Zac Efron egy új interjúban beszélt testi és lelki egészségéről – és arról, hogy a kettő hogyan kapcsolódik egymáshoz Férfi egészség . A 34 éves színész elmondta, hogy másfél év alatt elszakadt az ACL-je, elmozdult a válla, eltörte a csuklóját, kidobta a hátát, és összetörte az állkapcsát.
A rajongók megszállottan foglalkoztatják Efron állkapcsának kérdését: a sérülés után sokan azt feltételezték, hogy 17 Megint színész kozmetikai munkát végzett az arcán – feltehetően valami hasonlót állkapocs töltőanyagok , amely határozottabb megjelenést kölcsönözhet az állkapocsnak, attól függően, hogy hogyan adják be az injekciót. Efron elmondta, hogy édesanyja felhívta, amikor az arcáról készült képek keringtek, hogy megkérdezzék, igaz-e a pletyka.
Amerikai bandanevek
Az állkapocssérülés azután történt, hogy Efron megcsúszott, miközben zokniban rohant keresztül a házán. (Barátságos emlékeztető: Viseljétek házi cipőteket, emberek!) Amikor elesett, álla egy szökőkút gránit sarkának ütközött, amitől eszméletét vesztette. A felépülési folyamat során Efron elmondta, hogy a rágóizmok – az étel rágásában nagy szerepet játszó arcizmok – megnagyobbodtak, mert keményebben dolgoztak, hogy kompenzálják az arc többi sérült izmát. A rágcsálók csak nőttek. Nagyon-nagyon nagyok lettek – mondta Efron, hozzátéve, hogy továbbra is fizikoterapeutával dolgozik, hogy kezelje ezeket a hatásokat.
Efron kitért a 2017-es filmben játszott szerepére való felkészülésre is Baywatch, elmagyarázta, hogy ez jelentős mértékben megviselte testi és lelki egészségét. Elmondta, hogy túl kell edzeni, és minden nap ugyanazt a háromszor kell étkeznie, amikor az olimpiai úszó szerepére készült. A szakadáshoz erős vízhajtókra volt szükség, amelyeket néha víztablettáknak neveznek, hogy megakadályozzák a túl sok só felszívódását a szervezetben.
Nagyon keveset aludt is, mert állandóan vagy filmezett, vagy edzett. Elkezdtem fejlődni álmatlanság , és elég súlyos depresszióba estem, hosszú időre mondta Efron. Ebben az élményben valami kiégett. Nagyon nehezen mentem vissza. Végül túl sok vízhajtót szedtek túl sokáig, és ez elrontott valamit. Míg a diuretikumok általában biztonságosak, és gyakran használják a magas vérnyomás szabályozására, potenciális mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a hipokalémiát (amikor a káliumszint túl alacsonyra csökken), szívritmuszavarokat, szédülést, ízületi rendellenességeket és impotenciát. Mayo Klinika .
A színész azt mondta, hogy végül a magáét érezte Baywatch a test természetellenesnek tűnt a képernyőn, ami logikus, tekintve az eléréséhez szükséges taktikát: Ez Baywatch nézd, nem tudom, hogy ez tényleg elérhető-e. Túl kevés víz van a bőrben. Például hamis. GCI-nek tűnik.
Körülbelül hat hónappal a forgatás befejezése után jobban érezte magát, de az élmény hosszú ideig negatívan befolyásolta fitneszrutinját. Annyira kiégett, hogy azt akarta mondani: „Baszd meg!”, és elengedte [magát]. De ez is rossz érzés volt, azt mondta: csak nyomorult voltam. A testem nem érezné magát egészségesnek; Egyszerűen nem éreztem, hogy élek. Elakadtnak és lassúnak éreztem magam. Azóta átdolgozta fitneszrutinját, most pedig jógához, nyújtáshoz és önmasszázshoz dől, hogy ápolja testét. (Efron hozzátette, hogy kötődik a Theragunjához.)
giuseppe becenevei
Nem Efron az első híresség, aki kritizálja azt, ahogy a hollywoodi producerek előnyben részesítik az egészségtelen fitnesz- és fogyókúrás technikákat bizonyos szerepekben. 2017-ben Jennifer Lawrence azt mondta, hogy felkérték, hogy két hét alatt fogyjon 15 fontot, és ezt az ágazatot megalázónak és megalázónak nevezte. Emberek jelentették. 2016-ban pedig Amy Schumer azt mondta egy interjúban A Jonathan Ross Show hogy azért kérték le fogyni Vonattörés, egy filmet, amit írt. A film elkészítése előtt elmagyarázták nekem, hogy ha nőként több mint 140 kiló Hollywoodban, ha a vásznon vagy, az bántja az emberek szemét – mondta Schumer. Ezt nem tudtam, ezért fogytam egy kicsit ehhez. De soha többé.
Szerencsére Efronnak sikerült fenntartania a közösségi média nyüzsgését – az arcáról, az övéről Baywatch testét vagy megjelenésének más aspektusait – attól, hogy valóban eljutott-e hozzá. Ha olyan mértékben értékelném, amit mások gondolnak rólam, mint ahogy ők azt gondolják rólam, akkor biztosan nem tudnám ezt a munkát elvégezni.
Összefüggő:
- Hugh Jackman elárulja, hogyan fogott bele a naplóírásba mentális egészségéért
- Ashton Kutcher szerint egy autoimmun betegség miatt átmenetileg nem lát vagy hall
- Pete Buttigieg megosztotta a szülői „terrort”, miután mindkét gyereke kórházba került
