A teherbeesés egy csomó korlátozással jár – valószínűleg nincs vízisí, oké? –, de úgy tűnik, a társadalmunk úgy gondolja, hogy mindenki dolga, hogy betartja-e ezeket a normákat vagy sem. Valószínűleg el tudja képzelni a közfelháborodást, miután egy várandós Hilary Duff meg mert osztani egy bumerángot Instagram amelyben valami sushi közelében van.
A klipben Duff és egy haver köntösben koccintanak egymásra. Emellett egy alacsony asztalnál ülnek a sushival és zsemlével teli tányérok előtt. A legálmodóbb éjszakákat töltötte ezzel a csajjal, @tomoko_spa + @moflo1wooooow weeeee #couplesmassage lol #tomokospa, ő írta a felvételt. Nem egyértelmű, hogy mi van ezekben a sushi tekercsekben, vagy hogy Duff fogyasztott-e belőle valamit.
És természetesen az emberek kiakadtak a hatástól. Remélem, csak zöldséges sushi. Nem szusi terhesség alatt – írta az egyik. Várj, sushi, ha terhes vagy? – mondta egy másik. Mások ragaszkodtak Duffhoz, és rámutattak, hogy lehet, hogy zöldséges szusit evett, vagy talán nem is tervezte, hogy megenné az előtte lévő ételt.
giuseppe becenevei
Instagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
A közösségi média dráma abból a tényből fakad, hogy az embereknek ajánlott kerülni a nyers sushit terhesség alatt.Ezt az ajánlást a Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG), amely kifejezetten ezt mondja a témában: Kerülj minden nyers és rosszul főtt tenger gyümölcsét, tojást és húst. Ne egyen nyers halból készült sushit (a főtt sushi biztonságos).
Az ACOG szerint ezzel kapcsolatban az egyik nagy aggodalom a terhesség alatti ételmérgezés. Ennek az az oka, hogy a hasmenés és hányás, amely egy élelmiszer-eredetű betegséggel együtt járhat, túl sok vizet veszíthet a szervezetben, ami kiszáradáshoz vezethet, magyarázza az ACOG.
És kiszáradás terhesség alatt nem vicc: súlyos szövődményekhez vezethet, például idegcső-hibákhoz, alacsony magzatvízhez, sőt korai szüléshez is. Amerikai Terhesség Egyesület mondja. Ezért, mint mindig, fontos, hogy ügyeljen az elfogyasztott hal minőségére, és gondoskodjon a megfelelő orvosi ellátásról, ha valami elromlik.
Egyes halfajták nagyobb valószínűséggel hordozzák a higany kockázatát, mint mások.Egyes halfajtákban magasabb a higanyszint, és a higanyt összefüggésbe hozták születési rendellenességekkel, mutat rá az ACOG, ezért fontos, hogy lehetőség szerint korlátozza az expozíciót. A magasabb higanytartalmú halak közé tartozik a kardhal, a királymakréla, a marin, az orange roughy és a cserepeshal. Ezek olyan kisebb halakkal táplálkoznak, amelyekben higanyt halmoztak fel, mondja a SelfGrowthnak Dana Hunnes, R.D., Ph.D., M.P.H., a Ronald Reagan UCLA Medical Center vezető dietetikusa és a UCLA Fielding School of Public Health adjunktusa.
Ezek a halak általában hosszú ideig élnek, így több idejük van a higany felhalmozására – teszi hozzá. „Ezért nem javasolnám azoknak a terhes nőknek, akiknek a magzata különösen érzékeny a higanyra, hogy fogyasszák ezeket a halakat” – mondja Dr. Hunnes. Az is jó ötlet, hogy hetente hat unciára korlátozza a fehér (germon) tonhal fogyasztását, mondja az ACOG.
Bosszantó lehet, ha megpróbálja emlékezni arra, hogy melyik halat szabad és melyik nem szabad terhes állapotban fogyasztania, de lehet, hogy megéri a fáradságot . A halak omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, a jó zsírok egy fajtája, amely segítheti a baba agyfejlődését, mondja G. Thomas Ruiz, M.D., a MemorialCare Orange Coast Medical Center (Kalifornia, Fountain Valley) orvos-nőgyógyásza, mondja a SelfGrowth.
Az ACOG kifejezetten azt javasolja, hogy a nők legalább két adag halat vagy kagylót egyenek egy héten teherbe esés előtt, terhesség alatt és szoptatás alatt. A szervezet azt javasolja, hogy (főtt) halat és kagylót, például garnélarákot, lazacot, harcsát és pollockot fogyasszunk, amelyek alacsonyabb higanytartalmúak. Ha azonban helyben fogott halat szeretne enni, ügyeljen a helyi vizeken fogott halakra vonatkozó egészségügyi tanácsokra.
Emlékeztetni kell arra, hogy ha a terhesség alatt egyszer-kétszer nyers sushit fogyasztasz, vagy véletlenül nyers vagy nyers halat eszel, akkor nem kell pánikba esni.Jól kell lenned. Ha ez egy egyszeri esemény, akkor nem nagyon valószínű, hogy egyáltalán megbetegszik, mondja Dr. Ruiz. Természetesen vannak, akik szeretnek minden nap sushit enni, de ez senkinek nem ajánlott a magas higanyszint miatt – mondja Dr. Ruiz. Valójában Dr. Hunnes azt mondja, hogy nem szabad hetente többször enni, ha segíthet rajta, akár terhes, akár nem.
De nem kell teljesen nélkülöznie a sushi javítást, ha terhes. Próbáljon valami olyat választani, amely főtt halat tartalmaz, vagy amennyire csak lehetséges, válasszon vegetáriánus fajtát. És ha véletlenül egy darab nyers hal kerül a keverékbe, az nem nagy baj.
a youtube csatorna neveiMindenekelőtt az, hogy Duff (vagy bármely más terhes nő) mit akar enni, teljes mértékben rajta múlik.
Híres-e vagy sem, a nap végén valójában senki más dolga, csak a sajátjuk – különösen, ha csak egy értékes gyógyfürdői napot próbálnak élvezni.
Összefüggő:
- Az FDA szerint a hal terhes nőknek gyakrabban kell enniük
- Hilary Duff megosztott egy képet „hibáiról”, hogy elhallgattassák a Body Shamereket
- Hilary Duff ugyanúgy szereti a Trader Joe snackjeit, mint a többieket
