A szerkesztőink önállóan választják ki a Self -en szereplő összes terméket. Kompenzációt kaphatunk a kiskereskedőktől és/vagy a termékek vásárlásából ezen linkeken keresztül.
A fájdalom vagy a fájdalom kezelése? A megfelelő termék egy kis darabja segíthet. Természetesen még a legjobb izomfájdalomcsökkentő krém is csak ideiglenes pihenést biztosít, de szuper hasznos lehet, ha a fájdalom megcélzására van szüksége.
Ahogy az énnek van korábban bejelentett Ezek a tőzsdén kívüli (tőzsdén kívüli) kenőcsök gélek és balzsamok működnek úgy, hogy közvetlenül a hatóanyagokat alkalmazzák a bőrére, ami gyorsan elnyeli őket. Ezek az összetevők magukban foglalják a mentolot a hűtési effektusok kámforra a felmelegedési hatásokhoz és a litokain a lokalizált zsibbadáshoz Andy Fata-chan PT DPT A fizikoterapeuta és a fitnesz edzője a pillanatnyi fizikoterápia és előadás New York -ban mondja Self. Általános, hogy olyan krémeket találnak, amelyek nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-t) tartalmaznak, mint például az ibuprofen és a diclofenac nátrium; Arnica egy gyógynövény, amelyre a kutatás azt sugallja, hogy csökkentheti a gyulladást; és a kapszaicin, amely segíthet az idegfájdalomban.
Fontos, hogy beszéljen orvosával, amikor új fájdalmakat észlel (vagy ha a szokásos edzés utáni fájdalom hirtelen súlyosabbnak érzi magát). De a topikális fájdalomcsillapító tartása tornaterem zacskó vagy hétköznapi tengelykapcsolóban fog jönni, amikor elfelejti a megbízható üvegedényt vagy a Tylenol -t. Nem biztos benne, melyeket érdemes kipróbálni? Olvassa tovább - a piacon a legjobb lehetőségeket választottuk ki, köztük néhányat, amelyekben az ön munkatársai esküsznek.
A legjobb válogatásunk
- Magnilife arnica fájdalomcsillapító gél
- Jeges forró pro no rendetlenség
- Rögbi kapszaicin 0,025% krém
- Advil célzott segélyfájdalom enyhítő krém
- Voltaren artritisz fájdalomgél
- Tigrisbalzsam ultra erősségű fájdalom enyhítő kenőcs
- Vásárolja meg a legjobb izomfájdalom -enyhítő krémet
- Milyen előnyei vannak az izomfájdalom -enyhítő krém használatának?
- Mit kell tudnia, mielőtt izomfájdalom -enyhítő krémet használna?
Vásárolja meg a legjobb izomfájdalom -enyhítő krémet
Mutasd meg az izomtörzseit, és csomókat csomóznak.
Magnilife arnica fájdalomcsillapító gél
Magnifife
Arnica fájdalomcsillapító gél
amazon
A Self Senior Health Writer az Arnica-val infúzált gél régóta rajongója. Ezt a balett napjaim óta használtam. Könnyű dörzsölni, kissé hűvös érzés, és általában egy kicsit megnyugtatja a dolgokat. Leginkább fájó lábakon használtam, miután órákig pointe cipőbe kerültek, de a közelmúltban egy duzzadt bokán használtam, miután megfordítottam, és ez egy kicsit segített! ”
Egy dolog, amelyet meg kell jegyezni: Az Arnicát tartalmazó termékek irritálóak lehetnek, tehát ha érzékeny bőrrel rendelkezik, győződjön meg arról, hogy Csinálj egy javítási tesztet Mielőtt ezt a gélt alkalmazná a bőr nagy területeire.
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Gyorsan felszívódik | Enyhe hatások - ne enyhítse mindenki fájdalmát |
| Hűtés | Potenciálisan irritáló |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Gél | Aktív összetevők: Árnika
Jeges forró pro no rendetlenség
Jeges forró
Pro no rendetlenség
(13% kedvezmény)amazon
Walmart
A jeges hot klasszikus fájdalomcsillapító formula rendetlenség nélküli frissítést kap ebben a roll-on krémben. A csomagolás lehetővé teszi, hogy pontos mennyiségű terméket közvetlenül alkalmazzon, ahol szüksége van rá anélkül, hogy a kezed felmegy. És a hatóanyagok egy-két ütést eredményeznek a fájdalomért: A mentol hűtő-mentese közel instáns hatást gyakorol, míg a camphor melegítő tulajdonságai tartósabban nyugtatnak.
Ráadásul az applikátort szelíd dagasztó csomópontok borítják, így kapsz egy kis masszázst a tetejére.
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Könnyen alkalmazható on-the-go | A mentol erős szaggal bírhat |
| Masszázs applikátor | |
| Nem zsíros képlet |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Roll-on | Mentolos kámfor
Rögbi kapszaicin 0,025% krém
Rögbi
Kapszaicin 0,025% krém
amazon
Amikor kifejezetten idegfájdalommal foglalkozik (mondjuk a övsömör kiütés ) A szakértők a kapszaicin krémet javasolják. Ez lényegében befolyásolja az idegek aktivitását, így nem tudják néhány órán keresztül generálni a fájdalom érzését.
A rögbi képletét rendkívül hatékonynak tekintik, és segíthet az izom- és ízületi fájdalomban is. Illatmentes és kellemesen melegítő szenzációval rendelkezik-a kapsaicin végül is a chilesből származik. Ezért a márka erősen ajánlja, hogy a krém felhordása után alaposan mossa meg a kezét. (Csak egy epizódot kell néznie Forróbbok Nem keverjük össze, hogy tudjuk, hogy a chiles és véletlenszerűen megérinti az arcát.)
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Hatékony az övsömör fájdalom ellen | Május szúrás a jelentkezéskor |
| Illatmentes | |
| Körülbelül csőnként |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Krém | Aktív összetevők: Kapszaicin
Advil célzott segélyfájdalom enyhítő krém
Advil
w betűs autók
Célzott segélyfájdalom enyhítő krém
amazon
Cél
Négy általános fájdalomcsillapítóval készült ez a krém leáll, és megakadályozza az izomtörzsek és a fájdalom általános típusait. Legfeljebb nyolc órán keresztül érezheti hatásait, és a csője kényelmes applikátort tartalmaz, amely megkönnyíti a hasonló területek elérését Az alsó hátad és a nyak.
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Tartós tartós | Az applikátor goromba kaphat, ha a használat után nem törli le. |
| Nem zsíros | |
| Hasznos applikátor |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Krém | Aktív összetevők: Metil -szalicilát mentol -camphor kapszaicin
Voltaren artritisz fájdalomgél
Voltaren
Artritisz fájdalomgél
amazon
Walmart
Az NSAID -ket tartalmazó krém (mint például a Voltaren) különösen hatékony lehet a krónikus izom -csontrendszeri körülmények között, mint például az osteoarthritis, amely akkor fordul elő, amikor a csontok közötti porc elhasználódik, és összegyűjti őket. Ez foglalkozik az izmok és ízületek gyulladásával, és még a duzzanat csökkentésében is segít.
A közelmúltig Voltaren csak vényköteles volt. De most megkaphatja ezt az RX-szilárdságú képletet a pult felett egy gyors felszívódó gélben. Maga a csőnek könnyen nyitható flip sapkája van, amellyel nem kell hegedülnie, és a gélnek friss, tiszta illata van.
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Nagyszerű duzzanat és gyulladás | A topikális diklofenak enyhe irritációt okozhat |
| Könnyű formula | Olyan illatot tartalmaz, amely irritálhatja az érzékeny bőrt |
| Felhasználóbarát csomagolás |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Gél | Aktív összetevők: Diklofenak nátrium
Tigrisbalzsam ultra erősségű fájdalom enyhítő kenőcs
Tigrisbalzsam
Ultra erősségű fájdalom enyhítő kenőcs
amazon
Több önálló alkalmazott azt állítja, hogy a Tiger Balzsav háztartásaiban nőtt fel, akik a cuccokat is megragadták, bárhol is fáj a sport gyakorlata után. Ugyanaz az összetevők kombinációja, mint a jeges meleg, így hűsül és melegen melegszik.
A márkából származó konkrét kenőcsök az edzés utáni fájdalom és a gyógyulás érdekében készülnek. Miután megütötte a zuhanyokat (a legjobban alkalmazható a tiszta bőrre), vegye figyelembe azokat az izomcsoportokat, amelyekre külön figyelmet fordítottál az edzőteremben, és egy kis tigrisbalzsamot kenj be.
Előnyök és hátrányok
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron| Profit | Hátrányok |
|---|---|
| Koncentrált - egy kicsit messzire megy | Erős szag |
| Jó a testmozgás helyreállításához | Néhány ember nem szeretheti a kenőcs textúráját |
| Nem fog folt |
Termék specifikációk
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronTípus: Kenőcs | Aktív összetevők: Kámfor -mentol
Gyakran feltett kérdések az izomfájdalom -enyhítő krémmel kapcsolatban
Milyen előnyei vannak az izomfájdalom -enyhítő krém használatának?
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevron[Ezeket a termékeket] általában az izomfájdalom törzseihez használják, ízületi fájdalmak és lágyszöveti irritációk, mint például a tendinopathia, Dr. Fata-chan. Megjegyzi, hogy a legtöbb alkalmazást az alkalmazástól számított 10 percen belül kezdi el, és néhány órán át tart (bár pontosan mennyi ideig függ a termék pontos képletétől). Kiválóan alkalmasak azokra a szaggatott kis problémás területekre, amelyek egyébként elvonhatják Önt az edzéstől, vagy a nap folyamán merevnek érezhetik magukat.
Ráadásul van egy kényelmi tényező a fájdalomcsillapító krémek számára: ahol az orális fájdalomcsillapító gyógyszerek szélesebb effektusokkal rendelkezhetnek, a topikális termékek pontosabbak-tehát ha csak az egyik területen fájó izmokkal foglalkozik, a krémet gyorsan fellépő fájdalomcsillapítás nyújthatja.
Mit kell tudnia, mielőtt izomfájdalom -enyhítő krémet használna?
HarmonikaitemcontainerbuttonLárgahevronEzeket a termékeket nem fogalmazzák meg mély ízületi problémákra vagy akut sérülésekre, Dr. Fata-chan szerint. Ha töréses könny vagy súlyos fájdalommal foglalkozik, akkor jobban látja az egészségügyi szolgáltatót, mint a helyi kezelés kipróbálása.
Legyen óvatos az irritációval is: Mivel sok fájdalomcsillapító hatóanyag melegítő hatással van, néhány márka figyelmezteti a fűtőpad használatát a termékek mellett. És amint már korábban említettük, mindig jó ötlet egy új termék tesztelése a bőrének kis területén. Ha nem veszi észre irritáció jelei Mint a bőrpír viszketése vagy egy kiütés, akkor ezt szélesebb körben használhatja.
Ha az irányított izomfájdalom -enyhítő krémet használja, és nem lát javulást (vagy észreveszi, hogy a fájdalom egy -két hét után beszéljen orvosával. Segítenek meghatározni a kiváltó okot és a legjobb kezelési módot.
Összefüggő:
