Brittany O'Neill teljes rocksztárnak érezte magát, amikor 2014-ben befejezte a New York City Marathont. Életem időszakát éltem át, mondja O'Neill a SelfGrowthnak. Néhány évnyi futó, több száz kilométer megtétele, edzés, sérülések és rengeteg lélekkutatás után O'Neill végre elérte a maga számára kitűzött végső célt. És legnagyobb meglepetésére sokkal többel távozott, mint egy befutó éremmel.
Az új Amazon Studios film Brittany maratont fut O'Neill utazásán alapul, egy New York-i 20 éves nőtől, aki személyesen és szakmailag egy kerékvágásban rekedt, egy maratoni célbafutóig, aki újonnan megérti, mit érhet el, ha elhatározza valamit. A filmben Brittany úgy dönt, hogy futni kezd, miután orvosa azt mondta neki, hogy legyen aktív – és miután megtudja, milyen drágák az edzőtermek New Yorkban. Eleinte, ahogyan azt minden új futó tanúsítja, a futás komoly kihívást jelent, mivel teljesen más módon használod a tested, mint ahogyan azt megszokhattad, és időbe telik, hogy alkalmazkodjon. Nézzük, amint Brittany átéli ezt, elbátortalanodik, majd kitart mellette a hullámvölgyön keresztül. Ahogy a cím is sugallja, végül lefut egy maratont.
Ez a lényeg, de a film sokkal több – lényegében egy nő útja az önelfogadáshoz, és mi az egész úton neki szurkolunk.
Természetesen O'Neill nem csupán két mérföldet futott le egy maratoni távra egy óra 43 perc alatt. És bár sok hasonlóság van a film-Brittany és az IRL-Brittany között, van néhány különbség is. Így hát beszélgettünk O'Neill-lel, hogy több részletet megtudjunk az első futási tapasztalatairól, a maratoni futásról, és arról, hogy milyen az, ha az ő története alapján filmet készítenek. Íme, amit mondania kellett.
Az alábbi interjút az egyértelműség kedvéért szerkesztettük és tömörítettük.
Önnövekedés: A futás megkezdése durva lehet – én is ott voltam. Hogyan vetted rá magad, hogy ragaszkodj hozzá, amikor nagyon nehéznek érezted?
O'Neill: A legelső nekifutás, amit Paul [Colaizzo, a filmrendező és O'Neill jó barátja] után folytattam, és sok beszélgetésem volt arról, hogy átveszem az irányítást az életem felett. Két mérföldet tűztem ki célul; Egy edzőteremben, futópadon csináltam, mert túl kényelmetlenül éreztem magam a kinti futásban. A két mérföldet teljesítettem, de borzasztó érzés volt. De mivel sok a kezdő nyereség, annyira kielégítő volt [kitartani mellette]. Elmentem futni, és a következő alkalommal egy kicsit hosszabb ideig vagy egy kicsit gyorsabban tudtam menni, vagy észrevettem, hogy a lélegzetem egy kicsit könnyebben folyik. Így minden egyes futam alkalmával úgy éreztem, hogy egyre többet csinálok, és ez a közvetlen, pozitív visszajelzés az, ami arra ösztönzött, hogy folytassam.
Önnövekedés: Miért döntött úgy, hogy lefut egy maratont? Sok futó soha nem teszi meg ezt az ugrást.
e betűvel ellátott tárgyak
O'Neill: A legelső versenyem a Salsa, Blues és Shamrocks 5K volt Washington Heightsban. Néhány kollégámmal együtt csináltam. Olyan volt, mint egy nagy buli, és egy bárban fejeződött be. És felnyitotta a szemem arra a tényre, hogy örülhetsz, és nem arra koncentrálhatsz, hogy meghatározott időpontot kapj. Ez csak egy igazán szórakoztató alkalom volt, amikor az emberek vicces táblákkal és tehénharangokkal jelentkeztek, és futás közben táncpartikat tartottak, így egy kicsit a futóversenyek rabjává vált. Csatlakoztam a NYRR-hez [New York Road Runners, amely számos versenyt és futócsoportot szervez New Yorkban], és akkoriban a Columbia Egyetem végzős iskolájában voltam, így a felső nyugati oldalon laktam, és a legtöbb verseny a Centralban volt. Parkolni nagyjából minden hétvégén, hogy benevezek valamilyen versenyre.
Elég gyakran csináltam a Central Park hurkot. Ha egyszer elértem a lépésemet, minden nap megcsináltam a hurkot. Egy nap, egy hurok után átmentem azon a részen, ahol általában leszállok, és azt mondtam: „Újra csinálom a hurkot.” Ez nem volt jó, fokozatos növekedés, ezért nem ajánlom. De utána úgy voltam vele, hogy „tudok félmaratont teljesíteni, az majdnem félmaratont.” Így hát megtettem pár félmaratont, és nagyon nehéz és nehéz volt befejezni, de nem éreztem lehetetlennek. És hirtelen kezdtem ráébredni, hogy a maraton lefutása már nem idegen, távoli dolog, hanem olyasvalami, amit megtehetek, ami elérhető. Szóval csak elköteleztem magam mellette. Önkényesen úgy döntöttem, le kell futnom egy maratont, és ez lesz a siker végső jele. Csak volt mit bizonyítanom magamnak.
SelfGrowth: Milyen típusú edzéstervet követett?
O'Neill: Az életben szinte mindenben rendkívül alapos vagyok, ezért számos könyvet elolvasok. Amikor először edzettem, 2012-ben, ragaszkodtam a tervhez, bárhogy is éreztem magam, és teljesen meg vagyok győződve arról, hogy ez vezetett a sérülésemhez. Amikor újra elkezdtem [a 2014-es maraton edzésekor], körülbelül heti 12 órát edzettem. Olyan edzéstervet követtem, ahol mindig lehet igazodni, és ha igen, akkor lefelé és nem felfelé. Tehát bármelyik napon, ha 12 mérföldet kellene futnod, és nem érzed, akkor ne tedd. Csinálj keresztképzést vagy ilyesmit. És nem kell később bepótolnod a kilométereket. Csak aktívan hallgat a testére. Nehéz volt ezt megtenni, és nem rögeszd el egy nap hiányát, de megtaláltam a saját rendszeremet. Sok keresztedzést és ellenállási edzést is végeztem, valamint sok sérülésmegelőzést – aktív erőfeszítés volt, hogy folyamatosan megbizonyosodjak arról, hogy a lehető legegészségesebb módon csinálom.
Önnövekedés: Beszéljünk a sérülésekről. Néhány héttel az első maratoni próbálkozása előtt megsérült. Milyen volt az edzés után rájönni, hogy nem tudsz futni?
fred flintstone pop funko
O'Neill: Lefutottam a Brooklyn Half-ot, és éreztem, hogy megrándul a bokám, de nem vettem észre, hogy egy teljes sérülés miatt kiütök a maratonból abban az évben. Nem sokkal később rájöttem – fájt lemenni a lépcsőn. Meg kellett műteni, ami egy teljesen más dolog. Amikor végre megtanulod meghatározni magad, hogy meddig tudsz futni, és utána már nem, milyen az? Beletelt egy kis időbe, mire ráébredtem, hogy nem tudok futni. A fizikoterápiában azt mondanám: „Rendben, akkor azt hiszed, hogy képes vagyok rá?” És a fizikoterapeutám azt mondaná: „Nem tudom…” És eljutott egy pontig, hogy „Te vagy” Ez 2012-ben volt, és elhalasztottam, aztán beütött a Superstorm Sandy, így lemondták a maratont. Mivel Sandy eltalált, egy helyett két évet tudtam elhalasztani, ez az egyetlen oka annak, hogy 2014-ben futhattam. Időre volt szükségem, hogy felépüljek a műtétből.
SelfGrowth: Hol futott általában, amikor edzett?
O'Neill: Csatlakoztam a North Brooklyn Runnershez Williamsburgban, és vasárnap hosszú futásokat tartottak; Futásvezető voltam egy ideig. Átmegyünk a Williamsburg hídon, fel az East Riveren, és vissza az 59. St Bridge-en, át Queens-en és a Pulaskin. Amit csak szerettem, úgy érezted, hogy tiéd a város. Egyszerűen izgalmas. Egy másik futás, amit gyakran csináltam, az volt, hogy a McCarren Parkból a dumbói körhintahoz futottam, a sarkon a Brooklyn Bridge Park felé, és le a mólón a Columbia Streetre. Néha elszaladtam az Ikeába a Red Hook-ban, és visszajöttem.
SelfGrowth: Milyen a kapcsolatod a futással azóta? Van még egy maraton a jövőben?
O'Neill: Azóta nem futottam maratont, és valószínűleg nem is fogok. bárcsak. Másnap készen álltam, hogy jelentkezzek egy közelgő 30 vagy 40 ezerre, és azt mondtam: „Már képzett vagyok rá! Most ezt csinálom, most maratont futok.’ De csoda volt, hogy meg tudtam csinálni egyet sérülés nélkül. Nem hiszem, hogy újra lehetséges lenne. Ínhüvelygyulladás van a lábamban és a bokámban, így már nem tudok sokat tenni, ha négy mérföldnél többet teszek meg egyszerre, akkor nagyon érzem. Inkább futok rövid távokat életem hátralevő részében, mint hosszú távokat rövidebb ideig.
Most, amikor utazom, ez a kedvenc módja egy új város vagy hely megismerésének. A futás egy kellemes módja annak, hogy csendes, privát módon felfedezzük, ami nem annyira turistás.
SelfGrowth: Mit tanácsol a kezdőknek, akik versenyre készülnek?
O'Neill: A technikával foglalkozó könyvek olvasása rendkívül hasznos volt számomra. Arra is ügyeljen, hogy ne csak a futás legyen. Nagyon fontosnak találtam az ellenállási edzést [saját edzésemben]. Általában véve tudd, hogy az időnkénti kudarc nem jelenti azt, hogy rosszul csinálod, vagy rosszul csinálod, ez csak része annak, hogy valami újat kipróbálj. Általában ez a legnehezebb dolog, ami miatt az emberek úgy érzik, hogy nem tartoznak ide, vagy nem erre való, de ez nem igaz. Légy nyitott arra, hogy a kudarc a sikerhez vezető úton történik, és nem a siker helyett.
SelfGrowth: Tettél valamit, hogy inspirációt kapj a nehéz napokon, amikor az edzés különösen fárasztó volt?
imádják a dicséreteket
O'Neill: Őszintén szólva, amikor eltaláltam ezeket a pillanatokat, a negatív önbeszéd nagyon beindult. Sok időbe telt, míg sikerült megszabadulnom ezektől a gondolatoktól – határozottan egy utazás volt, hogy megszabaduljak a negatív érzésektől. Közeli barátaim és kapcsolataim jó horgonyok és emlékeztetők voltak arra, hogy senki sem szeret téged, mert most futottál egy 10 ezret. Ha nem azért tetted, mert megsérültél, és nem volt szándékos, az is rendben van. Tudom, hogy az az érzésem, hogy mindenki csalódni fog, és úgy érezheti, hogy kudarcot vallott, de senki más nem veszi észre. Örülnek, hogy célokat tűzöl ki és követed őket. Nagyon fontosak azok a barátok, akik a legjobbat akarják neked és értékelik.
SelfGrowth: Melyek voltak a képzés legnagyobb kihívást jelentő és legkifizetődőbb részei?
O'Neill : A legkevésbé kedvelt részem az volt, hogy megtaláltam a megfelelő ruhát, és felfedeztem, hogy a dörzsölés miatt nem jók a ruhák. Néhányszor megtettem 18-20 mérföldet, és jól éreztem magam, amikor csináltam... aztán bemész a zuhany alá, és azt mondod: Istenem. Ez messze a legkevésbé kedvenc részem. A legjobb része az érzés. A Runner's High nem tréfa, és ha csak futni tudtok kint, érezni a szelet, néha futni egy haverral, és néhány órát csevegni, és még utána is, a nap hátralévő részében ez az emelkedett köd lesz.
SelfGrowth: Leírnád, milyen érzés volt végre befejezni a maratont?
O'Neill: Hihetetlen volt. És alig négy óra alatt végeztem, büszkén mondhatom. Négy órán keresztül úgy éreztem magam, mint egy rocksztár. A tankomra rá volt írva a nevem, és a tömeg hat ember mélyen volt, az emberek a nevemet kiáltozták. Paul kért egy fotót, amin a maratonon küzdök [hogy reklámozzam a filmmel], én pedig végigmentem a fényképeken, és mindegyiken vigyorogok. Egész úton mosolyogtam, megvolt az életem ideje. Paul és a vőlegénye és a férjem a maraton három különböző pontjára mentek, hogy biztassanak, szóval hihetetlen volt a célba érni, és olyan büszke voltam az edzésemre. soha nem ütköztem a falnak. A végén még egy utolsó extra rúgásom is volt, tudtam növelni a sebességemet. Annyira izgatott voltam, hogy a befejezés mellett jól is éreztem magam. Utána szuper hideg szeles nap volt, kicsit szitáló. Csak izzadni akartam és leülni, de egy mérföldet kell gyalogolni ahhoz, hogy kijuss a célból, ez borzasztó. Elmentünk a 16 Handles-be, hogy túl sok fagylaltot kapjunk. Amikor hazaértem, annyira készen álltam, hogy megegyek két pizzát, aztán már túl fáradt voltam ahhoz, hogy egyek. még soha nem tapasztaltam ilyet.
SelfGrowth: Mennyire vett részt a film forgatókönyvírásában, castingjában és gyártási folyamatában?
O'Neill: Paul és én a főiskolán találkoztunk, amikor mindketten színházban dolgoztunk, ezért nagy rajongója voltam az írásainak, és szinte minden vázlatot elolvastam, amin dolgozott, és visszajelzést adott, és véletlenül az egyik dolog ezen dolgozott. Tudom, hogy a filmek milyen gyakran jönnek-mennek, és talán elkészülnek, talán nem, és ha készülnek is, talán soha nem látnak napvilágot. Soha nem jutott eszembe, hogy ezt írja, és az emberek látni fogják. Olyan volt, hogy „Ó, milyen édes, hogy a barátom ezt tette”, és a folyamat során folyamatosan inspiráltuk egymást. Soha nem volt hivatalos szerepem, csak barátként, és amúgy is elolvastam mindent, amit írt. Nagyon közel álltunk egymáshoz, és meg akart bizonyosodni arról, hogy megvéd, én pedig végig a fedélzeten és mögöttem voltam. És nagyon izgatott voltam, amikor kiderült, hogy Jillian [Bell] játszik engem.
SelfGrowth: Milyen volt nézni? Brittany maratont fut először?
O'Neill: Paul arra késztetett, hogy odajöjjek, és nézte, ahogy nézem. Nyilván sírtam. Nagyon meghatódtam, sok okból. Ő a legjobb barátom, és ez volt az első játékfilm, amit készített. És nagy része volt az átalakulásomnak, és én hatással voltam az életére. Nagyon sok esemény különbözik [a filmben], de az érzelmi utazás és az önfejlesztés és az önelfogadás közötti feszültség elhalt, és úgy éreztem, hogy úgy ábrázolja, hogy minden alkalommal többet tanít meg magamról, amikor megnézem. Annyira büszke és meghatott vagyok.
A Brittany Runs a Marathont most bizonyos mozikban, mindenhol játsszák szeptember 13-án.
