A legjobb sétacipők, amelyeket minden nap viselünk

Ha Ön egy napi babakocsi gyakori ügyintéző-futó, vagy valaki, aki az éjjel-nappali kényelmet tartja fontosnak, akkor lábai megérdemlik a legjobb járócipőt, amit csak találhat. Azért vagyunk itt, hogy a keresést a lehető legzökkenőmentesebben tegyük.

Szakértőkkel beszélgettünk (többek között lábgyógyászokkal és fizikoterapeuták ), és átkutattuk az elmúlt évek közúton tesztelt SELF Sneaker Award-díjasait, hogy megtaláljuk a legkényelmesebb, leginkább alátámasztó cipőket az élet minden területén (heh). Vásárolja meg kedvenceinket alább.

Legjobb választásaink

Összességében a legjobb: Hoka Bondi 9 Legjobb párnázott: New Balance 608 V5 Cross Trainer Legjobb hosszú távra: Brooks Ghost Max 2 Legjobb plantáris fasciitis esetén: Kuru Quantum 2 9A legjobb gyalogláshoz és futáshoz: Clifton térd 10 Legjobb költségvetési választás: Ryka Devotion X Max Legjobb magas ívekhez: Vionic Walk Strider tornacipő 5A legjobb lapos lábakra: Hoka Arahi 7 5Legjobb a széles lábhoz: Brooks Adrenaline GTS 24

• Vásárolja meg a legjobb sétacipőket
• További nagyszerű választások
• Hogyan választottuk ki a legjobb sétacipőt
• Mire kell figyelni egy sétálócipőben?
• Ismerje meg szakértőinket

Vásárolja meg a legjobb sétacipőket

Rugót raknak a lépésedbe.

A legjobb összesítésben: Hoka Bondi 9

Béklyó

Bondi 9

A nemrégiben megújult Hoka Bondi 9 még több hab, mint a legkelendőbb SELF Sneaker díj -nyerő előző . A SELF fitnesz- és étkezési igazgatója megpörgette, és azonnal lenyűgözte a szoros illeszkedés és a puha tapintás. A Hoka-híres köteg azt jelenti, hogy rendkívül kényelmes állni úgy, hogy alatta van a sok hab. Ezenkívül van néhány szép párnázás a nyelv és a sarokpult körül.

Egy megjegyzés: Lehet, hogy a vaskos talp nem ideális olyan tevékenységekhez, ahol az agilitás a legfontosabb. De a Bondi nem túl nehéz a sétacipőkhöz képest. A hálós felsőrész pedig fokozza a légáramlást – így a lábad még több mérföld megtétele után sem lesz fáradt vagy izzadt.

tömegcéh neve

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 4–12 | Szélesség: Közepesen széles és extraszéles | Anyagok: Hálós újrahasznosított poliészter etilén-vinil-acetát (EVA) habgumi | Súly: 9,30 uncia | Sarkától lábujjig ejtő : 5 milliméter

A SELF vezető kereskedelmi szerkesztője, Sarah Felbin a Hoka Bondi 9-et teszteli:

A legjobb párnázottság: New Balance 608 V5 Cross Trainer

Új egyensúly

608 V5 Cross Trainers

A New Balance 608 V5 tornacipője teljesen bőr felsőrésszel és puha habszivacs középtalppal rendelkezik, amely ellenáll a nyomásnak (így egy-két hét viselés után sem csapódik ki). Ahogy Angela Trakoshis, a bevásárlási piac szerkesztője elmagyarázza, ez teljesen új perspektívát adott neki a márkáról: Millió év óta soha nem gondoltam volna, hogy úgy szeretek egy New Balances-t, mint ahogy ezt a cipőt, ahogy mondja. Nincs árnyék, de mindig is úgy éreztem, hogy a márka inkább „apacipő” típusú márka. De ezek? Kényelmes és aranyos – kettős győzelem!

Egy másik kulcsfontosságú részlet: Alig van benne varrás, amely megakadályozza, hogy forró pontok vagy hólyagok képződjenek az első sétánál.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Keskeny közepes és széles | Anyagok: Bőr EVA habszivacs | Súly: 9,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: N/A

Angela Trakoshis, a vásárlási piac szerkesztője a New Balance 608 V5 Cross Trainert teszteli:

Legjobb hosszú távra: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Ghost Max 2

Hosszú sétára indulsz? Olyan cipőre van szüksége, amely minden lépést csillapít anélkül, hogy elnehezítene. Míg egyesek max cushion tornacipő kissé nehézkesnek érezheti magát A Brooks's Ghost Max 2 ezt elkerüli a lenyűgözően könnyű, levegős befecskendezésű habbal a középtalpjában, és a finoman ívelt külső talppal (ezt gyakran billenő talpnak nevezik, amely segít megőrizni előrehaladási lendületét, és megkönnyíti a lépéseit).

Nem ritka, hogy a lábam kissé fáj a kutyámmal tett különösen hosszú séták után – mondja vezető kereskedelmi írónk. De azokon a napokon, amikor teszteltem a Ghost Max 2-t, őszintén vártam, hogy nyugodt sétákat tegyek 30 fokos időben – és még a kölykömet is elkényeztettem, amikor ragaszkodott hozzá, hogy menjünk néhány háztömbbel távolabb. Ezek a cipők határozottan nem ruganyosak, de a kemény felületeken való járást – akár órákon át is – szinte könnyednek érzik.

Azt is szeretjük, hogy ez a tornacipő kiérdemelte a elfogadó pecsét az Amerikai Podiatric Medical Association-tól (APMA). A pecsétet csak azok a cipők ítélik oda, amelyekről a lábgyógyászokból álló testület úgy érzi, hogy valóban jót tesz a lábának, így tudja, hogy komoly mérföldek megtételére készültek.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Közepesen széles és extraszéles | Anyagok: Hálós EVA gumi | Súly: 9,7 uncia | Sarkától lábujjig esés: 6 milliméter

Sarah Felbin vezető kereskedelmi szerkesztő a Brooks Ghost Max 2-t teszteli:

Legjobb talpi fasciitis esetén: Kuru Quantum 2

Kit

Kvantum 2

Egyetlen cipő sem képes tartósan kezelni az ezzel járó sarokfájdalmat plantáris fasciitis de Kuru szándékosan tervezett Quantum 2-je minden bizonnyal némi megkönnyebbülést jelenthet. Beépített boltíves támasztékkal rendelkezik, a saroktól a lábujjakig mérsékelt eséssel és a sarokba szorító párnázással közvetlenül a lábad hátulja alatt. Mindezek a funkciók segítenek elosztani a lépések hatását, így a nyomás ne nehezedjen a sarkára, és ne okozzon kényelmetlenséget mozgás közben.

Még jobb, hogy a Quantum 2-t szakértők támogatják – lábgyógyászok és fizikoterapeuták egyaránt erősen ajánlják SELF-nek.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Közepes és széles | Anyagok: Szintetikus háló | Súly: 10,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 8,5 milliméter

lejátszási listák nevei

Angela Trakoshis, a vásárlási piac szerkesztője a Kuru Quantum 2-t teszteli:

A legjobb gyalogláshoz és futáshoz: Hoka Clifton 10

Béklyó

Clifton 10

A walk-run módszer kipróbálása vagy olyan tornacipőt keresel, amit nem kell kicserélned edzésnapokon? A Clifton 10 egy másik plüss ajánlat a Hoka-tól, de karcsúbb és kevesebb, mint a Bondi (és a korábbi Clifton modellek). Nem vagyunk egészen biztosak abban, hogy a márka hogyan csomagol így sok hab egy 9 uncias tornacipőbe (de természetesen nem panaszkodunk rá).

Vezető kereskedelmi szerkesztőnk, Sarah Felbin széles lábakkal és bütykökkel rendelkezik, ezért széles szélességet rendelt – és nagyon örült neki. Tökéletesen passzol hozzám, mivel bőven van hely a lábujjaimnak, hogy szétterüljenek, mondja. Szeretem a rocker görbét is – úgy érzem, mintha kevesebbet dolgoznék, miközben még a második körömben is a Central Park víztározója körül sétálok.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: 4-től 12-ig | Szélesség: Közepes széles és extra széles | Anyagok: Kötött EVA habszivacs | Súly: 8,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 8 milliméter

A SELF vezető kereskedelmi szerkesztője, Sarah Felbin a Hoka Clifton 10-et teszteli:

A legjobb költségvetés: Ryka Devotion X Max

Füst

Devotion X Max

A Ryka tornacipők réteges ütéscsillapító talpa kevesebbért fogja boldoggá tenni a lábát, mint a listán szereplő legtöbb más lehetőség. Az APMA által jóváhagyott Devotion X Max szilárd ívtartó támasztékkal, extra párnázott sarokkal és billenő alsó résszel rendelkezik, amely segít természetesen előretolni járás közben.

Felbin szereti a Devotion X Max marshmallow-y párnázás: ezek messze a legpuhább legkényelmesebb cipők, amiket valaha viseltem – olyan, mintha levegőn sétálnék, amit a cipőről írt véleményében. Ráadásul széles lábam van, és a közepes szélesség is tökéletesen passzol hozzám, rengeteg hely van a lábujjtartóban. Szép és tágas!

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Közepes széles | Anyagok: Hálós bőr szintetikus anyagok EVA habgumi | Súly: 9,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 10 milliméter

Legjobb magas ívekhez: Vionic Walk Strider tornacipő

Vionic

Walk Strider Sneaker

A Walk Strider – egy másik, az APMA által elfogadott cipő – rendelkezik minden szükséges ívtámasztékkal. Magas visszapattanó párnázás a talppárokban, gurulásgátló kialakítással a rugós (de stabil) futásért. Eközben a könnyű, rugalmas talpbetét némi emelést biztosít anélkül, hogy túl keménynek érezné a lábát.

Annak ellenére, hogy magas íveim vannak, ódzkodok az olyan cipőktől, amelyek támasztják az „ívtámaszt”, mert a talpbetét címere gyakrabban ütközik a lábam kellemetlen részére, mondja az egyik SELF tesztelő. A Vionic lábfeje azonban az pont jó . Amikor ezeket a tornacipőket viselem, úgy érzem, hogy a lábam semleges helyzetben van, ami segít elkerülni a túlpronációt (ami akkor történik, amikor a lábad és a bokád befelé görbülnek járás közben).

Pro & Cons

Termékleírások

Méretek: US 5–13 | Szélesség: Közepes és széles | Anyagok: Bőrháló EVA gumi | Súly: N/A | Sarkától lábujjig esés: N/A

A legjobb lapos lábakhoz: Hoka Arahi 7

Béklyó

7. útmutató

Sok Hokast jóváhagyott az APMA – beleértve az Arahi 7-et is, amely kiváló cipő lapos lábú sétálók . Úgy tervezték, hogy megakadályozza a túlpronációt, és bár hiányzik belőle a többi Hoka párnázata, amely segít megőrizni a stabilitást és a könnyű súlyt. Egy dolgot tartson szem előtt a méret kiválasztásakor: Egyes vélemények szerint az Arahi 7 szűken fut.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Közepes és széles | Anyagok: Szintetikus szövet EVA gumi | Súly: 8,10 uncia | Sarkától lábujjig esés: 5 milliméter

A legjobb széles lábhoz: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenaline GTS 24

Kedvenc sétacipőnk széles lábra az Adrenaline GTS 24 a lábgyógyászok nagy dicséretét érdemli kiváló minőségű konstrukciója és stabil tartószerkezete miatt. Négy(!) szélességben kapható – tehát ha nehezen találja a kellően tágas cipőt, javasoljuk, hogy próbálja ki ezt.

Szintén kulcsfontosságú: Brooks GuideRails rendszere (szilárd habdarabok a cipő belsejében, amelyek segítenek a lábak helyesen tartásában járás közben) jelentős előnyt jelent mindenki számára, aki túlpronál. Csak kérdezze meg Christa Sgobba SELF fitnesz- és étkezési igazgatóját: túlpronálom, amikor futok, és bár tudok semleges cipőben futni, nagyra értékelem az extra kontrollt, különösen akkor, ha fáradt vagyok. Szilárd cipő a könnyű napokhoz és a sétához is.

k betűvel ellátott autók

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–13 | Szélesség: Keskeny közepes széles és extra széles | Anyagok: Hálós habgumi | Súly: 8,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 12 milliméter

További nagyszerű lehetőségek

Tele van már egy szekrényed sportos cipőkkel? Próbáld ki ezeket az alkalmi párokat és szandálokat, ha valami másra vágysz.

Dr. Scholl Hannah Retro tornacipője

Dr. Scholl

Hannah Retro tornacipő

Ha Dr. Scholl-t reszelted el az agyadban, mint csak egy készítőt ortopédia komolyan lemaradsz. A márka cipői olyan aranyosak és divatosak, mint amennyire kényelmesek. (És ez tényleg mond valamit: a Dr. Scholl's-t végül is egy lábgyógyász hozta létre.)

A Hannah Retro tornacipő a márka BLOOM talpbetétje – egy ruganyos, puha talpbetét növényi alapú EVA habból. Miután beleszeretett Dr. Scholl platformjába Time Off tornacipő Felkapaszkodtam, hogy kipróbáljak annyi cipőt, amelyek ugyanolyan párnázott talpbetéttel rendelkeznek, amennyit csak egy SELF tesztelő mond. A Hannah Retro gyorsan belopta magát a szívembe pattogó lépteivel és a 80-as évek zenei ihletésű esztétikájával. Remekül mutat farmerszoknyával és sportolás és trendinek tűnik New York városával kapcsolatban.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 6–11 | Szélesség: Közepes | Anyagok: Mikroszálas műbőr EVA hab poliuretán | Súly: N/A | Sarkától lábujjig esés: N/A

Chaco Z/1 klasszikus szandál

Chaco

Z/1 Klasszikus szandál

Egy csúnya menő A gorpcore esztétika és az APMA jóváhagyásának bélyegzője, rengeteg dolog van a Chaco Z/1-ben. Fizikoterapeuta Nick Cutri PT DPT CSCS kifejezetten kiáltotta a kontúros talpbetétben lévő erős ívtámaszt, amikor korábban SELF-nek ajánlotta.

Vezető kereskedelmi írónk, Sara Coughlin a Chacosra esküszik a meleg időjárási sétákra – valójában ez az egyetlen szandál, amelyet hajlandó felvenni. Nem érzik habosnak vagy kicsavarodottnak, de ez nem jelenti azt, hogy kőkemények is – írta bele felülvizsgálatát . A Z/1 talpbetétje némi erőt ad, hogy elnyeli a lépteim hatását, és elég rugalmas ahhoz, hogy a lábammal meghajoljon járás közben. Tagadhatatlanul erős (és cipőnként 11 uncia elég nehéz) egy szandálhoz, de tetszik, hogy milyen masszív.

Figyelem: A Z1 Classic egyesek számára kissé túl szilárdnak vagy merevnek tűnhet, de tartósnak készült. Példa: Tinédzser tábori tanácsadóként ezek voltak a szandálaim, és még mindig ugyanaz a strapabíró pár van nálam egy évtizeddel később egy másik SELF tesztelő. Rendkívül strapabíróak, és a talpnak nagy súlya van, ami hasznos a vízben való sétáláshoz. Soha nem adtak hólyagokat, de néhány göcsörtös barna vonalat igen. A lábbarnulás a Z1 pántjait leszámítva pontokat szerzett Dr. Cutritól, aki értékeli az állítható kialakításukat.

Előnyök és hátrányok

Termékleírások

Méretek: US 5–12 | Szélesség: Közepes és széles | Anyagok: Poliészter poliuretán gumi | Súly: 11 uncia | Sarkától lábujjig esés: 6,35 milliméter

autó v betűvel

Hogyan választottuk ki a legjobb sétacipőt

Lengéscsillapítás

Az a cipő, amely tompítja a lépések hatását (mondjuk vastag talppal vagy habpárnával), csökkentheti a lábboka- és térdfájdalmak kockázatát Jossie Abraham DPM a Connecticut állambeli St. Vincent's Medical Center Hartford HealthCare Ortopéd Intézetének láborvosa elmondja a SELF-nek.

Támogatás

Sétacipőjének szélesnek kell lennie, és sok támasztékkal kell rendelkeznie a lábközépen és az íven keresztül. Mindkét tervezési elem csökkentheti az alsó test terhelését.

Kényelem

Egy jó sétacipőt úgy kell megépíteni, hogy rendszeres használatra szolgáljon, és kényelmesen érezze magát hosszú viselés esetén is. Légáteresztőnek és legalább valamennyire rugalmasnak kell lennie, és megfelelően illeszkednie kell a lábához (erről lentebb).

Mire kell figyelni egy sétálócipőben?

Hosszúság és szélesség

A korábban említett kulcsfontosságú jellemzők mellett az is fontos, hogy a választott járócipő illeszkedjen a lábad hosszához és szélességéhez (nézd meg A SELF tornacipő-vásárlási útmutatója részletes tippekért a legjobb méret megtalálásához). szerint a Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia a cipője nem teheti görcsössé a lábujjait, vagy mintha nem tudna mozogni. A széles lábú embereknek olyan lábbeliket kell keresniük, amelyek többféle szélességben kaphatók, vagy amelyeknek nagyobb az orrdoboza.

Méret és illeszkedés

FYI: A lábad mérete az életkor előrehaladtával változhat. Meglepődnél, mennyien jönnek hozzám lábujjfájdalmakkal, és túl kicsi a cipőjük! Alicia Canzanese DPM ATC egy okleveles lábgyógyász atlétikai edző és egykori egyetemi pályasportoló meséli SELF-nek.

Ha több mint öt év telt el azóta, hogy megmérte a lábát, mérje meg és méretezze meg a lábát. Számos helyi futócipő bolt vagy a láborvosi rendelő megteszi ezt Ön helyett. A legtöbb kiskereskedelmi üzlet, mint például a Dick's továbbra is rendelkezik a Brannock készülék —hagyományos cipőméret-mérőeszköz — valahol elbújva is.

Egy jó útmutatás, amelyet követni kell: Amikor új cipőjében áll, a leghosszabb lábujja hegye és a cipő eleje között körülbelül a miniatűr hosszúságú térnek kell lennie – mondja Dr. Canzanese. Ezután sétáljon egy kicsit (és ne hagyja ki ezt a lépést). Néha egy lehetőség tökéletesnek érzi magát Kate Reese ügyvezető igazgatójaként Brooklyn Futótársaság korábban elmondta a SELF-nek, de becsíp vagy súrlódik, ahogy mozogni kezd bennük.

Ha úgy találja, hogy a lába, a térd, a csípő vagy a háta fáj az egész napos állás vagy séta után, akkor valószínűleg a cipője nem támogatja eléggé. Ügyeljen a forró pontokra vagy a görcsös, zúzódásos lábujjakra – ezek a problémák arra utalnak, hogy más szabású, vagy nagyobb vagy szélesebb cipőre van szüksége.

Anyag

Dr. Abraham hálós felsőrésszel rendelkező cipőket ajánl, mert általában nyúlékonyabbak (ezek is légáteresztőbb a merevebb anyagokból, például bőrből készültekhez képest). Végső soron nem akarja azt érezni, hogy a lába a cipő szerkezete ellen küzd – ehelyett olyan cipőt keressen, amely utánozza a láb formáját.

Ha nehezen találja meg a kellően beépített ívtartóval rendelkező cipőt, legyen magas íve vagy van plantáris fasciitis a vény nélkül kapható vagy egyedi ortopédiai cipőkbe helyezve növelheti a cipő stabilitását.

Szakértőink

• Jossie Abraham DPM lábsebész a Hartford HealthCare Ortopédiai Intézetben, a Connecticut állambeli St. Vincent's Medical Centerben
• Alicia Canzanese DPM ATC okleveles lábgyógyász atlétikai edző és egykori egyetemi pályasportoló
• Kate Reese a Brooklyn Running Company vezérigazgatója
• Nick Cutri PT DPT CSCS egy fizikoterapeuta

A termékképek a márka jóvoltából

Összefüggő:

• A megfelelő súlyemelő cipők javíthatják az erőt és a formát – Íme, 13 szakértő által jóváhagyott választás
• A legjobb edzőcipők minden típusú tevékenységhez
• A legjobb vízálló túrabakancs a szakértők szerint

Szerezz többet ÖN” A nagyszerű termékajánlásokat közvetlenül a postaládájába szállítjuk (ingyenes!).