Egészségügyi feltételek Szarufa
Emésztőrendszer egészsége Szarufa
Colitis ulcerosa Szarufa
Colitis ulcerosaA gluténmentes diéta számomra nem választás – ez elengedhetetlen. 2019-ben tudtam meg, hogy van fekélyes vastagbélgyulladás (UC) a vastagbél krónikus gyulladásos betegsége. A diagnózis megerősített valamit, amit már régóta tudtam: a glutén nem ért egyet velem. Bár nem mindenkinél ez a helyzet, ha az UC elkerüli – bizonyos más élelmiszerekkel együtt –, segít minimalizálni a tüneteimet, remisszióban tart, és hosszú távú egészségemet védi.
Sajnos ez azt jelenti, hogy az étkezés a legjobb esetben is nyájas lehet. A rendkívül omlós kenyértől a kemény, mint egy szikla pékáruig, jó részem volt a közepes gluténmentes ételekből. De az élet túl rövid ahhoz, hogy rossz ételeket egyél! Ezért töltöttem órákat a konyhában bütyköléssel, és próbára tettem regisztrált dietetikusi múltam, hogy olyan gluténmentes, UC-barát ételeket fejlesszek, amelyek kényelmesek, egészségesek és kielégítőek.
Az UC-t kiváltó élelmiszerek személyenként változnak, de a fűszeres ételek, a vörös hús hozzáadott cukorral, diófélékkel, valamint bizonyos nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel a gyakoribbak közé tartoznak – így ezekben az ételekben kevés az összetevő. Egy kis finomsággal és kreativitással az UC-barát étrend finom és tápláló lehet – és ezek a receptek ezt bizonyítják. Remélem, te is annyira élvezed őket, mint én!
A SELF nem ad orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Az ezen a webhelyen vagy ezen a márkán közzétett információk nem helyettesítik az orvosi tanácsokat, és nem szabad semmilyen lépést tennie az egészségügyi szakemberrel való konzultáció előtt.
Témák receptek fekélyes vastagbélgyulladás gluténmentes Többet Selftől 10 tológyakorlat a vállak megvilágítására Mellkas és tricepsz Ezek a funkcionális mozdulatok javíthatják az erőt. Camila Mendes teljes edzése a bemelegítéstől a lehűlésig A „Riverdale”-ben szereplő Veronica Lodge-tól kezdve a „Masters of the Universe”-ben Teela-ig Camila Mendes-nek különböző erősségi céljai vannak a különböző projektekben. Cami személyi edzője, LA Thoma Gustin (és maltipoo Truffle) kíséretében végigvezet minket az edzésprogram minden mozdulatán aktuális céljainak megfelelően, és bízzon bennünk – ő egy vadállat! Vessen egy pillantást.
