Tartalomra vonatkozó figyelmeztetés: Grafikus kép lent.
kitömött állatok nevei
A hétvégén rengeteg ember, aki a Twittert böngészte (vagy doomscrollozva) bukkant egy határozott emlékeztetőre, hogy mennyire fontosak valójában a minőségi túrabakancsok: egy fotó Joyce Carol Oates fájdalmasan fájdalmasnak tűnő lábáról, miután azt mondta, hogy szandálban tett. . A kép gyorsan körbejárt. Ha szeretné látni a fotót a regényírótól, aki a National Book Award-díjas és a Pulitzer-díj döntőse, görgessen a cikk aljára – de figyelmeztetünk, hogy zsigerileg látványos.
A fotó Oates bal lábának oldalát ábrázolja, piros, sárga és lila hólyagokkal tarkítva, amelyek kipattanással fenyegetnek. A környező terület pikkelyes és gyulladt. A fénykép megosztása mellett Oates hozzátette a feliratot, ami annyira fontos a megfelelő túrabakancs viselése. soha/soha ne járj az erdőben szandálban. a bal lábam lábfeje ma reggel – mérges borostyán? mérges tölgy? biztos beleavatkozott valamibe…
Ismételjük meg az első megjegyzést, amelyet ott megfogalmazott: ez van hihetetlenül Fontos a megfelelő túracipő viselése túrázás közben.
Jó túrabakancs szükséges a stabilitás és az olyan sérülések elkerülése érdekében, mint a begurult boka, A SelfGrowth korábban beszámolt . A megfelelően illeszkedő túrabakancs használata csökkenti a klasszikus túrabosszantás kockázatát is: a hólyagok. Íme egy útmutató az Appalache Mountain Clubtól hogyan biztosíthatja a túracipő megfelelő illeszkedését .
Ha vadonatúj túrázót szeretne viselni egy hosszú túrán, először a ház körül vagy egy rövidebb próbatúrán törje be őket a hólyagok elkerülése érdekében. Kerülje a pamutzokni viselését is, mivel a pamut felszívja a nedvességet és az izzadságot, ami súrlódáshoz és még több hólyagosodáshoz vezethet. Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia . A gyapjú és szintetikus anyagok a legjobbak. Csomagoljon hólyagos kötszereket a túratáskájába is, vagy akár proaktívan alkalmazza őket, mielőtt elindulna a túrára.
A megfelelő túrabakancs védi a lábát az időjárás viszontagságaitól is, ami visszavezet minket Oates nehéz helyzetébe. Attól függően, hogy hol túrázik, előfordulhat, hogy mérges borostyán sétál át, ami bőrpírt, viszketést, duzzanatot és hólyagokat okozhat. Mayo Klinika . A mérges tölgykel is kapcsolatba kerülhet. A mérges tölgy és a mérges borostyán hasonló tünetekkel jár, mivel mindkettő kontakt dermatitiszt okoz, vagyis amikor egy anyag irritálja a bőrt és reakciót vált ki. Johns Hopkins Medicine . A kapott kiütés általában három-négy héten belül meggyógyul, ami valójában hosszú idő ahhoz, hogy a bőre lényegében kiboruljon valami mérgező hatás után. Ha bármilyen mérgező növénnyel érintkezik, a Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC) azt javasolja, hogy alaposan mossuk le a bőrt, használjunk nedves borogatást és/vagy calamin lotiont, és próbáljunk ki antihisztaminokat a kiütések csillapítására.
Szintén érdemes megjegyezni: A túrabakancs viselése cipők, például szandálok helyett segíthet megvédeni a kullancsok által terjesztett betegségektől is. Az első, ami valószínűleg a Lyme-kór jut eszünkbe, a Lyme-kór, amely bikaszemszerű kiütést, valamint lázat, hidegrázást, fejfájást, fáradtságot, izom- és ízületi fájdalmakat, valamint duzzadt nyirokcsomókat okozhat. CDC . A kullancsok által terjesztett egyéb betegségek közé tartozik a babeziózis, amely gyakran minden tünet nélkül jelentkezik, de néha influenzaszerű tüneteket, sőt vérszegénységet is okoz. CDC mondja; és a Rocky Mountain foltos láz, amely lázat (nyilvánvalóan), fejfájást, izomfájdalmat és potenciálisan bőrkiütést okozhat, egyéb tünetek mellett. Bizonyos helyzetekben akár életveszélyes is lehet. Elvihető: Mindenféle okból fontos, hogy eltakarja a lábát, amikor túrázik.
Ha mindez nem mutatta meg, mennyire nélkülözhetetlen a megfelelő lábbeli a túrázás során, akkor tovább görgetheti az élő bizonyítékot, Joyce Carol Oates lábát.
X tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
A kép megosztása után Oates később megköszönte aggódó Twitter-felhasználók javaslataikért és együttérzésükért, írtam, ezt követően orvoshoz fordultam, antibiotikumot szedek és szteroidos krémet szedek. az orvos azonban nem tudja, mi az – mérgező gaz vagy rovar. (Tetanuszoltást is kaptak.) a fájdalom és viszketés elmúlt. az erkölcs: megfelelő lábbeli!
A COVID-19-nek köszönhetően a szabadban való felfedezés sok ember számára még fontosabbá vált, mint korábban. De továbbra is a lehető legbiztonságosabban kell tennünk, beleértve a megfelelő lábbeli viselését is. Ha új felszerelésre van szüksége, vessen egy pillantást ezekre a túrázók által ajánlott válogatásokra , vagy ezekre a legjobban értékelt hidratáló csomagokra, hogy kordában tartsa vízbevitelét, és természetesen finom falatokat, amelyek felpörgetik a túrát.
Összefüggő:
• 14 alapvető biztonsági tipp, amelyet minden túra előtt vagy alatt követni kell
• A nadrág, amivel átvészeltem egy három napos aktív vakációt a poggyászom nélkül
• Hogyan kezeli pontosan a vadonban töltött időszakát?
