Bevallom, elkéstem a teljesen természetes bőrápolásról szóló beszélgetésről. Sokan hozzáadták kókuszolaj és egy ideje az almaecetet a szépségápolási rutinjukba. De túl félek ahhoz, hogy olajat kenjek a pattanásos arcomra, és az erős ecetszagtól meggörbül az orrom szőrzete. Ennek ellenére szerettem volna belevágni abba a természetes szépségápolásba, ezért elkezdtem kutatni a természetes tisztítószerek után, mivel nem vagyok különösebben elragadtatva a polcomon lévőktől. A glikolos tisztítóm túl durva, a habos tisztítóm pedig nem elég kemény az olajos T-zónámon. Mint Goldilocks egy bőrápoló küldetésben, elkezdtem keresni egy természetes tisztítószert, ami az lenne éppen nekem való.
A küldetésem során leestem a Google nyúlüregébe, és felfedeztem a manuka mézes tisztítást. Szépségápolási oldalak azt állította nyers manuka méz csodákat művelt, mint hidratáló arctisztító , még azt is sugallva, hogy lehetne javítja az aknés és gyulladásos bőrbetegségeket, mint pl ekcéma. És az emberek mézet használtak a sebkezelésben évszázadok óta, tehát legálisnak tűnik.
Még olyan is van kutatás ami azt sugallja, hogy a méz antioxidáns, antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. De mi is az a manuka méz? Új-Zélandon honos, manuka méz egy olyan mézfajta, amely magas koncentrációjú metilglioxált (MG) tartalmaz a nektárból származik manuka virágok. Bár az MG más mézfajtákban is megtalálható, a vegyület különösen gazdag manuka mézben, ami állítólag nagyobb mennyiséget ad. antibakteriális tulajdonságok mint más mézfajtáknál.
Még egy minősítési rendszert is fenntart a Egyedülálló Manuka Factor Honey Association (UMFHA), méhészek, termelők és exportőrök növekvő szervezete, amely valódi manuka méz előállításával foglalkozik. A minősítési rendszer, a Egyedülálló Manuka faktor (UMF), számokat használ jelezze bizonyos vegyületek (például MG) mennyisége a termékekben, ami megerősíti a termék eredetiségét.
Érdekelt ennek a látszólag csodálatos terméknek a lehetőségei, és egy okleveles kozmetikai bőrgyógyász, Y. Claire Chang, M.D. szakértelmét vettem igénybe. Union Square lézeres bőrgyógyászat , és nekilátott egy hetes méztisztító kísérletnek.
Dr. Chang azt javasolta, hogy válasszak jó minőségű, megfelelő összetételű mézet, amely nem tömíti el a pórusaimat. Némi kutatás után kiválasztottam a Manuka Doctor Bio Active Honey-t (21 USD), egy terméket, amelyet az UMFHA hiteles új-zélandi manuka méznek minősített.
Amikor először kinyitottam az üveget, meglepődtem. A Manuka méz szinte mustár színű és átlátszatlanabb, mint az a cucc, ami a kamrámban van. Egy tapasz teszttel kezdtem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a bőrömnek nem lesz mellékhatása. (Bár nem vagyok allergiás a méhekre vagy a mézre, mindig jobb, ha biztonságban vagyok.)
Annak ellenére, hogy viszkózus volt, a méz simábban ment, mint vártam. Egy kicsi azonban nem sokra ment. Több nagy ujjnyi gombócra volt szükségem, hogy befedjem az arcom felületét. Harminc másodpercig kentem körbe, és csúszósnak éreztem a nedves bőrömön. Örömömre és döbbenetemre könnyen leöblítettem – semmi sem hasonlított ahhoz a ragadós rendetlenséghez, amelyet elképzeltem.
Egy hétig minden este megmostam az arcomat manuka mézzel, és felfigyeltem a pattanások, a bőrpír és a bőr hidratáltságának változásaira. Hiányzott egy hagyományos tisztítószer habja – a mosás valahogy nem volt olyan, mint nélküle –, de hajlandó voltam lemondani a habos buborékok okozta elégedettségről, ha a manukaméz olyan jól működik, ahogy azt az emberek állítják. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan áll a tapasztalataim és a kutatásom a manuka méz tisztítására vonatkozó általános állításokkal szemben:
Először is: A manuka méz tehet valamit a pattanásaim ellen?
Az én tapasztalatom : Szerencsém szerint a menstruáció előtti héten mézes tisztítást végeztem – pattanásos főidőben –, és kíváncsian vártam, hogy a manuka méz hogyan boldogul a szokásos, makacs cigimmel szemben. Reménykedtem, de sajnos nem láttam sok különbséget. A szokásos, periódus előtti dudorok megszólaltak, és 48 órán keresztül túl voltak fogadva.
női japán nevek
Amit a tudomány mond: A kemény igazság az, hogy az általam olvasott elképesztő anekdoták ellenére nem sok tudomány támasztja alá azokat az állításokat, amelyek szerint a manuka méz csökkenti a pattanásokat. Bár néhány in vitro tanulmányok sugallják manuka méz gátolhatja Propionibacterium acnes , Dr. Chang szerint a pattanásokhoz társuló baktériumok egy fajtája, a klinikai kutatások nem igazolták a méz akne kezelésére szolgáló előnyeit.
Egy tanulmány emberben vizsgálta a mézet, és némileg kiábrándító eredményeket talált: a tanulmány , megjelent ben BMJ Open 2015-ben a kutatók mind a 136 aknés résztvevőnek antimikrobiális tisztítószert adtak, amit naponta kétszer kellett használni 12 héten keresztül. Fele jelentkezett is kanuka mézet tartalmazó krém (egy másik, a manukához hasonló új-zélandi méz) a mosás után 30-60 percig, míg a másik fele csak a mosást használta. Az eredmények azt mutatták, hogy a mézcsoportba tartozóknak körülbelül 8 százaléka, a kontrollcsoportba tartozóknak pedig 2 százaléka mutatott javulást a pattanások terén 12 hét alatt, ami nem volt elég különbség ahhoz, hogy a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a méz nagyon jót tett.
Az ítélet : Ha aknéja van, valószínűleg jobban jár, ha ragaszkodik a bőrgyógyász által javasolt, bevált, bizonyítékokon alapuló gyógyszerekhez.
Következő: A manuka méztől kevésbé lesz vörös és irritált a bőröm?
Az én tapasztalatom : Rosaceám van – egy gyulladásos bőrbetegség, amely kipirosodást okoz –, és bár nem súlyos, időnként tapasztalok akut fellángolásokat. A mézes tisztítási kísérlet kezdetén a bőröm a szokásos enyhe gyulladásos fokozatot mutatta – egy kis rózsás folt a felső arcomon. Sajnos a mézes tisztítószer egy teljes heti használata után minimálisan csökkent a bőrpírom.
Amit a tudomány mond: Mivel a rosaceát kiválthatja Bacillus oleronius baktériumok és a Demodex tüszők A méz antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt érdeklődésre tarthat számot, mint lehetséges kezelési módot, mondja Dr. Chang.
Megjegyzi kísérleti tanulmány ben jelent meg BMJ Open 2015-ben, amelyre 138 rosaceás résztvevő jelentkezett kanuka mézet tartalmazó krém vagy kontrollkrémet az arcukba naponta kétszer nyolc héten keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy a mézes csoportba tartozók 34 százalékánál javult a bőrpír nyolc hét után, míg a kontrollcsoportban mindössze 17 százalék, ami arra utal, hogy a mézes krém hatékonyabban csökkentette a rosacea tüneteit, mint a placebo.
Emiatt ismét nagyon reméltem, hogy a manuka méz segíthet a bőrömön. A hét végén azonban nem láttam nagy különbséget.
Az ítélet : Csak egy hétig használtam a manuka mézet, míg a fent említett vizsgálat résztvevői két hónapig próbálták ki a kanuka mézet napi kétszeri adagolással. Talán az eredmények eléréséhez hosszabb próbaidőt kellene elköteleznem.
Még egy teszt: A manuka méz képes hidratálni a kiszáradt bőrömet?
Saját tapasztalat: A hidegebb hónapokban a száraz levegő és a melegítés rontja az arcbőrömet. Hiába igyekeztem hidratáltan tartani a bőrömet, az arcom még mindig kellemetlenül kiszárad. Késő ősszel tesztelve a terméket, amikor éppen kezdett kihűlni, arra számítottam, hogy a manuka méz meghozza a szükséges enyhülést, és imádkoztam, hogy ne csak egy sivatagi délibáb legyen.
Az első mézes arcmosásom utáni napon valami ígéreteset vettem észre. Az orrom körüli bőr nem hámlott annyira. A hét közepére az egész arcom simább lett, és könnyedén fel tudtam sminkelni – az alapozóm egyenletesen terült el anélkül, hogy beszorult volna a durva, hámló foltok görbületeibe és hasadékaiba. Optimistának éreztem magam, és egy lépéssel előrébb vittem a mézes rutinom. Az utolsó napomon egy 10 perces mézes arcmaszk kezelést adtam magamnak. Amikor lejárt az idő, a szokásos módon leöblítettem. Másnap reggel a bőröm telített és selymesen sima volt.
Amit a tudomány mond: A manukaméznek komoly hidratáló ereje lehet. Dr. Chang szerint a manuka méz a nedvességet magába szívó és megtartó cukorkomponensének köszönhetően természetes nedvesítőszer, és hasznos összetevője lehet hidratálók és bőrpuhítók számára.
Az ítélet: Lenyűgözött. Ráadásul nem kell feltétlenül valódi mézzel bekennie az arcát, hogy kipróbálhassa – egy csomó olyan bőrápoló termék létezik, amelyek valamilyen formában manukamézet is tartalmaznak. Például a L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm (20 dollár) manuka méz kivonatot, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask (56 dollár) és Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm (62 dollár) tartalmaz.
De vigyázz, hogy a méz, mint sok növényi összetevő, okozhat irritáció vagy akár allergiás reakció . Tehát, különösen, ha érzékeny bőre van, ezt óvatosan kell bevezetni az étrendbe, és lehetőleg bőrgyógyász útmutatásával.
Miután egy hétig teszteltem a manuka mézet különféle bőrproblémák miatt, úgy döntöttem, hogy továbbra is beépítem a manuka mézet a heti szépségápolási kúrámba, mint hidratáló arcmaszkot. Egy dolog azonban biztos: habzó és habos lány vagyok, így tovább kutatom a tökéletes arclemosót.
A SelfGrowth-on szereplő összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választják ki. Ha kiskereskedelmi linkjeinken keresztül vásárol valamit, társult jutalékot kaphatunk.
Összefüggő:
- Amit tudnia kell egy divatos új arcolaj használata előtt
- Valóban megéri a dupla tisztítás a drága időt?
- Hogyan találhat olyan hidratáló krémet, amely nem hagyja zsíros szennyeződést az arcán
