Nedves arc. Vörös szemek. Elkenődött szempillaspirál. Nagyon könnyű megmondani, ha valaki sír.
Mi nem olyan egyértelmű? Miért gondolja a tested, hogy sós folyadékot bocsát ki a szemedből, az megfelelő válasz arra a dalra, amely mindig az exedre emlékeztet. Valóban tudnia kell a világnak, hogy Ed Sheeran miatt kiborulsz a formából?
Kiderült, hogy mi történik, amikor sírsz, az egy érdekes láncreakció eredménye a szervezetedben. És ha a folyamat beindul, elég nehéz bezárni a zsilipeket. Íme egy pillantás arról, mi történik a testedben, amikor sírsz – és azt a furcsa okot, amiért valószínűleg jobban fogod érezni magad a zokogás után.
giuseppe beceneveiIntenzív érzelmeket érzel – és a jelek az agyadban repülni kezdenek.
Talán most kaptál valami nagyon gagyi hírt . Vagy a főnököd rengeteg pluszmunkát rakott a tányérodra, és te nagyon le vagy borulva. Vagy most találkozott először az imádnivaló unokahúgával.
A kemény érzelmek, mint a szomorúság, a düh, a stressz és még az extrém boldogság is, a veszély jeleként dolgoznak fel testedben, mintha egy rosszfiú üldözne, vagy egy medve készülne megenni. Intenzív körülmények között az amygdala, az agy azon területe, amely szabályozza az érzelmi feldolgozást, jelet küld a hipotalamusznak – egy borsónyi mirigynek az agyban, amely az autonóm idegrendszerhez kapcsolódik – magyarázza Ray Chan, M.D. szemész a Texas Health Arlington Memorial Hospitalban. Az autonóm idegrendszer olyan funkciókat kezel, amelyek felett nincs hatalmad, mint például a testhőmérséklet, az éhség, a szomjúság és a sírás.
A szíved dobogni kezd, és érzed azt a gombócot a torkodban.Az autonóm idegrendszer ugrásszerűen beindítja a szimpatikus idegrendszert, és felgyorsítja a küzdj vagy menekülj reakciót. A közelgő végzetre való felkészülés elősegítése érdekében a „harcolj vagy menekülj” válasz megpróbálja megakadályozni, hogy bármilyen nem lényeges funkciót, például evést vagy ivást végezzen. Ennek eredményeként a glottis – a hangszálak közötti nyílás a torkodban – megduzzad, így a torka telt és feszes lesz. A szervezet megpróbál megvédeni téged, hogy véletlenül se kerüljön [orrváladék vagy könny] a tüdejébe – mondja Patricia Salber, M.D., a szervezet alapítója. Az orvos mérlegel .
Ha a küzdj vagy menekülj rendszered teljesen fel van ébresztve, más tüneteket is tapasztalhatsz, amelyek általában a puszta rettegéshez kapcsolódnak. A pulzusszáma felgyorsulhat, az ajkai remegni kezdenek, és a hangja remegővé válik.
Aztán elkezd folyni a vízmű.Mindezek az érzelmek arra késztetik a hipotalamuszodat, hogy acetilkolint termeljen. Az acetilkolin az agyban lévő receptorokhoz kötődik, amelyek jeleket küldenek a könnymirigyeknek – a kis mirigyeknek, amelyek a szeme csontos pereme alatt élnek – magyarázza Dr. Chan.
Amikor ezeket a mirigyeket stimulálják, könnyeket kezdenek termelni. Ha csak néhányat ejtesz ki, azok visszaszivároghatnak a punctumba – a szemed belső sarkában lévő apró könnycsatorna-nyílásokba. De ez a tartály elég gyorsan megtelik. És amikor ez megtörténik, a könnyek elkezdenek csöpögni a szeméből, és lefolynak az arcán, mondja Dr. Salber. A könnyek az orrüregedet is elkezdik elárasztani, és kijönnek az orrodból.
A szakértők nem tudják teljesen, miért sírnak bennünket az intenzív érzelmek. De rengeteg elméletük van. Egyes evolúciós pszichológusok úgy gondolják, hogy a sírást arra használják, hogy jelzést küldjenek másoknak, hogy fájdalmaink vannak, és segítségre van szükségünk. Az érzelmi könnyek több fehérjét tartalmaznak, és a feltételezések szerint a fehérje vastagabbá teszi a könnyeket, így nagyobb valószínűséggel lógnak az arcán, és látászavart küldenek, mondja Dr. Salber.
A könnyeknek védőmechanizmusuk is lehet, magyarázza Dr. Chan. Szó szerint bevonják a szem felszínét, és pajzsként védik a szemet veszélyes helyzetekben. Egyes szakértők még azt is gondolják, hogy a könnyek segítségével a szervezet felszólítja, hogy verekedés közben dobjon fel egy fehér zászlót: A sós cseppek elhomályosítják a látást, így kevésbé valószínű, hogy agresszív vagy védekező magatartást tanúsít.
funko pop baymaxDe ha mindennek vége, lehet, hogy jobban érzi magát.
Amikor sírni készülsz, az első ösztönöd az lehet, hogy megpróbálod visszatartani a könnyeidet. De lehet, hogy kiengedni őket az okosabb lépés. A felszakadás azt is jelezheti, hogy az agya leucin-enkefalinoknak nevezett endorfinokat bocsát ki, amelyek fájdalomcsillapítóként hatnak, és javítják a hangulatot. Így az emberek kezdenek megkönnyebbülést érezni, mondja Dion Metzger, M.D., egy Atlantán kívüli pszichiáter.
De ez a felemelő hatás nem mindenkinél jelentkezik. Egy tanulmány, amely 97 nő több mint 1000 síró epizódját vizsgálta, megjelent a Journal of Research in Personality 2011-ben azt találta, hogy a sírás hangulati előnyei szelektívek, és a síró társas környezete és érzelmi jellemzői befolyásolhatják. Dr. Metzger szerint azok az emberek, akiknek hangulati rendellenességei (például szorongás vagy depresszió) szenvednek, kevésbé valószínű, hogy megtapasztalják a sírás pozitív előnyeit.
Tehát a körülményeitől függően a sírástól jobban érzi magát, vagy egyszerűen az emberi evolúció mellékterméke maradhat. Akárhogy is, nem szégyen hullatni néhány könnycseppet – még ha Ed Sheeran miatt is.
