Ha ágyneműről van szó, valószínűleg a takaró az, amit a legritkábban mosol. Elvégre nem fekszel és nem izzadsz közvetlenül a tetején, a lábad nem igazán megérinteni, és valószínűleg feleannyiszor nem is használja – akkor mennyire lehet koszos? Mint valaki, aki bevallottan nem emlékszik, mikor mosta ki utoljára a paplanját (tudom, tudom), én is ugyanezen tűnődtem. Szóval beszéltem egy fertőző betegség szakértővel és néhány allergológussal, hogy megtudjam… aztán azonnal felkeltem az íróasztalomból, hogy bedobjam a takarómat a mosógépbe.
Ne aggódjon – a válasz nem olyan durva, mint amilyennek látszik! –, de amit megtudtam, az határozottan felnyitotta a szemem néhány nagyon releváns igazság előtt. (Tipp: Rettenetesen allergiás vagyok a poratkára.) Olvassa el, hogy megtudja, mit javasolnak a szakértők a takaró mosásához.
Normális, hogy az ágynemű mindenféle mikrobát tartalmaz.
Az izzadság, az elhalt hámsejtek, a poratkák és a testnedvek, amelyek mondjuk a szexből vagy akár csak alvás közbeni nyáladzásból származnak, mind az ágyneműn és az ágyneműben kötnek ki. Ráadásul a bőrödön természetesen élő baktériumok is minden este ágyba másznak veled.
Ha megosztja az ágyát egy partnerrel vagy egy háziállattal, az ő mikrobáik is a lepedőn és az ágyneműben kötnek ki. Ez nem igazán nagy ügy, tekintve, hogy sok ugyanazt a rovart osztja meg azokkal az emberekkel és állatokkal, akikkel együtt él, Thomas A. Russo, MD , a Buffalo Jacobs Egyetem Orvosi és Orvosbiológiai Tudományok Karának professzora és a fertőző betegségekkel foglalkozó osztályvezetője – mondja a SelfGrowth.
A legtöbb esetben a paplanban lévő mikroorganizmusok nem jelentenek nagy veszélyt az egészségére.
Dr. Russo szerint bár elég durva azokra a kis bogarakra gondolni az ágyban, ezek a mikroorganizmusok valóban nem lesznek képesek hatékonyan növekedni és szaporodni. Ha az ágya elég hosszú ideig nedves és meleg, bizonyos mikroorganizmusok, például baktériumok elszaporodhatnak. De nem valószínű, hogy a testedből származó hibák eléggé szaporodnak ahhoz, hogy túlnőjenek, és problémát okozzanak neked.
A legreálisabb aggodalom? Bőrfertőzések, például staph és ótvar az olyan személytől, akivel lefekszik. Ha az ágypartnerednek staph bőrfertőzése van, és nyílt seb vagy vágás van, akkor elméletileg a káros baktériumok bejuthatnak, és Önt is megfertőzhetik. Dr. Russo szerint azonban nehéz eldönteni, hogy ez a lepedőn és a takarón keresztül történik-e, vagy a bőr közvetlen érintkezésével.
Az ótvart és más felületes bőrfertőzéseket okozó kórokozók az ágyneműn is megélhetnek, de ismét valószínűbb, hogy emberről emberre ugrálnak, szemben a fehérneművel.
a betűs dolgok
Házi kedvencei új mikroorganizmusokat juttathatnak az ágyába.
Igen, Ön és kutyája vagy macskája valószínűleg sok ugyanazt a bőrbaktériumot osztja meg az együtt ölelkezéssel töltött idők során. Ez nem eleve aggályos, mondja Dr. Russo. De mi lehet az, ha kedvence éjszaka baktériumot vagy gombát visz be az ágyba.
Ha házi kedvencei veled alszanak az ágyadban, nagyobb az esélye, hogy külső betolakodókat találsz az ágyadban. Dr. Russo mondja, hogy azok a kutyák, amelyek kullancsokat visznek be a gazdihoz, nagyon valós és nem ritka helyzet. Hasonlóképpen, a macskák kimennek a szabadba, vadászhatnak és megölhetnek más, potenciálisan veszélyes fertőzésekkel, például tularémiával rendelkező állatokat, és megfertőzhetik a tulajdonosokat.
Az allergének – különösen a poratkák – adják a legnagyobb okot az aggodalomra.
Bár a baktériumok és az izzadság valószínűleg nem halmozódik fel annyira, hogy megbetegedjen, a poratkák biztosan megtehetik. Nyilván nem mindenki allergiás a poratkára, de ha igen, akkor fontosabb, hogy rendszeresen tisztítsa meg az ágyneműt és a takarót.
A matracokban, párnákban, takarókban és takarókban található allergének leggyakoribb típusai a poratkák, Denisa E. Ferastraoaru, MD , az allergiás és immunológiai orvos adjunktusa, valamint az Einstein/Montefiore és a Jacobi Medical Centers kezelőorvosa, mondja a SelfGrowth. A poratkák kicsi, kis lények. Bárhol élnek, ahol élünk, mert a bőrünkből táplálkoznak. És leggyakrabban a hálószobában találhatók, teszi hozzá.
Valószínűleg lehetetlen megszabadítani a hálószobát a poratkától – mindenkinek vannak, függetlenül attól, hogy mennyire tisztán tartja a házat – mondja Dr. Ferastraoaru.
Más allergének is ott maradhatnak a paplanján. Ha külső ruhában ül az ágyán, olyan dolgokat vihet át a paplanjára, mint a virágpor, a fű és a parlagfű. És ha kutyája vagy macskája kint rohangál, majd az ágyában alszik, akkor ezeket a szezonális allergéneket is magával ragadhatják. Ez problémákat okozhat az Ön számára, attól függően, hogy mennyire érzékeny, mondja Dr. Steele.
Milyen gyakran kell ilyenkor kimosni a takarót?
Általában arra kell törekednie, hogy hetente egyszer mossa ki a takaróját. Vannak logisztikai kihívások, amelyek megnehezítik a nagy, terjedelmes paplan ilyen gyakori mosását, és általában ezt javasolják a szakértők az ágynemű frissen tartása és az allergének minimalizálása érdekében.
Egy másik lehetőség: Csúsztassa be a takarót egy allergiaálló huzatba, és mossa ki hetente egyszer, Ryan Steele, DO , okleveles allergológus-immunológus és a Yale School of Medicine klinikai orvostudományi adjunktusa, mondja a SelfGrowth. Az allergia elleni védőburkolat, amelyet poratkavédőnek is nevezhetnénk, további védelmi réteget ad a poratkák bezárásához, és csökkenti az allergének számát, mondja Dr. Steele.
Ezek a burkolatok alapvetően a poratkák reteszelésével működnek belső a paplant, hogy ne tudjanak kiszállni és belélegezni – magyarázza Dr. Ferastraoaru. A szövet nagyon szoros, és nem engedi át a poratkákat és a poratka allergéneket. Még jobb: ha új takarót keres, az első használat előtt tegyen rá allergia elleni védőfedelet, hogy megelőzze a poratkák bejutását, mondja.
Dr. Steele azt javasolja, hogy az allergének számának csökkentése érdekében hetente egyszer mossa ki az ágyneműt és az összes huzatot, beleértve a párna- és takaróhuzatot is, a lehető legmelegebb beállításon.
Ha szezonális allergiája van, használja a szárítót. Sokan szeretik az ágyneműre azt a friss illatot juttatni, hogy a külső szárítókötélen szárítják. Ez nagyszerű lehet a szag miatt, de ez egy óriási pollencsapda, mondja Dr. Steele. A szárító használata segít csökkenteni az allergének terhelését.
Ha az allergiája annak ellenére is fellép, hogy rendszeresen mossa az ágyneműt és a takaróhuzatot, előfordulhat, hogy ki kell rúgnia kedvencét az ágyból, mondja Dr. Steele. Nehéz átmenet lehet, ha mindketten hozzászoktak ahhoz, hogy egész éjszaka ölelkezzenek, de végül nyugodtabban fogsz aludni, ha megszünteted az összes lehetséges allergénforrást. Nem számít, ki van veled az ágyban, érdemes tisztán tartani a dolgokat.
Összefüggő:
bibliai nevek u betűvel
- Íme, milyen gyakran kell *tényleg* takarítania a fürdőszobáját
- Milyen gyakran kell mosni a melltartót?
- Egészségügyi a zuhany alatt pisilni, vagy azonnal abba kell hagyni?
