Közeleg az ünneplés időszaka, ami azt jelenti, hogy valószínűleg több alkalma lesz inni, mint máskor. Ha megpróbálja figyelni a kalóriabevitelét, minden koktélmenü tele van olyan lehetőségekkel, amelyek üres kalóriákat adhatnak napi céljához. Tehát itt van 10 ízletes koktél, amelyek mindegyike kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz. Akár szereti a gint, a rumot, a tequilát vagy a whiskyt, az alábbiakban megtalálja az Ön számára megfelelő italt – és ezek mind könnyen összekeverhetők otthon.
10. Gimlet: 178 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
Ha a gint választja, válasszon egy klasszikus gimletet a bárban. Ez az ital egy csepp Rose édesített lime levét ötvözi kedvenc likőrével – és ennyi. A még több kalória csökkentése érdekében hagyja ki az előre vásárolt gyümölcslevet, és adjon helyette egyszerű szirupot és frissen facsart lime-ot. Szerezd meg a receptet itt!
9. Martini: 176 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
a férfi karakter nevei
Ez a klasszikus martini a vermut és a gin keveréke. Ha megkéri a csapost, hogy szárítsa meg, akkor kevesebb vermutot és több likőrt kap. Olajbogyó, opcionális. Nézd meg a receptet itt!
8. Mojito: 168 kalória
Instagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
A rumfogyasztók szeretnék elkerülni néhány olyan népszerű koktélt, mint a mai tai vagy a LIT. Ehelyett kérjen mentás mojitót a nyitott bárban. Ez az ital cukor, zavaros mentalevél és lime keveréke. Rendelje meg ezt a frissítő kortyot, ha valami édeset keres, nem sziruposat. Ismerje meg, hogyan keverje össze a mojitót!
Amerikai férfinevek7. Galamb: 166 kalória
Instagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
A tequila szerelmeseinek át kell adniuk a margaritát, hogy kalóriát ürítsenek, de a paloma a következő legjobb dolog. Ez az ital grapefruitlé, szóda és lime keveréke. Hagyja ki a cukrot vagy a sót a rum körül, hogy még egészségesebb legyen az öt utáni felfrissülés. Íme a recept!
6. Régimódi: 154 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
Ha nem szereti a bourbont inni, kérjen egy régimódi italt a bárban. Ez a koktél egy kis keserűt tartalmaz, hogy ízt adjon (anélkül, hogy túl sok kalóriát ragadna fel) és egy kis cukrot. Keverjük össze egyet ezekkel a hozzávalókkal!
5. Gin and Tonic: 148 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
Mivel a tonik csak unciánként 10 kalóriát számol, tökéletes kísérője a legfelső polcon lévő ginnek (vagy vodkának). Itt megtalálhatod a tökéletes arányokat!
4. Sazerac: 136 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
Koreai női nevek
A legjobban tudó whiskyivók sazeracot rendelnek a bárban. Ez a keserű, abszint, cukor és víz hozzáadása kisimítja az ital falatát, anélkül, hogy a kalóriaszámot az egekbe emelné. Íme a recept!
3. Vodka Soda: 96 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
luxusüzletek nevei
Ha a bárban rendel egy vodkát, csökkenti az éjszakára kortyolt kalóriákat. Mivel a szódavíz nulla kalóriatartalmú, csak az alkohollal kell számolni. Menj, és rendelj még egy kört. Íme a recept!
2. Rum és diéta: 96 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
Elégítse ki a szóda ízét egy rummal és diétás kólával a happy hour idején. Kalória szempontjából mindössze 1,5 uncia rumot kell megszámolnod. Ügyeljen azonban a magas koffeinszintre, amely jóval a lefekvés előtt is feltarthat.
1. Pezsgő: 90 kalóriaInstagram tartalom
Ez a tartalom az oldalon is megtekinthető ered tól.
A pezsgő és a pezsgőhöz kapcsolódó koktélok a legelnézőbbek a kalóriaosztályban. Egy szabványos fuvola (körülbelül 4 uncia) sokkal kevesebbet szól, mint egy pohár bor vagy bármilyen vegyes ital.
Közösségi kép: @nytfood, @pepathomas
