Ismételje meg utánunk: Az izzadás normális. Mindenki izzad. Természetesen néhányunk kicsit többet izzad, mint mások, és gyakran nem megfelelő időpontokban. Mint amikor éppen egy találkozóra hívtak a főnököddel, és hirtelen olyan izzadt kezed lett, hogy nem tudod elfordítani a kilincset. Vagy elmész kezet fogni egy új kollégáddal, de észreveszed, hogy csöpög a tenyered.
Persze az izzadság jót tesz. A szervezet az izzadtságot használja fel arra, hogy lehűtse magát, és testhőmérsékletünket egészséges tartományban tartsa – valahol 97 és 99 fok között. Amerikai Nemzeti Orvosi Könyvtár . Az is lehetséges, hogy az izzadás segíthet megtisztítani a testet a méreganyagoktól (bár néhány szakértő nem ért egyet ezzel az állítással),1egyensúlyban tartani a baktériumokat,2és hidratálja a bőrt,3de minden tekintetben további kutatásra van szükség. Más szóval, izzadságra van szükségünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, de a túlzott izzadás – különösen az a fajta, amely úgy érzi, hogy nincs kontrollálva, vagy bőrproblémákat okoz – valójában egészségügyi állapot lehet.
A hyperhidrosis név új lehet számodra, de ha van ilyen, tudod, hogy valami baj van. A hyperhidrosisban szenvedők sokat izzadnak. Egyes embereknél a verejtékezés normál szintjének négy-ötszöröse is lehet, Marlyanne Pol-Rodriguez, MD , bőrgyógyász és hyperhidrosis szakértő at Stanford egészségügyi ellátás , mondja a SelfGrowth, hozzátéve, hogy emberek milliói szenvednek ebben az állapotban. Valójában a becslések szerint az Egyesült Államok lakosságának 3%-a túlzottan izzad Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD).
Előtte megvizsgáljuk, hogy valójában mi okozza az izzadt kézproblémát, és tippeket adunk arra, hogyan tartsa frissen és szárazon a tenyerét és a lábát.
Normál izzadt kéz és láb vs. hyperhidrosis | Mi okozza a kezek és lábak izzadását? | Fizikai és lelki hatások | Hogyan akadályozzuk meg a kezek és a lábak izzadását
Honnan tudhatja meg, hogy izzadt kezei és lábai normálisak vagy túlzott mértékűek?
A kezek és lábak verejtékmirigy-sűrűsége nagyobb, mint bármely más testrész. Tehát, ha úgy találja, hogy ezek a területek jobban izzadnak (de nem túlzottan), mint testének más részei, az egyszerű biológiának tudható be. A verejtékezést számos dolog kiválthatja, például stressz, szorongás, hőség vagy testmozgás. Képzeld el, hogy prezentációt kell tartanod a munkahelyeden, és észreveszed, hogy izzad a keze – lehet, hogy a kezében lévő papír nedves lesz. Ez a normális határon belül van.
férfi olasz nevek
Nincs túl határozott vonal azzal kapcsolatban, hogy az izzadt kezek a bosszúságból állapotba kerülnek. A két legnagyobb tényező az, hogy mennyit izzad, és ez mennyire befolyásolja az életét. A hyperhidrosis legegyszerűbb meghatározása a túlzott izzadás, amely meghaladja az izzadást kiváltó okoktól elvárható mértéket, magyarázza Dr. Pol-Rodriguez. Alapvetően a hyperhidrosisban szenvedőknél ugyanazok a kiváltó tényezők – stressz, hőség, testmozgás – sok mindent okoznak. több izzad.
Képzelje el, hogy nem tud kapaszkodni a kormánykerékbe vezetés közben, vagy mezítláb nem csúszik át a csempepadlón. A hiperhidrosissal járó izzadás elég erős ahhoz, hogy zavarja a szokásos tevékenységeit, S. Max Vale, MD , bőrgyógyász at UW Medicine , mondja a SelfGrowth. Ez azt jelentheti, hogy az izzadság akkor is látható, ha éppen nem erőlködik – ezt az orvos ellenőrizni fogja. A felesleges nedvesség a bőrt extra puhának vagy hámlónak is okozhatja. A bőrfertőzésekkel, például a lábgombával kapcsolatos gyakori problémák akár problémát is okozhatnak.
Mi okozza a kezek és lábak izzadását?
Egyes embereknél a túlzott izzadás oka egy egészségügyi állapot – például a menopauza vagy a cukorbetegség –, vagy akár egy gyógyszer mellékhatása is lehet. Ezt másodlagos hyperhidrosisnak hívják. (Érdemes megjegyezni: Vannak, akik úgy vélik, hogy a magas vérnyomás izzadást okozhat, de ez egy mítosz, a American Heart Association . A magas vérnyomásnak ritkán vannak tünetei.)
De sok ember primer hyperhidrosisban szenved, amelynek nincs ismert oka. Egy dolog, amit tudunk, az az, hogy nem maguk a verejtékmirigyek okozzák a problémát. Nem nagyobbak vagy bőségesebbek; inkább valami hiperaktívvá teszi őket, Joyce Fox, MD , a bőrgyógyász klinikai professzora a Dél-Kaliforniai Egyetem és gyakorló a címen Cédrus-Sínai , mondja a SelfGrowth.
férfi japán nevek
A szakértők nem tudják, miért történik ez a túlzott reakció, de úgy tűnik, hogy köze van a test által küldött jelekhez. Az idegrendszer túlzó üzenetet közvetít a verejtékmirigyeknek, mondja Dr. Pol-Rodriguez.
A túlzott izzadás fizikailag és érzelmileg is hatással lehet Önre.
A hyperhidrosis fizikai és érzelmi következményekkel járhat, amelyek hatással vannak a mindennapi életére, például ha kezet fog a munkahelyén, és izzad a keze, vagy beszennyezi a ruháját – mondja Dr. Fox. Öntudatossá és idegesebbé teheti az embereket. Dr. Pol-Rodriguez hozzáteszi: A hyperhidrosisban szenvedő betegek pszichés problémákat tapasztalhatnak, beleértve a depressziót, a társadalmi elszigeteltséget és az önbizalom csökkenését.
Ahogy már említettük, ez a bőrödet is megviselheti. A bőr túlzott izzadása bőrirritációt, fertőzéseket és a bőr leépülését okozhatja, mondja Dr. Pol-Rodriguez.
Ha úgy gondolja, hogy hyperhidrosisban szenved, a legjobb, ha időpontot egyeztet kezelőorvosával, hogy megbeszélje a tüneteit. Keresse fel kezelőorvosát, ha hat hónapnál hosszabb ideig túlzott izzadást tapasztal, ha izzadása elég erős ahhoz, hogy zavarja a mindennapi életet, ha izzadsága kiterjedt testének nagy területeire, vagy ha átázik. éjszakai izzadás , mondja Dr. Pol-Rodriguez. Még egy ok, hogy orvoshoz forduljon? Ha izzadt kezei és lábai hatással vannak mentális egészségére.
Hogyan akadályozd meg, hogy a kezed és a lábaid ilyen átkozottul izzadjanak.
Ha időnként izzad a keze és a lába, de ez nem befolyásolja életminőségét, akkor lehet, hogy megbirkózik azzal, ha elkerüli a kiváltó okokat, vagy kezeli azokat – például cserezoknit visz magával – mondja Dr. Pol-Rodriguez. De sok ember számára olyan dolgok lehetnek a kiváltó okok, amelyeket vagy nem tudnak irányítani, vagy amelyeket nem tudtak teljesen azonosítani – magyarázza.
cigány női nevek
Ebben az esetben az első védelmi vonal az izzadás ellen a régi készenlétünk: az izzadásgátló. A komoly pulóverek kipróbálják a klinikai szilárdságú változatokat, különösen azokat a márkákat, amelyek körülbelül 12-15% alumínium-kloridot tartalmaznak. Az alumínium-klorid a só egyik formája, amely a verejtékmirigy-csatornák ideiglenes blokkolásával fejti ki hatását. Csak lefekvés előtt húzza meg a kezét és a lábát, és hagyja megszáradni egy éjszakán át, mondja Dr. Vale, mivel a teste ilyenkor izzad a legkevésbé, így az alumínium-klorid elsüllyedhet és elvégezheti a munkáját. Körülbelül egy hétig tartó minden esti felvitel után csökkentheti a heti egyszeri használatot. Ha izzadása helyzetfüggő – például munkabemutató vagy fűszeres ételek fogyasztása közben –, Dr. Vale azt javasolja, hogy az izzadásgátlót a kiváltó okok előtti este használja (természetesen amikor megtervezheti őket).
Az egyetlen rossz dolog az, hogy a nagy koncentrációjú alumíniumtermékek bőrirritációt okozhatnak, mondja Dr. Vale, de ez nagyobb valószínűséggel érinti a hónaljat, mint a kezet és a lábat. Ugyanezen okból javasolja az ágyék és az arc elkerülését is.
Ha ezek a vény nélkül kapható izzadásgátlók még mindig nem működnek az Ön számára, akkor valószínűleg ideje beszélni egy bőrgyógyászral. Előírhatnak még erősebb alumínium-klorid izzadásgátlót – általában 20%-os koncentrációtartományban. Dr. Pol-Rodriguez szerint a vényköteles izzadásgátlók gyakran inkább folyadékok, amelyeket a betegek könnyebben felvihetnek olyan területekre, mint a kéz és a láb.
A hyperhidrosis egyéb kezelési módjai közé tartoznak a szisztémás gyógyszerek, az úgynevezett antikolinerg szerek (van egy új törlőforma is), amelyek úgy tűnik, hogy megakadályozzák a kémiai hírvivőket a verejtékmirigyek kiváltásában. Nemzetközi Hyperhidrosis Társaság ; Botox injekciók; iontoforézis, amelynek során kezeit és lábát vízbe helyezi, és elektromos áramot szállítanak a verejtékmirigyek leállítására; végső esetben pedig műtét. A műtét magában foglalhatja a verejtékmirigyek eltávolítását (általában a hónaljban történik) vagy a verejtékmirigyekhez jeleket küldő idegek levágását (általában a tenyérben történik), AAD . Az idegek elpusztítása kellemetlen és állandó mellékhatással járhat, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával, és mérlegelje az előnyöket és hátrányokat.
Íme a lényeg: Ha a túlzottan izzadt kezek és lábak fizikai vagy mentális hatással vannak rád, ideje egészségügyi szakemberhez fordulni. Ez egy egészségügyi állapot, és kezelhető, mondja Dr. Pol-Rodriguez. Nem csak a hyperhidrosist kell elviselnie.
autó i betűvel
Források:
- Környezettudományi és környezetszennyezési kutatás , Nehézfémek szintjének monitorozása a nagyobb folyókban és a lakosság vérében Zhenjiang Cityben, Kínában, valamint a nehézfémek vizelet és izzadtság általi eliminációjának értékelése emberekben
- Glikobiológia , Az apró dolgok izzadása: glikoproteinek az emberi verejtékben és feltáratlan lehetőségük a mikrobiális adhézióra
- Aktuális problémák a bőrgyógyászatban , A verejték, mint hatékony természetes hidratáló
Összefüggő:
- Igen, túlélheted a mellszezont
- Íme, hogyan lehet megszabadulni a hőkiütéstől a bőrgyógyászok szerint
- Nem, nem csak úgy nő ki a túlzott izzadásból
