálása érdekében.
A hüvelyi és a szeméremtest tünetei gyakoriak a perimenopauza és a menopauza idején – és léteznek megoldások is –, ezért nagyon fontos, hogy megszólaljanak, ha zavarnak. Ezzel megelőzhető a húgyúti fertőzések szövődménye, fokozható az intimitás, javítható a szexuális életed, és helyreállítható az egészséges hüvelyi környezet, mondja Dr. Markman. Ezenkívül kényelmesebbé és magabiztosabbá teheti Önt, és javíthatja életminőségét – mindez kiváló ok arra, hogy gondozást kérjen.
Összefüggő:
- Miért nem túl fiatal a 30 éves, hogy elkezdjen gondolkodni a menopauzán – és miért készüljön rá –
- Mit kell tudni a menopauza alatti ivásról
- Igen, bizonyos ételek hőhullámokat válthatnak ki – Íme 4, amit érdemes elkerülni
Szerezzen többet a SELF nagyszerű szolgáltató újságírásából közvetlenül a postaládájába .
