Ezt a cikket július 7-én frissítettük, hogy további információkat és kontextust tartalmazzon.
Amikor néhány éve John* 43 először hallott Zynről egy barátjától, sokkal jobb alternatívának tűnt a [dohány] rágása helyett, elmeséli SELF-nek, amit korábban alkalmanként megtett, hogy felcsigázzon, és éber legyen a hosszú napokon. Nem kellett köpnie, miközben Zyn szájon át szedhető nikotinos tasakot használt, ami megkönnyítette az álcázást, és úgy tűnt, hogy nem tartalmazott annyi károsnak tűnő összetevőt. A szállított tasakok a jó közérzet fokozása és nem sokkal később kétnaponta egy konzerv Zyn-t hajtott át, alig aludt, de mindig energikus volt. Volt egy sejtése, hogy ez az életstílus egyszer visszaüthet – de egyelőre kiakadt.
Nikotin tasakok, mint a Zyn On! és a Velo kis, fehér párnaszerű tasakok nikotin sóból és más vegyi anyagokból és ízesítőkből, amelyeket az ajkak és az íny közé helyezünk, ami lehetővé teszi a nikotin beszivárgását a száj szöveteibe. (Miután ameddig csak akarja – néhány perctől egy óráig – szívta magába a nikotintartalmát, kidobja a tasak maradékát.) Használata a rágódohányra vagy mártogatósra emlékeztet, de a nagy különbség az, hogy ezek nem tartalmaznak dohányt. Mary Hrywna PhD MPH a Rutgers School of Public Health egyetemi docense és a Rutgers Institute for Nicotine and Tobacco Studies alapító tagja mondja a SELF-nek. A nikotin a dohánylevélből kivont vagy szintetikus úton előállított kulcsfontosságú összetevő. Más szóval, a tasakoknak meg kell meríteniük a gőzöket (más néven elektronikus cigaretta vagy e-cigi) a cigarettához tartoznak .
Az Egyesült Államok piacára való belépésük hasonló pályát vezetett be, mint a vape-oké: a tasakok általában nem újdonságok (a Zyn 2014-ben jelent meg), de az elmúlt években megugrott a népszerűségük a fiatalok körében, beleértve azokat a 21 év alattiakat is, akik nem vásárolhatják meg őket legálisan. Míg adat A Philip Morris International (PMI), a Zyn gyártó Swedish Match anyavállalata azt sugallja, hogy továbbra is a felnőttek az elsődleges felhasználók 2025-ös tanulmány azt találta, hogy 2023 és 2024 között megduplázódott a nikotintasak használata a középiskolások körében, ahogyan a tasakok és a vape kombinált használata is jelentősen megnőtt ebben a csoportban. (Lehet, hogy a közösségi média részben okolható ezért: bár a PMI azt mondta a SELF-nek, hogy a Swedish Match nem használ fizetett influencereket az Egyesült Államokban, és nem céloz digitális hirdetéseket 21 éven aluliak számára, az internet sarkai még mindig nem hivatalos promóciókkal hemzsegnek az önjelölteknek köszönhetően. Zynfluencers és olyan népszerű podcasterek, mint Joe Rogan.) Ez a növekedés magyarázatot adhat arra, hogy a tasakok havi eladásai miért nőttek több mint háromszorosára 2021 és 2024 között, még akkor is, ha a felnőttek körében való használat továbbra is alacsony – 3% alatti. jelentés Bár ez a szám magasabb a jelenleg (11%) vagy egyszer dohányzók körében (7%).
A tasakok is nagyjából ugyanazt a vonzerőt képviselik, mint a vape, legalábbis dohányos unokatestvéreikhez képest. Kezdetnek egy csomó gyümölcsös mentás és cukorka jellegű ízben kapható, amely elfedi a nikotin rejlő keserűségét és egyéb kellemetlen érzékszervi tulajdonságait. Leventhal Ádám PhD a Dél-Kaliforniai Egyetem Keck Orvostudományi Karának Addiktológiai Intézetének igazgatója elmondja a SELF-nek. Ez különösen fontos a fiatalok számára, akik kevésbé szoktak hozzá a dohányzás keménységéhez. A tasakok használata is diszkrétebb, teszi hozzá. Míg a vaping megkönnyítette, hogy a Zyn-ing láthatatlan és kihangosítható legyen, anélkül, hogy mások észrevették volna. Könnyen eladta Johnnak, aki azon kapta magát, hogy még olyan tevékenységek közepette is Zyneket sportol, mint a pácolás.
De talán a leginkább az aggasztó, hogy ezek a tasakok hogyan hozták létre az egykor gőzöket takaró egészségügyi glóriát. Az emberek tudják, hogy a cigaretta rossz neked, a „cigaretta” pedig „dohány”-t jelent Bonnie Halpern-Felsher PhD a Stanford Egyetem fejlődéspszichológusa, aki a serdülők döntéshozatalát tanulmányozza, elmondja a SELF-nek. Így a felfogás [a vape körül] az lett: „Ó, ha nem dohányról van szó, akkor rendben van, egészségesebbnek kell lennie.” Most ugyanezt látjuk a tasakok esetében is, amelyeknek megvan az a plusz, hogy nem kell belélegezni.
Igaz, hogy a tüdő megkerülése kevésbé károsítja ezeket a termékeket, mint a dohányzás vagy a gőzölés, ahogyan a dohányzástól mentes állapotuk is Dr. Leventhal szerint. Végül is dohány több rákkeltő anyag, más néven rákot okozó anyag forrása – a nikotin nem. 2025 januárjában 20 Zyn termék lett az első (és eddig egyetlen) orális nikotintasak. az FDA által forgalmazásra engedélyezett miután az ügynökség megállapította, hogy ezeknek a tasakoknak az előnyei azok számára, akik a cigarettára vagy a füstmentes dohányra váltanak, elegendőek ahhoz, hogy meghaladják a kockázatokat. (Azok, akik esetleg Zyn-t vagy hasonló termékeket használnak a dohány helyettesítésére, ne keverjék össze őket a nikotinpótló terápiával vagy az NRT-vel, mint például a nikotinos gumik és pasztillák; ez utóbbiakkal ellentétben a tasakok nem a leszokás segítésére szolgálnak, és ezért nem mentek keresztül az FDA által megkövetelt eljáráson, segíthetnek bizonyítani, hogy abbahagyják a dohányzást.)
Természetesen az, hogy a tasakok kevésbé károsak, mint társadalmunk legveszélyesebb legális terméke, nem jelentik azt biztonságos Michael Steinberg MD MPH a Rutgers Tobacco Dependence Program igazgatója elmondja SELF-nek. Csak kérdezze meg Johnt: Körülbelül egy évnyi gyakori zacskóhasználat után az extra pezsgést felváltotta a nyűgös gyomorfájdalom – és amióta nagyjából két hónappal ezelőtt Zynt maga mögött hagyta, agyköddel és depresszióval is küzdött. Noha még nincs sok kutatás arról, hogy a nikotinos tasakok konkrétan hogyan károsíthatják az egészséget (mivel újak), rengeteget tudunk a fő összetevőjük kockázatairól. Az alábbiakban szakértők osztják meg aggályaikat a szájon át szedett nikotintasakokkal kapcsolatban, és elmondják, mire kell figyelni, ha a Zyn-ingről vitatkozik.
A szájon át szedett nikotinzacskók ráakadhatnak a nikotinra, ami bizonyos kockázatokat rejt magában.
A legfontosabb dolog, amit tudni kell az orális nikotintasakokról? Dr. Steinberg szerint nagyon hatékonyan képesek sok nikotint – egy erősen addiktív vegyszert – az agyba juttatni. Ennek részben az az oka, hogy a nikotinsók koncentrált mennyiségű anyagot tudnak egy kis tasakban csomagolni; az Egyesült Államokban a Zyn tasakot 3 és 6 milligrammos adagokban árulják, míg a Velo 7 mg-ig terjed, és On! felmegy 8-ra. (És nagyon könnyű egyszerre több ilyen kölyökkutyát az ínyébe tenni, ami potenciálisan duplájára vagy még többre növeli az expozíciót.) Referenciaként egy cigaretta általában 10-15 mg nikotint tartalmaz. De itt van a rugdalózó: egy cigi elszívásával ebből 1-2 mg-ot szív fel; egy körülbelül egy órán át a szájban ülő tasak nikotintartalmának akár felét is kimoshatja a vérébe, vagyis annyi, ha nem több nikotin kerülhet a szervezetébe, mint a dohányzás.
Az expozíció idővonala azonban sokkal fokozatosabb Brittney Keller-Hamilton PhD az Ohio State University College of Medicine epidemiológusa, aki dohányszabályozási tudományt tanulmányoz, azt mondja SELF-nek: A nikotin mennyisége a vérben általában a dohányzás megkezdése után néhány percen belül eléri a csúcsot, és elég gyorsan eloszlik, amint becsomagolod, míg egy tasaknál a nikotinszint lassan emelkedik (valószínűleg a használat teljes időtartama alatt), és azután túl is tart. Mark* 48, aki akkor kezdte el használni a Zyn-t, amikor fia hazahozta őket az egyetemről tavaly nyáron, azt mondja SELF-nek, hogy inkább lassú csepegtetésnek tűnik, mint a hirtelen rohanó dohányzásnak vagy gőzölgésnek. ( Kutatás azt sugallja, hogy a tasakok hasonló mennyiségű nikotint szállítanak, mint a füstmentes dohánytermékek, mint a snus és a tubák, és hasonló sebességgel.) Ez a kíméletesebb szállítási forma megkönnyítheti, hogy több nikotint fogyasszunk a tasakkal együtt, mint gondolnád.
A nikotinos tasakok megragadása ártalmatlannak tűnhet, ha végül drága és időigényes szokás – elvégre nem leszel kitéve a dohánytermékekben lévő rákot okozó vegyi anyagoknak. (A szakértők ennek ellenére megjegyzik, hogy a tasakok tartalmazhatnak más rákkeltő anyagok; kutatás Ezt többnyire az őket gyártó cégek finanszírozták, így nehéz biztosan megmondani, de általában alacsonynak tartják a rákos potenciáljukat.) A probléma az, hogy a nikotinhasználat önmagában is elindítja a függőség negatív körforgását: Az agy hozzászokik ahhoz, hogy nikotin legyen a szervezetében, így nem kapja meg azt a hangulat- vagy figyelemfokozót, mint korábban Dr. Leventhal magyarázta. Végül csak a normális működéshez van szüksége rá – ugyanarra, mint a kezdete előtt. Fennáll a veszélye annak, hogy mint függőség néhány olyan embernél, akik kizárólag a tasakot használták, ártalmasabb termékekre válthatnak gyorsabb szállítási móddal, például cigarettára vagy vape-ra, hogy továbbra is üldözzék ezt a növekvő nikotinfüggőséget, mondja Dr. Keller-Hamilton.
A legrosszabb rész? Megpróbál leszokni vagy abbahagyni általában hoz egy rakás elvonási tünetek . Az időzítés attól függően változik, hogy mennyi ideig használja őket, de olyan dolgokat tapasztalhat, mint például a szorongás, ingerlékenység, koncentrálási nehézség, nyugtalanság és depressziós hangulat, már néhány órával a tasak elővétele után, mondja Dr. Steinberg. Ez nem olyan dolgok konstellációja, amelyeken keresztül akarsz menni. És ezek a tünetek nem múlnak el egyik napról a másikra. Attól függően, hogy mennyire függővé vált a szervezete a nikotintól, előfordulhat, hogy több napra, hetekre vagy hosszabb időre elakad a rossz közérzete – vagy egyenesen nyomorult. Közel két hónapja józan Zyn John azt mondja, hogy még mindig úgy érzi, mint egy burok önmagam. Rövidebb a biztosítéka, és kevesebb a figyelme. Korábban én voltam az a vidám, vidám srác, aki alig várja, hogy felébredjen és lássa a gyerekeimet – mondja. De most nehezen kelek fel reggel az ágyból.
A szakértők különösen aggódnak amiatt, hogy a fiatalok használják ezeket a tasakokat.
A nikotinfüggőség veszélye még inkább vonatkozik a 25 év alatti emberekre, mivel az agyuk még nem fejlődött ki teljesen, mondja Dr. Halpern-Felsher. Az egyik régió, amely ebben a szakaszban még nem érett meg, a prefrontális kéreg, amely a magasabb rendű gondolkodásért és döntéshozatalért felelős. Ez az oka annak, hogy fiatalkorunkban nagyobb valószínűséggel cselekszünk impulzusok vagy érzelmek alapján, mint a hosszú távú költségek és hasznok mérlegelése, magyarázza Dr. Halpern-Felsher. Ugyanakkor bizonyos nikotinútvonalak az agyban különösen készen állnak a működésre, amikor fiatalok vagyunk – mondja, és az élet későbbi szakaszában megnyirbálják őket, ha nem használják őket. Ezek a tényezők együttesen azt eredményezik, hogy a fiatal felnőttek nagyobb valószínűséggel kezdenek el zacskót használni anélkül, hogy túlságosan belegondolnának és nikotinfüggővé válni. Valójában CDC adatok azt mutatja, hogy azoknál az embereknél, akik 18 és 20 éves koruk között kezdenek el dohányozni, nagyobb valószínűséggel alakul ki nikotinfüggőség, mint azoknál, akik később veszik fel ezt a szokást.
Az elzárkózás miliőjével – ingerlékenység, szorongás, nyugtalanság – még jobban megüthet egy tinédzsert, aki szintén a pubertás ideges hormonális valóságával küzd. Arról nem is beszélve, hogy manapság a fiatalok körében magas a depresszió és a szorongás aránya. Bár ez lehet az, ami néhányukat a nikotinos tasakok felé löki, Dr. Halpern-Felsher rámutat, hogy ez sebezhetőbbé teheti őket a függőség és az elvonás mentális egészségügyi hatásaival szemben.
Tovább rontja a helyzetet, még arra is bizonyítékok vannak, hogy a serdülőkorban a nikotin használata megsértheti a figyelemhez és a hangulathoz kapcsolódó agyterületek folyamatban lévő fejlődését. Dr. Leventhal megjegyzi, hogy nő az olyan dolgok kockázata, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) és a szorongásos zavarok. Ezeket a hatásokat bevallottan nehéz tanulmányozni az embereken (etikai szempontból nem lehet nikotint adni a fiataloknak, és meglátjuk, mi történik), de epidemiológiai kutatások és állatkísérletek alapján egyértelműen aggodalomra adnak okot.
A nikotinos tasakok más módon is árthatnak az egészségnek, de a kutatás még mindig utoléri.
A hangulatjavításról és az összpontosításról beszélve könnyen elfelejthetjük, hogy a nikotin alapvetően stimuláns. Mint minden más ebbe az osztályba tartozó gyógyszer, ez is megemelheti a pulzusszámot és a vérnyomást, ami idegessé teheti Önt. Mark először akkor döbbent rá, hogy ezeket a hatásokat tapasztalhatja, amikor az Apple Watch néhány hónappal ezelőtt értesítette, hogy nyugalmi pulzusa megemelkedett az előző hónaphoz képest. Amikor megnézte az elemzéseket, meglepődve tapasztalta, hogy az tavaly óta folyamatosan emelkedik, és körülbelül 15 ütem/perc ütemmel haladja meg a normáját. Most arra gyanakszik, hogy ez ártott az edzéseinek: mostanában jobban érzem magam a futás közben, és egyszerűen nem tudok utánajárni, ahogy szoktam. Én is kezdtem kicsit nyugtalanabb lenni.
Nem teljesen világos, hogy a nikotin ezen hatásai hosszú távon károsíthatják-e a szívet. Dr. Keller-Hamilton szerint a nikotin szív- és érrendszeri hatásairól ismereteink nagy része a dohányzásról szóló tanulmányokból származik, amelyek egy csomó más mérgező anyagot is tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a káros következményekhez. Ha megvizsgáljuk az alacsonyabb kockázatú orális nikotintartalmú termékeket, amelyek hasonlóak a tasakokhoz, azt tapasztaljuk, hogy megnövekedett a szív- és érrendszeri kockázat, de ez nem jelent hatalmas növekedést az olyan súlyos következmények esetében, mint a szívroham és a szélütés. Ez azt jelenti, hogy minden bizonnyal lehetséges, hogy a zacskó rendszeres használatából származó sok nikotin bevitele ronthatja az esélyeket, teszi hozzá.
A lehetséges tasakhatások másik csoportja az emésztőrendszert a szájtól a gyomorig öleli fel. A felső nikotintasakoktól kezdve az íny irritációját és recesszióját okozhatja azokon a területeken, ahol használják. Dr. Steinberg szerint ez növelheti az ínybetegség kockázatát. A tasakok lefelé mozgása összefüggésbe hozható a torokfájással, gyomorrontással és más GI-problémákkal – mindez a leggyakrabban jelentett mellékhatások közé tartozik. Ennek a kellemetlen érzésnek egy része abból fakadhat, hogy a nikotin eltolhatja bizonyos vegyi anyagok felszabadulását a bélben (ami növelheti a fekély kialakulásának kockázatát), vagy ellazíthatja a torok és a gyomor közötti szelepet, megnyitva az utat a savas reflux felé. Ahogy Dr. Steinberg megjegyzi, gyomorproblémák is felbukkanhatnak vagy súlyosbodhatnak az elvonás során; a nikotin elhagyása megváltoztathatja a gyomor-bél traktusban lévő váladékot, és megsütheti az idegrendszert (amely szinkronizálódik a bélrendszerrel). Ezért lehet nehéz megmondani, hogy a gyomorproblémákat a nikotin váltja-e ki, vagy a szervezet vágyakozik utána – különösen akkor, ha a fájdalom mind rajta, mind azon kívül elhúzódik, mint John esetében.
A lényeg: A nikotinos tasakok biztonságosabbak, mint a cigaretták és a gőzök – de messze nem kockázatmentesek.
Dr. Keller-Hamilton hangsúlyozza, hogy ezek a termékek csináld kevésbé káros profillal rendelkeznek, mint a piacon lévő dohányalapú termékek. Ez azt jelenti, hogy ha valaki, aki már használ egy másik nikotintartalmú terméket, továbbra is rendszeresen folytatja a kereskedelmi forgalomban kapható nikotintermékek használatát, a teljes átállás a tasakokra csökkenti az általános egészségügyi kockázatát. Lehet, hogy egyes emberek számára olcsóbbak, hozzáférhetőbbek vagy ízletesebbek, mint a nikotinpótló terápia, vagy csak új lehetőséget jelenthetnek azok számára, akik úgy érzik, hogy kipróbálták minden hogy hiába hagyja abba, mutat rá.
De ugyanilyen fontos megjegyezni, hogy ezek a tasakok nem NRT-k (és nem rendelkeznek ugyanolyan biztonságos és hatékony bonafidokkal). Nem mellékelnek védőkorlátot sem, hogy hogyan használják őket – milyen adagot hány naponta – a dohányzásról való hatékony leszokáshoz egy meghatározott időkereten belül. Dr. Hrywna megjegyzi, hogy ez minden olyan információ, amelyet orvostól vagy gyógyszerésztől kaphat az NRT-ről. Tehát bár a tasakok átvehetik más nikotintartalmú cikkek helyét az életedben (és kutatások folynak a bennük rejlő lehetőségekről e tekintetben), nem feltétlenül erre a célra tervezték őket.
És ne felejtsük el, hogy a tasakok körüli üzenetek eltakarnak egy kulcsfontosságú részletet – miközben a dohánytermékekhez képest meglehet, hogy ők maguk sem kockázatmentesek. Az erről szóló narratíva az, hogy… senkinek nincs mellékhatása, ez jó neked, mondja John. Ez azonban tévesen jelezheti az embereknek, különösen a fiataloknak, hogy a tasakok életképes végjáték, és még arra is ösztönözheti azokat, akik korábban nem használtak nikotint. indul ezekkel. Dr. Halpern-Felsher szerint ugyanez történt a vape-okkal is, amikor először érkeztek a helyszínre. Olyan volt, mint „Nos, rá kell vennünk [tinik], hogy szokjanak le a dohányzásról. Na jó, ha örökké e-cigin vannak.’ De rengeteg tinédzser nem voltak cigarettázni, így nem e-cigaretta volt a cigarettával szemben; az e-cigaretta kontra friss levegő volt, mondja.
k betűvel ellátott autók
Mindezt mondani? Vigyáznunk kell, nehogy elveszítsük a cselekményt a tasakokkal is. Dr. Halpern-Felsher megismétli, hogy a nikotin erősen addiktív anyag, amelyet óvakodnunk kell bármilyen formában reklámozni. Remélem, a szó elterjed, és az emberek kétszer is meggondolják, hogy felvegyék-e ezeket a John-szavakat, vagy legalább tudják, mi történhet.
*Egyes nevek adatvédelmi okokból megváltoztak vagy lerövidültek.
Összefüggő:
- Hogyan lehet leszokni a vapingról, ha nagyon nehéz
- Íme, milyenek valójában az alkoholmegvonási tünetek
- Káros a szívedre a fűszívás?
Szerezzen többet a SELF nagyszerű szolgáltató újságírásából közvetlenül a postaládájába .
