Ez a cikk eredetileg a SelfGrowth 2016. júliusi/augusztusi számában jelent meg.
Ha többet szeretne megtudni az olimpia számáról, fizessen elő Önnövekedés és töltse le a digitális kiadást. Ez a teljes szám június 28-án érhető el az országos újságárusoknál.
A júliusi Reebok CrossFit Games tiszteletére kiemeljük kedvenc helyszíneinket, ahol krétázhatunk, holttestemelést és kettlebellt lengethetünk.
1. Vigasz ; New York City, New York
Persze, lenyűgözőek az olyan apró részletek, mint a fűvel díszített falak és a vasalók az öltözőben, de az edzők és a programozás is elsőrangú. Ezt az álmodozó „dobozt” (CrossFit lingó edzőteremhez) sportos gyep, rengeteg súlyzó és egy olimpiai emelőplatform varázsolják ki. Bónusz: Rendszeresen zajlanak jógaórák a csoportos fitnesz stúdióban.
2. Brick Grand Central ; New York City, New York
A Brick Los Angeles-i, Bostoni, Chicagói és NYC-i helyszínei mind meleg és elmosódott közösségi hangulatukról ismertek. Ugyanilyen fantasztikus: olyan szolgáltatások, mint a teljesen feltöltött öltözők és a helyszíni Caveman kávézó (vaj a javában, bárki?). Még az A-listás tagokkal is találkozhat, mint például Bob Harper egy HIIT vagy mobilitási osztályon.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
A világ egyik első CrossFit helyszíne, ez egy klasszikus, csupasz csontozatú doboz Austin közepén. A csak nőknek szóló programozást minden korosztálynak, tapasztalatnak és edzettségi szintnek tervezték.
4. CrossFit New England ; Natick, Massachusetts
A sportág legnagyobb neveinek, köztük a 2015-ös világ legfitnesebb nőjének, Katrin Tanja Davidsdottirnak otthont ad ez a kék ékezetekkel díszített hatalmas tér minden szinten, függetlenül attól, hogy még mindig mesterkedsz a bunkóságon, vagy már tudsz felhúzni. . Ez az a fajta hely, ahol a helyiek eljönnek edzeni, aztán maradnak lógni.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
A triatlonosok és a maratonisták a tengerszint feletti magasságban edzenek a gyönyörű Boulderben, és sokukat vonzza ennek a doboznak a holisztikus, sérüléseket elkerülő megközelítése. Olyan kiegészítő ajánlatokra számíthat, mint az akupunktúra, a fizikoterápia és a masszázs.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Minden WOD (ez a nap edzése) lenyűgözőnek tűnik ebben a hatalmas repülőgép-akasztós edzőteremben, köszönhetően a Sziklás-hegységre nyíló kilátásnak a garázsajtón keresztül. Ha szerencséd van, kint, az aszfalton csinálod a bemelegítést!
7. NC Fit ; Santa Clara, Kalifornia
A 2008-as játékbajnok Jason Khalipa által alapított ez a nyugati parti gyöngyszem (a lánc öt Bay Area-i helyszínének egyike) mindent megad a tagoknak, hogy jobb CrossFitterekké váljanak. Gondolj: kardió alapú QuickFit órák a sebesség és az állóképesség növelésére, valamint egy jógatér, amely segít a sportolóknak a rugalmasság és a mobilitás javításában.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Az edzők gyakran mozgatják a WOD-okat a box vízfalain kívül és a South Beach napsütésében, így a tagok egy homokos oldallal guggolhatnak. Azok, akik hosszabb égetésre vágynak, megbirkózhatnak egy kardió alapú edzéssel, amely magában foglalja a futást vagy az evezést.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
A kreatív programozás és a hagyományos CrossFit órák együtt léteznek ezen a népszerű Chi-Town helyszínen. Az addiktív lehetőségek közé tartozik az Assault, amely magában foglalja az Assault bike-ot is – egy brutális kihívást jelentő kardiógépet, amellyel a legtöbb CrossFitter szerelmi-gyűlölet viszonyban van.
10. San Francisco CrossFit ; San Francisco, Kalifornia
A CrossFit kedvenc fizikoterapeutája, Dr. Kelly Starrett otthona (ismertebb a @mobilityWOD közösségi kapcsolata), ez a Golden State gyöngyszem arról ismert, hogy a rugalmasságot és a mobilitási edzést beépítette a rendszeres programozásba.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Hawaii
Fitness rajongó és nagy család? Pontosan beilleszkedhetsz a közösségbe ebben a tengerparti boxban, ahol olyan rendszeres tevékenységeknek adnak otthont, mint a filmest és a dodgeball. Még egy kijelölt gyerekjátszóteret is biztosítanak a kicsiknek, hogy részt vegyenek az „edzésükben”, miközben te összetöröd a sajátodat!
