Ha a fogamzásgátlási módszer a fogamzásgátló tabletta, akkor valószínűleg megszállottja, hogy minden nap ugyanabban az időben vegye be – akár ébresztőt állít be a telefonján, akár csak emberfeletti memóriájára támaszkodik a siker érdekében.
A legtöbb napon (remélhetőleg) azonnal felveszi a tablettát. De van, amikor az ember nem emlékszik rá, amíg a nap végén be nem mászik az ágyba. Vagy talán otthon felejti a tablettacsomagot, és csak néhány órával a tervezett időpont után tudja bevenni. Csupa őrült.
Kivéve, hogy ne, mert a legtöbb nő számára valóban NBD, ha nem veszi be a tablettát minden nap pontosan ugyanabban az időben.
A pontos időzítés csak akkor számít igazán, ha csak progeszteront tartalmazó tablettát vesz be.A csak progeszteront tartalmazó tablettákat (más néven minitablettákat) leggyakrabban szoptató nők vagy azok használják, akik más okból nem szedhetnek ösztrogént. Fontos, hogy minden nap ugyanabban az időben vegye be őket. A csak progeszteront tartalmazó tabletták „leginkább úgy fejtik ki hatásukat, hogy a méhnyak nyálkahártyáját kedvezőtlenné teszik a spermiumok számára” Nikki B. Zite, M.D. , a Tennessee Egyetem Orvostudományi Karának professzora és programigazgatója, mondja a SelfGrowth. A hatás azonban meglehetősen gyorsan elmúlik: ha a tablettát a szokásos időn túl több mint három órával veszi be, a nyálkahártya elég vékony lesz ahhoz, hogy behatoljon, mondja Zite. – Nincs ott sok mozgástér.
A kombinált fogamzásgátló tabletták ösztrogént és progeszteront is tartalmaznak, és a legtöbb nő ezeket szedi. Ezek a tabletták megakadályozzák az ovulációt, Alexander Chiang, M.D. , a UCLA David Geffen Orvostudományi Karának szülészeti és nőgyógyászati osztályának adjunktusa, mondja a SelfGrowth. „A nőknek minden nap ugyanabban az időpontban kellene bevenniük őket, hogy növeljék a megfelelést, de nem lesz baj, ha aznap később is beveszik” – mondja. Ha elfelejted bevenni, amíg a fejed a párnához nem ér, az rendben van. Elveheti, ha eszébe jut, és nyugodtan aludhat.
Annak ellenére, hogy nem esel teherbe attól, hogy különböző időpontokban szeded a tablettát, a nőgyógyászok igazán jó okot adnak arra, hogy a menetrendben maradj.Míg a nap 24 órájában nem igazán számít, hogy mikor veszed be a tablettát, a fogamzásgátló tabletták kudarcának legnagyobb (és leginkább megelőzhető) oka a tabletták teljes hiánya. Ha ragaszkodsz minden nap egy meghatározott időponthoz, akkor valószínűbb, hogy nem felejted el. „Ha a tablettákat szokásos rutin szerint veszi be, például fogmosás előtt vagy után, közvetlenül lefekvés előtt, a reggeli kávé mellett stb., ez segít megerősíteni a mindennapi tabletta bevételének rutinját” – mondja Chiang. Ha még mindig küzd, hogy ezt szokássá tegye, nem szégyellheti napi ébresztőt beállítani, vagy letölteni egy alkalmazást, amely emlékeztetni fogja Önt. Keresse meg azt, ami valóban működik, és ragaszkodjon hozzá. Ha tényleg nem tud lépést tartani vele, akkor egy „állítsd be és felejtsd el” módszer, például az IUD, jobb megoldás az Ön számára.
Tetszhet még: Szemet nyitó tények a hüvelyről
