A legjobb Altra cipők, akár kíváncsi, akár már rajongó

A Self oldalon szereplő összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választják ki. Azonban kaphatunk kártérítést a kiskereskedőktől és/vagy a termékek vásárlásakor ezeken a linkeken keresztül.

Amikor Altra gondol, gondolhatja nulla csepp – de a márka több annál. A legjobb Altra cipők közé tartozik vaskos max-cushion tornacipő gyors versenyzők és több.

És ne feledkezzünk meg a márkára jellemző széles, anatómiailag kialakított lábujjdobozról (a láborvos kedvence). Ha a tipikus cipőket hordjuk, amelyeknek elkeskenyedő orrdoboza van, olyan, mintha valaki egész nap szorítaná a kezét. Végül a kezed elakad ebben a helyzetben Dr. Don Pelto DPM a Central Massachusetts Podiatry láborvosa elmondja a SELF-nek. Fájdalmat okozhat a láb elülső részén bunionok neuromák és kalapácsujjak. Nem így van az Altras esetében.

Készen állsz arra, hogy elágasodj és kipróbálj valami újat, vagy újabb párral bővítsd Altra kollekciód? Dr. Pelto és más szakértők segítségével összegyűjtöttük a márka legjobb cipőit a boldogabb, egészségesebb lábak érdekében.

Mi az a saroktól a lábujjig esés?

A cipő sarok és lábujj közötti esése a láb elülső és a sarok közötti magasságkülönbség – általában milliméterben mérik. A legtöbb tornacipő saroktól a lábujjig valahol 8 és 12 milliméter között esik. Ez azt jelenti, hogy több párnázás van a sarok alatt, így a lábad előre dől.

A nulla csepp cipőben viszont nincs magasságkülönbség a sarok és a lábfej között, így a lábad lapos. Ez a kialakítás megkönnyíti a természetesebb saroktól a lábujjig járást, és csökkenti a sarok túlzott ütődését Dr. Saylee Tulpule DPM a közép-atlanti láb- és bokaspecialisták láborvosa elmondja a SELF-nek. Célja, hogy segítse a láb hátra és a csípő igazítását. Ezenkívül enyhítheti a láb elülső részéből származó nyomást, és megkönnyebbülést nyújt a láb elülső állapotában szenvedők számára Dr. Jenifer Perez DC egy sportorvos és csontkovács mondja SELF-nek.

A legtöbb Altra cipő alacsony vagy nulla esésű. Ha nem szokott hozzá az érzéshez, ezekben a cipőkben nehéz lehet járni vagy futni. Újdonság az ilyen típusú cipőkben? Először csak néhány percig viselje az Altrát, majd lassan haladjon felfelé, hogy testének legyen ideje alkalmazkodni.

Legjobb választásaink

Összességében a legjobb: Torin 8 9 Legjobb alacsony esés: Tapasztalja meg a 2. folyamatot A legjobb ösvényekhez: Lone Peak 9 A legjobb a stabilitás szempontjából: Tapasztalat űrlap 9A legjobb edzőterembe: Solstice XT 3 A legjobb versenyzésre: Vanish Carbon 2 Legjobb minimalista: Escalante 4 Legjobb Max párna: Olympus 6 5A legjobb alacsony esés ösvényekhez: Tapasztald meg a Wild 2-t A legjobb túrázáshoz: Lone Peak 9 Vízálló Mid

• Vásárolja meg a legjobb Altrákat
• Mit kell figyelembe venni az Altra kiválasztásakor?
• Hogyan választottuk ki ezeket a cipőket
• Gyakran ismételt kérdések

Vásárolja meg a legjobb Altrákat

Alacsony ejtés magas kényelem.

A legjobb összesítésben: Torin 8

Más

Torin 8

Egy mindent megcsinált zero-drop cipő esetében nem tudod legyőzni a Torin Altra jellegzetes országúti futócipőjét. Ez egy közepesen párnázott edzőcipő, amely kiérdemelte a elfogadó pecsét Az American Podiatric Medical Association (APMA) ajánlása szerint egy lábgyógyászokból álló testület megerősítette, hogy úgy tervezték, hogy a lábad egészséges legyen.

Dr. Tulpule egyetért, és azt mondja, hogy a Torin a legjobb választás a napi futáshoz és gyalogláshoz, kényelmes, 30 milliméteres párnázásával és puha, sima futása révén. Ráadásul a kialakítás széles lábbarát: a láb formájához igazodik, így az elülső lábnak nagyobb mozgásszabadsága lesz Mark Mendessoon DPM az ohiói Precision Orthopedic Specialties láborvosa korábban elmondta a SELF-nek. Ha szélesebb a lábad, a lábujjaid nem csípődnek be.

Szintén nagyszerű cipő bárki számára, aki most ismerkedik a zero-drop rúgásokkal. Ez egy szép, közepesen kényelmes cipő, amely sok ember számára vonzó, igazolja, hogy okleveles futóedző Amanda Brooks .

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Jacquard mesh habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Szabályos és széles | Súly: 8,4 oz | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

Legjobb alacsony esés: Tapasztalja meg a 2. folyamatot

Más

Tapasztalja meg a 2. folyamatot

A közelmúltban az Altra alacsonyan ejtő cipőkkel bővítette kínálatát, amelyek kevésbé lehetnek megfélemlítőek, mint a kezdőknek szánt lapos zéró csepp cipők. A márka legújabb modellje, az Experience Flow 2 egy kényelmes napi edző, amely mindenre képes.

Mindenki számára, aki még nem ismeri a természetes lábformát, nagyon hasonlít a piacon lévő sok cipőhöz. De ez adja azt a természetes formát, és egy kicsit lejjebb süllyeszti, mondja Dr. Perez. Szóval ez egy nagyszerű cipő ehhez az átmenethez – ha valami hagyományosabbról választasz, és valami természetesebbre vágysz, de egyszerre csak egy kicsit szeretnél változtatni.

Teszteltem az Experience Flow 2-t utakon és földes utakon, és imádtam a lágy, pattogó futást és a mindenre kiterjedő kényelmet. Hasonló érzés volt, mint néhány kedvenc, csúcskategóriás napi edzőcipőm más márkáktól, például a Brooks glicerin vagy a Térd —csak alacsonyabb eséssel és út több hely a lábujjaimnak, hogy szétterüljenek.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Mérnöki hálós habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 7,05 oz | Sarkától lábujjig esés: 4 mm

A legjobb ösvényekhez: Lone Peak 9

Más

Lone Peak 9

Amikor a futók és a lábgyógyászok szeretik azt a cipőt, amelyről tudod, hogy jó. Az Altra legkelendőbb trailfutója, a Lone Peak 9 nemcsak APMA elfogadási pecséttel rendelkezik, hanem a trail runner csengő jóváhagyásával is Julie Tower-Pierce aki korábban azt mondta SELF-nek, hogy a cipő az ő aranystandardja a futócipőknél. Elképesztően félelmetesek széles lábujjdoboz tapadásuk és funky színsémájuk miatt.

A Lone Peak Dr. Tulpule és a SELF szerkesztőinek is kedvence. Évek óta szeretjük a technikai futócipőt, és ezt tesztelőink is észrevették a Lone Peak kényelmes, könnyű és érzékeny az ösvényeken. Figyelem: Ha különösen nedves vagy trükkös terepen halad, próbálja ki az Altrát vízálló vagy Vibram gumi külső talp változat a magányos csúcsról.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Ripstop mesh habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Szabályos és széles | Súly: 9,3 uncia | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

Amerikai fiúnevek

Stabilitás szempontjából a legjobb: Tapasztalatforma

Más

Tapasztalat űrlap

Ha túlpronálja (ami azt jelenti, hogy a lábfeje és a bokája begördül járás közben), szükség lehet némi további támasztékra és stabilitásra a cipőjében, hogy testét megfelelően egyensúlyban tartsa. Válaszd az Altra tapasztalati formáját – alacsony, 4 milliméteres esése miatt Dr. Tulpule szerint jó átmeneti cipő.

Dr. Perez egyetért: megvan a támogatása és az ölelés a sarok körül, mondja. Ha olyan cipő van, amely rendelkezik ezekkel a hagyományos tulajdonságokkal, de szélesebb orrdobozsal és alacsonyabban eshet a saroktól a lábujjig, az igazán erős, mert segít ott támogatni, ahol szüksége van rá, de nem veszélyezteti a láb működését.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Mérnöki háló EVA habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 7,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 4 mm

A legjobb edzőterembe: Solstice XT 3

Más

Solstice XT 3

Az Altra nagyszerű márka a többcélú tornacipők vásárlásához – a rúgások már jobban hasonlítanak a lapos istállóhoz cross-training cipők mint a vaskos párnázott futócipők. Kedvencünk: a Solstice XT 3, amelyet úgy terveztek, hogy extra stabilnak érezze magát az oldalirányú (oldalról oldalra) mozgások során. Egy másik APMA-pecsét elfogadója ennek a cipőnek szintén légáteresztő hálós felsőrésze van (nem több mocsaras lábak ) és párnázott sarokgallér ( viszlát hólyagok ).

A Solstice Dr. Perez egyik kedvenc cipője még az edzőtermen túl is. Egész nap ebben a cipőben dolgozom, és ez egy nagyszerű megoldás számomra, ha tudom, hogy sokat fogok sétálni.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Mérnöki háló EVA habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 7,8 uncia | Sarkától lábujjig esés: 4 mm

A legjobb versenyzésre: Vanish Carbon 2

Más

Vanish Carbon 2

FYI: Nem javasoljuk, hogy versenyeken hordjon nulla csepp cipőt, ha nem szokott hozzá. De ha már hűséges vagy, próbáld ki a gyorsaságra épített Altra cipőt: a Vanish Carbon 2-t. Ezt a szuper cipőt (vagyis egy szénlemez nagy halom pattogó hab és könnyű kialakítás) segíthet az 5Ks vagy maratoni távon való nagyításban.

Dr. Paras Parekh DPM Egy chicagói láborvos is egyetért vele: korábban azt mondta a SELF-nek, hogy a Vanish Carbon a legjobb választás azoknak a zero-drop rajongóknak, akiknek szupercipőre van szükségük, hozzátéve, hogy sok páciensénél jól bevált.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Hálós habgumi szénszálas lemez | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 5,8 oz | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

Legjobb minimalista: Escalante 4

Más

Escalante 4

tömegcéh neve

A 24 milliméteres párnázással a láb alatt az Escalante 4 messze nem egy igazi mezítlábas cipő. De néhány szuper kényelmes futócipőhöz képest ez a minimalista oldalon van – ami Dr. Perez szerint segíthet megőrizni a lábad erősségét és egészségét. Az Escalante-t viselte egy tokiói utazáson, ahol minden nap hosszú mérföldeket gyalogolt. Azt mondja, extra támogatást nyújtottak neki azokon a napokon, amikor a legnagyobb szüksége volt rá (értsd: a fáradt lábak azzal fenyegettek, hogy tönkreteszi az utazást).

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Mérnöki kötött hálós gumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 7,5 oz | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

A legjobb Max párna: Olympus 6

Más

Olympus 6

Igen, a zero-drop cipőket is nagyban lehet párnázni. Példa: az Olympus 6 kényelmes nyomvonal futó 33 milliméteres plüss habbal a talpa alatt. Dr. Tulpule rajongója annak a párnázásnak, amely szerint ez teszi az Olympust ideális túracipő . Az a tény, hogy rendkívül tapadós gumi külső talppal rendelkezik, csak még erősebb versenyzővé teszi a pályákért.

Csak tudd, hogy ez a magas stack plusz (több védelem!) és mínusz (potenciálisan nagyobb instabilitás) is lehet egyenetlen terepen.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Mérnöki háló EVA hab Vibram gumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 10,95 uncia | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

A legjobb alacsony zuhanás ösvényekhez: Tapasztalja meg a Wild 2-t

Más

Tapasztald meg a Wild 2-t

Testvér tornacipőjéhez, az Experience Flow 2-höz hasonlóan az Experience Wild 2 is ideális azok számára, akik nagyon kíváncsiak vagy kezdők a zero-drop cipőkben. De ez a pár a pályákra készült, tapadó külső talppal, védő felsőrésszel és még lábszárvédővel is.

Bónusz: Dr. Tulpule szerint az Experience termékcsalád barátságosabb a talpi fasciitisben szenvedők számára, mint a többi Altra cipő, köszönhetően a saroktól a lábujjig kissé magasabb esésének. Ráadásul a talp enyhén billenő alakja segít a lábad előregördülésében járás vagy futás közben anélkül, hogy megváltoztatná a mozgásmódját Dr. Perez mondja.

Néhány mérföldet regisztráltam az Experience Flow 2-ben, és imádom a könnyű, de védelmező érzetét. Technikai ösvényekhez nem a legjobb választás, de jól működik, ha útközben járdával találkozik.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Hálós EVA habgumi | Méretek: US 5,5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 8,8 oz | Sarkától lábujjig esés: 4 mm

A legjobb túrázáshoz: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Más

Lone Peak 9 Vízálló Mid

Dr. Perez azt mondja, hogy coloradói páciensei szeretik a Lone Peak magas tetejű változatát a túrázáshoz. Hozzáteszi, hogy a legújabb verzió továbbfejlesztett felsőrésszel rendelkezik, amely még jobban megfelel az elemekkel szembeni felálláshoz. A teljesen vízálló Lone Peak 9 tapadós külső talppal rendelkezik a nehéz terepen való megbirkózáshoz, valamint a láb alatti védelmet biztosító sziklalemezzel és az APMA átvételi pecsétjével.

Pro & Cons

Termékleírások

Anyagok: Újrahasznosított poliészter hálós habgumi | Méretek: US 5–12 | Szélesség: Rendszeres | Súly: 15,95 uncia | Sarkától lábujjig esés: 0 mm

Mit kell figyelembe venni az Altra kiválasztásakor?

Toe box

A legtöbb cipő orrdoboza elöl keskenyedik, ami összenyomhatja a lábujjait – és ennek nagy hatása lehet. Kedvezőtlen helyzetbe hozza a lábát azzal, hogy ezeket az ízületeket kivonja a megfelelő helyzetből. Aztán ha a cipőt hosszú távú gyalogláshoz vagy futáshoz használja, sok kilométert tesz meg ezeknek az ízületeknek – ami alapvetően olyan, mintha naponta 10000-szer nyitnánk ki és csuknánk be egy ajtót annak tudatában, hogy ferde.

Az Altra cipők anatómiai formájukról ismertek, ami azt jelenti, hogy a márka cipői olyan alakúak, mint a lábad (amely általában szélesebbé válik a lábujjaknál). Dr. Perez szerint ez a széles lábujjdoboz jobb stabilitást is biztosít, és segíthet a láb elülső részének állapotában, mint például a lábujjak lábujja és a lábközépcsontgyulladás.

Szélesség

Van egy tévhit, hogy az Altra cipők szélesek. A legtöbb márka párja meglehetősen szabványos szélességben, hacsak nem széles méretet rendel. A széles orrdoboz hasonlít egy villanykörtéhez, ahol a lábujjaknál a legszélesebb, mondja Dr. Perez. A széles méretű cipővel szemben a cipő szélesebb lesz a lábközépnél.

Bár az Altra cipő elsőre túl nagynak tűnhet az orrban, mégis jól illeszkedik a sarokhoz és a lábközéphez.

Párnázás

Az Altra cipők párnázottsága sokféle lehet a minimalista Escalante-tól a puha Olympusig. Dr. Perez ajánlása? Ha még nem ismeri a márkát, a párnázást tartsa hasonlónak ahhoz, amit általában visel, hogy ne változtasson túl sok tényezőt egyszerre.

Hogyan választottuk ki ezeket a cipőket

A legjobb Altrák kiválasztásához próbára tettük néhány legnépszerűbb párjukat, utakon és ösvényeken mérföldeket sétálva és futva bennük. Ezután lábgyógyászokat és más szakértőket kérdeztünk meg, hogy milyen modelleket ajánlanak betegeiknek. Megnéztük az APMA-kat is adatbázis megtalálni Egyéb cipők amelyek megkapták a szervezet elfogadópecsétjét lábbarát terveikért.

Gyakran ismételt kérdések

Az Altra cipő jót tesz a lábadnak?

Igen, az összes szakértő, akivel beszéltünk, egyetértett abban, hogy az Altras és a széles lábujjak jót tesznek a láb egészségének. Más zéró és alacsony esésű cipők hasonló előnyökkel járnak, de nem biztos, hogy mindenki számára megfelelőek (erről bővebben lentebb).

Hogyan viszonyul az Altras Hokashoz?

Újabb út Béklyó Mindketten kiváló minőségű futócipőmárkák, amelyeket a lábgyógyászok szeretnek. De ahol a Hoka a vaskos max-párnás cipőiről ismert mint a Bondi Az Altra hívókártyái az alacsony (vagy nulla) esésű és anatómiai orrdoboz. A lényeg: Mindkét márka nagyszerű. Az Ön számára megfelelő választás csak attól függ, hogy mit keres, és mi működik a legjobban a testének.

Ki ne viselje Altrát?

A nulla csepp cipő nem mindenkinek való. Dr. Perez szerint az akut Achilles-problémákkal küzdők érdemes elkerülni őket, mivel nagyobb terhelést rónak erre az inára. A boka korlátozott mozgékonysága és a feszes vádli szintén kihívást jelenthet a zero-drop cipőkkel. De Dr. Perez azt mondja, hogy amíg mezítláb állva tudja a térdét a lábujjak elé húzni, akkor elegendő dorsiflexióval kell rendelkeznie ahhoz, hogy nulla csepp cipőt viseljen.

Ennek ellenére az Altra alacsony ejtésű modelleket is kínál, mint például az Experience Flow 2 és az Experience Wild 2, amelyek több ember számára jobban működhetnek.

Összefüggő:

• A legjobb Salomon cipők a Trail Townba és mindenhol a kettő között
• Valóban segíthet a Hoka legújabb szupercipője új PR-t szerezni?
• A legjobb cipőtartók, amelyek segítenek a rendszerezésben és az alapterület megtakarításában

Szerezz többet ÖN” A nagyszerű termékajánlásokat közvetlenül a postaládájába szállítjuk (ingyenes!).